Azərbaycan ilə İran arasında imzalanmış sənədlər mübadilə edildi 
Xatirə İslam: “İstəyirəm ki, gəlinim evdə otursun, qəşəng çay dəmləsin” - VİDEO
Xərçəngə qarşı 7 qızıl qayda
Beyin qocalığının qarşısını alan ƏRZAQLAR
Yağ turşuları, antioksidantlar, karotenoidlər, "E" vitamini və xolinlər beyin sağlamlığını qorumağa kömək edir.
Bu barədə ABŞ-nin Nebraska Universitetinin alimləri araşdırma aparıblar. Onların tədqiqatlarının nəticələri "npj Aging" jurnalında dərc olunub.
Araşdırmada 65-75 yaşlı 100 nəfər koqnitiv sağlam insan iştirak edib. Onların həyat tərzi və rasionları haqqında məlumat toplanıb, qan nümunələri alınıb. İştirakçılar həmçinin koqnitiv bacarıqlarının qiymətləndirilməsi üçün testlərdən və beyin MRT-sindən (maqnit rezonans görüntüləmə) keçiblər.
Nəticələr göstərib ki, yaddaşı və diqqəti yaxşı olan insanlar yüksək miqdarda yağ turşuları olan məhsullar - yağlı balıq, qoz-fındıq, ispanaq, brokoli, tumlar və zeytun yağı istehlak ediblər.
O da müəyyən olunub ki, idrak sağlamlığını qorumaq üçün antioksidantlar və karotenoidlər vacibdir. Bu təbii faydalı maddələr bir çox meyvə, tərəvəz və giləmeyvələrdə olur. Onlar orqanizmin hüceyrələrini oksidləşdirici stressdən (xüsusi zərər formasından) qoruyurlar.
Bundan əlavə, qan biomarkerlərinin təhlili göstərib ki, "E" vitamini və xolin beynin qocalmasını ləngidə bilir. Heyvan mənşəli protein məhsulları bu qidalarla zəngindir.
- Vətəndaşlara ZƏLZƏLƏ XƏBƏRDARLIĞI - Çantalarınızı hazır saxlayın
28 Aprel 16:45
- Çin səfiri: ABŞ iqtisadi zorakılıqla məşğuldur
28 Aprel 16:08
- Məsud Pezeşkian: Bir çox məsələlərdə bir-birimizin təcrübəsini öyrənə bilərik
28 Aprel 16:07
- “Ayan ailə qurub, Dubaya köçüb”
28 Aprel 16:05
- "Əli Mirəliyev normal danışa bilmir"
28 Aprel 16:04
- General-leytenantın yerinə o gəldi - Heydərovdan daha bir yüksək TƏYİNAT
28 Aprel 15:46
- Azərbaycan Prezidenti: Biz nəqliyyat imkanlarımızı və infrastrukturumuzu genişləndiririk
28 Aprel 15:35
- İran Prezidenti: Özümü Təbrizdəki, Ərdəbildəki kimi hiss edirəm
28 Aprel 15:33
- Azərbaycan və İran prezidentləri mətbuata bəyanatlarla çıxış ediblər - YENİLƏNDİ
28 Aprel 15:31
- Prezident: Azərbaycan və İran ənənəvi olaraq beynəlxalq təşkilatlar çərçivəsində bir-birini dəstəkləyir
28 Aprel 15:31
- Putin atəşkəs elan etdi
28 Aprel 15:29
- Mərkəzi Bank "Bakı Kart"la bağlı göstəriş verdi
28 Aprel 15:28
- Hər gün evə içkili vəziyyətdə gələn kişi arvadını döydü - HÖKM
28 Aprel 15:20
- Prezident İlham Əliyev: İran Prezidentinin Azərbaycana rəsmi səfəri əlaqələrimizin yüksək səviyyədə olmasının təzahürüdür
28 Aprel 15:17
- Əmək haqqı ilə bağlı mühüm addım
28 Aprel 15:13
- Azərbaycan ilə İran arasında imzalanmış sənədlər mübadilə edildi
28 Aprel 15:11
- Azərbaycan və İran prezidentlərinin geniş tərkibdə görüşü olub - FOTO - YENİLƏNDİ
28 Aprel 15:04
- “Nar”ın sərfəli xidmətləri indi Bakı hava limanında
28 Aprel 15:01
- Məhkəmədə Serj Sarkisyanın etirafı nümayiş olunub: Şuşa əməliyyatında Robert Köçəryan özü də iştirak edirdi
28 Aprel 15:01
- Şağanda drenaj xətti çəkilir, Binə qəsəbəsində küçələr sudan təmizlənir – VİDEO
28 Aprel 14:57
- Bu bürclərin həyatı kökündən DƏYİŞİR
28 Aprel 14:52
- “Qızım məşhur prokurorun nəvəsidir” - Əminə
28 Aprel 14:50
- Xumar və Sevda Tolikin verilişinə niyə getmir? - VİDEO
28 Aprel 14:49
- "Mən niyə kiməsə, tamaşaçıya şəxsi həyatımla bağlı hesabat verim"
28 Aprel 14:47
- Azərbaycanda saatlıq əməkhaqqı sistemi tətbiq olunacaq
28 Aprel 14:33
- Ermənistan ordusunun generalı: Şuşa əməliyyatının keçirilməsində Robert Köçəryan və Serj Sarkisyan iştirak ediblər
28 Aprel 14:28
- Azərbaycanın hərbi pilotları “Super Muşşak” təyyarələri ilə təlim-məşq uçuşları keçirib - VİDEO
28 Aprel 14:26
- 65 yaşdan sonra başlayan GİZLİ TƏHLÜKƏ
28 Aprel 14:22
- Ədalət Partiyasında qarşıdurma: Mütəllim Rəhimli partiyadan çıxarılıb
28 Aprel 14:10
- Qumral: “Sənətimi ailəmlə davam etdirirəm, bu şeyləri nəzərə alın…”
28 Aprel 14:08
- Ağacları kəsən şirkət cəzalandırıldı
28 Aprel 14:06
- Netanyahu mayın 8-də Azərbaycana səfər edəcək
28 Aprel 14:05
- DSX-nin hərbi qulluqçusu intihar etdi
28 Aprel 14:00
- Azərbaycan və İran prezidentlərinin məhdud tərkibdə görüşü keçirildi - YENİLƏNDİ
28 Aprel 13:55
- Vəkillər Kollegiyasının nümayəndə heyəti Türkiyədə beynəlxalq konqresdə iştirak edib
28 Aprel 13:46
- Xatirə İslam: “İstəyirəm ki, gəlinim evdə otursun, qəşəng çay dəmləsin” - VİDEO
28 Aprel 13:18
- Hakim tanınmış həkimə - Kamil Əhmədovun həyat yoldaşı pul olmadığına görə ölməlidir?
28 Aprel 13:15
- Bu 6 tətbiq kartınızdakı pulları çəkir - Dərhal silin! - XƏBƏRDARLIQ
28 Aprel 13:14
- Qazaxda mina hadisəsi baș verdi
28 Aprel 13:11
- "Azəriqaz" məhkəmədə cəzalandırıldı - "Atletlər kəndi"nin 72 min manat borcu silindi
28 Aprel 13:09
- Xərçəngə qarşı 7 qızıl qayda
28 Aprel 13:03
- Heydər məscidi ölkə əhəmiyyətli memarlıq abidələrinin siyahısına daxil edildi
28 Aprel 13:02
- Hərbçilərin maaşları ilə bağlı YENİLİK
28 Aprel 13:01
- Azərbaycanda tanınmış aktyor vəfat etdi
28 Aprel 12:59
- Xəyyam Qurbanlı 5 il 6 ay müddətinə azadlıqdan məhrum etmə cəzasına məhkum edildi
28 Aprel 12:57
- İran Prezidentinin rəsmi qarşılanma mərasimi olub - FOTO
28 Aprel 12:51
- Yod çatışmazlığı hamiləlikdə hansı problemlərə səbəb ola bilər?
28 Aprel 12:49
- Yoldaşı Somalidə öldürülən şəxs Göyçayda intihar etdi
28 Aprel 12:29
- Qadına qarşı soyğunçuluq edən şəxs tutulub
28 Aprel 12:28
- Səfərbərlik Xidməti məlumat yaydı
28 Aprel 12:26
- Diqqət: İki gündən sonra qüvvəyə minəcək
28 Aprel 12:24
- Sabah qar yağacaq
28 Aprel 12:23
- Körpənizdə bu əlamətlər varsa...
28 Aprel 12:09
- Azərbaycanın strateji valyuta ehtiyatları xarici dövlət borcunu 15 dəfəyə yaxın üstələyir
28 Aprel 12:00
- "Onları makiyajsız gördüm, gecə yatanda yuxuma girməsin"
28 Aprel 11:58
- "Taksi sürücüləri çox aqressivdir"
28 Aprel 11:57
- İmişlidə məktəblilərin öldüyü yol qəzası ilə bağlı xuliqanlığa görə saxlanılan şəxslərdən xəbər var
28 Aprel 11:54
- Pensiya artımı ilə bağlı ƏHALİYƏ MÜHÜM XƏBƏR
28 Aprel 11:51
- Müdafiə Nazirliyi hərbi vəzifəlilərlə bağlı məlumat yaydı - VİDEO
28 Aprel 11:49
- Tahir Mirkişilinin möcüzəvi "besedka"sı - VİDEO
28 Aprel 11:47
- Sərxoş kişi qardaşını ona işləmədiyinə görə irad bildirdiyi üçün döydü
28 Aprel 11:29
- Prezident İlham Əliyev Azərbaycan mediasının IV hakimiyyət funksiyasını bərpa edib
28 Aprel 11:26
- Ağızdakı sadə yaralar xərçəngə yol aça bilər
28 Aprel 11:25
- Murad İsmayılova vəzifə verildi
28 Aprel 11:14
- Azərbaycan Ordusunun mövqeləri Çəmbərək istiqamətindən atəşə tutulub
28 Aprel 11:05
- Prezident İlham Əliyev: Biz müstəmləkəçiliyin bütün formalarını və təzahürlərini qətiyyətlə rədd edirik
28 Aprel 10:48
- Nərimanovda Zərifə xanım Əliyevanın xatirəsi anıldı - VİDEO
28 Aprel 10:48
- Psixodrama nədir?
28 Aprel 10:38
- Azərbaycan Prezidenti: Qlobal Şimal və Qlobal Cənub arasında mövqe fərqliliklərini aradan qaldırmaq üçün əzmlə çalışırıq
28 Aprel 10:31
- Prezident Qlobal Cənub QHT Platformasının təsis konfransının iştirakçılarına müraciət ünvanladı
28 Aprel 10:27
- Bakıda maşın idman zalına girdi - Sürücü öldü
28 Aprel 10:07
- Samir Hümbətova yüksək vəzifə verildi
28 Aprel 09:48
- “Ayda və digər planetlərdə torpaq alınması fərdi şəxslərə aid məsələ deyil”
28 Aprel 09:44
- Məhkəmə sərnişinin ölümündə günahlandırılan “Prius”un sürücüsü ilə bağlı qərar çıxardı
28 Aprel 09:33
- Serotonin artırmanın təbii yolları
28 Aprel 08:50
- Ona “sən eşşək adamsan” deyən qonşusunu döyən şəxsə hökm oxundu
28 Aprel 08:50
- Bakıda piyadanı vuran sərnişin avtobusunun sürücüsünə cəza verildi
28 Aprel 08:48
- “AzInTelekom” tenderi ləğv edildi, təchizatçılar satınalmadan kənarlaşdırıldı
28 Aprel 08:47
- Qadın ərinin icazəsi olmadan qardaşı qızının toy mərasiminə getdiyi üçün “Coca-Cola” butulkası ilə döyüldü - QƏRAR
28 Aprel 08:40
- Təhsil İdarəsinin pulunu mənimsəyən məktəb direktoru ilə bağlı qərar ləğv edildi
28 Aprel 08:34
- Tahir Budaqov Fərhad Xəlilovu vəzifəsindən azad etdi
28 Aprel 08:33
- Məhkəmə bəraət alan şəxslə bağlı qərarı açıqladı
28 Aprel 08:03
- Xocalı şəhərinə növbəti köç karvanı yola salındı
28 Aprel 06:57
- Kommunal xidmətlərlə bağlı YENİLİK
28 Aprel 06:53
- Alman həkimlər xərçəngin altı əsas əlamətini müəyyənləşdiriblər
28 Aprel 06:51
- Tramp: Vatikan görüşündə Zelenski daha çox silah istəyib
28 Aprel 06:47
- Bu sürücülər saatda 70-km sürəti aşmamalıdırlar - VİDEO
28 Aprel 01:19
- Azərbaycanlı əsirlər yerin "7 qat altında" saxlanılıblar: Tarixin dəhşətli üzü
28 Aprel 01:18
- Azərbaycanın İrandakı səfirliyinə hücum edən şəxsin edamına bütün hazırlıqlar tamamlanıb
28 Aprel 01:17
- "Buna görə arıqlaya bilmirəm"
28 Aprel 01:16
- “Yatanda da fikir çəkirik ki, sel aparacaq” - VİDEO
28 Aprel 01:14
- Ukrayna və ABŞ arasında mineral resurslarla bağlı sazişin mübahisəli müddəası razılaşdırıldı
28 Aprel 01:12
- Görkəmli oftalmoloq alim Zərifə Əliyevanın anadan olmasından 102 il ötür
28 Aprel 00:09
- “Qarabağ” 12-ci dəfə Azərbaycan çempionu olub
27 Aprel 22:12
- Pezeşkian: Azərbaycanda qəribliyimin olmaması İlham Əliyevlə görüşümdə də əksini tapacaq
27 Aprel 22:08
- Pakistanlı nazir: Hindistan bizim su təchizatımızı kəssə, biz onların hava təchizatını kəsəcəyik
27 Aprel 21:45
- Qaz olmayacaq
27 Aprel 20:48
- Qumral Musayeva: "Gecə ərim yatır, mən isə yoxlanışdayam..."
27 Aprel 20:36
- İranda partlayışda ölənlərin sayı 40 nəfərə çatıb, 1205 yaralı var - YENİLƏNDİ
27 Aprel 20:32
- İran Prezidenti sabah Azərbaycana səfər edəcək
27 Aprel 20:29
- Xəzər dənizində zəlzələ olub
27 Aprel 19:34
- TƏBİB: Böyük Şor bulvarında xəsarət alan şəxslər yerində tapılmayıb
27 Aprel 18:44
- Bakıda apteklər şəbəkəsinin müdiri xanım işçini döymüşdü, bu dəfə özü döyülüb - ŞOK TƏFƏRRÜAT
27 Aprel 17:40
- Məsud Pezeşkian AzTV-yə müsahibə verib
27 Aprel 17:34
- Kərə yağının saxta olub-olmadığını 5 sadə üsulla yoxlayın
27 Aprel 17:33
- Bakıda yağış yağacaq, şimşək çaxacaq - XƏBƏRDARLIQ
27 Aprel 17:23
- Prezident İlham Əliyev Məsud Pezeşkiana başsağlığı verib
27 Aprel 17:21
- Xatirənin geyimi başına "bəla oldu" - VİDEO
27 Aprel 16:54
- Sabiq MTN zabiti hakim önündə - Nazir köməkçisi ilə dostluq, vəzifəli şəxslərlə əlaqələr… - ŞOK TƏFƏRRÜAT
27 Aprel 16:39
- Toyuq ətinin həddindən artıq istehlakı xərçəng riskini artıra bilər
27 Aprel 16:08
- Azərbaycanlı müğənni ailəvi məkanda BİABIRÇI geyimdə səhnəyə çıxdı - VİDEO
27 Aprel 15:55
- İran Prezidenti Bəndər Abbasa səfər edib, partlayış olan limana gedəcək
27 Aprel 15:14
- Keçmiş əri ilə efirdə barışdı - VİDEO
27 Aprel 14:59
- Əhaliyə daha bir XƏBƏRDARLIQ
27 Aprel 14:53
- İrandan Azərbaycana külli miqdarda narkotik vasitə keçirən 7 nəfərdən 1-i zərərsizləşdirildi, 3-ü saxlanıldı
27 Aprel 13:55
- Tarkan səhnədə hönkür-hönkür ağladı
27 Aprel 13:54
- Əhalinin NƏZƏRİNƏ: Bəzi məhsullar UCUZLAŞDI
27 Aprel 13:52
- Tapılan yeniyetmə qızın xalası: "Ailə qurmaq üçün evdən qaçıb" - VİDEO
27 Aprel 13:50
- Bu küçə bağlandı
27 Aprel 13:46
- Övladlığa uşaq götürəcək
27 Aprel 13:38
- Səhvləri BAĞIŞLAMAYAN 4 BÜRC
27 Aprel 13:36
- “Aysunun şəklini cırandan sonra Rəqsanə məni yığdı”
27 Aprel 13:35
- Hava şəraiti ilə bağlı xəbərdarlıq: Temperatur kəskin enəcək
27 Aprel 13:32
- Yağış yağacaq
27 Aprel 12:29
- Leyla Əliyeva Nepalın Prezidenti ilə görüşdü
27 Aprel 12:16
- Üç günlük matəm elan edildi
27 Aprel 11:35
- Dövlət başçısı CAR Prezidentinə təbrik məktubu ünvanladı
27 Aprel 11:31
- Prezident İlham Əliyev Syerra-Leone dövlət başçısını təbrik edib
27 Aprel 11:29
- Azərbaycan Xarici İşlər Nazirliyi İranda limanda partlayışla əlaqədar başsağlığı verdi
27 Aprel 09:47
- Stomatologiyada irəliləyiş: Dişlərini itirmiş insanlar üçün yeni ümid
27 Aprel 09:15
- Şokedici kəşf: Vitaminlər xərçəng şişlərinin böyüməsini sürətləndirə bilər
27 Aprel 09:02
- "Evlənmək məqsədilə birlikdə yaşayıblar, yalvardı ki…" - VİDEO
27 Aprel 08:54
- Trampın prezidentliyinin ilk 100 günü ABŞ-da əksəriyyətin gözləntilərini doğruldub
27 Aprel 08:48
- Azadlıq prospektində bitib-tükənməyən sıxlığın ƏSL SƏBƏBLƏRİ
27 Aprel 00:01
- Tofiq Yaqublu müalicə müəssisəsinə köçürüldü
27 Aprel 00:00
- Kallas Ermənistan Prezidenti ilə danışıqlar apardı
26 Aprel 23:53
- Qızıl mağazalarında alıcıya niyə qəbz verilmir? - Külli miqdarda CƏRİMƏ XƏBƏRDARLIĞI
26 Aprel 23:49
- Acı bibərin bilinməyən möcüzəvi təsiri
26 Aprel 22:28
- Sağlam şəkildə necə arıqlamaq olar? - Həm uşaqlar, həm böyüklər üçün faydalı kokteyl
26 Aprel 22:26
- Beyninizi məhv edən 5 vərdiş: Hər kəs səhərlər bunu edir
26 Aprel 22:24
- Püstənin sürətlə azalmasına səbəb Dubay şokoladıdır?
26 Aprel 22:12
- İtkin düşən qızları taksi sürücüsü gizlədibmiş... - YENİLƏNDİ
26 Aprel 21:50
- Hesablama Palatası daha bir nazirliyə xəbərdarlıq etdi
26 Aprel 21:48
- “Bu qədər pulu görən müğənninin toyda ürəyi getdi” - VİDEO
26 Aprel 21:39
- Rusiya kəşfiyyatı general Moskalikin qətlinin təfərrüatlarını açıqlayıb - YENİLƏNDİ
26 Aprel 21:35
- Mayın 1-dən bu qaydalar qüvvəyə minəcək - SİYAHI
26 Aprel 20:12
- Bütün nazirliklərdə “adamı” olan Əsgərovun ŞOK işi
26 Aprel 19:18
- MİDA-dan ipoteka ilə ev almaq istəyirdi, başına OYUN GƏLDİ
26 Aprel 19:16
- Saatlıq minimum əməkhaqqına keçidə hazırlıq gedir
26 Aprel 19:14
- Hava şəraiti ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
26 Aprel 19:10
