Aparıcı Vüsalə Əlizadə bir ay ərzində 4 kiloqram çəki atdığını açıqlayıb.
Axşam.az-ın məlumatına görə, aparıcı arıqlamaq və formada qalma sirrini izləyiciləri ilə bölüşüb.
"Son bir ayda 58 kiloqramdan 54-ə düşdüm. Pəhriz demək olmaz, sadəcə doğru seçimlər və qadağalar deyək. Çox xanım yazır ki, paylaşın, bölüşün, bizə dəstək olun. Baş üstə. Amma belə şərt kəsək, sabahdan başlayacağam, bu gün yeyim, sabah olmasın. Öncəliyimiz güclü və iradəli olmaqdır. Çörək, un məhsulları, şirniyyat, "fast-food" qidalara, qazlı içkilərə, dondurmaya yox deyirik.
Bəli, nəticəni görəndən sonra özümüzə hədiyyələr edə bilərik. Məsələn mən günlər sonra dünən bir peraşki yedim. Bu günə - saat 09:00-da 1 stəkan ilıq limonlu su ilə başlamışam. 12:00-da yaşıl alma. Saat 4-də gavalı qurusu ilə çay (yaşıl çay olsa, daha yaxşı olar) içmişəm deyə, Vüsalə bildirib.
13 Oktyabr 16:08
13 Oktyabr 16:04
13 Oktyabr 16:00
13 Oktyabr 15:53
13 Oktyabr 15:28
13 Oktyabr 15:19
13 Oktyabr 15:17
13 Oktyabr 15:13
13 Oktyabr 14:17
13 Oktyabr 14:16
13 Oktyabr 14:15
13 Oktyabr 14:12
13 Oktyabr 14:10
13 Oktyabr 14:08
13 Oktyabr 13:21
13 Oktyabr 13:10
13 Oktyabr 13:06
13 Oktyabr 12:54
13 Oktyabr 12:41
13 Oktyabr 12:35
13 Oktyabr 12:32
13 Oktyabr 12:16
13 Oktyabr 12:10
13 Oktyabr 12:09
13 Oktyabr 11:25
13 Oktyabr 10:53
13 Oktyabr 10:48
13 Oktyabr 10:45
13 Oktyabr 10:08
13 Oktyabr 10:01
13 Oktyabr 09:59
13 Oktyabr 09:55
13 Oktyabr 09:51
13 Oktyabr 09:39
13 Oktyabr 09:34
13 Oktyabr 09:31
13 Oktyabr 09:27
13 Oktyabr 09:22
13 Oktyabr 09:15
13 Oktyabr 09:14
13 Oktyabr 09:12
13 Oktyabr 09:10
13 Oktyabr 09:07
13 Oktyabr 08:03
13 Oktyabr 02:47
13 Oktyabr 02:36
13 Oktyabr 02:32
13 Oktyabr 02:28
13 Oktyabr 02:24
13 Oktyabr 02:21
12 Oktyabr 23:34
12 Oktyabr 23:29
12 Oktyabr 23:22
12 Oktyabr 23:12
12 Oktyabr 23:10
12 Oktyabr 22:58
12 Oktyabr 21:35
12 Oktyabr 21:33
12 Oktyabr 21:29
12 Oktyabr 21:26
12 Oktyabr 21:05
12 Oktyabr 20:56
12 Oktyabr 18:59
12 Oktyabr 18:40
12 Oktyabr 18:17
12 Oktyabr 17:42
12 Oktyabr 17:33
12 Oktyabr 17:32
12 Oktyabr 17:30
12 Oktyabr 17:27
12 Oktyabr 17:05
12 Oktyabr 17:05
12 Oktyabr 16:44
12 Oktyabr 16:34
12 Oktyabr 16:32
12 Oktyabr 16:12
12 Oktyabr 16:05
12 Oktyabr 15:29
12 Oktyabr 15:20
12 Oktyabr 15:19
12 Oktyabr 15:16
12 Oktyabr 14:52
12 Oktyabr 14:35
12 Oktyabr 14:32
12 Oktyabr 14:26
12 Oktyabr 14:06
12 Oktyabr 14:02
12 Oktyabr 13:28
12 Oktyabr 13:23
12 Oktyabr 13:22
12 Oktyabr 13:20
12 Oktyabr 12:58
12 Oktyabr 12:50
12 Oktyabr 12:40
12 Oktyabr 12:35
12 Oktyabr 12:23
12 Oktyabr 12:05
12 Oktyabr 11:31
12 Oktyabr 11:24
12 Oktyabr 11:16
12 Oktyabr 10:37
12 Oktyabr 10:21
12 Oktyabr 09:45
12 Oktyabr 09:14
12 Oktyabr 09:12
12 Oktyabr 09:08
12 Oktyabr 09:07
12 Oktyabr 09:05
12 Oktyabr 09:03
12 Oktyabr 09:00
12 Oktyabr 08:58
12 Oktyabr 08:57
12 Oktyabr 08:55
12 Oktyabr 08:53
12 Oktyabr 08:51
12 Oktyabr 08:48
12 Oktyabr 08:44
12 Oktyabr 02:03
12 Oktyabr 01:49
11 Oktyabr 21:57
11 Oktyabr 21:54
11 Oktyabr 21:47
11 Oktyabr 21:24
11 Oktyabr 21:21
11 Oktyabr 21:18
11 Oktyabr 20:56
11 Oktyabr 19:45
11 Oktyabr 19:43
11 Oktyabr 19:40
11 Oktyabr 19:02
11 Oktyabr 19:00
11 Oktyabr 18:56
11 Oktyabr 18:51
11 Oktyabr 18:50
11 Oktyabr 18:49
11 Oktyabr 18:47
11 Oktyabr 18:45
11 Oktyabr 18:42
11 Oktyabr 18:19
11 Oktyabr 18:00
11 Oktyabr 17:54
11 Oktyabr 17:39
11 Oktyabr 17:37
11 Oktyabr 17:18
11 Oktyabr 17:03
11 Oktyabr 16:52
11 Oktyabr 16:45
11 Oktyabr 16:20
11 Oktyabr 16:18
11 Oktyabr 16:17
Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin