Payızda saçların tökülməsi sürətlənir, saçtökülmənin səbəbləri çoxdur, amma əsas səbəblərdən biri qeyri-sağlam qidalanma, avitaminozdur.
Həkim trixoloq Anna Potapenko saç tökülənlərə rasionu dəyişmək üçün tövsiyələr verib.
“Saç tökülməsi qanazlığı, stress, ağır xəstəlik, infeksiyalardan ola bilər. Əlbəttə müalicə üçün həkimə getmək lazımdır. Başa soğan, istiot, maska qoymaqla saç tökülməsi müalicə edilmir.
Pasiyent evdə özü nə edə bilər təbii ki, qidasını dəyişə bilər.
Tüklər üçün ən yaxşı qidalar B qrup, E vitamini, biotin, dəmir və yağ turşularıdır.
Ona görə həftəlik bu qidaları rasiona daxil edin:
- Yumurta
- Kəsmik
- Pendir, yoqurt
- Göbələk
- Mərci, paxla
- Yaşıl göyərti, tərəvəzlər
- Alma, manqo, kivi, portağal
- Soyuq sıxım yağlar
- Yağlı balıq
- Dəniz məhsulları
(Medicina.az)
23 İyun 22:56
23 İyun 22:52
23 İyun 22:22
23 İyun 22:19
23 İyun 22:18
23 İyun 22:13
23 İyun 22:11
23 İyun 22:10
23 İyun 22:09
23 İyun 22:07
23 İyun 21:20
23 İyun 21:18
23 İyun 21:17
23 İyun 20:22
23 İyun 20:21
23 İyun 20:20
23 İyun 20:19
23 İyun 20:05
23 İyun 20:03
23 İyun 20:01
23 İyun 20:00
23 İyun 19:58
23 İyun 19:54
23 İyun 18:32
23 İyun 17:40
23 İyun 17:29
23 İyun 17:15
23 İyun 16:48
23 İyun 16:34
23 İyun 16:27
23 İyun 16:22
23 İyun 16:20
23 İyun 16:17
23 İyun 16:12
23 İyun 16:10
23 İyun 16:03
23 İyun 15:25
23 İyun 15:23
23 İyun 15:14
23 İyun 14:54
23 İyun 14:53
23 İyun 14:51
23 İyun 14:35
23 İyun 14:25
23 İyun 14:13
23 İyun 14:10
23 İyun 14:01
23 İyun 13:20
23 İyun 13:06
23 İyun 12:57
23 İyun 12:54
23 İyun 12:45
23 İyun 12:43
23 İyun 12:26
23 İyun 12:16
23 İyun 12:05
23 İyun 11:59
23 İyun 11:43
23 İyun 11:34
23 İyun 11:23
23 İyun 11:20
23 İyun 11:06
23 İyun 10:45
23 İyun 10:36
23 İyun 10:15
23 İyun 10:15
23 İyun 10:11
23 İyun 10:09
23 İyun 09:58
23 İyun 09:54
23 İyun 09:12
23 İyun 08:58
23 İyun 08:54
23 İyun 08:42
23 İyun 08:38
23 İyun 08:35
23 İyun 08:29
23 İyun 08:27
23 İyun 08:21
23 İyun 08:17
23 İyun 08:11
23 İyun 08:07
23 İyun 08:04
23 İyun 01:55
22 İyun 23:15
22 İyun 22:30
22 İyun 21:32
22 İyun 21:11
22 İyun 20:59
22 İyun 20:55
22 İyun 20:46
22 İyun 19:54
22 İyun 19:49
22 İyun 19:32
22 İyun 18:34
22 İyun 18:21
22 İyun 18:03
22 İyun 17:30
22 İyun 16:33
22 İyun 16:28
22 İyun 16:12
22 İyun 16:09
22 İyun 16:07
22 İyun 15:50
22 İyun 15:44
22 İyun 15:36
22 İyun 15:34
22 İyun 15:32
22 İyun 15:30
22 İyun 15:29
22 İyun 15:26
22 İyun 15:24
22 İyun 15:20
22 İyun 15:18
22 İyun 15:16
22 İyun 14:55
22 İyun 14:47
22 İyun 14:24
22 İyun 14:04
22 İyun 13:36
22 İyun 13:28
22 İyun 13:14
22 İyun 12:30
22 İyun 12:25
22 İyun 12:24
22 İyun 12:21
22 İyun 11:45
22 İyun 11:42
22 İyun 10:24
22 İyun 10:23
22 İyun 10:21
22 İyun 10:19
22 İyun 10:16
22 İyun 10:12
22 İyun 09:55
22 İyun 09:19
22 İyun 09:17
22 İyun 09:10
22 İyun 09:09
22 İyun 09:05
22 İyun 09:04
22 İyun 09:00
22 İyun 08:58
22 İyun 08:55
22 İyun 08:52
22 İyun 08:48
22 İyun 08:46
22 İyun 08:43
22 İyun 08:38
22 İyun 01:39
Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin