BURADA REKLAMINIZ OLA
BİLƏR

Azərbaycanlıların sevimli qidası şəkər xəstəliyi yaradır

Mürəbbə dadlı olsa da, həddindən artıq istifadəsi sağlamlıq üçün bir sıra zərərlər yarada bilər:

 

Mürəbbənin normadan artıq yeyilməsi müxtəlif sağlamlıq problemlərlərinin yaranmasına gətirib çıxarır.

 

Şəkər miqdarı: Mürəbbədə yüksək miqdarda şəkər olur, bu da qan şəkərinin sürətli yüksəlməsinə səbəb olur. Çox şəkər istifadəsi isə çəki artımına, diabet və ürək xəstəliklərinə yol aça bilər.

 

Kalori miqdarı: Mürəbbələr yüksək kalorilidir və az hərəkət edən şəxslərdə piylənmə riskini artırır.

 

Diabet riski: Tez-tez mürəbbə yeyən insanlarda şəkərli diabet riski arta bilər, xüsusilə də artıq çəki ilə birlikdə bu risk yüksəlir.

 

Diş problemləri: Şəkər diş sağlamlığı üçün də zərərlidir və kariyes kimi problemlərə səbəb ola bilər.

 

İnsulin müqaviməti: Müntəzəm olaraq çox şəkər istehlakı orqanizmdə insulin müqavimətinə səbəb ola bilər, bu da metabolik pozuntulara yol açar.

 

Mədə problemləri: Həddindən artıq şəkər mədə-bağırsaq sisteminə yük ola bilər, həzm problemləri və qaz kimi narahatlıqlar yarada bilər./Milli.az

Tarix: 14 Noyabr 2024, 07:18   
Xəbər lenti
Çox oxunanlar

Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin