London Universitet Kollecinin alimləri müəyyən ediblər ki, insanların əksəriyyəti səhər vaxtı özlərini daha xoşbəxt hiss edirlər. Mənfi əhval-ruhiyyə isə əsasən gecəyarısına yaxın gəlir.
Tədqiqatın nəticələri "BMJ Mental Health" jurnalında dərc olunub.
Bu nəticələr təqribən 50 min nəfərin iştirak etdiyi genişmiqyaslı layihənin məlumatları əsasında çıxarılıb.
İki il davam edən tədqiqat çərçivəsində iştirakçılar öz əhval-ruhiyyəsi, xoşbəxtlik səviyyəsi, həyatdan razılıq və digər psixi sağlamlıq aspektləri ilə bağlı suallara cavab veriblər. Məlum olub ki, səhər vaxtı insanlar özlərini daha xoşbəxt hiss edir, gecə isə əhval-ruhiyyə pisləşir.
Alimlər, həmçinin müşahidə ediblər ki, həftənin günləri emosional vəziyyətə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Çərşənbə axşamları və yay aylarında insanlar özlərini daha şən və optimist hiss edirlər. Eyni zamanda, həftəsonları psixi sağlamlıq səviyyəsində daha böyük dalğalanmalar müşahidə olunur, bu da daha sabit olan həftəiçi günlərindən fərqlənir.
Alimlər əhval-ruhiyyənin gün ərzində dəyişməsini insanın bioloji saatının, xüsusilə də əhval-ruhiyyə və stresi tənzimləyən kortizol hormonunun səviyyəsinin təsiri ilə izah ediblər. Səhər kortizolun pik səviyyəsi əhval-ruhiyyənin yüksəlməsinə səbəb olur, axşam isə onun səviyyəsinin azalması insanların özlərini daha pis hiss etməsinə gətirib çıxarır./Oxu.az
14 Aprel 01:55
14 Aprel 01:37
14 Aprel 00:21
14 Aprel 00:18
13 Aprel 23:21
13 Aprel 23:17
13 Aprel 22:02
13 Aprel 21:11
13 Aprel 21:08
13 Aprel 21:06
13 Aprel 19:47
13 Aprel 19:04
13 Aprel 18:36
13 Aprel 18:01
13 Aprel 17:40
13 Aprel 17:36
13 Aprel 17:32
13 Aprel 17:30
13 Aprel 17:19
13 Aprel 16:56
13 Aprel 16:52
13 Aprel 16:28
13 Aprel 16:12
13 Aprel 15:53
13 Aprel 15:51
13 Aprel 15:46
13 Aprel 15:44
13 Aprel 15:42
13 Aprel 15:35
13 Aprel 15:13
13 Aprel 15:02
13 Aprel 15:02
13 Aprel 14:52
13 Aprel 14:50
13 Aprel 14:20
13 Aprel 14:10
13 Aprel 13:56
13 Aprel 13:43
13 Aprel 13:42
13 Aprel 13:35
13 Aprel 13:14
13 Aprel 13:06
13 Aprel 12:42
13 Aprel 12:14
13 Aprel 12:07
13 Aprel 11:56
13 Aprel 11:48
13 Aprel 11:42
13 Aprel 11:39
13 Aprel 11:29
13 Aprel 11:01
13 Aprel 10:44
13 Aprel 10:43
13 Aprel 10:35
13 Aprel 10:31
13 Aprel 10:16
13 Aprel 10:12
13 Aprel 09:44
13 Aprel 09:35
13 Aprel 09:32
13 Aprel 09:31
13 Aprel 09:17
13 Aprel 09:15
13 Aprel 09:13
13 Aprel 09:11
13 Aprel 09:09
13 Aprel 09:08
13 Aprel 08:43
13 Aprel 08:42
13 Aprel 08:41
13 Aprel 08:38
13 Aprel 02:02
13 Aprel 01:59
13 Aprel 00:48
12 Aprel 23:50
12 Aprel 23:48
12 Aprel 23:11
12 Aprel 23:05
12 Aprel 23:02
12 Aprel 21:31
12 Aprel 21:28
12 Aprel 21:25
12 Aprel 21:16
12 Aprel 20:32
12 Aprel 19:36
12 Aprel 18:49
12 Aprel 17:41
12 Aprel 17:39
12 Aprel 16:18
12 Aprel 15:29
12 Aprel 15:25
12 Aprel 13:58
12 Aprel 12:56
12 Aprel 12:54
12 Aprel 12:52
12 Aprel 11:07
12 Aprel 10:13
12 Aprel 09:35
12 Aprel 09:33
12 Aprel 09:06
12 Aprel 08:15
12 Aprel 07:38
12 Aprel 07:23
12 Aprel 07:22
12 Aprel 00:47
12 Aprel 00:42
12 Aprel 00:40
11 Aprel 22:56
11 Aprel 21:46
11 Aprel 21:29
11 Aprel 19:37
11 Aprel 18:49
11 Aprel 17:56
11 Aprel 17:32
11 Aprel 17:26
11 Aprel 17:24
11 Aprel 17:21
11 Aprel 17:20
11 Aprel 17:14
11 Aprel 16:43
11 Aprel 16:19
11 Aprel 15:45
11 Aprel 15:17
11 Aprel 15:11
11 Aprel 14:23
11 Aprel 14:21
11 Aprel 14:19
11 Aprel 14:15
11 Aprel 13:38
11 Aprel 13:30
11 Aprel 13:27
11 Aprel 13:23
11 Aprel 13:21
11 Aprel 12:39
11 Aprel 12:34
11 Aprel 12:32
11 Aprel 12:11
11 Aprel 12:02
11 Aprel 11:01
11 Aprel 10:20
11 Aprel 09:25
11 Aprel 09:13
11 Aprel 09:11
11 Aprel 09:10
11 Aprel 09:06
11 Aprel 08:57
11 Aprel 08:00
11 Aprel 01:11
10 Aprel 22:34
10 Aprel 21:40
Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin