Yerkökü şirəsinin sarıkök ilə birləşməsi və ona zəncəfillə qara bibər əlavə edilməsi iltihabı azaltmağa və immun sistemini dəstəkləməyə kömək edir.
Bunu dietoloq və sağlam həyat tərzi meneceri Meqan Rou bildirib.
Onun sözlərinə görə, yerkökü və zəncəfil güclü antioksidant və antiiltihab xüsusiyyətləri daşıyır. Sarıkök isə qan dövranını yaxşılaşdırır və damarlarda trombların əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Qara bibər isə orqanizmin sarıkökü daha effektiv mənimsəməsinə kömək edir.
Faydalı içki hazırlamaq üçün 150 qram yerkökü şirəsinə çay qaşığının 1/4-i qədər sarıkök, bir parça təzə zəncəfil (və ya bir çay qaşığı toz) və bir çimdik qara bibər əlavə etmək kifayətdir.
Meqan Rou vurğulayıb ki, sarıkök qanı duruldan təsirə malikdir, ona görə də insanlar belə bir içki içməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşməlidirlər.
Oxu.az
1 May 03:06
1 May 03:00
1 May 02:52
1 May 02:47
30 Aprel 21:23
30 Aprel 21:09
30 Aprel 21:06
30 Aprel 21:02
30 Aprel 20:59
30 Aprel 20:51
30 Aprel 20:48
30 Aprel 20:42
30 Aprel 20:40
30 Aprel 20:38
30 Aprel 19:01
30 Aprel 18:45
30 Aprel 18:44
30 Aprel 18:10
30 Aprel 18:00
30 Aprel 17:07
30 Aprel 16:54
30 Aprel 16:49
30 Aprel 16:46
30 Aprel 16:43
30 Aprel 16:41
30 Aprel 16:38
30 Aprel 16:22
30 Aprel 16:14
30 Aprel 16:04
30 Aprel 15:55
30 Aprel 15:12
30 Aprel 15:06
30 Aprel 14:20
30 Aprel 14:11
30 Aprel 13:35
30 Aprel 12:45
30 Aprel 12:41
30 Aprel 12:31
30 Aprel 12:28
30 Aprel 12:16
30 Aprel 12:00
30 Aprel 11:59
30 Aprel 11:56
30 Aprel 11:42
30 Aprel 11:38
30 Aprel 11:34
30 Aprel 11:25
30 Aprel 11:18
30 Aprel 11:15
30 Aprel 11:10
30 Aprel 10:53
30 Aprel 10:50
30 Aprel 10:48
30 Aprel 10:41
30 Aprel 10:26
30 Aprel 10:21
30 Aprel 10:12
30 Aprel 10:09
30 Aprel 10:03
30 Aprel 09:57
30 Aprel 09:50
30 Aprel 09:43
30 Aprel 09:27
30 Aprel 09:25
30 Aprel 09:16
30 Aprel 09:08
30 Aprel 08:59
30 Aprel 08:56
30 Aprel 08:41
30 Aprel 08:35
30 Aprel 08:25
30 Aprel 08:05
30 Aprel 07:29
30 Aprel 07:20
30 Aprel 07:18
30 Aprel 07:17
30 Aprel 07:16
30 Aprel 07:10
30 Aprel 01:21
30 Aprel 01:03
30 Aprel 00:40
30 Aprel 00:23
29 Aprel 23:49
29 Aprel 23:13
29 Aprel 21:36
29 Aprel 21:33
29 Aprel 21:24
29 Aprel 20:05
29 Aprel 20:01
29 Aprel 19:55
29 Aprel 19:38
29 Aprel 19:35
29 Aprel 19:33
29 Aprel 19:29
29 Aprel 19:25
29 Aprel 18:24
29 Aprel 18:21
29 Aprel 18:18
29 Aprel 17:49
29 Aprel 17:47
29 Aprel 17:36
29 Aprel 17:34
29 Aprel 17:31
29 Aprel 17:31
29 Aprel 17:29
29 Aprel 16:58
29 Aprel 16:56
29 Aprel 16:52
29 Aprel 16:42
29 Aprel 16:34
29 Aprel 16:31
29 Aprel 16:29
29 Aprel 16:28
29 Aprel 16:27
29 Aprel 16:21
29 Aprel 16:19
29 Aprel 16:18
29 Aprel 15:35
29 Aprel 15:34
29 Aprel 15:22
29 Aprel 14:57
29 Aprel 14:56
29 Aprel 14:43
29 Aprel 14:40
29 Aprel 14:31
29 Aprel 14:27
29 Aprel 14:15
29 Aprel 14:12
29 Aprel 14:08
29 Aprel 14:07
29 Aprel 13:54
29 Aprel 13:28
29 Aprel 12:48
29 Aprel 12:47
29 Aprel 12:42
29 Aprel 12:19
29 Aprel 12:19
29 Aprel 12:10
29 Aprel 12:08
29 Aprel 12:06
29 Aprel 11:46
29 Aprel 11:44
29 Aprel 11:42
29 Aprel 11:41
29 Aprel 11:12
29 Aprel 11:10
29 Aprel 10:57
29 Aprel 10:48
29 Aprel 10:44
29 Aprel 10:42
Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin