Media subyektlərinin nümayəndələri üçün kibertəhlükəsizlik mövzusunda təlim keçirildi - FOTO - YENİLƏNDİ
“Atam məni qucaqlamaq istəsə, icazə vermərəm” - Kamil
Aysun getdiyi toylardan görün nələr tələb edir: POMİDOR-XİYAR, QƏND, ÜTÜ...
Milyonlarla insana təsir edən xəstəlikdən qorunmağın sadə yolları - Rusiyalı nevroloqdan açıqlamalar
Altsheymer xəstəliyi bütün dünyada milyonlarla insanı təsir altına alan demensiyanın ən çox yayılmış formalarından biridir. Lakin bu xəstəliyin qarşısını almağın sadə yolları var ki, bunlardan biri də beyində yarımkürələr arasında əlaqələrin inkişafıdır.
Bu barədə rusiyalı nevroloq Yekaterina Maxnoviç KP.ru-ya müsahibəsində danışıb.
"Beynin yarımkürələrinin sinxronizasiyası bizə daha yaxşı yadda saxlamağa, nitqi daha yaxşı qavramağa, diqqəti daha tez cəmləməyə və bir fəaliyyətdən digərinə keçməyə kömək edir. Yarımkürələr arasında əlaqələri "qeyri-dominant" əl vasitəsilə yerinə yetirilən sadə gündəlik hərəkətlərin köməyi ilə də inkişaf etdirmək mümkündür. Məsələn, sağ əllə iş görürsünüzsə, dişlərinizi sol əlinizlə fırçalayın və ya solaxaysınızsa, əksinə", - deyə Yekaterina Maxnoviç bildirib.
Onun sözlərinə görə, bu cür məşqlər beynin əks yarımkürələrini aktivləşdirir və yeni neyron əlaqələri qurmağa kömək edir.
Bundan əlavə, Altsheymer xəstəliyinin inkişaf riski xroniki stres və depressiya səbəbindən əhəmiyyətli dərəcədə artır. Tədqiqatlar göstərir ki, bir neçə depressiya epizodundan sonra demensiyanın yaranması ehtimalı iki-üç dəfə artır.
"Gündəlik yaradıcılıq və intellektual fəaliyyətlər depressiya əlamətlərini azalda, həmçinin beynimizə kömək edə bilər. Tapmacaların həlli, krossvordların və ya skanvordların tapılması, şahmat oynamaq və ya digər fəaliyyətlər zehni fəaliyyət, konsentrasiya və yaxşı yaddaş tələb edir", - deyə o əlavə edib./Oxu.az
- Hüseyndən axtarışa verilməsi xəbərlərinə REAKSİYA
14 May 21:45
- İlham Əliyevin yüksək vəzifəyə təyin etdiyi Tural Piriyev bu məşhurun oğludur
14 May 20:32
- Hüseyn Həsənovun barəsində həbs qərarı çıxarıldı
14 May 19:29
- Müəllimlərin sertifikasiya imtahanlarının qrafiki açıqlandı
14 May 18:54
- Media subyektlərinin nümayəndələri üçün kibertəhlükəsizlik mövzusunda təlim keçirildi - FOTO - YENİLƏNDİ
14 May 18:25
- Bakının bir sıra ərazilərində qaz kəsiləcək
14 May 18:17
- Aytacdan 40 gündür xəbər yoxdur - VİDEO
14 May 17:33
- Bakıda Nobel qardaşlarının tikdiyi bina sökülür: SAKİNLƏR NARAZIDIRLAR
14 May 17:28
- Cavanşir Quliyev özünə məzarını hazırlatdırdı
14 May 17:18
- 308 nömrəli məktəbdə "Son zəng"ə görə pul tələb olunmasına dair iddialara aydınlıq gətirilib
14 May 17:11
- Azərbaycanlı müğənni özünə BƏYSİZ toy etdi - VİDEO
14 May 17:01
- Bu tarixdə II və III ixtisas qrupları üzrə qəbul imtahanları keçiriləcək
14 May 16:52
- 28 yaşlı gənc içib "102" xidmətinə zəng etdi, adam öldürəcəyini dedi
14 May 16:41
- 38 il sonra sərbəst buraxdılar - Səhvən tutublarmış - FOTO
14 May 16:28
- Müşavir: "Mədəniyyət nazirinin "Azdrama"nın kollektivi ilə görüşü hansısa söz-söhbətə görə olmayıb"
14 May 16:27
- Məşhur milyonçunun qardaşı hakim qarşısında – Bakıdakı dəhşətli partlayışda suçlanır
14 May 16:14
- Kürdəmirdə 38 yaşlı qadın əməliyyatdan sonra ölüb, araşdırma aparılır
14 May 16:01
- “TikTok”da özünü şair kimi təqdim edən İlhamə Elşadqızı: "Narkoman deyiləm..."
14 May 15:57
- Mərkəzi Bank sabiq deputatın qızından kəlağayı alır
14 May 15:13
- “MİDA”dan yarım milyonluq layihə
14 May 15:13
- İcra başçısının müavini vəzifəsindən azad edilməsinin SƏBƏBİNİ AÇIQLADI: "Yıxılmışam"
14 May 14:55
- “Atam məni qucaqlamaq istəsə, icazə vermərəm” - Kamil
14 May 14:49
- Jurnalist icra başçısının müavini vəzifəsindən azad edildi
14 May 14:44
- Tanınmış bloqerlərin reklam etdikləri şirkətin rəhbəri saxlanıldı
14 May 14:10
- Bakının mərkəzində cibgirlik edən Əlcəzair vətəndaşları saxlanıldı
14 May 14:01
- Yüksək vəzifə verilən Tural Piriyevin DOSYESİ - FOTO
14 May 13:59
- Azərbaycan Afrikada diplomatik təmsilçiliyini genişləndirəcək
14 May 13:51
- Prezident Tural Piriyevə yüksək vəzifə verdi
14 May 13:32
- Kişi onunla rayona köçməkdən imtina edən arvadını döyüb evdən qovdu
14 May 13:30
- Pulsuz evlərin verilməsi 2030-cu ilədək davam etdiriləcək - Sərəncam kimlərə şamil olunur?
14 May 13:27
- Əməkhaqqı 10 faiz artıb
14 May 13:25
- Müdafiə Nazirliyi məlumat yaydı: 14-16 may tarixlərində...
14 May 13:14
- Tramp nüvə silahından imtina edəcəyi təqdirdə, İranla razılaşmaya hazır olduğunu bildirib
14 May 13:07
- Sabah leysan yağacaq, şimşək çaxacaq, güclü külək əsəcək
14 May 13:02
- “Tualet kağızını reklam etmək istəmirəm” – VİDEO
14 May 12:55
- “Melissa Group”un rəhbəri həbsdən buraxıldı
14 May 12:51
- Özünü vəzifəli şəxs kimi təqdim edərək 85 minlik dələduzluqda ittiham olunan şəxs saxlanılıb
14 May 12:48
- İşğaldan azad edilmiş ərazilərə öz maşınları ilə getmək istəyənlərə şad xəbər: mayın 20-dən...
14 May 12:38
- Aysun getdiyi toylardan görün nələr tələb edir: POMİDOR-XİYAR, QƏND, ÜTÜ...
14 May 12:31
- Kilosu 40 manata satılan bu bitkinin faydaları açıqlandı
14 May 12:19
- Bakıda qızı küçədə "soyundurub" reklam çəkdilər - VİDEO
14 May 12:16
- Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ - Sabah saat 10:00-dan...
14 May 12:07
- Laçında həyat yenidən başlayır - VİDEO
14 May 12:02
- DYP kənd təsərrüfatı texnikalarının magistrallarda hərəkətinə dair müraciət edib
14 May 11:58
- Rafael Ağayev əməliyyat olundu - FOTOLAR
14 May 11:48
- “Mən öz tərbiyəmi göstərdim, o da...”
14 May 11:30
- Nadirin "Avroviziya"dakı çıxışı zamanı əli sınıq imiş
14 May 11:26
- İlham Əliyev Paraqvayın Prezidentini təbrik edib
14 May 11:22
- Bəqai: İranın Azərbaycana səfirinin seçilməsi son mərhələdədir
14 May 10:50
- Zeynəb Xanlarova ilə görüşdülər - FOTOLAR
14 May 10:44
- "Həmin xanım bilsəydi ki, şəkli bulağın başına qoyulub..."
14 May 10:43
- Diabet və tünd şokolad: Sağlamlıq üçün doğru miqdar
14 May 10:43
- Çaylarda sululuq artıb
14 May 10:37
- Nazirlər Kabinetindən QƏRAR
14 May 10:28
- Bu şəxslərin diqqətinə: onlayn təhlükə var
14 May 10:23
- FAKTİKİ HAVA
14 May 10:21
- Detoks nədir?
14 May 10:14
- Zəncəfilin sağlamlıq üçün 10 faydası
14 May 10:12
- Leyla Muradzadə bu vəzifəyə təyin olundu
14 May 09:58
- Göbək yağlarını əritmək üçün effektiv üsullar
14 May 09:54
- İşıq olmayacaq
14 May 09:41
- Quru incirin qadınlar və kişilər üçün faydaları
14 May 09:34
- Leyla Quliyevaya vəzifə verildi
14 May 09:24
- Məhkəmə maşınla müəllimi vuraraq öldürən “Prius”un sürücüsü ilə bağlı qərar çıxardı
14 May 09:09
- Məmura “donuz” deyən şəxs cəzalandırıldı - Məktub 400 nəfərlik kollektivdə oxunub
14 May 09:06
- Dövlət Gömrük Komitəsinin tenderi ləğv edildi
14 May 09:01
- Vidadi Zeynalovun qızının evini baş həkimə “satan” MTK sədri ilə bağlı QƏRAR
14 May 08:55
- Su pəhrizi: Faydaları və zərərləri nələrdir?
14 May 08:55
- TƏBİB-in tabeliyində olan qurum lisenziyaların müddətlərinin uzadılmasına 4.8 milyon xərcləyəcək
14 May 08:50
- “Azərenerji” ASC 154 milyonluq işi bu şirkətə verdi
14 May 08:44
- Ala bilmədiyi maşını yandıran baş leytenant saxlanıldı - VİDEO
14 May 08:42
- Zelenski İstanbul danışıqlarına getmək üçün şərtini açıqlayıb
14 May 08:39
- Elm və Təhsil Nazirliyi 1-2 və 5-6-cı siniflərin üçün dərsliklərin hazırlanmasına bu qədər vəsait sərf edəcək
14 May 08:38
- Azərbaycan Ordusunun mövqeləri atəşə tutulub
14 May 08:36
- Penitensiar Xidmət zabit heyəti üçün köynək, kostyum, ayaqqabı, papaq və kəmər almaq üçün 2.9 milyon xərcləyəcək
14 May 08:32
- Azyaşlıya qarşı əxlaqsızlıq edərək görüntüləri “Telegram”da yayan şəxsə 17 il 6 ay cəza verildi
14 May 08:26
- Maşınla piyadanı vuraraq öldürən sürücü ilə bağlı QƏRAR
14 May 08:22
- Bakıda icra hakimiyyətinin binasının yaxınlığında tanışını bıçaqlayan şəxsə hökm oxundu
14 May 08:16
- Məhkəmə rüşvət alan məmurlarla bağlı qərarı elan etdi
14 May 08:13
- 1,5 milyon gömrük ödənişlərinin ödənilməsindən yayınan şirkət rəhbəri ilə bağlı qərar açıqlandı
14 May 08:09
- Məhkəmə kütləvi davada qətl törədən şəxslərin istəyini reallaşdırmadı
14 May 08:04
- Tramp: Pekinlə ticarət razılaşması Çin bazarının ABŞ biznesi üçün açılmasına imkan verəcək
14 May 07:15
- Məntiqimiz və yaradıcılıq qabiliyyətimiz barədə gözlənilməz açıqlama: İllərlə səhv bilmişik
14 May 06:49
- Uzun ömür istəyirsinizsə bu 4 qidanı evinizdən uzaq tutun
14 May 06:39
- Bu şəxslərə pulsuz evlər veriləcək
14 May 06:36
- Azərbaycan təmsilçiləri “Avroviziya-2025”də mübarizəni dayandırdı
14 May 06:32
- "TikTok"da məşhurlaşan ata: "Günortaya qədər qadın işləri görürəm"
14 May 00:42
- Gülnarədən boşanma iddialarına cavab
14 May 00:19
- “Avroviziya 2025” mahnı müsabiqəsi başlayıb - CANLI
13 May 23:45
- Müğənni Nigar Rəhimova “Vətən Müharibəsi iştirakçısı” medalı alıb - AÇIQLAMA
13 May 23:14
- Naxçıvanda avtomobil 4 nəfəri vurub
13 May 23:10
- Pensiyalarla bağlı əhalini SEVİNDİRƏCƏK XƏBƏR
13 May 22:39
- Agentlik rəhbəri nalayiq hərəkətə görə işdən çıxarıldı
13 May 22:25
- Samir Namazova vəzifə verildi
13 May 22:00
- Atasının hədiyyəsini götürmədi, məktubunu cırdı
13 May 21:56
- "Sevgilimin verdiyi 900 manatla klip çəkdirdim" - VİDEO
13 May 21:42
- İşdən çıxarılan direktorun DOSYESİ
13 May 21:39
- Televiziya aparıcısının adından pul qazanan şəxs ifşa edildi
13 May 21:27
- 11-ci sinif şagirdini vəhşicəsinə döyüb universitet yataqxanasına atdılar - Elgünün dəhşətli ÖLÜMÜ
13 May 21:18
- Tramp Suriyaya qarşı sanksiyaları ləğv etməyi planlaşdırır
13 May 21:15
- General Şahin Mirzəyevin işi təftiş edilir?
13 May 19:26
- Məcnun Məmmədov koronavirusa yoluxub
13 May 19:26
- Ruben Vardanyanın barəsində məhkəmə prosesi davam etdirildi
13 May 18:28
- Ofeliya Şabanova: “Ərimin səhvi mənim üçün düzdür, lap mil kimi...”
13 May 18:25
- Zelenski: Putinlə Ankarada da, İstanbulda da görüşməyə hazıram
13 May 18:21
- Prezident “InterFood Azerbaijan” və “Caspian Agro” sərgiləri ilə tanış olub - YENİLƏNDİ
13 May 18:19
- Saleh Səmədov vəzifəsindən azad edildi
13 May 18:17
- Salyan, Neftçala və Hacıqabul sakinlərinin NƏZƏRİNƏ
13 May 17:53
- Paytaxtın məşhur dairəsi ləğv olunur - VİDEO
13 May 17:36
- UEFA AFFA-nı cərimələyib
13 May 17:27
- Prezidentin təyin etdiyi yeni Hərbi prokuror kimdir? - DOSYE
13 May 17:18
- Bu şəxslər 2030-cu ilədək mənzillə təmin ediləcək - ŞAD XƏBƏR
13 May 17:11
- Azərbaycanın yeni hərbi prokuroru təyin edilib - SƏRƏNCAM
13 May 17:00
- Rövşən Rzayev vətəndaşları qəbul etdi - FOTO
13 May 16:52
- Növbəti iki gün güclü külək əsəcək - XƏBƏRDARLIQ
13 May 16:40
- Leyla Əliyeva İtaliya səfərindən paylaşım etdi
13 May 16:30
- Azərbaycan və Türkiyə müdafiə nazirləri görüşdü
13 May 16:28
- Kilosu 40 manata satılır - Bütün kənd bura axın edir
13 May 16:20
- Samir Əliyevin qəfil vəfatı ilə bağlı yeni detallar - Bir gün əvvəl check-up olunubmuş...
13 May 16:18
- Əmək kitabçası ilə bağlı MÜHÜM XƏBƏR
13 May 16:16
- SSRİ bayrağı qaldıran sədr: "Türkiyə bayrağına niyə bir söz demirsiniz..."
13 May 16:10
- Bank kartlarının talanmasına görə istintaq təxirəsalınmadan aparılacaq
13 May 16:08
- Oğurluğa görə cəza sərtləşdirilir
13 May 16:08
- Nəticələr elan olundu
13 May 16:00
- Vicdansız münasibət nəticəsində sağlamlığa yüngül zərər vuran tibb işçiləri cərimələnəcək
13 May 15:27
- Şərurlu İsfəndiyar məhkəməyə gəldi
13 May 15:24
- Qanunsuz abortla bağlı sərt cəza: 1 il həbs
13 May 15:10
- Qanunsuz süni mayalanma və tibbi sterilizasiyaya görə cəzalar sərtləşdirilir
13 May 14:59
- Naxçıvan Şəhər İcra Hakimiyyətinin 190 minlik tenderi ləğv edildi
13 May 14:53
- Milli Məclisin növbəti iclasının gündəliyi açıqlandı
13 May 14:37
- Yeni Günəşli qəsəbəsində binanın yaxınlığında qanunsuz yerləşdirilmiş köşk söküldü
13 May 14:00
- Leyla İbrahimova həbs edildi
13 May 13:25
- AZAL ətraf mühitin dayanıqlılığına olan öhdəliyini gücləndirmək üçün IATA-nın Ekoloji Qiymətləndirmə Proqramına qoşulub
13 May 13:07
- AZAL IATA-nın “CO2 Connect” proqramına qoşuldu
13 May 13:02
- "Son zəng"lə bağlı XƏBƏRDARLIQ
13 May 12:59
- Müalicə alan Xalq artisti: “Kiməm ki, məni axtarsınlar...”
13 May 12:56
- Xərçəngdən qorunmağın 13 yolu
13 May 12:55
- Sabah yağış yağacaq
13 May 12:37
- "Naxçıvan Muxtar Respublikası Televiziya və Radio Verilişləri" QSC-nin tenderi ləğv edildi
13 May 12:35
- Avtomobildən 9 900 manat oğurlandı
13 May 12:18
- AL Market xidmət keyfiyyətini artırmaq üçün yenilənməyə davam edir
13 May 12:14
- Hamilə qadınlara xəbərdarlıq: Kəklikotu çayı riskli ola bilər
13 May 12:04
- Zahid Oruc: “Tofiq Yaqublunun aclıq aksiyasını dayandırmasından ən çox kədərlənən radikal müxalifətdir...”
13 May 12:02
- Glutensiz həyat mümkündürmü? - Sağlam qidalanmanın sirri
13 May 11:55
- Tərtərdə 35 yaşlı qadın qətlə yetirilib, qayınatası tutuldu
13 May 11:50
- Mədəniyyət Nazirliyi səhnə, səs və işıq avadanlıqlarının icarəsinə 232 min xərcləyəcək
13 May 11:45
- Elm və Təhsil Nazirliyi milyonluq tenderi Ramiz Mehdiyevə məxsus olduğu bildirilən şirkətə verdi
13 May 11:38
- Etibar Pirverdiyevin qaynı yığıncaq keçirəcək
13 May 11:28
- Prezident İlham Əliyev Türkiyə Milli Təhlükəsizlik Şurasının Baş katibini qəbul etdi
13 May 11:01
- Qaçaqmalçılıqda təqsirli bilinən 3 "Duty free" işçisinə hökm oxunub
13 May 10:58
