Bir avroya evlər satışa çıxarıldı 
Bakıda qanunsuz parklanma yeri yaradıb sürücülərdən pul alırlar? - VİDEO
Azərbaycanda məşhur iş adamı dəniz kənarındakı villasına mebel alıb, pulunu ödəməyib? - VİDEO
Sağlam dəri üçün bu qidaları yeyin
Sağlam dəri üçün yalnız düzgün dəri baxımı yetərli deyil. Bədənin daxili sağlamlığı üçün keyfiyyətli qidaları qəbul etmək də çox vacibdir.
Pravda.az dərinizə fayda verən bəzi qidaları təqdim edir:
Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər: İspanaq, cəfəri kimi tünd yaşıl tərəvəzlər dəri hüceyrələrinin yenilənməsini sürətləndirir və dərinin parlaq görünməsinə kömək edir.
Su: Dərinin nəmlilik balansını qorumaq üçün gün ərzində kifayət qədər su içmək çox vacibdir. Həmçinin, xam tərəvəz və meyvə istehlakı da dəriyə fayda verir.
Sızanaqla mübarizə üçün aşağı qlisemik indeksli qidalar: Ağ un və şəkər yerinə tam taxıllar kimi aşağı qlisemik indeksli qidaları seçin.
Qırışlara qarşı yumurta: Yumurta və tünd yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər UV şüalarına qarşı dərini qoruyur və qırışların yaranmasının qarşısını alır.
Pul-pul səpkilərə qarşı qoz və fındıq: Dərinin nəmlilik balansını qoruyaraq pul-pul səpkilərə qarşı müdafiə edir. Gündə bir neçə qoz və ya fındıq yemək kifayətdir.
Dəri ləkələrinə qarşı C vitamini: Portağal, çiyələk və pomidor kimi C vitamini zəngin qidalar dəridə ləkələrin yaranmasının qarşısını alır.
Yağlanmaya qarşı səhər yeməyi: A vitamini ilə zəngin olan qidalar (yumurta, kök, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər) dərinin yağ balansını qoruyur.
Sağlam dəri üçün düzgün qidalanmaq, xaricdən edilən baxımlarla birləşdikdə daha yaxşı nəticələr verir.
Əminə Bayramova
- Yaponiyada güclü zəlzələ nəticəsində 6 nəfər xəsarət alıb
21 Aprel 08:05
- Novella Cəfəroğlu: “Naxçıvanda vəziyyət heç də yaxşı deyil, deyirlər, hakimiyyət sizindir, səsinizi çıxarmayın”
21 Aprel 08:02
- Bir avroya evlər satışa çıxarıldı
21 Aprel 02:47
- Paytaxtın bir neçə küçə və prospektində təmir-bərpa işləri yekunlaşıb
21 Aprel 02:11
- Azərbaycanın məşhur turizm bölgəsində DƏHŞƏTLİ MƏNZƏRƏ - VİDEO
21 Aprel 01:32
- Pentaqon: İrana qarşı əməliyyat zamanı 415 hərbçi yaralanıb
21 Aprel 00:53
- Bakıda qanunsuz parklanma yeri yaradıb sürücülərdən pul alırlar? - VİDEO
20 Aprel 23:41
- Azərbaycanda məşhur iş adamı dəniz kənarındakı villasına mebel alıb, pulunu ödəməyib? - VİDEO
20 Aprel 22:54
- İranla əldə oluna biləcək yeni saziş əvvəlki razılaşmalardan daha effektiv olacaq - Tramp
20 Aprel 22:49
- "Gəlinin anası toyda məni DÖYMƏK İSTƏYİB"
20 Aprel 22:42
- 15 yaşında dünyaya uşaq gətirən yeniyetmənin anası danışdı: "Qonşumuz edib..." - VİDEO
20 Aprel 20:30
- Gözlənilməz şans qazanacaq BÜRCLƏR: Pul və...
20 Aprel 20:28
- Sumqayıtda su olmayacaq
20 Aprel 20:06
- Pezeşkian: ABŞ İranın təslim olmasını istəyir
20 Aprel 20:04
- Bakının bu ərazilərində evlər UCUZLAŞDI - Şad XƏBƏR
20 Aprel 18:44
- Qalmaqalla işdən çıxan Sumqayıtın baş memarının yerinə bu şəxs təyin edildi
20 Aprel 18:33
- Milli Məclis Belçika və Niderland parlamentlərinin Azərbaycana qarşı qərəzli sənədlərini kəskin şəkildə qınayıb
20 Aprel 18:30
- Rasim Balayevin qəbirüstü abidəsinin xərclərini dövlət ödəyəcək
20 Aprel 18:06
- Tramp İranın yüksək rütbəli liderləri ilə görüşməyə hazırdır
20 Aprel 18:00
- Prezident Gömrük Komitəsinə yeni səlahiyyət verdi
20 Aprel 17:54
- Əli Əsədov iclas keçirdi
20 Aprel 17:45
- Fərid Şahbazlı: WUF13 QHT-lərin beynəlxalq inteqrasiyasını gücləndirəcək
20 Aprel 17:42
- İlham Əliyevdən FƏRMAN
20 Aprel 17:35
- Bir ildə iki quruma rəis təyin olunan məmurun yerinə təyinat - FOTO
20 Aprel 17:24
- Daha xoşbəxt olmaq üçün uşaqlardan öyrənməli olduğumuz 9 davranış
20 Aprel 16:58
- Bakıda toyda qəribə görüntü MÜZAKİRƏ YARATDI - VİDEO
20 Aprel 16:34
- Bakıda 100 min bina söküləcək? - RƏSMİ AÇIQLAMA
20 Aprel 16:03
- Həsənbəy Arazov vəfat etdi
20 Aprel 15:54
- Belçika və Niderland səfirləri Xarici İşlər Nazirliyinə çağırılıblar
20 Aprel 15:35
- Yaşlanma əlamətlərini ləngitmək üçün bunlara diqqət edin
20 Aprel 15:31
- Sosial media asılılığından necə qurtulmalı? - Daha az vaxt keçirməyin 5 yolu
20 Aprel 14:58
- Ucarda 15 yaşlı qız ana olub, cinayət işi başlanılıb
20 Aprel 14:53
- Tural Abbaslı: “Qanun var, ancaq tətbiqində və icrasında problemlər yaşanır”
20 Aprel 14:41
- Paşinyan Qarabağı könüllü tərk etmiş ermənilərin qayıdışı məsələsini bağlamağa çağırıb: Bu mövzunu qapadırıq
20 Aprel 14:40
- Yulaf, yoxsa badam südü: Seçim zamanı nələrə diqqət etməli?
20 Aprel 14:37
- Fuad Nəcəfli Baş Prokurorluqda dindirildi
20 Aprel 14:29
- Payızda referendum keçiriləcək? - AÇIQLAMA
20 Aprel 14:04
- Müdafiə Nazirliyi hərbi vəzifəlilərlə bağlı məlumat yaydı
20 Aprel 13:39
- Bakıda IX sinif şagirdi sinif yoldaşına xəsarət yetirdi
20 Aprel 13:37
- Cəbrayıl şəhəri 2-ci və 3-cü yaşayış məhəlləsinin layihələndirilməsi xidmətlərinə 1.7 milyon manat vəsait sərf olunacaq
20 Aprel 13:22
- "İdrak"da güllələnən müəllimə şagirdi bağışladı
20 Aprel 12:41
- Deputat: “Pensiya sistemində əsas prinsip ədalət və şəffaflıq olmalıdır”
20 Aprel 12:39
- Pensiya alanlara mühüm xəbər
20 Aprel 12:33
- Sabahın hava proqnozu açıqlandı
20 Aprel 12:25
- Avtoyuma məntəqəsindən qaçırdığı "Range Rover"lə qəza törətdi
20 Aprel 12:07
- Sumqayıtda 23 yaşlı oğlan futbol oynayarkən infarktdan öldü
20 Aprel 12:05
- DYP-dən MÜRACİƏT
20 Aprel 11:43
- Məşhur sığorta şirkətinin lisenziyası ləğv olundu
20 Aprel 11:36
- Çelikdən Bakıda tamaşaçılara hörmətsizlik etməsi xəbərinə CAVAB
20 Aprel 11:32
- Dövlət Sosial Müdafiə Fondu ABB-yə yarım milyondan çox vəsait ödəyəcək
20 Aprel 11:27
- Təhlükəsizlik prioritetdədir: TikTok 2025-ci il ərzində Azərbaycanda 3,6 milyondan çox videonu silib
20 Aprel 11:16
- "Azərpoçt"a yeni rəhbər təyin olunub
20 Aprel 11:13
- Bakı Sağlamlıq Mərkəzi yumşaq inventarlar alır
20 Aprel 10:46
- İsi Mustafayev işdən çıxdı
20 Aprel 10:40
- Qlobal şokların Azərbaycanda iqtisadi artıma təsiri
20 Aprel 10:36
- “AtaSığorta” ləğv edilir, portfeli "Atəşgah Sığorta"ya ötürülüb
20 Aprel 10:31
- Xəzərdə növbəti suiti ölümü: 97 cəsəd tapıldı - VİDEO
20 Aprel 09:55
- Bakıda "qızıl qiyməti"nə torpaq: Bir sotu iki milyon manat - VİDEO
20 Aprel 09:52
- Məzahir Pənahovun səlahiyyət müddəti bitir
20 Aprel 09:49
- Aysun İsmayılova: “Gecə uşağın atasına yazdım ki...”
20 Aprel 09:46
- Prezident İlham Əliyev: Azərbaycan əsas daşımalar qovşağı kimi öz rolunu gücləndirir
20 Aprel 09:28
- Məşhur uşaq qidasında siçan zəhəri aşkarlanıb
20 Aprel 09:11
- İlham Əliyev: Yüksələn geosiyasi gərginlik onilliklər ərzində əldə olunmuş inkişaf nailiyyətlərinin kövrəkliyini üzə çıxarır
20 Aprel 09:11
- Məktəb direktoru təyin etdirmək adı ilə 100 minə yaxın dələduzluq edən şəxslərlə bağlı QƏRAR
20 Aprel 08:58
- İlham Əliyev BMT ASİSK-in iştirakçılarına müraciət ünvanlayıb
20 Aprel 08:56
- Bakıda 11 nəfəri aldadan professora hansı cəza verilib?
20 Aprel 08:48
- Xarici ölkə universitetlərinin diplomlarını Azərbaycanda tanıdılması vədi ilə dələduzluq etdilər - QƏRAR
20 Aprel 08:39
- Məhkəmə vətəndaşlara qarşı dələduzluq edən “maşın alverçi”si ilə bağlı qərar çıxardı
20 Aprel 08:36
- Müharibə iştirakçılarına qarşı dələduzluq edən şəxsə hökm oxundu
20 Aprel 08:28
- Bakıda ev yaran keçmiş məhkumun pulu və əşyaları oğurlandı - MƏHKƏMƏ
20 Aprel 08:24
- Həbsdən yeni çıxan şəxs azyaşlıya qarşı cinayət törətdi – CƏZA
20 Aprel 08:18
- İlahiyyatçılar məşhur ifadələrin izahını verdi
20 Aprel 08:17
- Binaların önündə satılan balıqlar təhlükəlidir
20 Aprel 08:09
- Arvadını məktəbin qarşısında döyən şəxs: “O, uşağımı qucaqlamağa qoymadı...”
20 Aprel 08:05
- ABŞ Rusiya neftinin satışına niyə icazə verdi? - AÇIQLAMA
20 Aprel 08:01
- Ceyhun Bayramov Banqkokda səfərdədir
20 Aprel 07:55
- ABŞ ordusu İran bayrağı altında üzən yük gəmisini vurdu
20 Aprel 01:14
- Həyatını əbədi dəyişdirəcək BÜRCLƏR
20 Aprel 00:27
- Paytaxt yollarında dayanacaq problemi: Taksi sürücüləri sərnişinləri harada mindirib-düşürməlidirlər? - VİDEO
19 Aprel 23:57
- Vəfat etmiş şəxslərin kredit borcları üzrə öhdəliklər necə tənzimlənməlidir? - VİDEO
19 Aprel 23:54
- "Mançester Siti" "Arsenal"ı məğlub edib
19 Aprel 22:43
- "Hər il yaxşı məhsul olurdu, amma indi satış yoxdur" - VİDEO
19 Aprel 22:26
- Kanalizasiya xətləri təmir edildi, asfaltın bərpası "yaddan çıxdı" - VİDEO
19 Aprel 22:24
- İran ABŞ ilə danışıqların ikinci mərhələsində iştirak etməkdən imtina edib
19 Aprel 22:22
- Cəlilabadda toya gedən ailə üzvləri qəzaya düşüb, ölən və xəsarət alanlar var
19 Aprel 22:19
- ABŞ-də baş verən atışma nəticəsində səkkiz uşaq həlak olub
19 Aprel 22:17
- Nurgün Group dövlətə külli miqdarda borclandı - Nuru Əliyevin qalmaqallı oğlu şirkətə rəhbər keçib?
19 Aprel 20:53
- Cəmi beş ədəd alça yeddi manata satılır - VİDEO
19 Aprel 18:41
- Tramp İranın Hörmüz boğazını yenidən bağlamasına münasibət bildirib
19 Aprel 18:39
- Hakan Fidan: 'Zəngəzur dəhlizinin reallaşması fövqəladə vacibdir'
19 Aprel 17:05
- Meteohəssas insanların NƏZƏRİNƏ
19 Aprel 16:39
- Aleksandar Vuçiç Prezident İlham Əliyevə zəng etdi
19 Aprel 16:14
- Xəbərdarlıq: Yağış, dolu, sel, qar...
19 Aprel 15:38
- "Dizə kimi palçığın içində evə gedirik" - Problem niyə həll olunmur? - VİDEO
19 Aprel 15:17
- Gözlənilməz mənbədən pul alacaq BÜRCLƏR: Şanslılar siyahısında kimlər var?
19 Aprel 14:59
- Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ - Aprelin 19-20-də...
19 Aprel 14:48
- Sevgi və pul qapısı açılır - Siyahıda siz də varsınız?
19 Aprel 14:35
- Yağış yağacaq
19 Aprel 12:32
- Maşın bazarında DURĞUNLUQ yaranıb - Avtomobillərə maraq NİYƏ AZALIB? - VİDEO
19 Aprel 11:14
- “ВАЗ” və "Mercedes" markalı avtomobil toqquşub, 2 nəfər ölüb
19 Aprel 09:32
- Ceyhun Bayramov Taylanda işgüzar səfərə yola düşüb
19 Aprel 09:13
- İran zənginləşdirilmiş uranı ABŞ-a göndərmək niyyətində deyil
19 Aprel 08:04
- Azərbaycanın XİN başçısı AI-nin Cənubi Qafqaz üzrə xüsusi nümayəndəsi ilə görüşdü
19 Aprel 08:02
- Elektromobil sahiblərinin NƏZƏRİNƏ: Çin istehsalı olan maşınlar daha çox risk altındadır
19 Aprel 02:18
- Corcia Meloni Azərbaycana səfər edəcək
19 Aprel 00:41
- Həmişə xəyanət axtaran BÜRCLƏR
19 Aprel 00:38
- "Yaşamaq artıq mümkün deyil" - Bakı sakinləri niyə evlərindən qurtulmaq istəyirlər? - VİDEO
18 Aprel 23:32
- Vado Korovin qızına toy edir - VİDEO
18 Aprel 23:25
- SEPAH: Hörmüz boğazı ABŞ blokadası götürülənədək bağlanıb
18 Aprel 23:08
- "Sabah" "Qarabağ"ı məğlub edib
18 Aprel 22:18
- Azərbaycan və Türkmənistan XİN başçıları əməkdaşlıq məsələlərini müzakirə edib
18 Aprel 21:33
- Bakıda evlərdən silsilə oğurluq edən şəxs ƏLƏ KEÇDİ: Taladığı əşyaların bir hissəsini satıb
18 Aprel 21:32
- Ceyhun Bayramov D-8 baş katibi ilə əməkdaşlıq məsələlərini müzakirə edib
18 Aprel 21:21
- Banka borcunu ödəməyənlərlə bağlı tələblər sərtləşdirilir - VİDEO
18 Aprel 20:36
- Uşaqpulu bərpa oluna bilər: məbləğ necə müəyyən ediləcək?
18 Aprel 20:26
- Azərbaycan və Albaniya arasında əməkdaşlıq gündəliyi müzakirə olunub
18 Aprel 19:56
- Məşhur aktrisa vəfat etdi
18 Aprel 19:51
- Külli miqdarda narkotik vasitələrin Azərbaycana keçirilməsinin qarşısı alınıb
18 Aprel 18:50
- İlham Əliyev islahatçı Prezident kimi adını tarixə yazdırıb - RƏY
18 Aprel 17:56
- Azərbaycan-Əlcəzair əməkdaşlıq gündəliyi müzakirə olunub
18 Aprel 17:48
- Saxta zərgərlik məmulatlarını necə müəyyən etmək olar?
18 Aprel 17:27
- Keçmiş mətbuat katibi vəfat etdi - FOTO
18 Aprel 17:21
- Çox istərdim ki, Kərəmin “Əsli”si olum - Aşıq Samirənin arzusu...
18 Aprel 16:28
- Mehriban Əliyeva Antalyada “Fələstində sülh naminə birləşərək: Təhsil sisteminin məhv edilməsi ilə mübarizə və gələcəyin qorunması” adlı paneldə iştirak edib
18 Aprel 16:00
- Hafiz Hacıyev: "Mən axı bu qədər pensiya almalı deyiləm"
18 Aprel 15:52
- Xamenei: İran donanması düşmənlərinə yeni acı məğlubiyyətlər yaşatmağa hazırdır
18 Aprel 15:39
- Kürün səviyyəsi qalxıb, riskli ərazilərdə nasos stansiyalarının fəaliyyətinə fasilə verilib
18 Aprel 15:35
- Deputat: “Bəzi soyadlarda "ov", "yev"i təmizləsən də, milliləşdirmək mümkün olmur”
18 Aprel 15:24
- Hörmüz boğazını keçməyə çalışan iki ticarət gəmisi atəşə tutulub
18 Aprel 15:02
- Azərbaycan və Pakistan XİN rəhbərləri təmasların davam etdirilməsi barədə razılığa gəlib
18 Aprel 14:28
- Məmmədyarovdan Əsədovla bağlı məsələyə reaksiya: “Yazın, Elmar müəllim dedi ki, “no comment...””
18 Aprel 14:21
- Azərbaycan–NATO arasında uzunmüddətli əməkdaşlığın əhəmiyyəti müzakirə edilib
18 Aprel 14:10
- BÜRCLƏRİN ən xoşbəxtləri: Apreldə həyatları dəyişəcək
18 Aprel 14:03
- "Camaat 100 ev yıxıb, mən 1 ev yıxmışam"
18 Aprel 14:00
- Yer kürəsində maqnit fırtınası başlayıb
18 Aprel 13:59
- Azərbaycanla Ruanda arasında çoxtərəfli əməkdaşlığın perspektivləri müzakirə olunub
18 Aprel 13:56
- Elçin Əmirbəyov: Cənubi Qafqaza strateji rol qazandırmaq üçün unikal imkan yaranıb
18 Aprel 13:54
- "Ege Hospital"da yeni doğulan körpə ölüb
18 Aprel 13:52
- Səfərbərlik Xidmətindən XƏBƏRDARLIQ
18 Aprel 13:51
- İran ordusu Hörmüz boğazına hərbi nəzarəti bərpa edib
18 Aprel 13:30
- Rusiyada ittiham edilən azərbaycanlı sabiq nazir müavini kimdir?
18 Aprel 13:28
- Oğul ona araq satmadığına görə anasını döydü
18 Aprel 13:27
- Azərbaycan və Yəmən arasında əməkdaşlıq müzakirə olunub
18 Aprel 13:25
- “Elə bilirlər ki, Baş nazir olmaq asandır” - Artur Rasizadə
18 Aprel 13:14
- Əli Əsədovun vurulmasının əsl səbəbləri - Kimlər gedir və nələr olacaq...
18 Aprel 12:53
- Bazar günü 25 dərəcə isti olacaq
18 Aprel 12:45
- Azərbaycan–Venesuela münasibətlərinin daha da gücləndirilməsi müzakirə olundu
18 Aprel 12:44
- Prezidentin sosial şəbəkə hesablarında Türkiyəyə səfəri ilə bağlı paylaşım edilib - VİDEO
18 Aprel 12:41
- Murad Dadaşovla Bəhram Bağırzadənin rəqsi gündəm oldu - VİDEO
18 Aprel 11:58
- Ceyhun Bayramov portuqaliyalı həmkarı ilə görüşdü
18 Aprel 11:48
