Həzmsizlik problemini ev şəraitində aradan qaldırmaq üçün dörd sadə və təbii üsul effektiv nəticə verə bilər.
Pravda.az bildirir ki, bunlara dörd növ toxumun (Şüyüd toxumu, Qara zirə və ya kimyon anis, şüyüd ) qarışığını çeynəmək, nanə və çobanyastığı çayı içmək, yeməkdən əvvəl alma sirkəli-ballı ilıq su qəbul etmək və zəncəfil çeynəmək daxildir.
Həzmsizliyin əsas səbəbləri arasında sürətli yemək, stress, uyğun olmayan qida birləşmələri, yağlı və ədviyyatlı yeməklər, həmçinin siqaret və alkoqol qəbulu yer alır. Mütəxəssislər düzgün qidalanma rejimi, su balansı, yüngül fiziki aktivlik və keyfiyyətli yuxunun bu problemin qarşısını almaqda mühüm rol oynadığını bildirir.
Əgər davamlı ağrı, gözlənilməz çəki itkisi və ya qara rəngli nəcis kimi ciddi əlamətlər müşahidə olunursa, mütləq həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur.
Əminə Bayramova
18 İyul 14:39
18 İyul 14:34
18 İyul 14:22
18 İyul 14:19
18 İyul 14:15
18 İyul 14:09
18 İyul 14:06
18 İyul 13:52
18 İyul 13:48
18 İyul 13:44
18 İyul 13:42
18 İyul 13:37
18 İyul 13:26
18 İyul 13:15
18 İyul 12:56
18 İyul 12:55
18 İyul 12:54
18 İyul 12:52
18 İyul 12:38
18 İyul 12:34
18 İyul 12:31
18 İyul 12:30
18 İyul 12:27
18 İyul 12:26
18 İyul 12:25
18 İyul 12:22
18 İyul 12:10
18 İyul 12:09
18 İyul 12:07
18 İyul 12:04
18 İyul 11:34
18 İyul 11:27
18 İyul 10:52
18 İyul 10:42
18 İyul 10:25
18 İyul 10:18
18 İyul 09:59
18 İyul 09:57
18 İyul 09:33
18 İyul 09:20
18 İyul 08:57
18 İyul 08:53
18 İyul 08:48
18 İyul 08:45
18 İyul 08:41
18 İyul 08:34
18 İyul 08:29
18 İyul 08:24
18 İyul 08:19
18 İyul 08:14
18 İyul 08:11
18 İyul 08:08
18 İyul 08:04
18 İyul 07:26
18 İyul 07:24
18 İyul 07:22
18 İyul 07:21
18 İyul 07:05
18 İyul 01:17
18 İyul 01:13
18 İyul 01:08
17 İyul 22:27
17 İyul 22:14
17 İyul 21:52
17 İyul 21:39
17 İyul 20:15
17 İyul 19:54
17 İyul 19:39
17 İyul 18:26
17 İyul 18:25
17 İyul 18:20
17 İyul 17:43
17 İyul 17:28
17 İyul 17:18
17 İyul 17:12
17 İyul 17:07
17 İyul 17:04
17 İyul 16:42
17 İyul 16:37
17 İyul 16:27
17 İyul 16:26
17 İyul 16:10
17 İyul 16:03
17 İyul 15:51
17 İyul 15:45
17 İyul 15:28
17 İyul 15:06
17 İyul 14:52
17 İyul 14:47
17 İyul 14:31
17 İyul 14:28
17 İyul 14:16
17 İyul 14:06
17 İyul 14:05
17 İyul 14:01
17 İyul 13:56
17 İyul 13:50
17 İyul 13:46
17 İyul 13:43
17 İyul 13:27
17 İyul 12:29
17 İyul 12:25
17 İyul 12:21
17 İyul 12:19
17 İyul 12:00
17 İyul 11:26
17 İyul 11:18
17 İyul 11:15
17 İyul 11:10
17 İyul 11:07
17 İyul 10:55
17 İyul 10:34
17 İyul 10:32
17 İyul 10:07
17 İyul 09:51
17 İyul 09:47
17 İyul 09:46
17 İyul 09:46
17 İyul 09:12
17 İyul 09:00
17 İyul 08:55
17 İyul 08:53
17 İyul 08:50
17 İyul 08:44
17 İyul 08:42
17 İyul 08:37
17 İyul 08:33
17 İyul 08:27
17 İyul 08:21
17 İyul 08:16
17 İyul 08:12
17 İyul 08:09
17 İyul 08:04
17 İyul 07:26
17 İyul 07:24
17 İyul 07:21
17 İyul 07:17
17 İyul 07:13
16 İyul 23:45
16 İyul 23:43
16 İyul 23:30
16 İyul 23:27
16 İyul 22:32
16 İyul 21:59
16 İyul 21:59
16 İyul 21:57
16 İyul 21:53
16 İyul 21:45
16 İyul 21:38
16 İyul 21:07
Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin