Qulam Babayev: “Zəlzələlərin baş verməsi qaçılmazdır, sadəcə, insanlar təşvişdə olmamalıdırlar” 
Prezident Ombudsmanların Beynəlxalq Bakı Sammitinin iştirakçılarına müraciət ünvanlayıb 
Neft Emalı Zavodunda yanğın - YENİLƏNDİ
Uşaqlarda omega 3 istifadəsinin önəmi
Omega 3 yağ turşuları uşaqların həm fiziki, həm də zehni inkişafında mühüm rol oynayır.
Pravda.az bildirir ki, hamiləlik dövründə ananın kifayət qədər omega 3 qəbul etməsi, doğumdan sonra isə uşağın ehtiyacının qarşılanması vacibdir.
Balıq, avokado, qoz, kətan toxumunda bol olan omega 3, həm qidalarla, həm də əlavə preparatlarla təmin edilə bilər.
Mütəxəssislərə görə, uşaqlarda omega 3 istifadəsi:
Fiziki inkişafı dəstəkləyir, boy artımına töhfə verir.
İştahı artırır, yemək problemi yaşayan uşaqlara fayda verir.
Bədəndə yağ yığılmasının qarşısını alır, sağlam çəki qorumağa kömək edir.
İmmuniteti gücləndirir, xəstəliklərə qarşı müqaviməti artırır.
Beyin inkişafını dəstəkləyir, IQ səviyyəsini yüksəldə bilər.
Diqqət əskikliyi problemlərinə qarşı təsirlidir.
Akademik uğur şansını artırır.
Sümükləri möhkəmləndirir.
Ürək-damar sağlamlığını qorumağa kömək edir.
Araşdırmalar göstərir ki, erkən yaşlardan omega 3 ilə tanış olan uşaqlar həm sağlamlıq, həm də təhsil baxımından üstünlük qazana bilirlər.
Əminə Bayramova
- Norm Ustalar Klubunun üzvləri praktik imtahanı uğurla başa vurublar - FOTO
18 İyun 14:48
- "Azərbaycan real iqtisadi sıçrayış üçün hazırdır"
18 İyun 14:43
- Hovuzlara girişdə sağlamlıq nəzarəti: hansı hallarda icazə verilmir?
18 İyun 14:34
- "Azərbaycanda dövlət qurumlarının dəqiq vaxt ötürülməsi sisteminə marağı azdır"
18 İyun 14:25
- Keçmiş vəkilin məhkəməsi başladı
18 İyun 14:21
- Tanınmış iş adamı vəfat etdi - FOTO
18 İyun 14:17
- “Qızım nə videolar çəkibsə, yaxşı edib”
18 İyun 14:02
- "Zalı bağlatdırıb konsertə tək baxa bilər, amma məndən dəvətnamə istəyir"
18 İyun 13:59
- Rusiya son sutkada 1000-ə yaxın Ukrayna dronunun vurulduğunu bildirdi
18 İyun 13:43
- Növbəti iki gün hava çox isti olacaq
18 İyun 13:29
- Nazir: İslam istiqrazlarından yalnız müsəlman ölkələri deyil, qeyri-müsəlman dövlətlər də geniş istifadə edir
18 İyun 13:19
- Prezident Ərəb Koordinasiya Qrupuna daxil olan üzv qurumların rəhbər şəxslərindən ibarət nümayəndə heyətini qəbul edib - FOTO
18 İyun 13:03
- Sumqayıtda müəllim vəfat etdi - FOTO
18 İyun 12:51
- Qulam Babayev: “Zəlzələlərin baş verməsi qaçılmazdır, sadəcə, insanlar təşvişdə olmamalıdırlar”
18 İyun 12:47
- Temperatur 40 dərəcəyə yaxınlaşır - Hava haqqında
18 İyun 12:26
- Yüksəkvəzifəli məmurlar üçün məcburi narkotik testləri tətbiq ediləcək - FRANSADA
18 İyun 12:23
- Bakıda çimərlik icarəsi hansı qiymətlərdən başlayır?
18 İyun 12:20
- TƏBİB-in İcraçı direktoruna xanım müşavir təyin edildi
18 İyun 12:17
- Naxçıvan üçün vəsait ayrıldı – 13.5 milyon
18 İyun 12:15
- Əl-Casir: Azərbaycanın yenidənqurma və inkişaf səylərinə sadiqliyimizi bir daha təsdiqləyirik
18 İyun 12:12
- “Tuğ” qoruğu ərazisində tikinti və yenidənqurma işlərinə 840 min xərclənəcək
18 İyun 12:09
- "Niyə hər dəfə əlindən tutur?" - Hamı ona bu sualı verir - VİDEO
18 İyun 12:04
- Əli Əhmədov: Təhsil, elm və səhiyyə sahələrində Azərbaycan-Rusiya əməkdaşlığı məzmunu və dinamik inkişafı ilə fərqlənir
18 İyun 11:55
- Prokuror "Arzum"un məhkəmə zalında həbs olunmasını istədi
18 İyun 11:41
- Ədliyyə Nazirliyinin Tibb baş idarəsi yarım milyonluq laboratoriya reaktivləri alır
18 İyun 11:38
- Rusiyanın azərbaycanlılara məxsus ən böyük bazarı vuruldu
18 İyun 11:34
- Azərbaycanda süni intellektin insan hüquqlarına təsiri araşdırılır
18 İyun 11:32
- 148 nəfər saxlanıldı
18 İyun 11:24
- Pensiya ilə bağlı ŞAD XƏBƏR
18 İyun 11:22
- Andrey Yatskin: Rusiya və Azərbaycan liderləri ikitərəfli əməkdaşlığın strateji vektorunu müəyyənləşdirirlər
18 İyun 11:19
- I və IV qruplar üzrə qəbul imtahanının nəticələri nə vaxt açıqlanacaq?
18 İyun 11:11
- Prezident: Azərbaycan texnoloji tərəqqinin insan amilinə xidmət etməsini dövlət siyasətinin əsas prinsiplərindən biri kimi qəbul edir
18 İyun 11:08
- Brejnevin nəvəsi Ukraynada əsir düşüb – İnanılmaz təfərrüat - FOTO
18 İyun 11:06
- Prezident Ombudsmanların Beynəlxalq Bakı Sammitinin iştirakçılarına müraciət ünvanlayıb
18 İyun 11:01
- Azərbaycanda ilk: 3 universitet TOP 800-ə daxil oldu
18 İyun 10:50
- Prezident İlham Əliyevin iştirakı ilə Bakıda İslam İnkişaf Bankı Qrupunun 2026-cı il üzrə İllik Toplantılarının açılış mərasimi keçirilir - FOTO - YENİLƏNDİ
18 İyun 10:50
- Azərbaycan dili fənni üzrə növbəti imtahan bu tarixdə olacaq
18 İyun 10:43
- Qod Nisanovun bu addımı Rusiyada gündəm oldu
18 İyun 10:41
- "Qırmızı qızıl" - Bir kiloqramı üçün 400 saat insan əməyi sərf olunur
18 İyun 10:36
- Neft Emalı Zavodunda yanğın - YENİLƏNDİ
18 İyun 10:36
- Prezident İlham Əliyev: Azərbaycanın daşımalar qovşağına çevrilməsi istiqamətində səylərimizi davam etdirəcəyik
18 İyun 10:33
- Prezident: Biz Ermənistanın işğalçı qüvvələrinin xalqımıza qarşı etdiklərini heç vaxt yaddan çıxarmayacağıq
18 İyun 10:31
- Taksi sürücülərinin nəzərinə: bundan sonra
18 İyun 10:27
- Bu addım gələcəyimizi ciddi risk altına salır - Komitə sədri
18 İyun 10:17
- Aysel zəhərləndi, xəstəxanaya yerləşdirildi
18 İyun 10:13
- “Peşəkar idman sağlamlığa zərərlidir”
18 İyun 10:12
- Prezident: İqtisadi inkişafımızla bağlı hər hansı çətinliklər gözləmirik
18 İyun 10:10
- Azərbaycanda pensiya ilə bağlı mühüm qərar: 12 gün sonra…
18 İyun 10:07
- Qənirə Ataşovanın oğlu ABŞ-də ağır qəza keçirdi - FOTO
18 İyun 10:07
- Azərbaycanda nikahların və boşanmaların sayı açıqlandı
18 İyun 10:02
- İlham Əliyev: İqtisadiyyatımızın şaxələndirilməsi artıq reallıqdır
18 İyun 10:01
- Hər şeyi tənqid edən 4 bürc: Mükəmməllik axtarışında olanlar
18 İyun 09:57
- Azərbaycanda əhalinin sayı açıqlandı
18 İyun 09:55
- Azərbaycan Prezidenti: Biz infrastruktura çox böyük sərmayələr yatırırıq
18 İyun 09:52
- “Qızım mənə “bloqerlər vəkillərdən çox pul qazanır” deyirdi…” - Fərhad Mehdiyev
18 İyun 09:49
- Pul onları özü tapır: hansı BÜRCLƏR şans və sərvət reytinqlərində birincidir
18 İyun 09:47
- Prezident: Azərbaycan bu gün qaz təchizatının coğrafiyası baxımından birinci yerdədir
18 İyun 09:45
- 33 il beynəlxalq axtarışda olan şəxs Almaniyada həbs edilərək Azərbaycana gətirildi
18 İyun 09:44
- Prezident İlham Əliyev: Azərbaycan qlobal enerji səhnəsində mühüm iştirakçıya çevrilib
18 İyun 09:40
- Prezidentin sosial media hesablarında İslam İnkişaf Bankı Qrupunun İllik Toplantısının iştirakçıları ilə ailə fotosu paylaşılıb
18 İyun 09:37
- Prezident: Azərbaycanda keçirilən beynəlxalq tədbirlər göstərir ki, bizim fəaliyyətimizin gündəliyi çoxşaxəlidir
18 İyun 09:35
- Prezident İlham Əliyev: Qlobal səhnədə güclü əlaqələri ilə Azərbaycan artıq mühüm iştirakçıya çevrilib
18 İyun 09:34
- Prezident: Siyasi, iqtisadi, sosial sabitlik Azərbaycanın bugünkü reallığıdır
18 İyun 09:33
- Prezident İlham Əliyev: Azərbaycanın sabit, uğurlu inkişafı var
18 İyun 09:31
- Bakıda kişi arvadının əvvəllər dayə kimi işlədiyi evdən oğurluq etdi
18 İyun 08:47
- “Instagram”da kişi onun arvadına mesaj yazan şəxsi qohumları ilə birgə döydü – MƏHKƏMƏ
18 İyun 08:42
- Tələbənin pulunu mənimsədi, özünü də blok etdi – DİN-ə MÜRACİƏT EDİLDİ
18 İyun 08:41
- Yol qəzasında ölən gəncin anası: “Hadisəyə səbəb “Kəpəz Hospital”ın təcili yardım maşınının qırmızı işıqda hərəkət etməsi olub”
18 İyun 08:37
- Bakıda 112 min manatlıq dələduzluq edən şəxsə hökm oxundu
18 İyun 08:34
- İş saatları dəyişdirilir? - AÇIQLAMA
18 İyun 08:32
- Kişi keçmiş arvadı ilə münasibəti olan şəxsin qardaşını döydü – QƏRAR
18 İyun 08:25
- Qadının üzərinə benzin töküb yandıran sevgilisi ilə bağlı QƏRAR
18 İyun 08:22
- Məhkəmə 2 sərnişinin ölümünə səbəb olan sürücü ilə bağlı qərar çıxardı
18 İyun 08:17
- Xocavənddə iş yoldaşını bıçaqlayan şəxsə şərti cəza verildi
18 İyun 08:13
- Hansı qidaları bişirməzdən əvvəl yumaq olmaz? - Mütəxəssis məsləhəti
18 İyun 08:02
- Tramp və Pezeşkian ABŞ-İran sazişinin nüsxəsini imzalayıblar
18 İyun 06:25
- DÇ-2026: İngiltərə Xorvatiyanı məğlub edib
18 İyun 03:11
- İran ilə ABŞ arasında anlaşma memorandumu imzalanıb
18 İyun 03:09
- ABŞ və İran arasında əldə olunan 14 maddəlik anlaşma memorandumunun MƏTNİ
17 İyun 23:03
- Ağır qəzada həlak olan Məryəmin orqanları altı nəfərə həyat verdi - VİDEO
17 İyun 23:01
- Abşeronda da Tibb İşçilərinin Peşə Bayramı qeyd edildi - FOTO
17 İyun 22:58
- Bəzi ərazilərdə qaz olmayacaq
17 İyun 22:56
- Bakıda binanın damında qanunsuz tikinti aparılır? - VİDEO
17 İyun 22:53
- Qızı faciəli şəkildə ölən tanınmış vəkil danışdı: "Nasaz maşını niyə sürürsən axı?!" - VİDEO
17 İyun 22:51
- II və III ixtisas qrupları üzrə keçirilən qəbul imtahanının nəticəsi elan edildi
17 İyun 21:10
- Ceyhun Bayramov Koreya xarici işlər nazirinin müavini ilə görüşüb
17 İyun 19:54
- Əlaqələndirmə Qərargahının Ağdərə şəhərində iclası keçirilib - FOTO - YENİLƏNDİ
17 İyun 19:51
- Bakıda yeni bazar fəaliyyətə başladı
17 İyun 19:04
- Əlaqələndirmə Qərargahının Ağdərə şəhərində keçirilən iclasının iştirakçıları Xocalıda meyvə bağları ilə tanış oldular - FOTO
17 İyun 18:59
- "Buna görə onu evdən qovdum" - Aktyorun xanımı
17 İyun 18:55
- Xocalıda “Qoç Ət”in heyvandarlıq kompleksi ilə tanışlıq olub - FOTO
17 İyun 18:46
- Aygün Kazımova bu dəfə "Məclis"lə gündəmə gəldi - VİDEO
17 İyun 18:36
- Fazil Mustafaya sui-qəsd cəhdi ilə bağlı təqsirləndirilənlərdən biri barədə qərar verildi
17 İyun 18:30
- Xocalının Daşbulaq kəndində baramaçılığın inkişafı üçün yaradılmış infrastruktura baxış keçirildi - FOTO
17 İyun 18:28
- Məleykənin ölümünə səbəb olan cərraha cəza verildi
17 İyun 18:16
- Gəncə Regional İcma Mərkəzinin rəhbərinə hökm oxundu
17 İyun 18:07
- Bu içkidən qəfil imtina miqrenə səbəb ola bilər
17 İyun 18:02
- "Qurtuluş"un rəhbəri yenə hakim qarşısına çıxdı
17 İyun 17:59
- XİN rəhbəri: 907-ci düzəliş Azərbaycan-ABŞ tərəfdaşlığının səviyyəsi ilə uzlaşmır
17 İyun 17:52
- Bu nazirliklər birgə əməliyyat keçirdi
17 İyun 17:43
- “Su pəhrizi” ilə çəkisini azaltmaq istəyənlərə XƏBƏRDARLIQ
17 İyun 17:36
- AZAL-dan Naxçıvan təyyarə reysləri ilə bağlı AÇIQLAMA
17 İyun 17:28
- İmtahandan sonra uşağa necə davranmalı?
17 İyun 17:23
- “Psixiatriya yardımı haqqında” Qanuna dəyişikliklər parlamentin iclasına tövsiyə olundu
17 İyun 17:20
- Oman Sultanı Prezident İlham Əliyevi təbrik edib
17 İyun 17:08
- 51 kq narkotik dövriyyədən çıxarıldı - VİDEO
17 İyun 17:05
- İclas iştirakçıları “Dəmirli” Filiz Emalı Kompleksində görülən işlərlə tanış olublar - FOTO
17 İyun 16:57
- "Beşindən zəif, ikisindən yaxşı dolanıram"
17 İyun 16:49
- Əməkdar müəllim vəfat etdi - FOTO
17 İyun 16:39
- Flora Kərimova Mehriban Əliyevaya təşəkkür etdi: Sizə olan vəfa borcum övladlarıma əmanətdir
17 İyun 16:32
- Deputat: “Müəllimlərin korporativ geyim üslubu dərsin keyfiyyətinə müsbət təsirini göstərəcək”
17 İyun 16:16
- Pulunuzu daha düzgün idarə etməyin yolları
17 İyun 16:05
- Dövlət başçısı Sərəncam imzaladı
17 İyun 16:03
- Müəllimlər üçün imtahanın ilk günü yekunlaşdı - 600-dən çox iştirakçı qatıldı
17 İyun 15:57
- Əlaqələndirmə Qərargahının iclasının iştirakçıları Ağdərə şəhərinin Baş planı ilə tanış olublar - FOTO
17 İyun 15:55
- "Qarabağ" Medina ilə vidalaşdı
17 İyun 15:49
- 10 dəqiqəyə hazırlanan bananlı xurmalı çia pudinqi
17 İyun 15:36
- Hərbi xidmətə çağırılanlarla bağlı VACİB MƏLUMAT
17 İyun 15:30
- Leysan yağışları nəticəsində elektrik şəbəkələrinə dəymiş ziyanın aradan qaldırılması üçün 13.3 milyon ayrıldı
17 İyun 15:27
- Saç düzümünü dəyişməyənlərin 11 "gizli səbəbi"
17 İyun 15:23
- Mətbəxdə tez-tez dəyişməli olduğunuz 7 əşya
17 İyun 15:19
- "Azərbaycanın strateji mineral ehtiyatlarının 80 faizdən çoxu azad edilmiş ərazilərdədir"
17 İyun 15:15
- Bakcell-in dəstəyi ilə 5-ci “YAŞAT” düşərgəsi başlayıb - FOTO
17 İyun 15:11
- İlham Əliyevdən SƏRƏNCAM
17 İyun 15:10
- 1 vəkil xaric olundu, 1-nə xəbərdarlıq edildi, 5-i isə cərimələndi
17 İyun 15:01
- Nazir: Azad edilmiş ərazilərin bərpasını milli ideyanın təcəssümü kimi qiymətləndiririk
17 İyun 14:55
- “Yanımızda ol, səhnəyə qayıt” - VİDEO
17 İyun 14:51
- Əmək Məcəlləsinə dəyişiklik edilir
17 İyun 14:34
- BDYPİ vəkilin qızının düşdüyü qəza ilə bağlı görüntünü yaydı - VİDEO
17 İyun 14:34
- Əlaqələndirmə Qərargahının üzvlərinin Ağdərə və Xocalı rayonlarına səfəri başlayıb
17 İyun 14:32
- Magistraturaya qəbul imtahanının bu tapşırıqlar üzrə nəticələri açıqlandı
17 İyun 14:25
- "Banklar haqqında" qanunun əhatə dairəsi genişləndirilir
17 İyun 14:17
- İT mütəxəssisləri üçün yeni vergi güzəşti tətbiq olunacaq
17 İyun 14:15
- "Ziraat Bank" İqbal Məmmədovun qohumlarını məhkəməyə verdi – 2,5 mln. manatlıq İDDİA
17 İyun 14:12
- "Parik-saç" taxan kişilər şəxsiyyət və sürücülük vəsiqələrini dəyişməlidirlər? - AÇIQLAMA
17 İyun 14:09
- "Məni ayaqda saxlayan sevgidir"
17 İyun 13:48
- Azərbaycan Dövlət Aqrar Universiteti təmir işlərinə 240 min xərcləyəcək
17 İyun 13:38
- 20 il rəhbərlik etdiyi qurumda rüşvət araşdırması gedir - Amma özünə yeni vəzifə verildi
17 İyun 13:31
- MEDİA və İƏT Xəbər Agentlikləri Birliyi əməkdaşlıq perspektivlərini müzakirə edib - FOTO
17 İyun 13:19
- "Elə kəndlər var ki, vaxtında müdaxilə edilmədiyi üçün xəstələri itiririk" - Bu həkimlər regionlara göndəriləcək
17 İyun 13:15
- Sabah çimərliklərdə hava belə olacaq
17 İyun 13:07
- Qahirədə yaşamış Cümhuriyyət tələbəsi – Yaşlı azərbaycanlı ona nələr danışıb?
17 İyun 12:59
- "İdrak" liseyində müəllimin güllələnməsi ilə bağlı məhkəmənin baxış iclası təyin olundu
17 İyun 12:56
- 85 min tələbə təhsil üçün kredit götürdü - 60 faizdən çoxu qızlardır
17 İyun 12:47
- Diqqət: Regionlarda pensiya yaşı tamam olan həkimlərin işləməsinə icazə veriləcək
17 İyun 12:30
- Temperatur 36 dərəcəyə yüksələcək - PROQNOZ
17 İyun 12:24
- Psixiatriya ilə bağlı yenilik: Razılıq olmadan müayinə mümkün ola bilər
17 İyun 12:06
- Xəzər dənizində zəlzələ oldu
17 İyun 11:58
- Şahbuzda tank əleyhinə qumbaraatanın idarəetmə mühərriki aşkarlandı - VİDEO
17 İyun 11:55
- İran xam neft ixracına başladı
17 İyun 11:52
