İnsanı xoşbəxt edən fəaliyyətlər yalnız əhval-ruhiyyəni deyil, ümumi sağlamlığı da yaxşılaşdırır.
Pravda.az bildirir ki, sevindirici məşğuliyyətlər stres hormonlarını azaldır, immuniteti gücləndirir, xəstəlik riskini azaldır və yuxu keyfiyyətini artırır.
Xüsusilə idman, sevilən xobbilər və sosial fəaliyyətlər zamanı endorfin, serotonin və dopamin kimi xoşbəxtlik hormonları artır, bu isə həm fiziki, həm də zehni sağlamlığa müsbət təsir göstərir. Stres və mənfi emosiyalar isə əksinə, hormonal tarazlığı pozaraq müxtəlif xəstəliklərə zəmin yarada bilər.
Əminə Bayramova
13 May 21:50
13 May 21:48
13 May 20:02
13 May 19:50
13 May 19:48
13 May 18:38
13 May 18:28
13 May 18:22
13 May 18:20
13 May 18:18
13 May 17:52
13 May 17:15
13 May 17:12
13 May 17:06
13 May 17:03
13 May 17:00
13 May 16:55
13 May 16:47
13 May 16:43
13 May 16:35
13 May 16:25
13 May 16:14
13 May 16:02
13 May 15:59
13 May 15:21
13 May 15:05
13 May 14:59
13 May 14:49
13 May 14:31
13 May 14:30
13 May 14:26
13 May 14:24
13 May 14:03
13 May 13:59
13 May 13:36
13 May 13:33
13 May 13:08
13 May 13:06
13 May 12:56
13 May 12:50
13 May 12:43
13 May 12:43
13 May 12:40
13 May 12:39
13 May 12:31
13 May 12:29
13 May 12:25
13 May 12:14
13 May 12:08
13 May 12:02
13 May 11:56
13 May 11:51
13 May 11:48
13 May 11:44
13 May 11:43
13 May 11:18
13 May 11:06
13 May 11:05
13 May 10:53
13 May 10:29
13 May 09:57
13 May 09:56
13 May 09:55
13 May 09:51
13 May 09:49
13 May 09:41
13 May 09:27
13 May 09:23
13 May 09:21
13 May 09:04
13 May 08:53
13 May 08:40
13 May 08:28
13 May 08:27
13 May 07:41
13 May 03:27
13 May 02:41
13 May 00:24
12 May 23:35
12 May 23:20
12 May 23:16
12 May 22:35
12 May 21:55
12 May 21:53
12 May 20:20
12 May 20:17
12 May 20:15
12 May 20:13
12 May 19:03
12 May 19:02
12 May 18:26
12 May 18:19
12 May 18:09
12 May 17:58
12 May 17:55
12 May 17:49
12 May 17:34
12 May 17:30
12 May 16:56
12 May 16:47
12 May 16:27
12 May 16:20
12 May 15:58
12 May 15:55
12 May 15:45
12 May 15:40
12 May 15:35
12 May 15:33
12 May 15:31
12 May 15:26
12 May 15:12
12 May 15:08
12 May 14:32
12 May 14:24
12 May 14:17
12 May 13:53
12 May 13:48
12 May 13:48
12 May 13:46
12 May 13:39
12 May 13:34
12 May 13:28
12 May 13:27
12 May 13:26
12 May 13:17
12 May 13:13
12 May 13:03
12 May 12:56
12 May 12:54
12 May 12:47
12 May 12:40
12 May 12:40
12 May 12:30
12 May 12:27
12 May 12:19
12 May 12:16
12 May 12:10
12 May 12:01
12 May 11:54
12 May 11:51
12 May 11:44
12 May 11:41
12 May 11:38
12 May 11:33
12 May 11:22
12 May 11:09
12 May 11:09
12 May 11:02
12 May 10:51
12 May 10:33
Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin
Qurban bayramı öncəsi heyvan bazarında QİYMƏTLƏR - VİDEO
İcra başçısı girov düşdü – Belə azad edildi
Mingəçevir Dövlət Universiteti 1 milyonluq kompüter və İKT avadanlıqları alır 
