Pomidor şirəsi xüsusilə də kişilər üçün olduqca faydalıdır.
Bu barədə həkim-nutrisionist Yekaterina Quzman "Gazeta.Ru"ya danışıb.
Həkimin sözlərinə görə, xüsusən də 40 yaşdan yuxarı olan kişilər pomidor şirəsindən bol miqdarda istifadə etməlidirlər.
Pomidor şirəsi qan təzyiqini normallaşdırır və ürək tutması riskini azaldır. Bu qida tərkibindəki likopen sayəsində iltihabı və şişkinliyi aradan qaldırır, həmçinin ürək-damar xəstəlikləri riskini minimuma endirir.
"Qırmızı pomidorların tərkibində hüceyrələri yaşlanmadan, iltihabdan və digər mənfi təsirlərdən qoruyan antioksidant olan likopen var. Bu, müəyyən xərçəng növlərinə, xüsusilə də kişilərin qorxulu yuxusu olan prostat xərçənginə tutulmaq riskini azaldır. Bir stəkan pomidor şirəsinin tərkibində təxminən 20 mq C vitamini, bəzi B vitaminləri, kalium və maqnezium var", - deyə həkim bildirib.
Quzman əlavə edib ki, digər tərəvəzlərdən fərqli olaraq, pomidoru bişmiş halda yemək lazımdır. Bu halda onun faydalı xüsusiyyətləri daha da artır. (Publika.az)
20 May 16:59
20 May 16:46
20 May 16:41
20 May 16:35
20 May 16:35
20 May 16:31
20 May 16:16
20 May 16:02
20 May 15:52
20 May 15:46
20 May 15:42
20 May 15:40
20 May 15:32
20 May 15:07
20 May 15:02
20 May 15:00
20 May 14:58
20 May 14:46
20 May 14:42
20 May 14:32
20 May 14:28
20 May 14:13
20 May 14:11
20 May 13:58
20 May 13:50
20 May 13:50
20 May 13:38
20 May 13:36
20 May 13:32
20 May 13:28
20 May 13:19
20 May 13:15
20 May 13:08
20 May 12:56
20 May 12:52
20 May 12:51
20 May 12:47
20 May 12:42
20 May 12:34
20 May 12:28
20 May 12:24
20 May 12:17
20 May 12:15
20 May 12:00
20 May 11:57
20 May 11:53
20 May 11:41
20 May 11:37
20 May 11:34
20 May 11:31
20 May 11:27
20 May 11:22
20 May 11:00
20 May 10:52
20 May 10:44
20 May 10:43
20 May 10:42
20 May 10:40
20 May 10:39
20 May 10:21
20 May 10:18
20 May 10:13
20 May 09:50
20 May 09:15
20 May 09:09
20 May 08:40
20 May 08:32
20 May 08:29
20 May 08:26
20 May 08:24
20 May 08:20
20 May 08:15
20 May 08:13
20 May 08:08
20 May 07:38
20 May 04:43
20 May 03:14
20 May 01:04
20 May 01:01
19 May 23:42
19 May 23:39
19 May 21:52
19 May 21:48
19 May 21:44
19 May 19:40
19 May 19:37
19 May 18:55
19 May 18:51
19 May 18:48
19 May 18:42
19 May 18:42
19 May 18:32
19 May 18:28
19 May 18:24
19 May 18:17
19 May 18:09
19 May 17:55
19 May 17:55
19 May 17:53
19 May 17:50
19 May 17:49
19 May 17:40
19 May 17:40
19 May 17:30
19 May 17:13
19 May 17:07
19 May 17:06
19 May 16:57
19 May 16:43
19 May 16:38
19 May 16:36
19 May 16:33
19 May 16:30
19 May 16:29
19 May 16:25
19 May 16:12
19 May 16:12
19 May 16:10
19 May 16:05
19 May 15:53
19 May 15:51
19 May 15:49
19 May 15:39
19 May 15:22
19 May 15:09
19 May 15:03
19 May 15:02
19 May 14:50
19 May 14:42
19 May 14:35
19 May 14:20
19 May 14:18
19 May 14:12
19 May 14:05
19 May 14:00
19 May 13:57
19 May 13:51
19 May 13:46
19 May 13:42
19 May 13:25
19 May 13:21
19 May 13:12
19 May 13:09
19 May 13:03
19 May 13:02
19 May 13:01
19 May 12:53
19 May 12:52
19 May 12:41
19 May 12:28
Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin
ADY bu qiyməti gizli saxlayıb - "Bəlkə də açıqlamağa utanırlar..."
ADY Bakı-Tbilisi sərnişin qatarına biletlərin qiymətinin hansı prinsiplərlə formalaşdığına aydınlıq gətirdi: Minimum əməkhaqqı artıb
Azərbaycan vətəndaşlarının dəmiryol nəqliyyatı vasitəsilə Gürcüstana giriş-çıxışına icazə verildi
