Boğaz ağrısı xüsusilə mövsüm dəyişiklikləri zamanı geniş yayılır. Soyuqdəymə, qrip və virus infeksiyaları ilə yanaşı, quru hava və səs tellərinin həddindən artıq yüklənməsi də bu narahatlığa səbəb ola bilər.
Pravda.az bildirir ki, boğaz ağrısını yüngülləşdirmək üçün ev şəraitində tətbiq oluna bilən bir sıra təsirli üsullar mövcuddur.
Ən çox tövsiyə edilən üsullardan biri duzlu su ilə qarqaradır. İlıq suya əlavə edilən az miqdarda duz boğazdakı mikrobların azalmasına və iltihabın yüngülləşməsinə kömək edir. Gün ərzində bir neçə dəfə qarqara etmək faydalı hesab olunur.
Boğaz ağrısı zamanı bol maye qəbulu da xüsusi əhəmiyyət daşıyır. Su, bitki çayları və xüsusilə bal qatılmış ilıq içkilər boğazın yumşalmasına kömək edir. Mütəxəssislər çox isti və ya çox soyuq içkilərdən uzaq durmağı məsləhət görürlər.
Bundan əlavə, isti şorba və yumşaq qidalar boğazı qıcıqlandırmadan qidalanmağa imkan verir. Xüsusilə toyuq şorbası həm bədəni istiləndirir, həm də immun sistemini dəstəkləyir.
Qeyd edilir ki, boğaz ağrısı bir neçə gün ərzində keçməzsə, yüksək hərarət, udma çətinliyi və ya səs tutulması ilə müşayiət olunarsa, mütləq həkimə müraciət etmək lazımdır.
Əminə Bayramova
8 Sentyabr 21:24
8 Sentyabr 19:53
8 Sentyabr 19:38
8 Sentyabr 19:05
8 Sentyabr 19:02
8 Sentyabr 18:47
8 Sentyabr 18:45
8 Sentyabr 18:40
8 Sentyabr 18:27
8 Sentyabr 18:20
8 Sentyabr 18:08
8 Sentyabr 18:00
8 Sentyabr 17:49
8 Sentyabr 17:41
8 Sentyabr 17:38
8 Sentyabr 17:35
8 Sentyabr 17:34
8 Sentyabr 17:28
8 Sentyabr 17:17
8 Sentyabr 17:12
8 Sentyabr 17:02
8 Sentyabr 16:57
8 Sentyabr 16:52
8 Sentyabr 16:49
8 Sentyabr 16:44
8 Sentyabr 16:34
8 Sentyabr 16:19
8 Sentyabr 16:17
8 Sentyabr 16:15
8 Sentyabr 16:15
8 Sentyabr 16:07
8 Sentyabr 15:58
8 Sentyabr 15:44
8 Sentyabr 15:39
8 Sentyabr 15:29
8 Sentyabr 15:23
8 Sentyabr 15:15
8 Sentyabr 15:07
8 Sentyabr 15:04
8 Sentyabr 14:57
8 Sentyabr 14:44
8 Sentyabr 14:42
8 Sentyabr 14:36
8 Sentyabr 14:30
8 Sentyabr 14:27
8 Sentyabr 14:20
8 Sentyabr 14:09
8 Sentyabr 13:53
8 Sentyabr 13:49
8 Sentyabr 13:42
8 Sentyabr 13:37
8 Sentyabr 13:33
8 Sentyabr 13:32
8 Sentyabr 13:27
8 Sentyabr 13:21
8 Sentyabr 13:10
8 Sentyabr 13:05
8 Sentyabr 12:53
8 Sentyabr 12:43
8 Sentyabr 12:34
8 Sentyabr 12:26
8 Sentyabr 12:23
8 Sentyabr 12:20
8 Sentyabr 12:17
8 Sentyabr 12:14
8 Sentyabr 12:09
8 Sentyabr 12:05
8 Sentyabr 12:03
8 Sentyabr 12:00
8 Sentyabr 11:58
8 Sentyabr 11:53
8 Sentyabr 11:52
8 Sentyabr 11:51
8 Sentyabr 11:44
8 Sentyabr 11:44
8 Sentyabr 11:42
8 Sentyabr 11:38
8 Sentyabr 11:29
8 Sentyabr 11:19
8 Sentyabr 11:15
8 Sentyabr 11:09
8 Sentyabr 11:05
8 Sentyabr 11:03
8 Sentyabr 10:59
8 Sentyabr 10:55
8 Sentyabr 10:49
8 Sentyabr 10:44
8 Sentyabr 10:36
8 Sentyabr 10:31
8 Sentyabr 10:23
8 Sentyabr 10:18
8 Sentyabr 10:14
8 Sentyabr 10:03
8 Sentyabr 09:47
8 Sentyabr 09:44
8 Sentyabr 09:41
8 Sentyabr 09:35
8 Sentyabr 09:28
8 Sentyabr 09:00
8 Sentyabr 08:41
8 Sentyabr 08:35
8 Sentyabr 08:29
8 Sentyabr 08:26
8 Sentyabr 08:25
8 Sentyabr 08:25
8 Sentyabr 08:20
8 Sentyabr 08:18
8 Sentyabr 08:11
8 Sentyabr 08:06
8 Sentyabr 08:01
8 Sentyabr 06:31
8 Sentyabr 06:29
8 Sentyabr 06:25
8 Sentyabr 06:22
8 Sentyabr 06:19
8 Sentyabr 00:16
7 Sentyabr 23:16
7 Sentyabr 23:14
7 Sentyabr 22:40
7 Sentyabr 22:36
7 Sentyabr 22:12
7 Sentyabr 20:25
7 Sentyabr 19:34
7 Sentyabr 19:30
7 Sentyabr 18:45
7 Sentyabr 18:43
7 Sentyabr 18:34
7 Sentyabr 18:28
7 Sentyabr 18:01
7 Sentyabr 17:47
7 Sentyabr 17:39
7 Sentyabr 17:35
7 Sentyabr 17:24
7 Sentyabr 17:19
7 Sentyabr 16:55
7 Sentyabr 16:43
7 Sentyabr 16:23
7 Sentyabr 16:13
7 Sentyabr 16:03
7 Sentyabr 15:45
7 Sentyabr 15:19
7 Sentyabr 15:12
7 Sentyabr 15:07
7 Sentyabr 14:59
7 Sentyabr 14:58
7 Sentyabr 14:55
7 Sentyabr 14:54
7 Sentyabr 14:47
7 Sentyabr 14:42
7 Sentyabr 14:40
Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin