Sosial şəbəkələrdə hədə-qorxu ilə pul tələb edən şəxs saxlanıldı 
Prezident İlham Əliyev: ABŞ Hökuməti ilə Azərbaycan Hökuməti arasında imzalanmış Strateji Tərəfdaşlıq Xartiyası tarixi sənəddir 
Prezident: Dövlət xidmətləri “mygov” üzərindən həyata keçirilməlidir 
Doğum qorxusu ilə necə mübarizə aparmaq olar? – Mütəxəssislərdən tövsiyələr
Doğum prosesi bir çox qadın üçün həm həyəcanverici, həm də qorxulu ola bilər.
Pravda.az bildirir ki, doğumla bağlı müəyyən səviyyədə narahatlıq normaldır. Lakin bu qorxu həddindən artıq olduqda qadının psixoloji vəziyyətinə mənfi təsir göstərə, hətta hamilə qalmaqdan çəkinməsinə səbəb ola bilər. Bu hal tibbdə “tokofobiya” adlanır.
Araşdırmalara görə, doğum qorxusunun əsas səbəbləri arasında ağrı qorxusu, əvvəlki travmatik doğum təcrübələri, yanlış və ya qeyri-kafi məlumat, həmçinin psixoloji və sosial dəstəyin olmaması yer alır. Tokofobiya həm ilk dəfə ana olmağa hazırlaşan qadınlarda, həm də əvvəl doğum etmiş qadınlarda müşahidə oluna bilər.
Mütəxəssislər doğum qorxusunun aradan qaldırılması üçün hamiləlik dövründə həkim və ya mama ilə açıq ünsiyyət qurmağı, doğum prosesi ilə bağlı düzgün və etibarlı məlumat əldə etməyi tövsiyə edirlər. Bundan əlavə, doğumun baş tutacağı mühiti əvvəlcədən görmək, relaksasiya texnikalarından istifadə etmək, meditasiya və yüngül fiziki məşqlərlə məşğul olmaq qorxunun azalmasına kömək edə bilər.
Ciddi doğum qorxusu yaşayan qadınlar üçün isə psixoloji dəstək xüsusi əhəmiyyət daşıyır. Koqnitiv-davranışçı terapiya, eləcə də travma sonrası stres pozuntularında tətbiq edilən EMDR terapiyasının bu sahədə effektiv olduğu qeyd olunur.
Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, doğum qorxusu gizlədilməməli, vaxtında dəstək alınmalı və hamiləlik prosesi həm fiziki, həm də psixoloji baxımdan sağlam şəkildə idarə olunmalıdır.
Əminə Bayramova
- Fermerler problem yaşayırlar: "Heyvanlarımızı bazara çıxarıb sata bilmirik" - VİDEO
11 Fevral 22:34
- Hakim etiraz etdi: “Atanı qolu qandallı göstərməyin uşağa”
11 Fevral 22:18
- Lənkəranda ərdən arvadına qarşı gecəyarısı dəhşətli əməl: "Yalvarsa da zərbələri davam etdirdim"
11 Fevral 20:36
- Bağlaması gömrükdə "ilişib" qalanlara şad xəbər - Asan yolu var
11 Fevral 19:59
- ABŞ-ın Vitse-prezidenti Azərbaycana səfərini möhtəşəm adlandırıb
11 Fevral 19:07
- Azərbaycanda yeni telekanal fəaliyyətə başlayacaq
11 Fevral 19:06
- Sosial şəbəkələrdə hədə-qorxu ilə pul tələb edən şəxs saxlanıldı
11 Fevral 19:01
- Paşinyan: Azərbaycan üzərindən ixrac marşrutu Ermənistan biznesi üçün açıqdır
11 Fevral 18:28
- Azərbaycan XİN Kanadaya başsağlığı verdi
11 Fevral 18:27
- Dövlət başçısı: Məktəblərdə tədris proqramına müəyyən dəyişikliklər edilməlidir
11 Fevral 18:07
- Nəmləndiricini gecə boyu işlətmək təhlükəlidirmi?
11 Fevral 17:50
- Prezident İlham Əliyev: ABŞ Hökuməti ilə Azərbaycan Hökuməti arasında imzalanmış Strateji Tərəfdaşlıq Xartiyası tarixi sənəddir
11 Fevral 17:41
- Azərbaycan Prezidenti: Süni intellektin tətbiqi dövlət qurumlarında geniş vüsət almalıdır
11 Fevral 17:40
- Prezident: Dövlət xidmətləri “mygov” üzərindən həyata keçirilməlidir
11 Fevral 17:38
- Prezident İlham Əliyevin sədrliyi ilə müşavirə keçirilib - FOTO - YENİLƏNDİ
11 Fevral 17:36
- Prezident İlham Əliyev: Bu gün Azərbaycan özünü bütün əsas enerji mənbələri ilə tam təmin edir
11 Fevral 17:34
- Prezident fərman imzaladı
11 Fevral 16:52
- Rusiya Dəmir Yolları: Azərbaycandan keçməklə Ermənistana taxıl daşınması müntəzəm hal alıb
11 Fevral 16:43
- Aşıq Tellinin qardaşı Atatürk Mərkəzində ölüb
11 Fevral 16:40
- Evdə kif problemi: Artıq nəmi udan 5 bitki
11 Fevral 16:24
- “Papanin hospitalı”nın rəisi işdən çıxarıldı - Yeni rəis odur
11 Fevral 16:18
- Bakıda məktəbli qız vəfat etdi - Foto
11 Fevral 16:11
- Nəsimi Nəbizadə reablitasiya mərkəzi açır
11 Fevral 16:09
- Uşaqların yanaqları niyə qızarır? - Qış kremi seçərkən edilən əsas səhv
11 Fevral 15:41
- Rəna Məmmədova vəzifəsindən azad olundu
11 Fevral 15:35
- Pas və sarı ləkələr yox olacaq – Tualeti təmizləməyin ən təsirli iki üsulu
11 Fevral 15:23
- Azad edilmiş ərazilərdə məşğulluq imkanlarına dair fləşmob keçirilib
11 Fevral 15:17
- Banan qabıqlarını atmayın: Evdə istifadə etməyin yolları
11 Fevral 15:15
- ATV efirində kövrək anlar: Xanəndə keçmişindən danışdı - VİDEO
11 Fevral 15:03
- Pensiyaların artımla ödəniləcəyi tarix açıqlandı
11 Fevral 14:26
- “Kapital Bank” müştərilərinin kartlarını kütləvi bloklayıb – maaş kartları da siyahıdadır
11 Fevral 14:12
- Dövlət əleyhinə açıq çağırışlara görə DTX-nin həbs etdiyi Mirədalət Talışxanov barəsində qərar qəbul edilib
11 Fevral 14:01
- Bu şəxslərə vəzifə verildi - ADLAR
11 Fevral 13:59
- Rusiya vətəndaşları Azərbaycanda nə üçün kütləvi mənzil alırlar? - VİDEO
11 Fevral 13:54
- “Okuklu Holding” gecəqondu tikintisi aparıb...” – Qarşı TƏRƏF
11 Fevral 13:46
- Nəriman Axundzadə ABŞ-də milyonçu olacaq
11 Fevral 13:38
- Prezident İlham Əliyev: Azərbaycanın xarici siyasətində müsəlman və ərəb ölkələri ilə əlaqələr prioritetdir
11 Fevral 13:36
- “Azərbaycan regionun aparıcı dövlət mövqeyini qoruyub saxlayacaq” - RƏY
11 Fevral 12:52
- Bu tarixlərdə Hava limanı istiqamətində hərəkət məhdudlaşdırılacaq
11 Fevral 12:51
- "Zavod çörəyi" də bahalaşacaq
11 Fevral 12:42
- Prezident İlham Əliyev Ərəb Parlamentinin prezidentinin başçılıq etdiyi nümayəndə heyətini qəbul edib
11 Fevral 12:41
- Sabah da qar yağacaq
11 Fevral 12:37
- Prezident İlham Əliyev bir-birinə rəqib olan və fərqli qütblərdə yerləşən ölkələrlə balansı qoruyur - RƏY
11 Fevral 12:24
- Bakıda qızıl sifarişini gətirən kuryeri bıçaqladılar - ANBAAN GÖRÜNTÜLƏR
11 Fevral 12:17
- Azər Qasımlıya cəza istənildi
11 Fevral 12:14
- Orta aylıq əməkhaqqı 1100 manatı ötdü
11 Fevral 12:13
- Türkiyəli tanınmış aktyor vəfat edib
11 Fevral 11:40
- Prezident İlham Əliyev Məsud Pezeşkianı təbrik edib
11 Fevral 11:07
- İlham Əliyevin sosial media səhifələrində ABŞ Vitse-prezidenti ilə görüşündən video paylaşılıb
11 Fevral 10:55
- ABŞ Vitse-prezidenti həyat yoldaşı ilə birgə Şəhidlər xiyabanını ziyarət edib
11 Fevral 10:54
- Yağıntılı hava şəraiti nə vaxtadək davam edəcək?
11 Fevral 10:51
- Bəzi bölgələrə qar yağır - FAKTİKİ HAVA
11 Fevral 10:16
- İlhamə Quliyevanın bacısı qızı həbs edildi
11 Fevral 10:12
- Saat 10:00-da işıq kəsiləcək - Bu ərazilərdə
11 Fevral 09:15
- Ölüm anında şüur itmirmiş: Ürək dayanandan sonra insanlar nələri eşidə bilirlər?
11 Fevral 09:13
- Bakı–Şamaxı–Yevlax yolu buz bağladı
11 Fevral 09:10
- Özünü Agentlik rəhbəri kimi təqdim edərək 227 minlik dələduzluq edən şəxslə bağlı qərar çıxarıldı
11 Fevral 08:54
- Kriminal avtoritet "Mayıl Naxçıvanski"ni öldürən şəxs: “Hadisənin təfərrüatlarını xatırlamağa başlamışam”
11 Fevral 08:52
- Məhkəmə “Yurd” mərkəzinin direktoru ilə bağlı qərar verdi
11 Fevral 08:49
- Sevgilisi ilə birgə vətəndaşları rüsvayedici məlumatlarla şantaj edən şəxslə bağlı QƏRAR
11 Fevral 08:44
- Fermada çoban arvadı ilə birgə onlara yemək gətirən qonşusunu bıçaqladı - QƏRAR
11 Fevral 08:40
- Bakıda hostelə basqın edərək Hindistan vətəndaşına qarşı quldurluq edən şəxslərlə bağlı QƏRAR
11 Fevral 08:34
- “Xiaomi Smart Home Distributor”un xeyli miqdarda vergi borcu var
11 Fevral 08:30
- Evli kişi tanış olduğu qadına yalandan xərçəng xəstəliyinə tutulduğunu bildirərək dələduzluq etdi
11 Fevral 08:26
- Sadə şərt, ancaq yüksək faiz - Lombard nə qədər etibarlıdır?
11 Fevral 08:23
- Bakıda tələbə qız əşyasına toxunan bacısını bıçaqladı - HÖKM
11 Fevral 08:20
- Aydın Mirzəzadə: “COVID-19 təhlükəsi tam aradan götürülməyib, ona görə də Azərbaycan qabaqlayıcı tədbirlərini görür”
11 Fevral 08:15
- “Gələcəkdə pensiya daha yüksək olacaq”
11 Fevral 08:10
- Şair Ramaldanov: “Kimin marağı var ki, xəstəliyi olan şəxsi hərbi xidmətə göndərsin?”
11 Fevral 08:03
- Dörd bürc ciddi sınaqlarla üzləşəcək
11 Fevral 00:34
- Beşuşaqlı ailə acınacaqlı durumda: "Barmağına bir aparat bağlayıb üçüncü qrup əlillik verdilər" - VİDEO
11 Fevral 00:32
- Su olmayacaq
11 Fevral 00:31
- Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyev və ABŞ-ın Vitse-prezidenti Ceyms Devid Vens mətbuata bəyanatlarla çıxış ediblər - FOTO - YENİLƏNDİ
11 Fevral 00:05
- Telli Borçalıya ağır itki üz verib
10 Fevral 22:35
- Yasin Cəlilov yüksək vəzifəyə təyin olundu
10 Fevral 22:33
- Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyevin ABŞ-ın Vitse-prezidenti ilə geniş tərkibdə görüşü keçirilib - FOTO - YENİLƏNDİ
10 Fevral 22:31
- Azərbaycan və ABŞ süni intellekt sahəsində əməkdaşlıq edəcək
10 Fevral 21:57
- Azərbaycan və ABŞ regional bağlantıları təşviq etmək üçün əməkdaşlığı genişləndirmək niyyətindədir
10 Fevral 21:23
- Azərbaycanla ABŞ müdafiə və təhlükəsizlik üzrə əməkdaşlığı genişləndirəcək
10 Fevral 21:22
- Azərbaycan və ABŞ humanitar minatəmizlənmə sahəsində əməkdaşlığı artıracaq
10 Fevral 21:20
- Azərbaycan və ABŞ mülki nüvə əməkdaşlığını dərinləşdirmək niyyətindədir
10 Fevral 21:18
- Azərbaycanla ABŞ arasında Strateji Tərəfdaşlıq haqqında Xartiyanın TAM MƏTNİ
10 Fevral 20:55
- Səfirlik: ABŞ–Azərbaycan Strateji Tərəfdaşlıq Xartiyası münasibətləri daha da möhkəmləndirəcək
10 Fevral 20:09
- ABŞ-ın Vitse-prezidenti: Bu tərəfdaşlıq regionda sülh və əmin-amanlıq yaradacaq
10 Fevral 19:44
- Prezident: TRIPP layihəsi ilə biz sülhə, inkişafa və əməkdaşlığa regionda növbəti töhfə verəcəyik
10 Fevral 19:42
- Vens: TRIPP layihəsi Azərbaycana əlavə iqtisadi imkanlar yaradacaq
10 Fevral 19:39
- ABŞ-ın Vitse-prezidenti: Azərbaycanla ABŞ arasında yeni səhifələr açılır
10 Fevral 19:38
- Prezident: Bu gün Azərbaycan ilə ABŞ arasındakı münasibətlər tamamilə yeni mərhələyə qədəm qoyur
10 Fevral 19:37
- Prezident İlham Əliyev: Tramp marşrutu regionda sülhü gücləndirəcək
10 Fevral 19:36
- Azərbaycan Prezidenti: Tramp-Vens administrasiyasının bizim regionda göstərdiyi səylərinin ən vacib nəticələrindən biri TRIPP layihəsidir
10 Fevral 19:35
- Ceyms Devid Vens: ABŞ-la Azərbaycan uzun müddətdir mühüm strateji əməkdaşlıq edirlər
10 Fevral 19:34
- Prezident: Dünyanın ən güclü dövləti ilə strateji tərəfdaşlığın qurulması bizim üçün böyük şərəfdir
10 Fevral 19:33
- Prezident İlham Əliyev: Bu gün Strateji Tərəfdaşlıq Xartiyasının imzalanması mərasimi çox ürəkdən aparılmış işin nəticəsidir
10 Fevral 19:32
- Bakıda “Azərbaycan Respublikası Hökuməti ilə Amerika Birləşmiş Ştatları Hökuməti arasında Strateji Tərəfdaşlıq Xartiyası”nın imzalanma mərasimi keçirilib
10 Fevral 19:30
- Qobustanda nənə və nəvə dəm qazından boğularaq ölüb
10 Fevral 18:51
- Topçubaşov adına Elmi Cərrahiyyə Mərkəzi 1.1 milyonluq reaktiv, reagent və ləvazimatlar alır
10 Fevral 18:35
- Prezident İlham Əliyevin Ceyms Devid Vens ilə məhdud tərkibdə görüşü keçirilib - YENİLƏNDİ
10 Fevral 18:24
- Bakıda yağan qar nə qədər davam edəcək?
10 Fevral 18:22
- Vardanyan məhkəmədə Füzulinin şeirini, Hüseyn Cavidin poemasını oxuduğunu deyib
10 Fevral 18:13
- Bakıda Amerika Birləşmiş Ştatlarının Vitse-prezidentinin rəsmi qarşılanma mərasimi olub - FOTO
10 Fevral 18:07
- 5 məhsulu mətbəx çanağında yumaq olmaz – Borular qısa zamanda tıxana bilər
10 Fevral 17:58
- Şərurun sabiq hərbi komissarı məhkəmə zalında həbs edildi
10 Fevral 17:39
- Ən çox şikayət olunan bu bankdır
10 Fevral 17:26
- Bu şəxslərə yüksək vəzifələr verildi
10 Fevral 17:25
- Qan şəkərini salmağın yolu: pəhrizə əlavə edilməli əsas ədviyyatın adı açıqlandı
10 Fevral 17:11
- Vüsal Nəsirli Saleh Məmmədovun müşavir qudasını işdən çıxarıb? - YENİLƏNDİ
10 Fevral 17:08
- Ramiz Mehdiyevlə bağlı qərar verildi
10 Fevral 16:59
- Avaralığa görə cərimə tətbiqinə başlanılıb?
10 Fevral 16:56
- Vens: ABŞ-ın Azərbaycan və Ermənistanla uğurlu əməkdaşlığı davam edəcək
10 Fevral 16:51
- Deputat: “Vensin qondarma “erməni soyqırımı” abidəsini ziyarət etməsi protokol qaydasıdır”
10 Fevral 16:27
- Dizə kəndinə çəkilmiş təzyiqli boru xəttinin əsaslı təmiri işlərinə 635 min xərclənəcək
10 Fevral 16:20
- Pensiya artımları necə hesablanacaq?
10 Fevral 16:13
- Bu qabları qabyuyan maşında yumaq olmaz – Əks halda yenisini almaq məcburiyyətində qala bilərsiniz
10 Fevral 16:00
- Prezidentin nazir təyin etdiyi şəxs kimdir? - DOSYE
10 Fevral 15:41
- İnsanlar niyə xoşbəxt olmadıqları münasibətləri davam etdirir? – Psixoloqlardan 3 əsas səbəb
10 Fevral 15:37
- Rəşad İsmayılov ekologiya və təbii sərvətlər naziri təyin edilib - FOTO
10 Fevral 15:34
- QMİ sədri Roma Papası ilə görüşüb
10 Fevral 15:20
- AZAL bayramlarla əlaqədar Naxçıvana səfərləri əvvəlcədən planlaşdırmağı tövsiyə edir
10 Fevral 15:17
- 2026-cı ildə təkrar mənzil bazarını nələr gözləyir? - Ekspert şərhi
10 Fevral 15:15
- “Müasir Azərbaycan Gənci”nə 422 min xərcləyəcək
10 Fevral 15:12
- Mətbuat Şurası qida məhsullarının işıqlandırılması ilə bağlı mediaya müraciət etdi
10 Fevral 15:07
- Artımlarla birgə fevralın pensiyaları bu tarixdə veriləcək - Dəqiq gün məlum oldu
10 Fevral 15:03
- Ruben Vardanyanın cinayət işi üzrə məhkəmə hökmlə bağlı müşavirəyə getdi
10 Fevral 14:57
- Prezidentin yüksək vəzifəyə təyin etdiyi Azər Mursaqulov KİMDİR... - DOSYE
10 Fevral 14:29
- Azər Mursaqulov Dövlət Statistika Komitəsinin sədri təyin edilib - SƏRƏNCAM
10 Fevral 14:27
- Duracağa gətirilən avtomobil haqq ödənildikdən dərhal sonra sahibinə qaytarılacaq
10 Fevral 14:02
- Bank kartından 5 min dollar oğurlayaraq alış-veriş edən şəxslər həbs edildi
10 Fevral 14:00
- Ödənişli yollarda sürət həddi müəyyənləşdirilir
10 Fevral 13:50
- Azərbaycanda film çəkilişiylə bağlı xarici prodüserlər üçün güzəşt müəyyənləşir
10 Fevral 13:49
- İlahiyyatçı: “Başqa xalqların nümayəndələri sosial mediada baxıb, görürlər ki, filan yerdə kim ölürsə, söyürlər”
10 Fevral 13:47
- Razi Nurullayev: "Kimlərsə Prezidenti kəskin tənqid etməyimi gözləyirsə, bu, olmayacaq, çünki əsasım yoxdur”
10 Fevral 13:38
- Uşaqların dinə etiqad etməyə məcbur edilməsi qadağandır
10 Fevral 13:28
- Tanınmış plastik cərrah olan arvadını öldürən Türkiyə vətəndaşı barəsində qərar verilib
10 Fevral 13:27
- Qaz olmayacaq
10 Fevral 13:26
- Uğur qapısı bu bürclər üçün açıqdır
10 Fevral 13:24
- Çörək bahalaşdı - 1 manat 10 qəpik - FOTO
10 Fevral 13:17
- YAP-ın Aparat rəhbəri kim olacaq? - ADLAR
10 Fevral 13:14
- Pensiya ilə bağlı mühüm xəbər: 632 manata çatıb...
10 Fevral 13:04
- Azərbaycanda asbestin istifadəsi qadağan edilir
10 Fevral 12:56
- Bu tələbələrin təhsil haqqını dövlət ödəyəcək
10 Fevral 12:54
- Səfirlik: ABŞ şirkətləri Azərbaycanda Vaşinqton razılaşmalarının reallaşdırılmasına töhfə verəcək
10 Fevral 12:52
- Azərbaycanda məşhur musiqiçini toydan çıxarkən sevgilisi bıçaqladı - FOTOLAR
10 Fevral 12:50
- Sabah Bakıya qar yağacaq
10 Fevral 12:40
- Ceyhun Bayramov ABŞ Ticarət Palatasının nümayəndə heyəti ilə görüşüb
10 Fevral 12:23
- Ruben Vardanyanın məhkəməsi davam etdirilir
10 Fevral 12:21
- Azərbaycanda pensiyaların nə qədər artacağı açıqlandı
10 Fevral 12:03
- Bakıda liseydə şagirdin güllələdiyi müəllimin vəziyyəti açıqlanıb
10 Fevral 11:25
- Rasim İldırım, Zaur Mirzəzadə və Qoşqar Məmmədova cəza istənilib
10 Fevral 11:24
- Qurban Qurbanovun qızının toyu oldu - VİDEO
10 Fevral 11:03
- Əksər ərazilərə qar yağır - FAKTİKİ HAVA
10 Fevral 11:00
