Adil Qeybulla özbək “həkim”dən danışdı: İnsanlar qeyri-müəyyən, mücərrad, mistik şeylərə hər zaman meyilli olublar” 
Süni intellektlə seksual məzmunlu materiallar hazırlayanlar və yayanlar həbs olunacaq 
Dilənçiliklə məşğul olanlar cərimələnəcək, inzibati həbs ediləcək 
Gecə yeməyi yuxunu pozur: 3 saat əvvəl yeməyi dayandırın!
Yatmazdan təxminən 3 saat əvvəl yeməyi dayandırmaq yuxu keyfiyyətini artırır və sağlamlıq üçün faydalıdır.
Pravda.az bildirir ki, gec saatlarda yemək mədə və bağırsaqların yuxu zamanı işləməsinə səbəb olur, bu da yuxu fasilələrinə və narahatlığa gətirib çıxara bilər.
Yatmazdan əvvəlki bu zaman kəsiyində yemək yeməməklə bədənin bir sıra funksiyaları optimallaşır:
Qan şəkəri stabilləşir
Melatonin səviyyəsi artır
Bədən daha yaxşı dincəlir
Həzm sistemi rahatlayır
Həkimlər bildirir ki, gecə yeməkləri mədə turşusunun geri qayıtmasına (asit reflü) və şişkinlik kimi problemlərə səbəb ola bilər. Əgər gecə ac qalmaq çətindirsə, yüngül və az yağlı qəlyanaltılar tövsiyə olunur.
Qeyd: Yatmazdan təxminən üç saat əvvəl yeməyi dayandırmaq həm yuxunu dərinləşdirir, həm də ümumi sağlamlığa müsbət təsir göstərir. Mütəxəssislər bu vərdişi gündəlik həyat tərzinə çevirməyi tövsiyə edirlər.
Əminə Bayramova
- Şarl Mişel: ABŞ-la strateji ittifaq dəyişir, Aİ daha müstəqil qərarlar qəbul etməlidir
12 Mart 13:48
- “Nar” peşəkar kadr hazırlığı istiqamətində təlimlərə başladı - FOTO
12 Mart 13:47
- Köçürülən cərimələrə dövlətin nəzarəti artırılır, "İCMAL" "Rəqəmsal dövlət maliyyəsi"nin tərkibinə daxil olur
12 Mart 13:25
- Adil Qeybulla özbək “həkim”dən danışdı: İnsanlar qeyri-müəyyən, mücərrad, mistik şeylərə hər zaman meyilli olublar”
12 Mart 13:22
- Şəxsin razılığı olmadan onun görüntüsü və səsi ilə süni intellektlə materiallar hazırlamaya görə cəzalar müəyyənləşir
12 Mart 13:17
- Süni intellektlə hazırlanmış foto, video və audio materiallara dair yeni tələb qoyulur
12 Mart 13:15
- Dövlət şirkətlərinin vəsaitindən təyinatı üzrə istifadə etməməyə görə cəzalar müəyyənləşir
12 Mart 13:13
- Tərbiyə məqsədilə uşağa qarşı fiziki zorakılıq edən valideyn və müəllim 200 manatadək cərimələnəcək
12 Mart 13:09
- Süni intellektlə seksual məzmunlu materiallar hazırlayanlar və yayanlar həbs olunacaq
12 Mart 13:08
- Dilənçiliklə məşğul olanlar cərimələnəcək, inzibati həbs ediləcək
12 Mart 13:06
- Süni intellektlə qanunsuz foto, video və audio materiallar hazırlamaya görə cəzalar müəyyənləşir
12 Mart 13:03
- Bayramqabağı süni qiymət artımı var? – AÇIQLAMA
12 Mart 12:53
- Paşinyan: Ermənistanın yeni Konstitusiyasında Müstəqillik Bəyannaməsinə istinad edilməməlidir
12 Mart 12:43
- Dəyərlərlə müasirliyin vəhdəti: Azərbaycan memarlığında “Təməl” ənənəsi
12 Mart 12:39
- Prezident İlham Əliyev Bosniya və Herseqovina Rəyasət Heyətinin üzvü ilə görüşüb
12 Mart 12:35
- Həftənin sonuncu iş gününün hava proqnozu
12 Mart 12:29
- “Keçid dövründə olan dünyada fikir ayrılıqlarının aradan qaldırılması” mövzusunda XIII Qlobal Bakı Forumu işə başlayıb - FOTO - YENİLƏNDİ
12 Mart 12:24
- Rəsmi Tehran İranın yeni Ali Rəhbəri Müctəba Xamenenin yaralandığını təsdiqləyib
12 Mart 12:22
- Qətlinə görə oğlu tutulan şəxs direktor müavini imiş
12 Mart 12:20
- Natiq Cəfərli: “Özbək “həkim” insanların üzünə, ağrıyan yerinə tüpürməklə, arada şillə-təpik vurmaqla, bağırıb-çığırmaqla "müalicə" edirmiş…”
12 Mart 12:18
- “Reuters”: ABŞ kəşfiyyatı İranda hakimiyyətin yaxın müddət ərzində çöküşünü gözləmir
12 Mart 11:49
- Bakıda yarıçılpaq gəzən qadın xəstəxanaya yerləşdirildi - VİDEO
12 Mart 11:40
- Təqaüd alanların nəzərinə
12 Mart 11:18
- Tramp ABŞ-ın İranda qələbəsini elan etdi
12 Mart 11:17
- Prezident: Azərbaycan enerji təhlükəsizliyinə öz töhfəsini davam etdirəcək
12 Mart 11:06
- Prezident İlham Əliyev: Regional təhlükəsizlik məsələsi Azərbaycan üçün hər zaman bir nömrəli məsələ olub
12 Mart 10:59
- Prezident İlham Əliyev: Ermənistanla sülh yalnız kağız üzərində deyil
12 Mart 10:58
- Prezident İlham Əliyev XIII Qlobal Bakı Forumundakı çıxışında dünyada neftin qiymətindəki artıma toxunub
12 Mart 10:57
- Azərbaycan Prezidenti: Biz bu gün beynəlxalq diqqətin çatışmamasından əziyyət çəkirik
12 Mart 10:55
- Dövlət başçısı: Təhlükəsizlik, sabitlik hər hansı bir ölkənin gündəliyində heç vaxt olmadığı qədər bir nömrəli məsələ kimi qalmalıdır
12 Mart 10:54
- Prezident İlham Əliyev: Nizami Gəncəvi Beynəlxalq Mərkəzi aparıcı beynəlxalq təsisatlardan biridir
12 Mart 10:19
- Məhkəmə daşı karxanasının rəhbəri ilə bağlı qərar verdi
12 Mart 09:44
- Ağa Hacıbəyli: “Vitaminli iynələrdən istifadə etmək orucu pozur”
12 Mart 09:22
- Bakıda TIR-larla yolu bağlayan şirkət rəhbəri ilə bağlı QƏRAR
12 Mart 09:17
- Məhkəmə Bakıda səfirliyi yandıracağı ilə bağlı yalan məlumat verən şəxslə bağlı qərar çıxardı
12 Mart 09:15
- Məhərrəmlik ayında məscidin qarşısında qohumlarını döyən qardaşlardan biri amnistiyaya düşdü
12 Mart 09:13
- Sabiq bələdiyyə sədri ilə bağlı qərar elan edildi
12 Mart 09:11
- Dayanacaqda “problem axtarırsan” sözündən sonra gənci bıçaqladı – QƏRAR
12 Mart 09:09
- Bakıda bağ evində qayınanasını döyən sahə həkimi amnistiyaya düşdü
12 Mart 09:07
- Tanışını xüsusi amansızlıqla öldürən keçmiş məhkumun istəyi reallaşmadı
12 Mart 09:03
- Elektrik enerjisi olmayacaq
12 Mart 09:02
- Antonio Koştanın Azərbaycana səfəri başa çatıb
12 Mart 08:28
- Gəncədə 17 yaşlı oğul atasını güllələdi
12 Mart 07:42
- Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyevlə Avropa İttifaqı Şurasının Prezidenti Antonio Koştanın birgə mətbuat bəyanatı
12 Mart 00:16
- Könül Həmzəyeva saxlanıldı
11 Mart 23:43
- FTB Kaliforniyada İran PUA-ları ilə bağlı xəbərdarlıq yaydı
11 Mart 23:40
- Bosniya və Herseqovina Rəyasət Heyətinin üzvü Azərbaycana səfərə gəlib
11 Mart 22:35
- Prezident İlham Əliyevin Avropa İttifaqı Şurasının Prezidenti ilə rəsmi nahar əsnasında geniş tərkibdə görüşü olub
11 Mart 22:32
- Etibar Əliyev: “Allahsız Sənan deyil, Sənanı ora təyin edəndir”
11 Mart 22:30
- Polis həmin “həkim”i saxladı
11 Mart 21:37
- Azər Əliyevə vəzifə verildi
11 Mart 21:18
- İctimai Televiziya Azərbaycanın "Avroviziya"dakı təmsilçisi və mahnı seçimi ilə bağlı müzakirələrə münasibət bildirib
11 Mart 20:57
- Prezident İlham Əliyev və Avropa İttifaqı Şurasının Prezidenti mətbuata bəyanatlarla çıxış ediblər - FOTO
11 Mart 20:42
- Əsabil Qasımovun qalmaqallı qohumuna “stop” qoyuldu
11 Mart 20:18
- Təyyar Bayramovun oğlu daha oxumayacaq?
11 Mart 20:15
- “Şiva” həbs edildi
11 Mart 19:24
- Türkiyə Ordusunun Quru Qoşunları komandanı Naxçıvana gedib
11 Mart 19:06
- Vəkillə bağlı şikayət əsasında cinayət işi başlandı
11 Mart 18:38
- Bələdiyyələrlə bağlı QƏRAR
11 Mart 18:19
- Paşinyan: Qarabağı tərk edən ermənilər Ermənistan vətəndaşlığı almalı və daimi Ermənistanda yaşamalıdır
11 Mart 18:17
- İnzibati cərimələrin qaytarılması qaydası təsdiq edildi
11 Mart 18:16
- Dərinin yaşlanmasını önləmək üçün tövsiyələr
11 Mart 17:50
- Avropa İttifaqı Şurasının Prezidenti: Azərbaycan Avropa İttifaqı üçün çox mühüm tərəfdaşdır
11 Mart 17:38
- Prezident İlham Əliyev: Avropa İttifaqı ilə ikitərəfli münasibətlərimiz uğurla inkişaf edir
11 Mart 17:25
- ETN rəqəmsal həllərin formalaşdırılması, modernləşdirilməsi və dayanıqlı fəaliyyətinin təmin edilməsi xidmətlərinə 3.2 milyon sərf edəcək
11 Mart 17:24
- Prezident İlham Əliyev: Avropa İttifaqı ilə ikitərəfli münasibətlərimiz uğurla inkişaf edir
11 Mart 17:13
- Deputat: “Avropa Şurasındakı bəzi mərkəzlər Azərbaycanda ictimai fikri manipulyasiya edib, vətəndaşlarımızı özümüzə qarşı qoya bilməyəcək”
11 Mart 17:12
- Valideynlərdən eşitmək istədiyimiz 6 cümlə
11 Mart 17:08
- Prezident İlham Əliyevin Avropa İttifaqı Şurasının Prezidenti ilə təkbətək görüşü keçirilib - YENİLƏNDİ
11 Mart 17:08
- AAYDA: Əməkdaşların işdən çıxarılması ilə bağlı əsassız və təhrif olunmuş məlumatlar yayılmaqdadır - YENİLƏNDİ
11 Mart 17:05
- Neft bahalaşdı – Pensiyalar artırılacaq? - AÇIQLAMA
11 Mart 16:53
- Dünyanın ən gözəl qadın ADI
11 Mart 16:30
- Azər Qasımlı 12 il azadlıqdan məhrum edilib
11 Mart 16:27
- Həftədə bir dəfə diş ipi istifadə edin, çünki…
11 Mart 16:21
- “Dedilər verilişinə Rüfət Nasosnu gəlir, dedim ki, efirə çıxmıram”
11 Mart 16:12
- Öz üslubunu tapmaq üçün addımlar
11 Mart 16:10
- İlham Əliyevdən FƏRMAN
11 Mart 16:02
- Tağı Əhmədovun hakim oğlu şikayətinə baxdığı vətəndaşdan şikayətçi oldu
11 Mart 15:59
- Dəri tipinə görə qidalanma necə olmalıdır?
11 Mart 15:45
- Növbəti köç karvanı Xocavənd rayonunun Qırmızı Bazar qəsəbəsinə çatıb
11 Mart 15:43
- Şarl Mişel: XIII Qlobal Bakı Forumu mövcud şəraitdə qarşılıqlı anlaşmanı gücləndirmək üçün böyük fürsətdir
11 Mart 15:41
- Dubayda xəsarət alan azərbaycanlı xəstəxanadan buraxılıb, bu gün ölkəyə qayıdacaq
11 Mart 15:32
- Pensiya ilə bağlı daha bir xəbər
11 Mart 15:30
- Rüfət Nasosnunun verilişi bağlandı
11 Mart 14:58
- AFFA “Neftçi”ni 23 000 manat məbləğində cərimələyib
11 Mart 14:48
- Kəngərli RİH “xüsusi otaq” hazırlatdırır
11 Mart 14:40
- İlber Ortaylı xəstəxanaya yerləşdirilib, reanimasiyadadır
11 Mart 14:35
- Putin Prezident İlham Əliyevə zəng etdi
11 Mart 13:56
- “İnsan özünü dəyərli hiss etmədikdə, bunu maddi göstəricilərlə nümayiş etdirir”
11 Mart 13:37
- Ekspert: “Bəzi test nümunələri şagirdlərin indiyə qədər görmədiyi formaya bənzədiyi üçün çətinlik yaradıb”
11 Mart 13:29
- Maaşların məbləğində dəyişiklik: Bu tarixdən...
11 Mart 13:10
- Salyanda baş verən yol qəzasında ölən şəxsin narkotik vasitə daşıdığı müəyyən olunub
11 Mart 13:05
- Gözdən əlil qadın 18 ildir növbədədir, amma mənzil ala bilmir - Agentlik susur...
11 Mart 12:53
- Vasif Talıbovun YAXIN ADAMINA cinayət işi açıldı
11 Mart 12:38
- Bu ildən QHT-lər daha geniş imkanlara və müsabiqələrə çıxış əldə edə biləcək - MÜSAHİBƏ
11 Mart 12:20
- Sabah hava necə olacaq?
11 Mart 12:15
- İpotekanı udmayanlar üçün hələ də şans var - 7-10 gün ərzində...
11 Mart 11:55
- Qadının üzərinə benzin tökərək yandırmaqda təqsirləndirilən vəzifəli şəxsin oğluna hökm oxundu
11 Mart 11:51
- Pezeşkianın oğlu Müctəba Xameneinin yaralanması barədə xəbərləri təkzib edib
11 Mart 11:39
- Vüqar Əbdülovun tonqalda şalvarı yandı – “Əvvəllər idmanla məşğul olmağım köməyimə gəldi”
11 Mart 11:35
- Sudan lideri Prezident İlham Əliyevə məktub ünvanladı
11 Mart 11:19
- "Sofra" restoranında oğurluq
11 Mart 11:18
- Azərbaycanda daha bir icra hakimiyyətində KÜTLƏVİ İXTİSAR: 27 nəfər işsiz qaldı
11 Mart 11:09
- Bakıda 49 nömrəli marşrut xəttinin avtobusları yeniləndi
11 Mart 11:03
- Azərbaycanda kəndlərin adı dəyişir
11 Mart 11:01
- Veysəloğlu Şirkətlər Qrupunun ənənəvi “İllik Dəyərləndirmə və Gələcəyə Baxış” tədbiri keçirildi - FOTO
11 Mart 10:45
- Azərbaycanda ən çox şikayət edilən sığorta şirkətləri açıqlandı - "Xalq Sığorta", "Atəşgah Sığorta", "Meqa Sığorta"...
11 Mart 10:22
- Birlikdə yeyib-içdiyi sevgilisini bıçaqlayan şəxsə hökm oxundu
11 Mart 10:06
- Məhkəmə Xəzər Dəniz Gəmiçiliyinin əməkdaşına bəraət verdi
11 Mart 10:03
- İsmayıllıda maşınla qadının ölümünə səbəb olan sürücü amnistiyaya düşdü
11 Mart 10:02
- Dövlət qurumlarına məxsus pulları mənimsəyən şirkət rəhbəri ilə bağlı QƏRAR
11 Mart 09:48
- Məhkəmə fincanla mağaza sahibinə xəsarət yetirən şəxslə bağlı qərar çıxardı
11 Mart 09:46
- Kafedə qadın müğənnini döyərək həbs edilən şəxs amnistiya düşdü
11 Mart 09:45
- Küçədə tanışına 5 bıçaq zərbəsi vuran Səhiyyə Mərkəzinin eks-əməkdaşının cəzası azaldıldı
11 Mart 09:43
- Xarici ölkələrdə işləyən Azərbaycan vətəndaşları pensiyanı necə alacaqlar? - İZAH
11 Mart 09:42
- Məhkəmə ona əxlaqsızlıq təklif edən şəxsi bıçaqlayanın cəzasını azaltdı
11 Mart 09:35
- Təvəkkül Səlimov: “Toya gedirsən, görürsən ki, 70-80 yaşında ağsaqqalın gözü orda-burdadır”
11 Mart 09:09
- Yaxın Şərqdəki vəziyyət fonunda ABŞ neftin qiyməti üzrə proqnozunu kəskin artırıb
11 Mart 08:53
- Rusiyanın İrandakı konsulluğunun əməkdaşları bomba partlayışı nəticəsində xəsarət alıb
11 Mart 01:32
- Vəzifəli şəxs vəfat etdi
11 Mart 00:39
- Cəlilabadda 14 yaşlı yeniyetmənin öldürülməsinin bəzi təfərrüatları məlum olub
10 Mart 22:18
- İsrailin Beyruta endirdiyi aviazərbələr nəticəsində dörd iranlı diplomat həlak olub
10 Mart 21:23
- Əhməd Əl Şaraa Prezident İlham Əliyevə zəng edib
10 Mart 19:24
- Stubb Azərbaycan Prezidentinə zəng vurub, İranın hücumu ilə əlaqədar dəstəyini ifadə edib
10 Mart 19:22
- Bu ərazilərdə su olmayacaq
10 Mart 19:20
- Danışılanlar yalan imiş - Ölümünə bu səbəb olub
10 Mart 19:00
- Tağıyev adına zavodun 82 yaşlı direktoruna "stop" qoyuldu
10 Mart 18:52
- Ceyhun Bayramov Oman səfiri ilə regional məsələləri müzakirə edib
10 Mart 18:48
- Solmaz Musayeva saxlanıldı
10 Mart 18:45
- Dollar kəskin bahalaşdı - Nə baş verir?
10 Mart 18:39
- İsrailə raket hücumu nəticəsində Azərbaycan vətəndaşı ölüb
10 Mart 18:36
- Könül Həmzəyeva axtarışa verildi
10 Mart 18:04
- MEDİA multimedia məzmunlarının hazırlanması mövzusunda vörkşop keçirib - FOTO
10 Mart 17:59
- Gəncə şəhərinin Baş planı təsdiqləndi
10 Mart 17:47
- Zülfiyyə Xanbabayevadan Mehinə mahnı qadağası
10 Mart 17:31
- Ceyhun Bayramov Kolumbiya səfiri ilə siyasi dialoqun genişləndirilməsini müzakirə edib
10 Mart 16:59
- Diqqət: Martın 11-də saat 10:00-dan etibarən...
10 Mart 16:57
- Dövlət Komitəsində vətəndaşların növbəti qəbulu keçirilib
10 Mart 16:55
- Nişan mərasimində geyim üçün 5 dəbli seçim
10 Mart 16:50
- Pentaqon rəhbəri: Bu gün İrana yönəlmiş zərbələrin ən intensiv günü olacaq
10 Mart 16:43
- Münasibətdə problemləri həll etməyin iki yolu
10 Mart 16:32
- Azərbaycanda kartof BAHALAŞDI
10 Mart 16:26
- Cərimənin məcburi tutulması qaydası dəyişib
10 Mart 16:23
- MEDİA Avropa Şurasının hesabatını birtərəfli və qərəzli hesab edir
10 Mart 16:06
- Yeni dini lider İranda dəyişiklik edəcək? - AÇIQLAMA
10 Mart 16:01
- Türkiyə polisinin nümayəndələri Polis Akademiyasının kursantını ziyarət edib - FOTOLAR
10 Mart 15:57
- Tramp Müctəba Xameneinin “sakit” yaşaya biləcəyinə inanmır
10 Mart 15:56
- Cavan Zeynallı Kəmalə Günəşliyə cavab verdi: Çalıram, oxuyuram, yaxşı söhbətlərim var, adamları güldürürəm, onlar kimdirlər?"
10 Mart 15:09
- Leyla Əliyeva "Qız Qalası" qalereyasında olub - VİDEO
10 Mart 14:45
- “City Garden Narimanov”da mənzil almaq üçün ipoteka və faizsiz daxili kredit şərtləri - “Kristal!”
10 Mart 14:38
