Portağal sağlamlıq üçün ən faydalı meyvələrdən biri hesab olunur.
Mütəxəssislərin sözlərinə görə, portağal C vitamini ilə zəngin olduğundan immun sistemini gücləndirir və orqanizmi müxtəlif infeksiyalara qarşı qoruyur. Xüsusilə mövsüm dəyişikliklərində portağalın müntəzəm qəbulu soyuqdəymə riskini azalda bilər.
Bu meyvə eyni zamanda antioksidantlarla zəngindir. Bu maddələr orqanizmdə sərbəst radikalların təsirini azaldaraq hüceyrələrin qorunmasına kömək edir və erkən qocalmanın qarşısını alır.
Portağalın tərkibində olan lif maddələri həzm sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, bağırsaqların daha aktiv işləməsinə dəstək verir. Bundan əlavə, ürək-damar sağlamlığı üçün də faydalıdır - xolesterin səviyyəsinin tənzimlənməsinə kömək edir.
Həkimlər bildirir ki, portağal həm də dəri üçün xeyirlidir. Onun tərkibindəki vitaminlər dərinin daha parlaq və sağlam görünməsinə şərait yaradır.
Qeyd olunur ki, bütün faydalarına baxmayaraq, portağalın həddindən artıq qəbulu bəzi hallarda mədə turşuluğunu artıra bilər. Buna görə də bu meyvənin normada istehlak olunması tövsiyə edilir. (Milli.Az)
12 İyun 08:41
12 İyun 08:28
12 İyun 08:22
12 İyun 08:21
12 İyun 08:18
12 İyun 08:17
12 İyun 08:14
12 İyun 07:23
12 İyun 05:46
12 İyun 05:43
12 İyun 01:25
12 İyun 00:53
12 İyun 00:21
12 İyun 00:13
12 İyun 00:05
11 İyun 21:33
11 İyun 21:16
11 İyun 21:14
11 İyun 21:11
11 İyun 21:07
11 İyun 21:05
11 İyun 21:03
11 İyun 20:25
11 İyun 20:11
11 İyun 20:07
11 İyun 19:34
11 İyun 18:55
11 İyun 18:49
11 İyun 18:47
11 İyun 18:41
11 İyun 18:38
11 İyun 18:33
11 İyun 18:24
11 İyun 18:15
11 İyun 18:11
11 İyun 17:57
11 İyun 17:52
11 İyun 17:30
11 İyun 17:27
11 İyun 17:23
11 İyun 17:17
11 İyun 17:15
11 İyun 17:10
11 İyun 17:08
11 İyun 17:05
11 İyun 16:55
11 İyun 16:46
11 İyun 16:44
11 İyun 16:35
11 İyun 16:30
11 İyun 16:14
11 İyun 16:02
11 İyun 15:54
11 İyun 15:50
11 İyun 15:44
11 İyun 15:38
11 İyun 15:30
11 İyun 15:25
11 İyun 15:20
11 İyun 15:10
11 İyun 15:08
11 İyun 15:04
11 İyun 15:01
11 İyun 14:59
11 İyun 14:55
11 İyun 14:51
11 İyun 14:41
11 İyun 14:39
11 İyun 14:35
11 İyun 14:31
11 İyun 14:26
11 İyun 14:19
11 İyun 14:16
11 İyun 14:12
11 İyun 14:04
11 İyun 13:59
11 İyun 13:53
11 İyun 13:52
11 İyun 13:44
11 İyun 13:41
11 İyun 13:34
11 İyun 13:16
11 İyun 13:11
11 İyun 13:07
11 İyun 13:00
11 İyun 12:57
11 İyun 12:55
11 İyun 12:45
11 İyun 12:43
11 İyun 12:42
11 İyun 12:39
11 İyun 12:30
11 İyun 12:21
11 İyun 12:16
11 İyun 12:07
11 İyun 12:02
11 İyun 11:56
11 İyun 11:53
11 İyun 11:49
11 İyun 11:45
11 İyun 11:43
11 İyun 11:33
11 İyun 11:31
11 İyun 11:27
11 İyun 11:17
11 İyun 11:13
11 İyun 11:09
11 İyun 11:01
11 İyun 11:00
11 İyun 10:45
11 İyun 10:42
11 İyun 10:37
11 İyun 10:29
11 İyun 10:23
11 İyun 10:14
11 İyun 10:11
11 İyun 10:10
11 İyun 10:06
11 İyun 10:05
11 İyun 09:48
11 İyun 09:46
11 İyun 09:44
11 İyun 09:35
11 İyun 09:29
11 İyun 09:28
11 İyun 09:10
11 İyun 08:55
11 İyun 08:48
11 İyun 08:41
11 İyun 08:28
11 İyun 08:25
11 İyun 08:16
11 İyun 08:12
11 İyun 08:10
11 İyun 08:06
11 İyun 08:03
11 İyun 07:33
11 İyun 07:29
11 İyun 07:28
11 İyun 07:27
11 İyun 07:25
11 İyun 07:23
11 İyun 07:21
11 İyun 07:20
11 İyun 07:19
11 İyun 07:17
11 İyun 07:15
11 İyun 07:14
11 İyun 05:19
11 İyun 05:17
Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin