XİN İndoneziyada baş verən zəlzələ ilə bağlı başsağlığı verib 
Hava şəraiti ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
Bu gündən metronun “28 May” və “Nizami” stansiyaları arasında qatarların hərəkəti dayandırılıb 
Xroniki stress bağırsaqlara necə təsir edir? - Bu əlamətlərə diqqət
Xroniki stress yalnız psixoloji sağlamlığa deyil, həzm sisteminə də mənfi təsir göstərir.
Pravda.az bildirir ki, beyin və bağırsaq arasındakı sıx əlaqə səbəbindən uzunmüddətli stress qarın ağrısı, köp, qaz, ishal, qəbizlik, ürəkbulanma və iştah dəyişiklikləri kimi problemlərə səbəb ola bilər.
Stress zamanı kortizol hormonunun səviyyəsinin yüksəlməsi bağırsaq hərəkətlərini poza, bağırsaq mikrobiotasının tarazlığını dəyişdirə və həzm sisteminin normal fəaliyyətinə mane ola bilər. Bu vəziyyət xüsusilə irritabl bağırsaq sindromundan (İBS) əziyyət çəkən insanlarda şikayətlərin daha da artmasına gətirib çıxara bilər.
Mütəxəssislər bağırsaq sağlamlığını qorumaq üçün balanslı qidalanma, kifayət qədər yuxu, müntəzəm fiziki aktivlik və stressi azaltmağa kömək edən üsullardan istifadə etməyi tövsiyə edirlər. Qarın ağrısı, nəcisdə qan, səbəbsiz çəki itkisi və ya uzun sürən həzm problemləri müşahidə olunarsa, gecikmədən həkimə müraciət etmək lazımdır.
Əminə Bayramova
- Cərəyandan çıxarılmamalı olan 3 cihaz: qənaət bahalı təmirə səbəb ola bilər
16 Avqust 11:36
- Azərbaycanda leysan yağır, şimşək çaxır - FAKTİKİ HAVA
16 Avqust 10:44
- Pasportdakı yaşınız aldadıcı ola bilər: Orqanizmin əsl yaşı necə müəyyən edilir?
16 Avqust 10:06
- “Evlilik təklifi alanda həyat yoldaşımdan yalnız bir şey istədim: Evimizdə pianino olacaq, çaldıq-çalmadıq, hər evdə var”
16 Avqust 08:28
- Ac qalanda ürəkbulanma və halsızlıq yaranırsa... - Həkim səbəbləri AÇIQLADI
16 Avqust 07:46
- “Deputat dedi ki, o işlərə baxan çox həyasızdır” - VİDEO
15 Avqust 21:34
- XİN İndoneziyada baş verən zəlzələ ilə bağlı başsağlığı verib
15 Avqust 21:22
- Hər gün yumurta yeməyin təhlükəsi: alimlər nə tapdılar?
15 Avqust 20:52
- Türkiyədə axtarışda olan şəxs Bakıda saxlanılaraq ölkəyə gətirilib
15 Avqust 19:29
- Avqustda hansı bürclər yeni iş tapa bilər? - Yüksək maaş onları gözləyir
15 Avqust 19:01
- Nişana gedən mikroavtobus aşdı, 7 nəfər öldü - Türkiyədə
15 Avqust 18:57
- Kuryerə verdiyi 200 manatla gündəmə gəldi - VİDEO
15 Avqust 18:53
- Azərbaycan pasportunun dünya reytinqindəki YERİ
15 Avqust 18:47
- Zaur İsmayılov baş məşqçi təyin olundu
15 Avqust 18:35
- İlham Zəkiyev 10-cu dəfə Avropa çempionu oldu
15 Avqust 18:30
- Bazar günü çimərliklərdə hava necə olacaq?
15 Avqust 18:21
- İlk dəfə işçi bu üsulla işdən çıxarıldı
15 Avqust 18:10
- Bakıda müəllim küçədə yatdı, telefonu oğurlandı
15 Avqust 17:57
- Dollar sabitdir, bəs qiymətlər niyə artır? – Bahalaşmanın əsas səbəbləri açıqlanıb
15 Avqust 17:45
- Prezident İlham Əliyevin Naxçıvana etdiyi bütün səfərlər mühüm nəticələrlə yadda qalıb – RƏY
15 Avqust 17:34
- Bakıda 556 küçə yuyuldu - Axşam konsert keçiriləcək - FOTO
15 Avqust 17:30
- Kəmalə Ağazadədən İqbal Ağazadəyə cavab
15 Avqust 17:15
- Ərdoğan Suriyaya gedir
15 Avqust 17:05
- Martda itkin düşən üç iranlı pilotu Qətər əsir götürübmüş
15 Avqust 16:53
- Laçında babasının evini tapdı - VİDEO
15 Avqust 16:43
- “Mozalan”ın çəkildiyi metro stansiyası hansıdır? – VİDEO
15 Avqust 16:32
- “Məni tək qoyub getdin” - FOTO
15 Avqust 15:55
- Elcan Hüseynov saxlanıldı
15 Avqust 15:47
- BƏƏ İrandan hücumları dayandırmağı və Hörmüz boğazını qeyd-şərtsiz açmağı tələb edib
15 Avqust 15:45
- Hökumə Əliyevanın anasını duyğulandıran jest – VİDEO
15 Avqust 15:25
- Xəstənin adından istifadə edib pul yığdı, özünə götürdü
15 Avqust 15:07
- Sosial şəbəkələrdə reklam verənlərə şad xəbər
15 Avqust 14:55
- Hava şəraiti ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
15 Avqust 14:45
- Emin Ağalarov “Sea Breeze”də baş verən hadisə ilə bağlı məlumat yaydı - FOTO
15 Avqust 14:29
- Bakıda evlərin qiyməti ilə bağlı son durum – Vəziyyət dəyişə bilər
15 Avqust 14:25
- İmişlidə yol qəzası olub, ölən və xəsarət alan var - YENİLƏNİB
15 Avqust 14:15
- Tbilisini su basdı – VİDEO
15 Avqust 14:15
- Kəndlidən alıcıya gedən yol belə dəyişir
15 Avqust 13:57
- Sizi böyük uğurlar gözləyir - Şanslı həftədə diqqətli olun!
15 Avqust 13:45
- Bakıda müğənnini küçədə döydülər – FOTO
15 Avqust 13:21
- "28 May-Nizami" xəttində hərəkətin dayanması ilə bağlı 20 marşruta əlavə 100-ə yaxın avtobus cəlb olundu
15 Avqust 13:11
- Xaçmazda iki ata oğullarını bıçaqladı
15 Avqust 13:04
- Bakıda qadınların bu hərəkəti etiraz yaratdı: “Övladlarının gözləri önündə…”
15 Avqust 12:41
- Bazar günü güclü külək əsəcək
15 Avqust 12:41
- “28 May” və “Nizami” stansiyaları arasında sərnişinlərin daşınması üçün 26 avtobus marşrutu müəyyənləşdirilib
15 Avqust 12:17
- Həsən Osmanov vəfat etdi – FOTO
15 Avqust 12:10
- Zəyəmçaya gələn selin gətirdikləri – VİDEO
15 Avqust 12:08
- Uğur və Melisa 1-ci oldu - SİYAHI
15 Avqust 12:04
- Şəhid qardaşı Rəsul Nəsirov vəfat etdi
15 Avqust 11:57
- Bakıda yük avtomobili aşdı - FOTO
15 Avqust 11:44
- Metroda tikinti prosesi başladı: "28 May”da vəziyyət necədir? - VİDEO
15 Avqust 11:42
- Boşanıram, əl çəkin!
15 Avqust 11:35
- "Azərbaycan artıq ABŞ-ın fiskal şəffaflıq tələblərinə cavab verir"
15 Avqust 11:22
- Azərbaycan manatının dövriyyəyə buraxılmasından 34 il ötür
15 Avqust 11:13
- 73 cinayət açıldı
15 Avqust 11:06
- Bakıda mağaza uçdu, bir nəfər xəsarət aldı - VİDEO
15 Avqust 10:43
- Rusiyadan Ermənistana Azərbaycandan tranzit keçməklə 8 vaqon buğda göndərilib
15 Avqust 10:41
- Azərbaycan nefti ucuzlaşdı
15 Avqust 10:28
- Rəsmi Tehran Trampa cavab verib: Hörmüz boğazı yalnız İranın əmri ilə bağlanır və açılır
15 Avqust 10:24
- Bu gündən metronun “28 May” və “Nizami” stansiyaları arasında qatarların hərəkəti dayandırılıb
15 Avqust 10:23
- Küləkli havada çimərliklərə gedənlərin DİQQƏTİNƏ
15 Avqust 10:11
- Təmir zamanı divardan doqquz milyon dəyərində qızıl tapıldı
15 Avqust 08:44
- ABŞ "Apple" şirkətini Çinin yaddaş çiplərindən imtina etməyə çağırıb
15 Avqust 08:40
- Böyükşor gölü yaşıl rəngə boyandı
15 Avqust 07:05
- Bu bürclərin günüdür - Nəhayət bütün işləri asanlaşacaq
15 Avqust 07:00
- Tramp tezliklə Hörmüz boğazını ABŞ ərazisi elan edəcəyini açıqlayıb
15 Avqust 06:59
- “Sea breeze”də hovuzda ayağı su nasosunda sıxılı vəziyyətdə qalan uşağın həyatını xilas etmək mümkün olmayıb
15 Avqust 06:57
- Bakı sakini tikinti şirkəti tərəfindən evinə ziyan vurulduğunu iddia edir - VİDEO
14 Avqust 22:36
- FHN Qubadakı zəlzələ ilə bağlı məlumat yaydı
14 Avqust 22:24
- Mərkəzi Asiyanı qaranlıq bürüdü
14 Avqust 20:52
- Tələbə qəbulunun cavabları açıqlandı
14 Avqust 20:48
- Sabah Rusiyadan Ermənistana Azərbaycandan tranzit keçməklə 8 vaqon buğda göndəriləcək
14 Avqust 19:43
- Heç vaxt başqalarına qayğı göstərməyən BÜRCLƏR
14 Avqust 19:03
- Naxçıvanda DOST Mərkəzi üçün avadanlıq və materialların alınmasına yarım milyon xərclənməsi nəzərdə tutulub
14 Avqust 19:02
- 100 yaşlarını qeyd etdilər: Əkizlərin uzunömürlülük sirri
14 Avqust 18:58
- Bakıda 9 marşrutun hərəkəti alternativ küçələrlə təşkil edildi
14 Avqust 18:49
- Avqustun sonu 3 bürcün həyatı dəyişəcək
14 Avqust 18:42
- Azərbaycanlı model suyun üzərində şou göstərdi - FOTO
14 Avqust 18:31
- Hikmət Babaoğlunun bu statusu tənqid olundu - FOTO
14 Avqust 18:27
- Məktəbli formalarının qiymətləri narahatlıq yaratdı – Bir uşaq üçün 90-120 manat…
14 Avqust 18:19
- Ermənistan Azərbaycana hansı məhsullarını göndərməyə hazırlaşır?
14 Avqust 18:01
- Rövşən Fətullayev bu nazirlikdə şöbə müdiri oldu
14 Avqust 17:51
- Keçən ilin təhsil büdcəsinə ayrılan vəsait tam istifadə olunub
14 Avqust 17:49
- Rusiyadan Ermənistana Azərbaycandan tranzit keçməklə 6 vaqon buğda göndərilib
14 Avqust 17:30
- Babək Hüseynov SOCAR-ın vitse-prezidenti vəzifəsindən azad olunub? - FOTO
14 Avqust 17:20
- Bakı, Sumqayıt və Abşeronda ağacları kəsənlər 71 940 manat ziyan vurdular
14 Avqust 17:15
- Dünəndən qalan toyuğu yemək təhlükəlidirmi?
14 Avqust 17:14
- Yay süfrələrinin sevimlisi: Qaynadılmış qarğıdalının faydaları
14 Avqust 17:10
- Yeməyin dadını dəyişən əsas detal: Duzu belə əlavə edin
14 Avqust 17:00
- 7 ayda 207 min daşınmaz əmlak qeydiyyata alınıb
14 Avqust 16:58
- Şirniyyata düşkünlük genetik ola bilərmi?
14 Avqust 16:53
- Sabah Bakıda külək əsəcək - XƏBƏRDARLIQ
14 Avqust 16:47
- Azərbaycanın yeni səfiri etimadnaməsinin surətini Qazaxıstan XİN-ə təqdim edib
14 Avqust 16:39
- Xırdalan-Sumqayıt xətti üzrə sərnişin qatarlarının hərəkəti bərpa olunur
14 Avqust 16:29
- Pul qazanmağınıza mane olan görünməz maneələr
14 Avqust 16:14
- "Azərişıq" 2.6 milyonluq avadanlıq alır
14 Avqust 16:07
- Diqqət: Hansı çağırışçılar yekun tibbi müayinəyə cəlb edilirlər?
14 Avqust 16:02
- Yaşa görə müavinət artırılır?
14 Avqust 15:58
- Çin Radio və Televiziya Mərkəzi Azərbaycan mediasına bir sıra proqramlar təqdim edəcək
14 Avqust 15:55
- İkinci ixtisas qrupunda 600 və daha yuxarı bal toplayanların sayı 188 nəfərdir
14 Avqust 15:48
- Səfir: Çin və Azərbaycan arasında ticarət dövriyyəsi yeni rekord göstəricilərə çatıb
14 Avqust 15:41
- Kartlara tətbiq edilən limitə görə qiymət artımı olacaq? – AÇIQLAMA
14 Avqust 15:33
- Abituriyent məsləhət mərkəzləri həftəsonu da fəaliyyət göstərəcək
14 Avqust 15:23
- General Araz Məmmədov vəzifəsindən azad olundu - Yeni təyinat
14 Avqust 15:18
- ADSEA sədri Lənkəranda vətəndaşlarla görüşüb - FOTO
14 Avqust 15:12
- Samuxun Alıuşağı kəndində post quruldu – FOTO
14 Avqust 14:49
- “Instagram” loqotipini yenilədi - FOTO
14 Avqust 14:40
- Ərdoğan böyük dəyişikliyə hazırlaşır – Bu nazirləri yola salır...
14 Avqust 14:19
- Köç karvanı Xankəndi şəhərinə çatıb
14 Avqust 14:16
- Hesablama Palatasına yeni səlahiyyət verildi - Naxçıvanla bağlı...
14 Avqust 14:02
- DİN-dən xəbərdarlıq: Tanışlarınızın adından pul istəyənlərə inanmayın
14 Avqust 14:00
- “Dövlət auditi” informasiya sistemi yaradıldı
14 Avqust 13:54
- Mənzil seçərkən kompleksin imkanlarına niyə diqqət etmək lazımdır?
14 Avqust 13:52
- Prezident Fərman imzaladı
14 Avqust 13:49
- Avtoxuliqanlıq edən moped sürücüsü həbs edildi - FOTO
14 Avqust 13:47
- 40 yaşdan sonra işə qəbul problemi: Qanun qadağan edir, reallıq isə...
14 Avqust 13:40
- Gömrük statistikası Kənd Təsərrüfatı Nazirliyinə də veriləcək - FƏRMAN
14 Avqust 13:20
- Şəhidin 21 yaşlı qardaşının meyiti tapıldı
14 Avqust 13:15
- Toxumçuluq sahəsində yeni dövlət rüsumları müəyyənləşdi - FƏRMAN
14 Avqust 13:11
- BYD Vasif Əliyevi Cənubi Qafqaz üzrə satış direktoru təyin edib
14 Avqust 12:57
- Bu 5 bürc üçün həyatın yeni mərhələsi başlayır
14 Avqust 12:50
- Hansı qiymətə olan un daha keyfiyyətlidir? – Mütəxəssisdən açıqlama
14 Avqust 12:47
- ATU 760 minlik turniket, üztanıma cihazları alır
14 Avqust 12:39
- Naxçıvanda külli miqdarda saxta alkoqollu içki aşkarlandı - FOTO
14 Avqust 12:37
- Şənbə günü hava necə olacaq?
14 Avqust 12:22
- Gənclər və İdman Nazirliyinin tabeliyində olan qurum İT infrastrukturuna 428 min sərf edəcək
14 Avqust 12:17
- Vətən Müharibəsindən sonra mina partlayışları nəticəsində 73 nəfər həlak olub, 363 nəfər xəsarət alıb - RƏSMİ MƏLUMAT
14 Avqust 12:16
- Sadır Japarov Qırğızıstan prezidentliyinə yenidən namizəd olacaq
14 Avqust 12:11
- 69 yaşlı Alim Qasımov: "Yaşlandıqca can sağlığı daha çox lazım olur"
14 Avqust 12:03
- 6 yeni ekspres marşrutu fəaliyyətə başladı - Dayanacaqlar necə olacaq? – VİDEO
14 Avqust 11:55
- Yeni mövsümdə bahalaşma olacaq
14 Avqust 11:52
- Pensiya ilə bağlı VACİB MƏLUMAT
14 Avqust 11:33
- Kamran Əsədov məhkəmədə şok tələb irəli sürdü
14 Avqust 11:27
- 9 illik təhsil bazası üzrə kolleclərə qəbul planı 94.90 faiz dolub
14 Avqust 11:23
- “Global Media”nın əməkdaşı vəfat etdi - FOTO
14 Avqust 11:08
- NDU yarım milyonu hansı istiqamətə xərcləyəcək?
14 Avqust 11:01
- 9 illik bazadan kolleclərə qəbulun nəticələri elan olundu
14 Avqust 10:46
- Tahir Gözəl futbolçulara 1 milyon manat verəcək
14 Avqust 10:39
- ABŞ İrana xəbərdarlıq edib
14 Avqust 10:32
- Pakistan səfiri: Regionda sülhün təmin olunması üçün səylərimizi davam etdiririk
14 Avqust 10:20
- Sosial müavinət və təqaüdlərlə bağlı AÇIQLAMA
14 Avqust 10:14
- Kəlbəcərdə mina partlayıb, 73 yaşlı kişinin ayağı amputasiya olunub - YENİLƏNİB
14 Avqust 10:12
- Azərbaycan Teatr Xadimləri İttifaqının binası təmirə bağlanıb
14 Avqust 10:02
- "Otelə ərimlə gedirəm"
14 Avqust 09:39
- Dollar bu gün neçəyə satılır?
14 Avqust 09:37
- Zaqatalada yeniyetmənin idarə etdiyi avtomobil aşdı: dörd nəfər xəsarət aldı
14 Avqust 08:40
- İş adamına 1 milyon manat “atan” biznesmenlə bağlı qərar verildi
14 Avqust 08:39
- İşıq olmayacaq
14 Avqust 08:39
- Dövlət Sığorta Agentliyinin sabiq vəzifəli şəxsi növbəti dəfə şikayətini geri götürdü
14 Avqust 08:32
- Məhkəmə 72 min manatlıq dələduzluq işi ilə bağlı qərar çıxardı
14 Avqust 08:27
