Keçmiş icra nümayəndəsi ilə bağlı qərar ləğv edildi – MƏHKƏMƏ
"Güclənən Azərbaycan əvvəlki geosiyasi təsəvvürlərə sığmır" - Deputat
Müşfiqabadda sürüşmə təhlükəsi getdikcə artır - VİDEO
Qəbizlikdən əziyyət çəkirsiniz? - Bu qidaları rasionunuza əlavə edin
Bağırsaqların nizamlı fəaliyyəti ümumi sağlamlıq üçün böyük əhəmiyyət daşıyır. Liflə zəngin qidalar, probiotiklər və kifayət qədər su qəbulu həzmi dəstəkləyərək qəbizliyin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Pravda.az bildiriir ki, bağırsaqların fəaliyyətini dəstəkləyən qidalar arasında yulaf, tam taxıllar, mərci, noxud və lobya kimi paxlalılar ön sırada yer alır. Quru ərik, quru gavalı, əncir, alma və armud kimi meyvələr də yüksək lif tərkibi ilə həzmi sürətləndirə bilər.
Yoqurt, kefir və təbii turşular kimi probiotik qidalar bağırsaq mikroflorasını dəstəkləyir. Kətan və çia toxumu, eləcə də zeytun yağı da bağırsaqların daha rahat işləməsinə kömək edən qidalar sırasındadır.
Lifli qidaların faydasını görmək üçün gün ərzində kifayət qədər su içmək və müntəzəm fiziki aktivliklə məşğul olmaq vacibdir. Uzun müddət davam edən qəbizlik və ya bağırsaq problemləri olduqda isə həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur.
Əminə Bayramova
- Məhkəmə piyadanın ölümünə səbəb olan sürücü ilə bağlı qərar çıxardı
19 Avqust 08:43
- Mağazanın 90 min manatını mənimsəyən satış məsləhətçisinə şərti cəza verildi
19 Avqust 08:35
- Sükan arxasında yatan sürücü qarşı zolağa çıxaraq qəza törətdi – QƏRAR
19 Avqust 08:28
- Dizel, yoxsa benzin mühərrik? - Hansı avtomobil məsləhətdir?
19 Avqust 08:24
- Hasar mübahisəsinə görə əmisi oğlunu daşla vuran şəxsə 4 il HƏBS CƏZASI
19 Avqust 08:22
- Lombard sahibinin 140 min manatını mənimsəməyən mütəxəssisi ilə bağlı QƏRAR
19 Avqust 08:16
- Keçmiş icra nümayəndəsi ilə bağlı qərar ləğv edildi – MƏHKƏMƏ
19 Avqust 08:11
- Məhkəmə “Bolluq LTD” şirkətinin pulunu mənimsəyən ekspeditorla bağlı qərar verdi
19 Avqust 08:07
- Qırmızı və yaşıl almaların faydaları - Həkim müqayisə etdi
19 Avqust 08:04
- 19 yaşlı Zeynəbin qətlindən əvvəl müəmmalı səs: ŞAHİD DANIŞDI - VİDEO
19 Avqust 01:23
- Azərbaycanın axtarışa verdiyi Çadayev nazirlikdəki vəzifəsindən getdi
18 Avqust 22:45
- "Güclənən Azərbaycan əvvəlki geosiyasi təsəvvürlərə sığmır" - Deputat
18 Avqust 22:42
- Əraqçi: Prezident Pezeşkianın Azərbaycan Prezidenti ilə telefon danışığı vəziyyəti tamamilə dəyişdi
18 Avqust 22:39
- Müşfiqabadda sürüşmə təhlükəsi getdikcə artır - VİDEO
18 Avqust 22:16
- Məşhur falçı ailəni “cadu” ilə qorxudub 730 manat aldı - "Yoxsa öləcəksiniz..."
18 Avqust 19:36
- "Rufo Gəncinski"yə sui-qəsd oldu
18 Avqust 19:23
- Bu küçələrdə işlər yekunlaşdı
18 Avqust 19:10
- Viktor Yuşşenko Azərbaycan liderinə təşəkkür edib
18 Avqust 19:01
- Yemək bişirməyən arvadını vəhşicəsinə döydü - 4 ay cəza aldı
18 Avqust 18:59
- Bu 3 bürcü gözləyən xoşbəxtliyə hamı HƏSƏD APARACAQ
18 Avqust 18:57
- Rəşad Aslanov etimadnaməsinin surətini Türkiyə XİN-ə təqdim edib
18 Avqust 18:43
- Axirət günü nə vaxt olacaq?
18 Avqust 18:31
- Müəllim namizədlərinin vakansiya seçiminin nəticələri açıqlandı
18 Avqust 18:28
- Son zamanlar yayılan xəstəlik nədir?
18 Avqust 18:20
- Bacısını qətlə yetirən şəxs polisə təslim oldu
18 Avqust 18:14
- Tramp ABŞ-ın İranla danışıqlar aparmadığını bildirdi
18 Avqust 18:10
- “Qırmızı Körpü” gömrük postunda 1030 yük nəqliyyat vasitəsi canlı növbədədir
18 Avqust 18:00
- Azərbaycan qərəzli məlumat yaydığına görə CNN-i məhkəməyə verdi
18 Avqust 17:55
- Türkiyədə kişilərin şort geyinməsi qadağan edildi
18 Avqust 17:51
- Prezident təqaüdçüləri ailə qurur - FOTO
18 Avqust 17:40
- Azərbaycanda bəzi qurum və təşkilatların istifadəçi hesablarına kiberhücum cəhdləri qeydə alınıb
18 Avqust 17:29
- Azərbaycan-Gürcüstan sərhədində yük maşınlarının sıxlığının aradan qaldırılması üçün tədbirlər görüləcək
18 Avqust 17:15
- Generalın oğlu vəzifəsindən azad edildi
18 Avqust 17:08
- Ukraynanın keçmiş Prezidenti Şəhidlər xiyabanını ziyarət edib, Azərbaycanın Milli Qəhrəmanının xatirəsini anıb
18 Avqust 16:57
- Qaçaq Nəbi və Qara Nəbi: Tarixi yaddaşın sənədlə sınağı - Sərdar Cəlaloğluya AÇIQ MƏKTUB
18 Avqust 16:52
- Nikahda mehr məsələsi: Qadının hansı hüquqları var?
18 Avqust 16:42
- Gülyanaq Məmmədova Aysun İsmayılovanın arzusunu gerçəkləşdirdi
18 Avqust 16:27
- Bakıda siqaret çəkənlərdən pul tələb edən "polis" həbs edildi
18 Avqust 16:19
- Nigar Camalın qızı belə qol vurdu – VİDEO
18 Avqust 16:10
- Dələduzluqda ittiham olununan David Selivestrov danışdı - AZƏRBAYCANA QAYIDACAĞAM!
18 Avqust 15:52
- Hacıqabulda 19 yaşlı qadın maşında qətlə yetirilib, qardaşı tutulub
18 Avqust 15:39
- Tramp Hörmüz boğazının ABŞ ərazisi kimi əks olunduğu xəritəni yayımlayıb - FOTO
18 Avqust 15:37
- Fazil Mustafa: “Bir fağır deputat tapıblar, döşəyirlər sağdan-soldan, əllərinə odlu silah düşən kimi də güllələyirlər”
18 Avqust 15:35
- "Bu səhvlər yeni faciələrə çevrilmədən nəticə çıxarmalıyıq”
18 Avqust 15:30
- Prezident Britaniyanın Azərbaycanda yeni təyin olunmuş səfirinin etimadnaməsini qəbul edib - FOTO
18 Avqust 15:25
- Aktyor bu faktı ilk dəfə açdı: “Hacı Şahinin o çıxışından sonra... - VİDEO
18 Avqust 15:20
- Dövlət Komitəsində vətəndaşların növbəti qəbulu keçirilib
18 Avqust 15:17
- Rezidenturaya qəbulun nəticələri açıqlandı
18 Avqust 15:14
- Memarlıq və İnşaat Universiteti təmir işlərinə yarım milyon xərcləmək istəyir
18 Avqust 15:11
- “Milyonerlər məhəlləsi”ndə baş verən yanğın söndürülüb – VİDEO - YENİLƏNİB
18 Avqust 15:05
- Səkinə İsmayılova adaşı olan nəvəsi ilə bağlı paylaşım etdi - FOTO
18 Avqust 15:01
- Sabah çimərliklərdə hava belə olacaq
18 Avqust 14:49
- Vəkil Elşad Məmmədov saxlanıldı
18 Avqust 14:42
- Lökbatanda 15 gündür niyə su yoxdur?
18 Avqust 14:37
- Naibə Əzizovanın yerinə Şəlalə Səfərova təyin olundu
18 Avqust 14:20
- Roberto Karlos islam dinini qəbul etdi – FOTO
18 Avqust 14:15
- Polkovnik Arif Əliyev vəfat etdi - FOTO
18 Avqust 14:07
- Rəşad Bayramov: “Trampın İrana qarşı nüvə silahından istifadə ehtimalı ABŞ–İran qarşıdurmasının təhlükəli mərhələyə çatdığını göstərir”
18 Avqust 13:52
- Rəmişin qazi qardaşı vəfat etdi – FOTO
18 Avqust 13:40
- Etibar Əliyev: “Əlisa Nicat filosofdursa, onda mən kosmonavtam”
18 Avqust 13:36
- Türkiyə brendləri Rusiya bazarını tərk edir
18 Avqust 13:35
- Deputat: “Moskva artıq bu coğrafiyanın cazibə mərkəzi, hegemonu deyil və bir daha da olmayacaq”
18 Avqust 13:28
- Rusiya səfiri Azərbaycan Xarici İşlər Nazirliyinə çağırıldı
18 Avqust 13:26
- Bakıda ödənişli hərəkət zonaları yaradılır – Layihə ilə bağlı məsləhət verən şirkətə 300 min ödəniləcək
18 Avqust 13:24
- Rusiyadan növbəti təxribat: jurnalist avantürasına məmurları da qoşublar
18 Avqust 13:17
- Deputatdan Rusiya ilə bağlı açıqlama: “Heç kim Azərbaycanla təzyiq dili ilə danışa bilməz”
18 Avqust 13:15
- İlin sonuna Azərbaycanın dövlət borcunun 27,6 mlrd. manat olacağı proqnozlaşdırılır
18 Avqust 13:09
- “AFB Bank”da münasibətlərə bağlı kreditləşmə: portfelin 40%-i 25 nəfərə aiddir - "Fitch" açıqladı
18 Avqust 12:59
- Bəxtiyar Həsənov belə deportasiya olundu – VİDEO
18 Avqust 12:57
- “Azərsun Holdinq”in sponsorluğu ilə Vikipediyanın 25 illik yubileyinə həsr olunan “Viki Mingəçeviri sevir” beynəlxalq düşərgəsi başa çatıb
18 Avqust 12:50
- Mingəçevir Dövlət Universitetində təmir işləri aparan usta infarkt keçirdi
18 Avqust 12:48
- Bu ilin sonunda Azərbaycanın dövlət büdcəsi kəsiri 1,5 milyard manata yaxın olacaq
18 Avqust 12:45
- Zirəni yalnız küftəyə qatmayın: Bu yeməklərə də möhtəşəm dad verir
18 Avqust 12:42
- Müdafiə Nazirliyində mülki işçilərin maaş qaydaları təsdiqləndi
18 Avqust 12:40
- Dərbənddə bu teatra Müslüm Maqomayevin adı veriləcək
18 Avqust 12:37
- Şindan qalasında arxeoloji kəşfiyyat işlərinə başlanıldı - FOTO
18 Avqust 12:30
- Sabah 37 dərəcə isti olacaq
18 Avqust 12:25
- İmran Xan həbsxanadan xəstəxanaya köçürüləcək
18 Avqust 12:18
- Könül Qasımova həbs olundu
18 Avqust 12:11
- Venesuelada zəlzələ nəticəsində ölənlərin sayı 6 438 nəfərə çatıb
18 Avqust 12:10
- Azərbaycanda torpaq terrorçuları peyda olub
18 Avqust 12:05
- Bu nazirliklər işçi axtarır - Maaş 3700 manatdan yuxarıdır
18 Avqust 11:53
- Soğan qoxusunu yox etməyin ən asan yolları: Əldən, ağızdan və evdən qoxunu belə çıxarın
18 Avqust 11:47
- Mətbuat Şurasından Rusiyanın bəzi KİV-lərinə etiraz- BƏYANAT
18 Avqust 11:39
- Bu şəxslərə 1 milyard 314 milyon manat vəsait ödənildi
18 Avqust 11:22
- Pensiya və müavinətlərlə bağlı XƏBƏR VAR
18 Avqust 11:14
- Hərbi hissəni özbaşına tərk edən Nahid Əlicanlı Rusiyadan Azərbaycana gətiriləcək
18 Avqust 11:12
- Bir altqrup üzrə 3 min 110 nəfər, digəri üzrə cəmi 415 nəfər 500-600 arası bal topladı
18 Avqust 10:58
- Rayonları bu bəladan xilas etməyin yolu varmı?
18 Avqust 10:47
- İki övladından ayrı düşən ana onlara qovuşdu – RƏSMİ MƏLUMAT
18 Avqust 10:37
- Ədalət Mədətoğlu vəfat etdi
18 Avqust 10:25
- Azərbaycan nefti 91 dollardan baha satılır
18 Avqust 10:18
- Ədviyyatlı donut: Darçın və zəncəfil qoxusu ilə evdə hazırlanan yumşaq ləzzət
18 Avqust 10:13
- 70 mindən çox abituriyent ixtisas seçimini təsdiqlədi - Bir gün vaxt qaldı
18 Avqust 10:06
- Talassemiyalı xəstələrin pulunu mənimsəyən qadınlar qərardan narazıdırlar
18 Avqust 09:58
- Yanğına səbəb olan şəxslər məsuliyyətə cəlb olunudu
18 Avqust 09:50
- Balıqçı kanala düşərək boğuldu
18 Avqust 09:36
- Neft ucuzlaşdı
18 Avqust 09:34
- Turşunun uzun müddət xarab olmaması üçün belə saxlayın
18 Avqust 09:34
- Pul üçün yaşlı kişilərlə evlənir, sonra bir-bir öldürürmüş...
18 Avqust 09:33
- Bakıya gələnlərə pis xəbər – Qadağa qoyula bilər
18 Avqust 09:30
- “Qadınlara qəlyan təklif edilməsi yolverilməzdir, mentalitetə, azərbaycançılığa ziddir” - Aydın Mirzəzadə
18 Avqust 09:30
- Hörmüz boğazında gəmiyə hücum edilib, ekipaj üzvü həlak olub
18 Avqust 09:28
- Qadını şantaj edərək öldürmə həddinə çatdıran şəxsdən xəbər var
18 Avqust 09:25
- Bakıda sevdiyi qızı küçədə öldürən şəxs yenidən məhkəmə qarşısında
18 Avqust 09:18
- Sahibkar arvadını öldürən şəxsin işi Ali Məhkəmədə
18 Avqust 09:12
- Həmyerlisini öldürən şəxs: “Bıçaqla bədəninin müxtəlif yerlərinə vurdum, boynunu əlimlə sındırdım”
18 Avqust 09:06
- Arvadını xüsusi amansızlıqla öldürən şəxs: ““Bizim kinomuz bura qədər idi” deyərək ona çoxsaylı bıçaq zərbələri endirdim”
18 Avqust 08:57
- Gözəl saç, dəri və dırnaqlar üçün bu 10 qidanı yeyin
18 Avqust 08:56
- Sərxoş halda avtomobili qaçırıb qəza törədən şəxsə hökm oxundu
18 Avqust 08:54
- Yeznəsinə yumruqla xəsarət yetirən şəxsə hökm oxundu
18 Avqust 08:48
- Cərrahlar möcüzəyə imza atdılar: Tamamilə qopmuş hər iki ayaq bərpa edildi
18 Avqust 08:27
- Deputat: “Metroda məhdudiyyətin tətbiq olunması qarşıdakı günlərdə çox ciddi problemlər yaradacaq”
18 Avqust 08:26
- Könüllü hərbi xidmət sentyabrda başlayacaq - Fransada
18 Avqust 07:57
- Azərbaycanda futbolçuların həlak olduğu qəzanın ANBAAN GÖRÜNTÜSÜ
18 Avqust 00:39
- Avtomobilin nömrəsini gizlədən sürücüləri hansı cəza gözləyir? - VİDEO
17 Avqust 23:09
- Tramp: İran nüvə proqramı ilə bağlı zəruri hesab etdiyim sazişi imzalamayacaq
17 Avqust 23:05
- Səkkiz marşrutun hərəkəti alternativ küçələrlə təşkil olundu
17 Avqust 20:01
- Direktor işləmək istəyənlərin nəzərinə
17 Avqust 19:20
- “Azərişıq” 4.5 milyonluq işi bu şirkətə verdi
17 Avqust 19:16
- Üç BÜRC üçün şanslı həftə başladı
17 Avqust 18:59
- Salyan sakinini kirayə qaldığı evdə elektrik cərəyanı vuraraq öldürüb
17 Avqust 18:54
- Azərbaycana qarşı terror və zorakılıq çağırışları edən 3 Rusiya vətəndaşı beynəlxalq axtarışa verildi
17 Avqust 18:49
- Şəmkirdə minik avtomobilləri toqquşub, 4 nəfər ölüb - YENİLƏNİB
17 Avqust 18:47
- İşğaldan azad edilmiş ərazilərdə yaşayanların sayı 100 minə yaxınlaşıb
17 Avqust 18:45
- Cavad Mircavadovun məzarı dağılıb - FOTO
17 Avqust 18:35
- Bakıda bu küçələr bağlanır
17 Avqust 18:23
- "ABŞ-la diplomatik təmaslar nəticə verməsə, Tehran regionda gərginliyi artıracaq"
17 Avqust 18:18
- "Gəlin niyə mənə çay gətirməlidir?" - VİDEO
17 Avqust 18:08
- "Hörmüzdən keçid ödənişsiz olmalıdır"
17 Avqust 17:55
- 700-ə yaxın şəxs ali məktəblərə imtahansız qəbul olundu
17 Avqust 17:45
- Böyükşor gölündə suyun yaşıl rəng almasının səbəbi açıqlandı
17 Avqust 17:40
- Gürcüstanda azərbaycandilli müəllimlər üçün təlim proqramı hazırlanıb
17 Avqust 17:30
- Çimərliklərdə yenə külək əsəcək?
17 Avqust 17:22
- Beynəlxalq axtarışda olan Tahir Əskərov Qazaxıstandan Azərbaycana gətirildi
17 Avqust 17:15
- Eyni məhsul niyə müxtəlif marketlərdə fərqli qiymətə satılır?
17 Avqust 17:10
- Şagirdlərin elektron yerdəyişməsi başlayır - Avqustun 20-dən...
17 Avqust 16:51
- TƏBİB sədri daha 2 vəzifəli şəxsi işdən çıxardı
17 Avqust 16:43
- Şuşa və Xankəndidə yeni arxeoloji abidələr aşkarlandı – FOTO
17 Avqust 16:35
- Fariz Əzizova yüksək vəzifə verildi
17 Avqust 16:22
- Tələbələrin cibini yandıran ƏSAS XƏRC
17 Avqust 16:12
- Tovuzda 26 yaşlı qadın itkin düşüb - FOTO
17 Avqust 16:01
- Nikahların sayı kəskin azaldı
17 Avqust 15:53
- Tramp İranı ağ bayraq qaldırmağa çağırdı
17 Avqust 15:50
- Yenə geomaqnit qasırğası VAR
17 Avqust 15:44
- Abşeronda iməcilik keçirildi - FOTO
17 Avqust 15:41
- Bu il doğulan körpələrin sayı açıqlandı - azalma var...
17 Avqust 15:40
- 50 yaşdan sonra qocalma niyə sürətlənir?
17 Avqust 15:39
- Azərbaycan əhalisinin sayı
17 Avqust 15:35
- Ütünün altını asanlıqla təmizləməyin üsulları
17 Avqust 15:35
