İlahiyyatçı: “Haram və günah barədə suallara süni intellektdə cavab axtarmaq dini yöndən qadağandır” 
Deputat: “Avropa Parlamentinin qəbul etdiyi qərarlar bir dəfə istifadə olunub atılan kağız parçası kimi bir şeydir” 
Deputat: “Ümid edirəm, İlqar Məmmədov növbəti çıxışlarında ona yad olan sahədən bir daha danışmayacaq” 
Kinoanı düzgün hazırlamağın sirri: Belə bişirin, belə yeyin
Son illərdə sağlam qidalananların süfrəsində daha çox görünən kinoa həm doyurucu, həm də çox yönlü qidadır. Cənubi Amerika mənşəli olan bu toxum taxıl kimi istifadə edilir və qlütensiz olması ilə də diqqət çəkir.
Pravda.az bildirir ki, kinoanı ilk dəfə istifadə edənlərin ən çox maraqlandığı sual isə onun necə hazırlanması və yeyilməsidir.
Kinoa necə hazırlanır?
Kinoanı bişirməzdən əvvəl yaxşıca yumaq vacibdir. Çünki dənələrin üzərində acı dad verə bilən saponin adlı təbii təbəqə olur. Kinoanı süzgəcdə bol su ilə yumaq bu dadın aradan qalxmasına kömək edir.
Ən sadə bişirmə qaydası 1 ölçü kinoaya 2 ölçü su əlavə etməkdir. Su qaynadıqdan sonra ocağı zəiflədin, qazanın qapağını bağlayın və təxminən 12–15 dəqiqə bişirin.
Kinoa bişdikdə dənələrin ortasında kiçik ağ halqa görünür. Ocağı söndürdükdən sonra qapağı açmadan daha 5–10 dəqiqə dincəltmək məsləhətdir. Həddindən artıq bişirmək isə kinoanın sıyıq kimi olmasına səbəb ola bilər.
Kinoanı necə yemək olar?
Kinoadan müxtəlif yeməklərdə istifadə etmək mümkündür:
Salatlarda: Soyumuş kinoanı tərəvəz, göyərti və yüngül souslarla qarışdırmaq olar.
Səhər yeməyində: Süd, qatıq və ya bitki mənşəli süd ilə qarışdırıb meyvə əlavə etmək mümkündür.
Şorbalarda: Şorbaya həm dad, həm də daha qatı tekstura vermək üçün istifadə edilə bilər.
Düyü əvəzinə: Plov tipli yeməklərdə düyünün alternativi kimi istifadə etmək olar.
Tərəvəz yeməklərində: Bibər dolmasına, qabağa və müxtəlif tərəvəz qovurmalarına əlavə edilə bilər.
Kinoanın ağ, qırmızı və qara növləri var. Ağ kinoa daha yumşaq və neytral dada malikdir. Qırmızı kinoa daha diri qaldığı üçün salatlara, qara kinoa isə daha aromatik olduğu üçün müxtəlif yeməklərə uyğundur.
Kinoa çiy yeyilə bilərmi?
Kinoanı çiy şəkildə yemək məsləhət görülmür. Həm dadı acı ola bilər, həm də həzmi çətinləşdirə bilər. İstifadədən əvvəl yaxşı yuyulmalı və bişirilməlidir.
Kinoa pəhrizdə istifadə olunurmu?
Kinoa lif və bitki mənşəli zülal baxımından zəngin olduğundan uzun müddət toxluq hissinə kömək edə bilər. Buna görə sağlam və balanslı qidalanma planlarında tez-tez istifadə olunur. Bununla belə, porsiya miqdarına diqqət etmək vacibdir.
Qısası, kinoa yalnız salat üçün deyil. Düzgün bişirildikdə səhər yeməyindən şorbaya, tərəvəz yeməklərindən plova qədər bir çox reseptdə istifadə edilə bilən praktik və dadlı məhsuldur.
Əminə Bayramova
- Aysun dələduzların qurbanı oldu: “Mebeli apardı, pulu da aldı, kişini tapa bilmirəm” - VİDEO
16 Sentyabr 13:45
- ADMİU-nun I kurs tələbələrini aşağıladılar - Polis araşdırır
16 Sentyabr 13:37
- Azərbaycanda bir ildə 95,1 min abort qeydə alınıb - 95 875 doğuş olub...
16 Sentyabr 13:31
- Tiktoker "Əhdi" və dostu sərbəst buraxıldı
16 Sentyabr 13:29
- Ermənistan Konstitusiya Məhkəməsi TRIPP sazişini konstitusiyaya uyğun hesab edib
16 Sentyabr 13:24
- Pensiyalar və uşaqpulu ilə bağlı gözlənilməz plan – Detallar üzə çıxdı
16 Sentyabr 13:12
- 2027-ci il Formula 1 Azərbaycan Qran-prisinin tarixi açıqlanıb
16 Sentyabr 13:08
- Azərbaycanda gizli şəhər tapıldı - VİDEO
16 Sentyabr 13:01
- Vladimirovka bələdiyyəsi Elbir olacaq
16 Sentyabr 12:49
- İlahiyyatçı: “Haram və günah barədə suallara süni intellektdə cavab axtarmaq dini yöndən qadağandır”
16 Sentyabr 12:45
- Meyxanaçılar arasında dava - Balaəli həmkarına butulka atdı - VİDEO
16 Sentyabr 12:40
- Bakıda yağış yağacaq
16 Sentyabr 12:34
- "Allah İrana qələbə və iki ölkənin məhvini vəd edib"
16 Sentyabr 12:26
- Deputat: “Avropa Parlamentinin qəbul etdiyi qərarlar bir dəfə istifadə olunub atılan kağız parçası kimi bir şeydir”
16 Sentyabr 12:24
- Prezident İlham Əliyev “Qobustan” Günəş Elektrik Stansiyasının açılışında iştirak edib - FOTO
16 Sentyabr 12:13
- Cavid Qurbanovun əmisi oğluna hökm oxundu
16 Sentyabr 12:11
- Zal Yusifovun oğlunun işində Vəkillər Kollegiyasına müraciət olunacaq
16 Sentyabr 12:08
- “Ramiz Mehdiyevin bankı”nın səhmdarları da istintaqa cəlb olunubmuş – Qızı və gəlini də məhkəməyə çağırılacaq
16 Sentyabr 11:54
- Taksi sürücüləri sabah imtahan verəcəklər
16 Sentyabr 11:44
- Dövlət başçısı sərəncam imzaladı
16 Sentyabr 11:39
- Prezident İlham Əliyev Bakıda keçirilən beynəlxalq konfransın iştirakçılarına müraciət ünvanlayıb
16 Sentyabr 11:35
- Deputat: “Ümid edirəm, İlqar Məmmədov növbəti çıxışlarında ona yad olan sahədən bir daha danışmayacaq”
16 Sentyabr 11:30
- “Tam Store” müştəriləri belə aldadırmış - MƏHKƏMƏDƏ MƏLUM OLDU
16 Sentyabr 11:25
- “Moon Kids” uşaq bağçasının direktoruna hökm oxunub
16 Sentyabr 11:22
- QMİ sədri: İşğal dövründə Qarabağda yerləşən 67-dən çox məscid, məbəd dağıdılıb
16 Sentyabr 11:20
- Müğənninin qardaşına yeni vəzifə verildi
16 Sentyabr 11:16
- Məktəbdə elektron siqaret çəkən şagirdlərlə bağlı rəsmi açıqlama
16 Sentyabr 11:09
- “QHT işi” üzrə ittiham olunan Hafiz Həsənova hökm oxunub
16 Sentyabr 11:05
- 2026-2027-ci tədris ili üçün ümumi təhsil müəssisələrinin tədris planları təsdiqlənib
16 Sentyabr 11:04
- “Biz heç kimə baş əymirik, əyməyəcəyik də!” mesajı milli maraqlar əsasında siyasət aparmaq prinsipinin ifadəsidir - RƏY
16 Sentyabr 11:02
- Cinayət törətməkdə şübhəli bilinən 54 nəfər saxlanılıb
16 Sentyabr 11:00
- Pensiyaya çıxdıqdan sonra böyük dəyişikliklər yaşayacaq BÜRCLƏR
16 Sentyabr 10:56
- Anar Bayramov Adil Rzayevi baş həkim təyin etdi - FOTO
16 Sentyabr 10:53
- Ekspert: “Təhsildəki problemləri vətəndaşın üzərinə qoymaq olmaz”
16 Sentyabr 10:50
- Kirpik qaynağı ilə bağlı təhlükə: 25 qadından 24-də gənə aşkarlanıb
16 Sentyabr 10:50
- Kürşad Zorlu: Orta Dəhliz iqtisadi inkişaf zolağına çevrilə bilər
16 Sentyabr 10:46
- Gürcüstan Azərbaycana yeni səfir təyin edib
16 Sentyabr 10:28
- Allahşükür Paşazadə: Azərbaycanın zəfəri İslam dünyasının zəfəridir
16 Sentyabr 10:25
- Şeyx Seyid Yəhya Bakuviyə həsr olunmuş beynəlxalq elmi-praktiki konfransın iştirakçıları Ağdamdadır - FOTO
16 Sentyabr 10:20
- Neft bahalaşdı
16 Sentyabr 09:31
- Lenfoma müalicəsi zamanı necə qidalanmalı?
16 Sentyabr 09:21
- Yemək masası seçərkən nələrə diqqət etməliyik?
16 Sentyabr 09:11
- Hikmət Hacıyev Azərbaycan-BƏƏ strateji tərəfdaşlığının inkişafı ilə bağlı müzakirələri yüksək qiymətləndirib
16 Sentyabr 09:04
- Bakıda bu yollarda sıxlıq var - SİYAHI
16 Sentyabr 08:57
- Məleykə Abbaszadənin adından istifadə edən sürücü yenidən məhkəmə qarşısında
16 Sentyabr 08:32
- Penitensiar Xidmətin keçmiş əməkdaşının işi Ali Məhkəmədə
16 Sentyabr 08:28
- Özünü nazirliyin əməkdaşı kimi təqdim edən şəxs kassasiya şikayəti verdi
16 Sentyabr 08:24
- Bakıda 271 min manatlıq dələduzluq edən eks-müəllimdən xəbər var
16 Sentyabr 08:20
- Samir Aşurov yenidən məhkəmə qarşısına çıxarılır
16 Sentyabr 08:16
- Bürclər üçün gərgin gün: Münasibətlərdə nələr baş verəcək?
16 Sentyabr 08:14
- Gəncədə yeniyetməni öldürərək cəzası yüngülləşdirilən şəxslə bağlı QƏRAR
16 Sentyabr 08:12
- Kirayə qaldığı evdə otaq yoldaşını kürəyindən bıçaqladı, 7 il həbs cəzası aldı
16 Sentyabr 08:08
- Məhkəmə I qrup əlilinə xəsarət yetirən iş adamı ilə bağlı qərar çıxardı
16 Sentyabr 08:04
- Pul əlinizə gələcək: gözlənilmədən zənginləşəcək üç BÜRC
16 Sentyabr 06:36
- Süni mayalanma etdirən qadınlara xəbərdarlıq: Xərçəng riski artır?
16 Sentyabr 06:33
- Trampın sərvəti 7 milyard dollara çatıb
16 Sentyabr 06:28
- Hikmət Hacıyev: Azərbaycan və BƏƏ beynəlxalq münasibətlərdə konstruktiv rol oynayır
16 Sentyabr 01:34
- Hikmət Hacıyev BƏƏ-nin dövlət naziri ilə görüşüb
16 Sentyabr 01:32
- 19 il azadlıqdan məhrum olunan məhkum cəzaçəkmə müəssisəsinin zabitinə zor tətbiq edib?
15 Sentyabr 21:53
- Bakıda bəzi marşrutların dayanacaqları dəyişdirildi
15 Sentyabr 21:26
- İkimərtəbəli evin 3-cü mərtəbəsi - İcra hakimiyyətinin xəbəri olmadan tikinti aparılır? - VİDEO
15 Sentyabr 20:47
- Ankarada Qafqaz İslam Ordusuna abidə qoyulub
15 Sentyabr 19:02
- Təhlükəni əvvəlcədən hiss edən bürclər: ən güclü intuisiyaya kimdədir?
15 Sentyabr 18:54
- Baba Rzayevin rəhbərlik etdiyi qurumun 113.6 milyonluq işini 2 min manatlıq şirkət görəcək
15 Sentyabr 18:31
- Prezident İlham Əliyev Bakıda keçirilən beynəlxalq konfransların iştirakçılarını qəbul edib - FOTO - YENİLƏNİB
15 Sentyabr 18:29
- “Kartaş Kimya” şirkəti gömrük qaydalarını pozdu, məhkəmə cərimələdi
15 Sentyabr 18:27
- “Azərşəkər”dən kiçik məktəblilərə böyük sevinc - FOTO
15 Sentyabr 18:23
- Balakəndə boruları oğurlayana cəza verildi: Bu saatlarda evdən çıxa bilməyəcək
15 Sentyabr 18:21
- Milli Məclisin Hüquq siyasəti və dövlət quruculuğu komitəsinin payız sessiyasında ilk iclası keçirilib
15 Sentyabr 18:17
- İki ayağını itirən qazinin nişan mərasimi olub - VİDEO
15 Sentyabr 18:12
- Qarabağ Universitetinin Tibb fakültəsi üçün mebel və tibbi avadanlıqların alınmasına 14.5 milyon xərclənəcək
15 Sentyabr 18:06
- Azərbaycanlı reperin 72 mindən çox kommunal borcu var
15 Sentyabr 18:05
- Yağdanlığı təmizləməyin asan yolları: Bu üsullar işinizi asanlaşdıracaq
15 Sentyabr 18:01
- Nigarın keçmiş nişanlısı danışdı: Nişanı Fatma xanım qaytarıb...-VİDEO
15 Sentyabr 17:59
- Asqırığı saxlamaq sağlamlıq üçün təhlükəlidir – ciddi fəsadlara səbəb ola bilər
15 Sentyabr 17:55
- “Azərişıq” 2 transformator məntəqəsinin yenidən qurulmasına 9.3 milyon xərcləyəcək
15 Sentyabr 17:53
- İzləyicinin sözü Xuramanı ağlatdı - VİDEO
15 Sentyabr 17:47
- Bakıda bu tarixdə “Avtomobilsiz Gün” keçiriləcək – 10 saat nəqliyyat işləməyəcək...
15 Sentyabr 17:39
- Yardımlı İcra Hakimiyyətində əməliyyat - HƏBS OLUNANLAR VAR
15 Sentyabr 17:36
- Mətbəxdə az bilinən ədviyyat: Çəmən tozu
15 Sentyabr 17:34
- TƏBİB: Bu əlamətlər varsa, həkimə gedin
15 Sentyabr 17:29
- Onun bu paylaşımı müzakirələrə səbəb oldu - FOTO
15 Sentyabr 17:16
- Xırdalanda 19 yaşlı qızın qumbaranın partlaması nəticəsində ölməsi ilə bağlı cinayət işi başlanıb
15 Sentyabr 17:10
- Prezident İlham Əliyev: Türk dünyasını, Qafqaz bölgəsini sülh şəraitində saxlamaq üçün böyük səylər göstərməliyik
15 Sentyabr 17:09
- Azərbaycan Prezidenti: Biz heç kimin qabağında baş əymirik və əyməyəcəyik
15 Sentyabr 17:08
- Salyan şəhərində yolların əsaslı təmir işlərinə 1 milyon sərf olunması nəzərdə tutulur
15 Sentyabr 17:07
- Qanunsuz silahlı birləşmələrin fəaliyyətində iştirak etməkdə təqsirləndirilən Fuad Rəfibəyliyə hökm oxunub
15 Sentyabr 17:01
- Prezident İlham Əliyev: İslam dünyasına qarşı elan olunmamış müharibə gedir
15 Sentyabr 17:00
- “Onun vitse-prezidentinin evindən çamadanlarla dolu milyonlarla dollar çıxdı, hamısını ört-basdır etdilər”
15 Sentyabr 16:59
- Vidadi Zeynalovun oğlunun ölkədən çıxışına "stop" qoyuldu
15 Sentyabr 16:59
- Prezident İlham Əliyev: Azərbaycan gücləndikcə bizə qarşı Qərbdən çirkin media kampaniyası aparılır
15 Sentyabr 16:52
- Növbəti 2 günün hava proqnozu: Leysan, dolu...
15 Sentyabr 16:51
- Onlar milyonlarla dollar dəyərində sərvəti bölüşdürməli olacaqlar
15 Sentyabr 16:49
- Prezident: Türk dünyası, Qafqaz, İslam aləmi bir yerdə olanda heç kim bizə bata bilməz
15 Sentyabr 16:48
- Elçin Əmirbəyov Almaniya səfiri ilə ikitərəfli münasibətləri müzakirə edib
15 Sentyabr 16:47
- Azərbaycan Prezidenti: Avropa Şurası faktiki olaraq işğalı dəstəkləyib
15 Sentyabr 16:45
- Qızla birlikdə Naxçıvandan Bakıya qaçmaq istəyən tələbə aeroportda tutuldu
15 Sentyabr 16:44
- Azərbaycan Prezidenti azad olunmuş ərazilərdə bərpa edilən məscidlərin sayını açıqladı
15 Sentyabr 16:44
- Prezident: Biz mülki şəxslərə qarşı heç vaxt müharibə aparmamışıq, bu, xalqımızın mentalitetinə ziddir
15 Sentyabr 16:42
- İşdən çıxarılan icra başçısı kimdir? - DOSYE
15 Sentyabr 16:41
- Azərbaycan Prezidenti: Bu yaddaş imkan verməyəcək ki, biz yenə də şirin sözlərə aldanaq
15 Sentyabr 16:41
- "Ermənistan məscidlərdə bilərəkdən, qəsdən heyvan saxlayırdı, donuz saxlayırdı, inək saxlayırdı" - Prezident
15 Sentyabr 16:39
- Dövlət başçısı: Azərbaycan xalqı dünyada bir presedent yaratdı
15 Sentyabr 16:38
- Azərbaycan iyulda Türkiyənin ən böyük qaz tədarükçüsü olub
15 Sentyabr 16:37
- Prezident İlham Əliyev: Əlimizdən gələni edəcəyik ki, müsəlman aləmi vahid bir ailə kimi birləşsin
15 Sentyabr 16:36
- İlham Əliyev: Dünyada və xüsusilə müsəlman aləmində baş verən bəzi hadisələr hamımızı narahat edir
15 Sentyabr 16:35
- Azərbaycan Prezidenti: Müsəlman dini liderlərin hər bir sözü müsəlman icmaları üçün çox dəyərlidir
15 Sentyabr 16:34
- Prezident İlham Əliyev: Azərbaycan xalqı dünya mədəniyyətinə bir çox dahi şəxsiyyətlər bəxş edib
15 Sentyabr 16:32
- Rövşən Muradov: “Diplomatların gördüyü mənzərəyə etiraz edənlər Azərbaycanın gələcəyini mübahisələndirə bilməzlər”
15 Sentyabr 16:30
- Dilarə Əliyeva tıxacdan şikayətləndi: "Bu ölkənin ən çox nevropatoloqa ehtiyacı var, guya biz indi yaşayırıq..."
15 Sentyabr 16:15
- Prezident icra başçısını vəzifəsindən azad etdi - FOTO
15 Sentyabr 16:04
- İlk dərs günü sinif otağında elektron siqaret çəkən uşaqlar: Polis hərəkətə keçdi - VİDEO
15 Sentyabr 15:57
- Anar Bayramov Dilbər Quliyevanı da işdən çıxardı - FOTO
15 Sentyabr 15:48
- Sevinc Fəttahova, Nemət Xuduzadə və Səxavət Məmmədov vəzifələrindən azad ediliblər
15 Sentyabr 15:44
- Oxlovunuz yoxdur? - Xəmir açmaq üçün bu əşyalardan istifadə edə bilərsiniz
15 Sentyabr 15:43
- Rəsmi səfər məqsədi ilə verilən giriş vizasının şamil olunduğu şəxslərin siyahısı dəqiqləşdirilir
15 Sentyabr 15:37
- Azərbaycanın Ermənistana 8 ayda ixrac etdiyi məhsulların ümumi dəyəri nə qədər olub?
15 Sentyabr 15:35
- "Azərbaycan və Türkiyə arasında iqtisadi əməkdaşlıq üzrə 110 bəndlik yol xəritəsi qəbul olunub"
15 Sentyabr 15:15
- Mərkəzi Bank onları cərimələdi
15 Sentyabr 15:12
- Bu rayonlarda leysan və dolu yağacaq - XƏBƏRDARLIQ
15 Sentyabr 15:09
- Azərbaycanın əsas hissəsindən Ermənistan sərhədi istiqamətində yol tikintisinin təxminən 95 faizi artıq tamamlanıb
15 Sentyabr 15:08
- Məhkəmələrdə mühüm dəyişiklik: Apellyasiya şikayətlərinə tək hakim baxacaq
15 Sentyabr 15:05
- DİN-dən Azərbaycanda öldürüldüyü deyilən avtoritetlə bağlı açıqlama
15 Sentyabr 14:59
- Ərdoğandan Azərbaycana təbrik
15 Sentyabr 14:55
- Firudin Qurbanov: Təhsil sistemi əmək bazarının gələcək tələblərini nəzərə almalıdır
15 Sentyabr 14:49
- Partlayışda ölən xanım idmançımız ailəsinə məktub yazıbmış - FOTO
15 Sentyabr 14:45
- Bakı–Tbilisi–Qars dəmir yolu layihəsinin genişləndirilməsi ilə bağlı işlər böyük həcmdə tamamlanıb
15 Sentyabr 14:41
- "Türkiyənin Azərbaycana yatırdığı investisiyaların həcmi 18 milyard ABŞ dollarına çatıb"
15 Sentyabr 14:35
- Azərbaycanla Türkiyə arasında yeni layihələr üzərində iş gedir
15 Sentyabr 14:32
- “Ramiz Mehdiyev işi”ndə adı keçən Sərdar Cəlaloğlu danışdı
15 Sentyabr 14:30
- Ceyhun Bayramov: Azərbaycanla Türkiyə arasında dünyada bənzəri olmayan münasibətlər var
15 Sentyabr 14:28
- Xarici dövlətin məhkəmə qətnaməsinin məcburi icrası barədə ərizələrə yazılı icraat qaydasında baxılacaq
15 Sentyabr 14:18
- Terrorizmin maliyyələşdirilməsinə qarşı hüquqi mübarizə mexanizmləri təkmilləşdirilir
15 Sentyabr 14:13
- Hakim tərəfindən təkbaşına baxılacaq apellyasiya şikayətləri ilə bağlı YENİLİK
15 Sentyabr 14:11
- Tələbin borclunun qiymətli kağızlarına yönəldilməsi mexanizmi müəyyənləşir
15 Sentyabr 14:09
- Ceyhun Bayramov Hakan Fidanla Azərbaycan-Ermənistan normallaşma prosesini müzakirə edib
15 Sentyabr 14:08
- Milyonluq toyla gündəmə gələn Feyzullayevlər: Gəlinin babası tanınmış prokuror imiş - FOTO
15 Sentyabr 13:54
- Prezident İlham Əliyev Türkiyənin xarici işlər nazirini qəbul edib
15 Sentyabr 13:16
- Şagirdlər sinifdə elektron siqaret çəkdilər, canlı yayım açdılar - VİDEO
15 Sentyabr 13:13
- Raci Şaşmazın məhkəmədəki ifadəsi yayıldı - O serial tamamilə...
15 Sentyabr 13:01
- Əziz Səncər Prezident İlham Əliyevə təşəkkür edib
15 Sentyabr 12:59
- Sabah Bakıda 33 dərəcə isti olacaq
15 Sentyabr 12:30
- Ramiz Mehdiyev işində sensasion adlar - Sərdar Cəlaloğlu, Eldar Namazov...
15 Sentyabr 12:27
- Dəmiryolu ərazisindən relslər oğurlanıb, 3 nəfər saxlanıldı
15 Sentyabr 12:25
- Binəqədidə kürəkənini qətlə yetirən qayınataya və qızına hökm oxundu
15 Sentyabr 12:24
- Fazil Mustafa: “Azərbaycanda qeyri-ənənəvi oriyentasiyanın təmsilçilərinin yayğınlaşması müşahidə edilir”
15 Sentyabr 12:14
- Rəşad Məcid: “Nazir müavinindən mesaj gəldi...”
15 Sentyabr 11:58
- AMB I yarımildə ölkəyə və ölkədən pul köçürmələrinin məbləğini açıqlayıb
15 Sentyabr 11:46
- Qan qrupu xəstəliklərin inkişafına təsir edə bilərmi?
15 Sentyabr 11:34
- Azərbaycana daxil olan pul baratları üzrə müsbət saldo 530 milyon dolları ötüb
15 Sentyabr 11:19
