Sağlamlığa faydaları və ləzzəti ilə süfrələrin bəzəyi olan üzüm mövsümündə istehlak edildikdə həm dadı, həm də qida dəyəri ilə fərqlənir. Yaxşı üzüm ən çox hansı fəsildə və hansı aylarda yetişir?
Üzüm əsasən yay sonu və payız aylarında yetişən bir meyvədir.
Pravda.az bildirir ki,məhsul yığımı adətən avqust ayında başlayır və oktyabr ayının sonuna qədər davam edir.
Avqust: Tez yetişən üzüm sortlarının (xüsusilə ağ və çəyirdəksiz üzümlərin) yığım dövrüdür.
Sentyabr: Üzümün ən bol, ən şirin və tam dəymiş dövrüdür. Məhsul yığımının pik nöqtəsi bu aya təsadüf edir.
Oktyabr: Gec yetişən və xüsusilə tünd rəngli (qara və bənövşəyi) üzüm növünün son yığım dövrüdür.
Mövsümündə üzüm yeməyin faydaları:
Təbii antioksidant mənbəyi: Mövsümündə dərilən üzüm (xüsusilə qara üzüm) güclü antioksidant olan resveratrolla zəngindir.
Yüksək enerji bəxş edir: Təbii şəkər tərkibi ilə bədənə sürətli enerji verir və yorğunluğu götürür.
Həzm sistemini dəstəkləyir: Lifi bol olduğu üçün bağırsaqların fəaliyyətini tənzimləyir.
Qeyd: Dondurucuda və ya xüsusi saxlama şəraitində üzümü digər fəsillərdə də tapmaq mümkün olsa da, ən şirin və vitaminli üzümü avqust-oktyabr ayları arasında yemək məsləhətdir.
Əminə Bayramova
14 Oktyabr 19:38
14 Oktyabr 19:20
14 Oktyabr 19:19
14 Oktyabr 19:16
14 Oktyabr 19:15
14 Oktyabr 19:13
14 Oktyabr 19:12
14 Oktyabr 19:10
14 Oktyabr 19:06
14 Oktyabr 18:58
14 Oktyabr 18:37
14 Oktyabr 18:34
14 Oktyabr 18:27
14 Oktyabr 18:20
14 Oktyabr 18:17
14 Oktyabr 18:12
14 Oktyabr 18:11
14 Oktyabr 18:07
14 Oktyabr 18:01
14 Oktyabr 17:56
14 Oktyabr 17:47
14 Oktyabr 17:45
14 Oktyabr 17:39
14 Oktyabr 17:32
14 Oktyabr 17:29
14 Oktyabr 17:20
14 Oktyabr 17:16
14 Oktyabr 17:09
14 Oktyabr 17:07
14 Oktyabr 16:57
14 Oktyabr 16:45
14 Oktyabr 16:37
14 Oktyabr 16:36
14 Oktyabr 16:27
14 Oktyabr 16:21
14 Oktyabr 16:20
14 Oktyabr 16:13
14 Oktyabr 16:11
14 Oktyabr 16:05
14 Oktyabr 15:54
14 Oktyabr 15:51
14 Oktyabr 15:44
14 Oktyabr 15:39
14 Oktyabr 15:25
14 Oktyabr 15:17
14 Oktyabr 15:16
14 Oktyabr 15:05
14 Oktyabr 14:58
14 Oktyabr 14:54
14 Oktyabr 14:52
14 Oktyabr 14:44
14 Oktyabr 14:43
14 Oktyabr 14:41
14 Oktyabr 14:34
14 Oktyabr 14:30
14 Oktyabr 14:29
14 Oktyabr 14:26
14 Oktyabr 14:26
14 Oktyabr 14:25
14 Oktyabr 14:09
14 Oktyabr 14:07
14 Oktyabr 14:03
14 Oktyabr 13:50
14 Oktyabr 13:46
14 Oktyabr 13:36
14 Oktyabr 13:23
14 Oktyabr 13:13
14 Oktyabr 13:08
14 Oktyabr 12:52
14 Oktyabr 12:49
14 Oktyabr 12:35
14 Oktyabr 12:33
14 Oktyabr 12:25
14 Oktyabr 12:23
14 Oktyabr 12:16
14 Oktyabr 12:04
14 Oktyabr 11:59
14 Oktyabr 11:55
14 Oktyabr 11:47
14 Oktyabr 11:45
14 Oktyabr 11:42
14 Oktyabr 11:40
14 Oktyabr 11:33
14 Oktyabr 11:33
14 Oktyabr 11:25
14 Oktyabr 11:24
14 Oktyabr 11:22
14 Oktyabr 11:15
14 Oktyabr 11:06
14 Oktyabr 11:02
14 Oktyabr 10:59
14 Oktyabr 10:55
14 Oktyabr 10:55
14 Oktyabr 10:54
14 Oktyabr 10:51
14 Oktyabr 10:51
14 Oktyabr 10:49
14 Oktyabr 10:49
14 Oktyabr 10:44
14 Oktyabr 10:39
14 Oktyabr 10:36
14 Oktyabr 10:34
14 Oktyabr 10:26
14 Oktyabr 10:21
14 Oktyabr 10:06
14 Oktyabr 09:59
14 Oktyabr 09:57
14 Oktyabr 09:55
14 Oktyabr 09:50
14 Oktyabr 09:49
14 Oktyabr 09:43
14 Oktyabr 09:27
14 Oktyabr 09:01
14 Oktyabr 08:59
14 Oktyabr 08:55
14 Oktyabr 08:51
14 Oktyabr 08:46
14 Oktyabr 08:35
14 Oktyabr 08:25
14 Oktyabr 08:02
14 Oktyabr 07:27
14 Oktyabr 06:48
14 Oktyabr 06:46
14 Oktyabr 06:42
14 Oktyabr 06:37
13 Oktyabr 23:25
13 Oktyabr 22:30
13 Oktyabr 21:53
13 Oktyabr 21:39
13 Oktyabr 21:12
13 Oktyabr 21:08
13 Oktyabr 19:55
13 Oktyabr 19:53
13 Oktyabr 19:50
13 Oktyabr 18:57
13 Oktyabr 18:50
13 Oktyabr 18:33
13 Oktyabr 18:28
13 Oktyabr 18:19
13 Oktyabr 18:15
13 Oktyabr 18:13
13 Oktyabr 18:10
13 Oktyabr 18:07
13 Oktyabr 18:06
13 Oktyabr 18:02
13 Oktyabr 17:58
13 Oktyabr 17:55
13 Oktyabr 17:49
13 Oktyabr 17:46
13 Oktyabr 17:43
Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin