Azərbaycana yük gətirən iranlı TIR sürücüləri geri qayıda bilmirlər - VİDEO
AAAF Park Yaşayış kompleksinin sakinləri mənzillərinə çıxarış ala bilmirlər - VİDEO
AAYDA sürüşmə baş verən Altıağac–Xızı yolu ilə bağlı məlumat yaydı 
Səhər yeməyinin saatı ömür uzunluğuna təsir edirmiş...
Günün ilk və son yemək saatlarının insan ömrü və ürək-damar sağlığı ilə birbaşa əlaqəli olduğu ortaya çıxıb.
Pravda.az bildirir ki, son araşdırmalara görə, qidalanma vərdişləri həyat müddətinə birbaşa təsir edir.
Səhər yeməyini gecikdirənlər diqqət: Günün ilk qidasını 07:00–08:00 aralığında qəbul edənlərlə müqayisədə, səhər yeməyini saat 08:00-dan sonraya saxlayanlarda vaxtından əvvəl ölüm riski kəskin yüksəlir.
Ömrü 2,5 il qısaldır: Səhər yeməyini günortadan sonraya saxlayan şəxslərdə ürək-damar xəstəliklərindən ölüm riski 46 faiz daha yüksəkdir. Eyni zamanda bu vərdiş ortalama yaşayış müddətini təxminən 2,5 il qısaldır.
Şam yeməyi üçün qızıl saatlar: Günün son yeməyini saat 19:00–20:00 aralığında bitirənlərdə ölüm riski ən aşağı səviyyədədir. Yeməyi 19:00-dan əvvələ çəkənlərdə və ya gecə yarısından sonraya saxlayanlarda risk yenidən artmağa başlayır.
Qeyd: Kəskin sağlamlıq problemlərinin qarşısını almaq üçün gündəlik yemək saatlarına ciddi riayət olunmalı, lakin həkim məsləhəti olmadan kəskin pəhriz dəyişiklikləri edilməməlidir.
Əminə Bayramova
- İt vergisindən 430 milyon qazanıblar
8 Oktyabr 06:42
- Payızda arzuları gercəkləşəcək BÜRCLƏR
8 Oktyabr 06:40
- Nazir: Cəzaçəkmə müəssisələrində 1100 məhkum sertifikatlaşmış peşə hazırlığına cəlb olunacaq
7 Oktyabr 23:33
- Tramp: Ola bilsin, dünyanın tamamilə məhv edilməsinin qarşısını almışam
7 Oktyabr 22:53
- Azərbaycana yük gətirən iranlı TIR sürücüləri geri qayıda bilmirlər - VİDEO
7 Oktyabr 22:50
- Nazir: Əmlakın qiymətləndirilməsi üçün süni intellekt əsasında fəaliyyət göstərən yeni bir alət istifadəyə verilib
7 Oktyabr 22:40
- Azərbaycan və Özbəkistan XİN-ləri arasında konsulluq məsləhətləşmələri keçirilib
7 Oktyabr 22:06
- Ömər Çelik: Türkiyə ilə Azərbaycan arasında münasibətləri ifadə edən yeganə söz qardaşlıqdır
7 Oktyabr 21:50
- Yeni Ramana küçəsinin bir hissəsində təmir işləri aparılacaq
7 Oktyabr 21:14
- Bakıda 4 ailə yaşadıqları ərazidən çıxarılırlar - VİDEO
7 Oktyabr 20:40
- Qətlə yetirilən Fatimənin fotosu
7 Oktyabr 20:31
- AAAF Park Yaşayış kompleksinin sakinləri mənzillərinə çıxarış ala bilmirlər - VİDEO
7 Oktyabr 20:12
- AAYDA sürüşmə baş verən Altıağac–Xızı yolu ilə bağlı məlumat yaydı
7 Oktyabr 19:56
- Şans tezliklə üzünü üç BÜRCƏ çevirəcək
7 Oktyabr 18:45
- Paşinyan: Ermənistan Rusiya ilə dəmir yolları üzrə sazişi ləğv edə bilər
7 Oktyabr 18:44
- Azərbaycanda ən çox hansı estetik əməliyyatlar həyata keçirilir?
7 Oktyabr 18:21
- "Sərhədi keçən Azərbaycan hərbçisi bir müddət Ermənistanda qalacaq"
7 Oktyabr 18:14
- BMT İnsan Hüquqları Şurasında mina ilə bağlı Azərbaycanın dəstəklədiyi qətnamə qəbul edilib
7 Oktyabr 18:02
- Paşinyan: “Azərbaycan əsgəri saxlanılarkən müqavimət göstərməyib”
7 Oktyabr 17:59
- Bakıda 3 nəfərin öldüyü yanğınla bağlı ittiham olunan klinika direktoru məhkəmədə ifadə verib
7 Oktyabr 17:55
- Oyuncaqların təhlükəsizliyinə dair tələblər təsdiqləndi, qadağalar müəyyənləşdi
7 Oktyabr 17:52
- Ərdoğan Putinlə söhbətində Qara dənizdə gəmiçiliyin təhlükəsizliyinin əhəmiyyətini vurğulayıb
7 Oktyabr 17:49
- Prezidentin ikinci qızı rəsmi tədbirdə rəqs etdi - VİDEO
7 Oktyabr 17:43
- Ağızdakı bakteriyalar psixoloji vəziyyət haqqında siqnal verir
7 Oktyabr 17:43
- Ermənistanın müdafiə naziri sərhədi keçən Azərbaycan hərbçisi ilə bağlı məlumat yaydı
7 Oktyabr 17:29
- Məşhur futbolçu 40 yaşında karyerasını bərpa etdi
7 Oktyabr 17:26
- Pensiya ilə bağlı daha bir xəbər
7 Oktyabr 17:22
- Şəkərli diabet xəstələri üçün vəsait ayrıldı
7 Oktyabr 17:21
- Ceyhun Bayramov MDB Xarici İşlər Nazirləri Şurasının iclasında çıxış edib - FOTO
7 Oktyabr 17:19
- Rəqsanə atasına ehsan süfrəsi açdı - VİDEO
7 Oktyabr 17:15
- “3 saatlıq əməliyyata görə 80 manat, bu stresi yaşamağa dəyər?”
7 Oktyabr 17:05
- Bu evlərin bərpası üçün vəsait ayrıldı
7 Oktyabr 17:02
- Qoxu hissi iştaha necə təsir edir?
7 Oktyabr 17:02
- AnewZ: Almaniyanın keçmiş kəşfiyyat rəisi August Hanninqlə bağlı istintaqın Azərbaycanla heç bir əlaqəsi yoxdur
7 Oktyabr 16:52
- Bakıda 24 yaşlı qadının qətli ilə bağlı şok detal: Qatil sosial şəbəkədə anons edibmiş... - FOTO
7 Oktyabr 16:45
- Bu avtobus marşrutları müsabiqəyə çıxarılır - SİYAHI
7 Oktyabr 16:37
- Özünə güvənən uşaq necə böyüdülür?
7 Oktyabr 16:34
- Hollivudun məşhur aktrisası vəfat etdi
7 Oktyabr 16:30
- Diplomatlar Böyük Qayıdış prosesi haqqında məlumatlandırılıblar
7 Oktyabr 16:28
- Bakı-Qazax yolunda yük maşını aşıb, 4 nəfər ölüb, 1 nəfər xəsarət alıb FOTO - YENİLƏNİB
7 Oktyabr 16:25
- Münasib büdcə ilə mənzil axtaranlara: Biləcəri və Xırdalanda hansı imkanlar var? – ƏTRAFLI
7 Oktyabr 16:19
- “Azərişıq” bu xidmət üçün 1 milyon ayırdı
7 Oktyabr 16:09
- Gəncədə fəaliyyət göstərən "Qrant Qafqaz" ticarət mərkəzində oğurluq
7 Oktyabr 16:05
- FHN 641 min manat xərcləməyi planlaşdırır - SƏBƏB
7 Oktyabr 16:02
- Dövlət başçısı mükafat və maaş əlavələri ilə bağlı fərman imzaladı
7 Oktyabr 15:54
- Bakıda kanat yolu ilə bağlı fəaliyyət hansı mərhələdədir? - RƏSMİ AÇIQLAMA
7 Oktyabr 15:53
- Ermənistan tərəfi Azərbaycan hərbçisini Bakıya qaytaracaqmı?
7 Oktyabr 15:48
- “SOCAR-AQŞ”nin həbsdə olan sabiq baş direktoru Ramin İsayevlə bağlı qərar verilib
7 Oktyabr 15:42
- Prezident İlham Əliyev Putinə zəng edib
7 Oktyabr 15:37
- Səhiyyə Nazirliyinə yeni Aparat rəhbəri təyin olundu
7 Oktyabr 15:31
- Bakıda bu ərazilər niyə hələ də susuz qalıb?
7 Oktyabr 15:27
- Hərracda 12 nəqliyyat vasitəsi satıldı - İştirak etmək istəyənlərin nəzərinə...
7 Oktyabr 15:19
- Uşağın qanında psixotrop dərman aşkarlandığı iddia olunan bağçanın direktoru işdən çıxarıldı
7 Oktyabr 15:10
- Rövşanə Ağasəfqızı bu verilişlə efirə çıxacaq
7 Oktyabr 15:04
- Azərbaycanda iş rejimi dəyişəcək? - 4 gün iş, 3 gün istirahət
7 Oktyabr 14:52
- “Sağlam Düşüncə” layihəsi çərçivəsində inklüziv sosial-inkişaf proqramlarının tətbiqinə 400 min manatdan çox vəsaitin xərclənməsi nəzərdə tutulur
7 Oktyabr 14:46
- Gələn il kimlərin maaşı arta bilər?
7 Oktyabr 14:45
- “İmişli”də maaşlar verilmir - AFFA klubda yoxlamalar aparır
7 Oktyabr 14:42
- Hüseynbala Mirələmov: "Yaradıcılığım heç vaxt kabinet havasında uydurulmuş mətnlər olmayıb..."
7 Oktyabr 14:41
- Aqşin Fatehə ağır itki üz verdi
7 Oktyabr 14:24
- Azər Aydəmir 27 üzvdən biri oldu
7 Oktyabr 14:20
- “PAŞA Bank” biznesdən pullarını yığa bilmir? - 141 milyonluq gecikmə
7 Oktyabr 14:10
- Mingəçevirdə repetitorluq edən müəllim həbs olundu
7 Oktyabr 14:07
- Kimya üzrə Nobel mükafatı onlara verildi
7 Oktyabr 14:05
- "Gələn ildən artezian quyularında günəş panellərinin qurulmasına 50 faiz güzəşt tətbiq ediləcək"
7 Oktyabr 13:58
- Azərbaycanda ümumi etibarnamə ilə avtomobil almaq nə dərəcədə risklidir? - AÇIQLAMA
7 Oktyabr 13:49
- Azərbaycan “Der Spiegel” nəşrinin yazdıqları ilə bağlı Almaniyaya etiraz bildirib
7 Oktyabr 13:47
- İzmir Böyük Şəhər Bələdiyyəsinin sədri AK Partiyaya qoşuldu
7 Oktyabr 13:45
- Əkrəm Əylisli: “Mən Şeyx Əbdül, Seyran Səxavət deyiləm...”
7 Oktyabr 13:44
- Vilayət Eyvazov Şəkidə vətəndaş qəbulu və sıra baxışı keçirib - VİDEO
7 Oktyabr 13:41
- Qəzənfər Abdullayev bu vəzifəsindən də azad edildi
7 Oktyabr 13:29
- Mübariz Mənsimovun gəmisinə hücum anı – VİDEO
7 Oktyabr 13:27
- Pensiyalarla bağlı VACİB XƏBƏR
7 Oktyabr 13:19
- Ukrayna səfiri Azərbaycana təşəkkür edib
7 Oktyabr 13:12
- Bu tarixdən ov mövsümü başlayır
7 Oktyabr 13:01
- Oktyabrın 8-də hava necə olacaq?
7 Oktyabr 12:57
- Jurnalistlərinin qurultayının vaxtı dəyişdirildi
7 Oktyabr 12:53
- “TƏBİB-in sistemi işləmir, insanlar ağrı içində növbə gözləyir” - VİDEO
7 Oktyabr 12:51
- Hökumət korrupsiya barədə məlumat verən şəxslərin müdafiəsini təmin edəcəkmi? - Deputatdan AÇIQLAMA
7 Oktyabr 12:47
- Mehriban Rəhimliyə hökm oxundu
7 Oktyabr 12:41
- Bu il istilik mövsümü vaxtından əvvəl başlayacaq?
7 Oktyabr 12:39
- Bulvar İdarəsinin həbsdə olan sabiq sədrinin oğlu əmlakları barədə məhkəmədə ifadə verdi
7 Oktyabr 12:29
- Çalışdığı lombarddan 22 min manatlıq oğurluq etdi
7 Oktyabr 12:22
- Ukraynaya elektrik avadanlıqlarından ibarət növbəti humanitar yardım göndərilib
7 Oktyabr 12:19
- Özəl məhkəmə ekspertinin gəlirləri vergiyə cəlb ediləcək
7 Oktyabr 12:13
- "Nənələr" folklor klubunun üzvünün oğlu Rusiya-Ukrayna müharibəsində öldürüldü
7 Oktyabr 12:03
- Binəqədi və Sabunçuda bəzi yollarda hərəkət məhdudlaşdırılacaq
7 Oktyabr 11:59
- Elza Seyidcahanın Rəşid Mahmudova qarşı iddiası üzrə qərar verilib - 500 manat ödəyəcək...
7 Oktyabr 11:47
- Sumqayıtda bu məşhur market bağlanır
7 Oktyabr 11:42
- “Aqrar sahə haqqında” qanun layihəsi kənd yerlərinin inkişafını dəstəkləyəcək - 4 qanun ləğv olunacaq
7 Oktyabr 11:35
- Tacir Şahmalıoğlu xəstəliyindən danışdı
7 Oktyabr 11:27
- Rizvan Camalovla bağlı cinayət işi başlanıb
7 Oktyabr 11:22
- Yalandan hüquq-mühafizə orqanlarında işlədiyini dedi, cərimələndi
7 Oktyabr 11:19
- Astarada avtomobil dərəyə aşıb, sürücü ölüb
7 Oktyabr 11:14
- Xalq artisti əməliyyat olunub
7 Oktyabr 11:10
- Aqrar sahə ilə bağlı yeni qanun layihəsi hazırlanıb
7 Oktyabr 11:05
- FHN əhaliyə müraciət etdi
7 Oktyabr 10:57
- Allahşükür Paşazadə: Süni intellektin ruhu olmadığı üçün ibadətdə insanın yerini tuta bilməz
7 Oktyabr 10:52
- "Əsir və girov götürülərək beynəlxalq təşkilatlardan gizli saxlanılmış 834 vətəndaşımızın siyahısını qarşı tərəfə təqdim etmişik"
7 Oktyabr 10:48
- Gəmi türkiyəli iş xanımının villasına çırpıldı - VİDEO
7 Oktyabr 10:45
- Ermənistanın təqdim etdiyi itkin düşdüyü bildirilən 50 şəxsin DNT profilləri ilə tapılan qalıqlar arasında uyğunluq olmayıb
7 Oktyabr 10:35
- Media və Yayım Şurası: Almaniya kəşfiyyatının keçmiş rəhbəri ilə bağlı Azərbaycanın adının hallandırılması dezinformasiyadır
7 Oktyabr 10:25
- Ağdamın Xıdırlı kənd məktəbinə Ayköl Manasın adı verilib
7 Oktyabr 10:24
- Prezident: Ermənistan müvafiq arxivlərin açılmasına və şahid ifadələrinin toplanmasına şərait yaratmalıdır
7 Oktyabr 10:17
- "Ermənistan saxlanma yerlərində öldüyü bildirilən 33 əsir və itkinin meyitini qaytarmayıb, 4 nəfərin taleyi açıqlanmayıb"
7 Oktyabr 10:14
- Əli Nağıyev: Bu il oktyabrın 1-dək 913 itkin şəxsə aid olduğu ehtimal edilən meyit qalıqları aşkarlanaraq götürülüb
7 Oktyabr 10:12
- İlham Əliyev: İtkin düşmüş heç bir vətəndaşımız unudulmur
7 Oktyabr 10:09
- Azərbaycan Prezidenti: Torpaqlarımızın azad edilməsi itkin düşmüş vətəndaşlarımızın axtarışı üçün yeni imkanlar açıb
7 Oktyabr 10:08
- Prezident itkinlərlə bağlı Bakı Dialoqu çərçivəsində IV Beynəlxalq Konfransın iştirakçılarına müraciət ünvanlayıb
7 Oktyabr 10:06
- Əksər ərazilərdə yağıntılı hava davam edir - hava məlumatı
7 Oktyabr 10:02
- Gəmidə həlak olan Rüstəm Həsənov polkovnik imiş
7 Oktyabr 10:00
- Azərbaycan nefti ucuzlaşıb
7 Oktyabr 09:43
- Qadınlara qarşı dələduzluq edən “falçı” kassasiya şikayəti verdi
7 Oktyabr 09:20
- Yol qəzası törətməkdə təqsirləndirilən sürücü yenidən məhkəmə qarşısında
7 Oktyabr 09:19
- Bakının bəzi ərazilərində işıq olmayacaq
7 Oktyabr 09:10
- Bərbər müştərisi olan pensiyaçını küçədə soydu – CƏZA
7 Oktyabr 08:45
- Ev alqı-satqısı ofisinin qarşısında dava salan şəxsə elektron qolbaq taxıldı
7 Oktyabr 08:26
- Avtomobil gətirmək adı ilə 385 minlik dələduzluq edən şəxsə 8 il həbs cəzası verildi
7 Oktyabr 08:21
- Xaçmazda vəzifəli şəxsi bıçaqlayanla bağlı QƏRAR
7 Oktyabr 08:15
- Məhkəmə qayınatasını yumruqla vuraraq öldürən şəxslə bağlı qərar çıxardı
7 Oktyabr 08:10
- Bakıda kirayədə birgə yaşadığı qadını döyən şəxsə hökm oxundu
7 Oktyabr 08:05
- Deputat: “Xaricdən verilən siyasi bəyanatlar Azərbaycan dövlətinin hüquqi qərarlarını müəyyən edə bilməz”
7 Oktyabr 08:02
- Devid Bekhemin qızı yeni kosmetika brendi yaradır
7 Oktyabr 06:39
- Vens: İran müharibəyə son qoymaq üçün uranın zənginləşdirilməsini azaltmalıdır
7 Oktyabr 06:36
- Suriyadan 13 nəfər Azərbaycana repatriasiya edilib
7 Oktyabr 06:35
- Ronaldo qərarını açıqlayıb
7 Oktyabr 00:11
- “Sabah hansısa əsgərimiz Azərbaycana keçsə, kimi təhvil verəcəyik?”
6 Oktyabr 21:58
- Gəmidə dron hücumu nəticəsində yaralanan azərbaycanlının atası danışdı - VİDEO
6 Oktyabr 21:55
- Azərbaycanda un məhsulları bahalaşacaq? - VİDEO
6 Oktyabr 21:53
- Nazirlər Kabineti müəllimlər üçün geyim qaydalarını və tələbləri müəyyən etdi
6 Oktyabr 19:39
- Bu 3 ayda doğulanlar... tezliklə "qara zolaqdan" çıxacaqlar
6 Oktyabr 19:27
- Minatəmizləmə Agentliyi mühafizə xidmətinə 1 milyon xərcləyəcək
6 Oktyabr 19:26
- Cabir Abdullayev oğluna belə toy etdi - VİDEO
6 Oktyabr 18:59
- "Bizi adam ölən gün qurban kəsməkdə ittiham edirlər" - Məhkəmədə şok ifadələr
6 Oktyabr 18:55
- Ata 16 yaşlı qızını 30 yaşlı bacısı oğluna nişanladı
6 Oktyabr 18:49
- Naxçıvan Ali Məclisinin bəzi səlahiyyətləri ləğv edildi
6 Oktyabr 18:45
- İcra hakimiyyətindəki korrupsiya işində yeni qərar: Sabiq məmura cəza verildi
6 Oktyabr 18:42
- Gürcüstanın yeni səfiri etimadnaməsinin surətini Ceyhun Bayramova təqdim edib
6 Oktyabr 18:30
- Elmar Məmmədyarov Mərdəkan bağındakı qalmaqala belə münasibət bildirdi
6 Oktyabr 18:25
- 37 il əvvəl Anar sərhədlərin dəyişdirilməsi barədə nə demişdi? - VİDEO
6 Oktyabr 18:19
- "EASYDRİLL"in 1,8 milyon manat vergi borcu var - Məhkəmə qərarı
6 Oktyabr 18:09
- Baş nazir Əli Əsədov Rəqəmsal Əməkdaşlıq Təşkilatının Baş katibi ilə görüşüb
6 Oktyabr 18:05
- Uşağın məktəb qorxusunu artıran valideyn davranışı
6 Oktyabr 18:00
- Naxçıvan şəhərinin bir sıra ərazilərinə elektrik enerjisinin verilişi dayandırılacaq
6 Oktyabr 17:55
- Prezident təsdiqlədi - Ombudsmanın maaşı 12000 manat müəyyən edildi
6 Oktyabr 17:51
- Yenicə toyu olan Afət Rahilqızının səhhəti pisləşdi - VİDEO
6 Oktyabr 17:47
- Dövlət Xidmətinin rüşvət almaqda ittiham edilən vəzifəli şəxsi barəsində qərar verildi
6 Oktyabr 17:35
- Leyla Seyidova departament müdiri təyin edildi
6 Oktyabr 17:29
- “Azərsun Holdinq” Təmizlik Kağızları Fabrikinə mediatur keçirib
6 Oktyabr 17:28
- DİM sədri ali məktəblərdə dövlət sifarişi üzrə müəyyən sayda yerin boş qalmasının səbəbini açıqladı
6 Oktyabr 17:27
