Səhər saatlarında yeyilən şirin sıyıq orqanizmə zərərli təsir göstərir.
Mütəxəssislərin gəldiyi qənaətə əsasən, xüsusən səhər saatlarında karbohidratlardan uzaq durmaq daha yaxşıdır.
Eyni zamanda şirin sıyıq qanda şəkərin artmasına səbəb ola bilər, bu isə narahatlıq və süstlüklə nəticələnir.
Mütəxəssislərə görə, şəkər əlavə edilməsə istənilən növ taxıl qidaları ideal səhər yeməyi hesab olunur. Bu qidalar uzunmüddətli enerji proteinləri ilə zəngindirlər.
Oxu.az
2 İyun 21:53
2 İyun 21:06
2 İyun 19:41
2 İyun 19:19
2 İyun 18:50
2 İyun 18:47
2 İyun 18:38
2 İyun 18:37
2 İyun 18:32
2 İyun 17:40
2 İyun 17:10
2 İyun 17:05
2 İyun 17:03
2 İyun 15:36
2 İyun 15:08
2 İyun 15:06
2 İyun 15:04
2 İyun 15:02
2 İyun 15:00
2 İyun 14:58
2 İyun 14:55
2 İyun 14:51
2 İyun 14:25
2 İyun 13:15
2 İyun 12:36
2 İyun 12:25
2 İyun 12:07
2 İyun 11:55
2 İyun 11:50
2 İyun 11:43
2 İyun 11:43
2 İyun 11:05
2 İyun 10:30
2 İyun 10:15
2 İyun 10:09
2 İyun 09:52
2 İyun 09:48
2 İyun 09:43
2 İyun 09:32
2 İyun 08:30
2 İyun 08:25
2 İyun 08:23
2 İyun 08:21
2 İyun 08:16
2 İyun 08:14
2 İyun 08:13
2 İyun 08:10
2 İyun 07:57
1 İyun 23:21
1 İyun 23:06
1 İyun 21:15
1 İyun 21:12
1 İyun 21:05
1 İyun 21:03
1 İyun 20:57
1 İyun 20:56
1 İyun 20:53
1 İyun 18:48
1 İyun 18:45
1 İyun 18:44
1 İyun 18:29
1 İyun 17:58
1 İyun 17:26
1 İyun 17:08
1 İyun 16:26
1 İyun 16:20
1 İyun 16:02
1 İyun 15:36
1 İyun 15:19
1 İyun 15:13
1 İyun 15:06
1 İyun 14:54
1 İyun 14:22
1 İyun 13:35
1 İyun 13:13
1 İyun 13:04
1 İyun 12:56
1 İyun 12:54
1 İyun 12:52
1 İyun 12:51
1 İyun 12:49
1 İyun 12:46
1 İyun 12:35
1 İyun 11:55
1 İyun 11:53
1 İyun 11:40
1 İyun 11:39
1 İyun 11:16
1 İyun 11:12
1 İyun 11:08
1 İyun 10:36
1 İyun 09:45
1 İyun 09:02
1 İyun 08:58
1 İyun 08:53
1 İyun 08:40
1 İyun 08:15
1 İyun 08:13
1 İyun 08:08
1 İyun 08:07
1 İyun 08:03
1 İyun 08:02
1 İyun 08:00
1 İyun 07:59
1 İyun 07:54
1 İyun 07:53
1 İyun 07:51
1 İyun 07:48
1 İyun 07:44
1 İyun 00:47
1 İyun 00:17
1 İyun 00:12
31 May 23:37
31 May 23:05
31 May 20:26
31 May 20:24
31 May 20:23
31 May 20:20
31 May 19:40
31 May 19:37
31 May 19:35
31 May 19:20
31 May 18:58
31 May 18:41
31 May 18:38
31 May 18:37
31 May 18:34
31 May 18:32
31 May 18:29
31 May 18:25
31 May 18:13
31 May 17:40
31 May 17:26
31 May 17:15
31 May 17:03
31 May 16:53
31 May 16:29
31 May 16:16
31 May 16:11
31 May 16:05
31 May 14:56
31 May 14:51
31 May 14:47
31 May 14:43
31 May 14:32
31 May 14:31
31 May 14:29
31 May 13:49
31 May 13:46
31 May 13:41
Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin