Pəhrizimizdəki bəzi qidalar bir çox ölümcül xəstəliklərə səbəb ola bilər. Gündəlik həyatımızda tez-tez və sevərək istehlak etdiyimiz elə qidalar var ki, onlar infarkt və insult riskini artırır.
Pravda.az xəbər verir ki, britaniyalı məşhur kardioloq Gerald Karr Uayt Britaniya mətbuatına bununla bağlı mühüm açıqlamalar verib.
Kardioloq bildirib ki, yüksək təzyiqiniz varsa, basdırma, kolbasa kimi qidalardan çəkinməlisiniz: “Duz təzyiqin daha da yüksəlməsinə səbəb olur. Hipertoniya (yüksək təzyiq) diaqnozu qoyulmuş hər kəs qidasında duzu azaltmalıdır. Nahar yeməyində çipsli vetçina və pendirli, ağ çörəkli sendviç kimi yeməklərdən də çəkinmək lazımdır. Çünki bu yeməyin bütün inqrediyentlərində çox miqdarda duz var. Balıq, çips, pizza və hazır yeməklərdə də duz yüksəkdir. Ona görə də axşam yeməklərində bu qidaları istehlak etməyin. Bir çoxlarında yüksək təzyiqin heç bir əlaməti görünmür, ancaq bu, infarkt və insult riskini artırır. Yüksək qan təzyiqinin meydana gəlməsinin qarşısını almaq üçün davamlı idman və məşq etməlisiniz”.
Aytəkin Qardaşova
19 Aprel 17:56
19 Aprel 17:52
19 Aprel 17:50
19 Aprel 17:33
19 Aprel 17:15
19 Aprel 17:02
19 Aprel 16:59
19 Aprel 16:40
19 Aprel 16:35
19 Aprel 16:30
19 Aprel 16:12
19 Aprel 16:06
19 Aprel 15:52
19 Aprel 15:46
19 Aprel 15:33
19 Aprel 15:23
19 Aprel 15:17
19 Aprel 15:12
19 Aprel 15:09
19 Aprel 14:59
19 Aprel 14:39
19 Aprel 14:25
19 Aprel 13:59
19 Aprel 13:56
19 Aprel 13:47
19 Aprel 13:45
19 Aprel 13:34
19 Aprel 13:30
19 Aprel 13:28
19 Aprel 13:11
19 Aprel 13:07
19 Aprel 13:01
19 Aprel 12:59
19 Aprel 12:56
19 Aprel 12:42
19 Aprel 12:38
19 Aprel 12:17
19 Aprel 12:15
19 Aprel 12:14
19 Aprel 12:11
19 Aprel 12:06
19 Aprel 11:43
19 Aprel 11:37
19 Aprel 11:06
19 Aprel 10:14
19 Aprel 09:56
19 Aprel 09:49
19 Aprel 09:44
19 Aprel 09:41
19 Aprel 09:39
19 Aprel 09:37
19 Aprel 09:32
19 Aprel 09:27
19 Aprel 09:20
19 Aprel 09:14
19 Aprel 09:11
19 Aprel 09:06
19 Aprel 08:59
19 Aprel 08:59
19 Aprel 08:57
19 Aprel 08:50
19 Aprel 08:26
19 Aprel 08:24
19 Aprel 08:18
19 Aprel 08:17
19 Aprel 08:14
19 Aprel 08:08
19 Aprel 08:05
19 Aprel 08:02
19 Aprel 07:30
19 Aprel 07:12
19 Aprel 06:11
19 Aprel 06:07
19 Aprel 05:57
19 Aprel 05:54
19 Aprel 05:51
19 Aprel 05:48
19 Aprel 05:47
19 Aprel 05:45
19 Aprel 01:30
19 Aprel 00:02
18 Aprel 23:58
18 Aprel 23:02
18 Aprel 21:10
18 Aprel 21:02
18 Aprel 21:01
18 Aprel 20:59
18 Aprel 20:57
18 Aprel 20:56
18 Aprel 20:54
18 Aprel 20:47
18 Aprel 19:02
18 Aprel 18:59
18 Aprel 18:39
18 Aprel 18:37
18 Aprel 18:28
18 Aprel 18:23
18 Aprel 17:58
18 Aprel 17:55
18 Aprel 17:51
18 Aprel 17:30
18 Aprel 17:23
18 Aprel 17:19
18 Aprel 17:15
18 Aprel 17:04
18 Aprel 16:46
18 Aprel 16:41
18 Aprel 16:06
18 Aprel 16:04
18 Aprel 16:00
18 Aprel 15:59
18 Aprel 15:57
18 Aprel 15:54
18 Aprel 15:53
18 Aprel 15:52
18 Aprel 15:51
18 Aprel 15:50
18 Aprel 15:47
18 Aprel 15:46
18 Aprel 15:45
18 Aprel 15:38
18 Aprel 15:20
18 Aprel 15:18
18 Aprel 14:36
18 Aprel 14:35
18 Aprel 14:32
18 Aprel 14:30
18 Aprel 14:29
18 Aprel 14:26
18 Aprel 14:25
18 Aprel 14:23
18 Aprel 14:23
18 Aprel 14:21
18 Aprel 14:11
18 Aprel 13:38
18 Aprel 13:34
18 Aprel 13:33
18 Aprel 13:31
18 Aprel 13:27
18 Aprel 13:24
18 Aprel 13:23
18 Aprel 13:03
18 Aprel 12:56
18 Aprel 12:54
18 Aprel 12:50
18 Aprel 12:32
18 Aprel 12:14
18 Aprel 11:46
18 Aprel 11:44
18 Aprel 11:42
Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin