Prezident İlham Əliyev: COP29-a ev sahibliyi edəcək ölkə kimi Azərbaycan fəal hazırlıq prosesindədir 
"Neftçilər" metrosu yaxınlığında yaşayış kompleksi inşa edən şirkətə yazılan protokola baxılacaq tarix açıqlandı: Yüksək məbləğdə cərimə
Ev tikintisində və təmirində kərpic, yoxsa qazobeton sərfəlidir? - AÇIQLAMA
Pomidor haqqında bilmədikləriniz: Nələrə faydalıdır?
Pomidor bir çox yeməklərə dad verən tərəvəzdir, yalnız yeməkləri dadlandırmaq üçün istifadə olunmur, o həm də sağlamlıq baxımından olduqca faydalıdır. Müxtəlif maddələrlə zəngin olan pomidor orqanizm üçün vacib qidadır.
Pomidorun faydaları arasında ürəyə xeyirli olmasını, xərçəng riskini azaltmasını, göz sağlamlığına müsbət təsir etməsini, həzm sisteminə kömək etməsini, dəri sağlamlığını qorumasını və sümükləri gücləndirməsini sadalamaq olar. Gündəlik qidalanmada müntəzəm olaraq pomidor istehlakı sağlamlığınız üçün vacib addım ola bilər.
Pomidorun faydaları:
Antioksidant təsiri var: Pomidor güclü antioksidant olan likopenlə zəngindir. Likopenin mənbəyi isə pomidorlardır. Likopen xərçəng, ürək xəstəliyi və digər xroniki xəstəliklərin riskini azalda bilər.
Ürək sağlamlığı üçün faydalıdır: Pomidor ürək sağlamlığı üçün faydalı olan kalium, C vitamini və liflə zəngindir. Kalium qan təzyiqini tənzimləyir, C vitamini, lif isə xolesterol səviyyəsini tənzimləyiək ürək xəstəliyi riskini azaldır.
Xərçəng riskini azaldır: Tərkibində likopen olan pomidorların xüsusilə prostat, ağciyər və mədə xərçənginə qarşı qoruyucu təsiri olduğu bilinir. Likopen xərçəng hüceyrələrinin böyüməsinə maneə törədir və şişin meydana gəlməsinin qarşısını alır.
Göz sağlamlığına müsbət təsir edir: Pomidorda göz sağlamlığı üçün vacib olan A vitamini və lutein kimi birləşmələr var. A vitamini gecə korluğunun qarşısını alır, lutein isə yaşa bağlı makula degenerasiyası kimi göz xəstəliklərinin riskini azaldır.
Həzm sistemi üçün faydalıdır: Pomidor tərkibindəki lif sayəsində həzm sisteminin sağlamlığında böyük önəm daşıyır. Lif bağırsaq hərəkətlərini tənzimləyir, qəbizliyin qarşısını alır və həzm prosesini dəstəkləyir.
Dəri sağlamlığında təsirlidir: Pomidorun tərkibindəki C vitamini və likopen sayəsində dəri sağlamlığına müsbət təsir göstərir. Vitamin C kollagen istehsalını artırır, likopen isə dərini sərbəst radikallardan qoruyur və qocalma əlamətlərini azaldır.
Sümük sağlamlığına xeyirlidir: Pomidorda K vitamini və kalsium kimi minerallar var. K vitamini sümük sağlamlığını dəstəkləyir, kalsium isə sümükləri gücləndirir. Bu, osteoporoz riskini azaldır.
Xəyal
- Prezident İlham Əliyev: COP29-a ev sahibliyi edəcək ölkə kimi Azərbaycan fəal hazırlıq prosesindədir
26 Aprel 12:05
- Prezident İlham Əliyev Berlində “15-ci Petersberq İqlim Dialoqu”nun Yüksək Səviyyəli Seqmentində iştirak edir - YENİLƏNDİ
26 Aprel 12:02
- Bakıda 21 yaşlı model faciəli şəkildə öldü
26 Aprel 11:45
- Sabiq baş nazirin başı dərddə
26 Aprel 11:42
- Bakıda özəl klinikada əməliyyat olunan uşaq öldü
26 Aprel 11:34
- Apellyasiya Arbitraj Tribunalı “Neftçi”nin şikayətini təmin etmədi
26 Aprel 11:19
- Ağdamdakı Türkiyə-Rusiya Birgə Monitorinq Mərkəzi fəaliyyətini dayandırdı
26 Aprel 11:15
- Azərbaycanda 1000 vahiddən az olan ev təsərrüfatlarının uçotu aparılacaq
26 Aprel 10:55
- Çernobıl hadisələri ilə əlaqədar əlilliyi olanların sayı açıqlandı
26 Aprel 10:46
- Şirkət rəhbərinin ölkədən çıxışına "stop" qoyulur
26 Aprel 10:37
- Ramiz Mehdiyevə məxsus olduğu bildirilən ASC məhkəməyə verildi
26 Aprel 10:31
- Xocavənddə partlayıcı vasitələr aşkar edilib: Saxlanılan var
26 Aprel 10:23
- Piyadaların nəzərinə - VİDEO
26 Aprel 10:20
- Xəzərdə keçirilən "Dalğa-2024" birgə taktiki təlimi başa çatıb - VİDEO
26 Aprel 10:17
- Keçmiş nazir həbs olundu
26 Aprel 10:09
- Məmurların vətəndaş qəbulu CƏDVƏLİ
26 Aprel 09:52
- "Neftçilər" metrosu yaxınlığında yaşayış kompleksi inşa edən şirkətə yazılan protokola baxılacaq tarix açıqlandı: Yüksək məbləğdə cərimə
26 Aprel 09:50
- İcma Avropa Parlamentinin Azərbaycana qarşı sanksiyalar tətbiq etməyə çağıran qətnaməsini pisləyib
26 Aprel 09:49
- Novella Cəfəroğlu həbs edilənlərdən danışdı: "Azərbaycan dövləti heç vaxt kiminsə təzyiqi ilə nəsə etmir, nə günahları varsa, boyunlarına alsınlar"
26 Aprel 09:42
- Ev tikintisində və təmirində kərpic, yoxsa qazobeton sərfəlidir? - AÇIQLAMA
26 Aprel 09:27
- Deputat: "Azərbaycanla Qırğız Respublikası arasında əməkdaşlığın, qarşılıqlı münasibətlərin genişlənməsi yüksələn xətt üzrə inkişaf edir"
26 Aprel 09:18
- "Kontakt home" "Changan" avtomobillərinin Azərbaycanda rəsmi distribütorunu məhkəməyə verdi
26 Aprel 09:11
- "Bakısığorta" və "Xəzri lizinq" arasında çəkişmə
26 Aprel 08:59
- “Prius”la qəza törədən tələbənin yenidən məhkəməsi başladı
26 Aprel 08:54
- “Azərişıq” Binə qəsəbəsində qanunsuz elektrik xətləri çəkir? - VİDEO
26 Aprel 08:51
- Bank icra və probasiya şöbəsini məhkəməyə verdi
26 Aprel 08:50
- Anastasiyanın keçmiş ərinin məhkəməsi başladı
26 Aprel 08:46
- Arıqlamaq istəyənlər hansı meyvələrdən imtina etməlidirlər?
26 Aprel 08:45
- Holdinq "Azərişıq" ASC-ni məhkəməyə verdi
26 Aprel 08:43
- Uşaqlarını öz himayəsinə keçirmək istəyən şəxs sevgilisini döydü
26 Aprel 08:40
- Mərkəzi Bank "İcss" MMC-ni cərimələdi
26 Aprel 08:38
- Məhkəmə həbsdə olan sabiq rəislə bağlı qərar çıxardı
26 Aprel 08:35
- Gəncədəki dəhşətli qətllə bağlı məhkəmə qərarı açıqlandı
26 Aprel 08:31
- Protokol: "CMS properties" statistik müşahidələrin aparılması üçün zəruri olan məlumatları təqdim etməyib
26 Aprel 08:28
- Xannad elmi-istehsalat şirkəti barəsində protokol tərtib edildi
26 Aprel 08:25
- Regional Elmi Mərkəzə cərimə yazıldı
26 Aprel 08:22
- Toyda qardaşını və arvadını öldürmək istəyən şəxs yenidən məhkəmə qarşısında
26 Aprel 08:18
- Azərbaycanda general vəfat etdi
26 Aprel 08:16
- Suriyada döyüşən Azərbaycan vətəndaşı ilə bağlı QƏRAR
26 Aprel 08:15
- Şirkətin 423 min dollarını mənimsəyən qadının şikayəti təmin edilmədi
26 Aprel 08:12
- Rüşvətə görə tutulan şəxslər bəraət istəyirlər
26 Aprel 08:09
- Namiq Zeynalov əmlakları ilə ilə bağlı yenidən məhkəməyə müraciət etdi
26 Aprel 08:05
- "Azergold" və FHN-nin məhkəmə çəkişməsi bitmir - 5 aydır, davam edir
26 Aprel 08:02
- Suraxanı və Binə qəsəbəsi illər əvvəl - “Qızıl Fond”dan NADİR GÖRÜNTÜLƏR - VİDEO
26 Aprel 07:34
- Nəsib Quliyevin övladları və xanımı yasda İŞTİRAK ETMƏDİLƏR
26 Aprel 06:43
- Bakıda dava
26 Aprel 06:40
- Binəqədinin keçilməz yolları - VİDEO
26 Aprel 01:46
- Yeni Klinikada nə baş verir?
26 Aprel 00:54
- Onlarla insanın həyatı xilas oldu: Uçuşa hazırlaşan narkoman pilot son anda saxlanıldı
26 Aprel 00:49
- Azərbaycanda çörək bahalaşacaq? - VİDEO
26 Aprel 00:47
- Şəxs hansı halda orqanını başqasına verə bilər? - VİDEO
26 Aprel 00:44
- Bakıda yoxuşu qalxan sürücülərə təhlükə yaradan “STOP” nişanı - VİDEO
26 Aprel 00:41
- "Oğlum olacağını bilmirdim"
26 Aprel 00:31
- Erməni lobbisi və onların havadarları Azərbaycan Prezidentinin Almaniyaya səfəri zamanı təxribat xarakterli aksiya planlaşdırırlar
26 Aprel 00:06
- Məşhur teleaparıcıda xərçəng aşkarlandı - FOTO
25 Aprel 23:02
- Prezident İlham Əliyev Almaniyaya işgüzar səfərə gəlib
25 Aprel 22:51
- Rasim Balayevdən Taleh Yüzbəyova cavab: “Öz adım üstümdədir“
25 Aprel 21:25
- Dövlət Tərcümə Mərkəzi Afaq Məsudun kitabının tərcüməsi üçün 2,6 min pul ayırdı
25 Aprel 21:18
- İlham Əliyev Füzulidən Berlinə getdi - Tarixi uçuş
25 Aprel 20:52
- Taksi avtomobillərinin kütləvi satışı bazarda ucuzlaşmaya səbəb oldu
25 Aprel 20:47
- "Körpü çox pis vəziyyətdədir, böyük maşın keçdikdə titrəyir" - VİDEO
25 Aprel 19:47
- Ermənistan hərbçisi Azərbaycanla sərhəddə minaya düşdü
25 Aprel 19:34
- Azərbaycan-Qazaxıstan hərbi əməkdaşlığı müzakirə edildi - VİDEO
25 Aprel 18:51
- Təqaüdlə bağlı rəsmi məlumat
25 Aprel 18:41
- İnzibati xətalara yol verən 88 nəfər cəzalandırıldı
25 Aprel 18:39
- Yeni Baş nazir kollektivə təqdim edildi
25 Aprel 18:38
- Məşhur prodüserin məhkumluğu ləğv edildi
25 Aprel 18:36
- Bakıda tarixi binaya müdaxilə edilib?
25 Aprel 18:35
- Bakıda qızıl dükanını talayan və çətənə kolları əkən şəxslər saxlanılıblar - VİDEO
25 Aprel 18:32
- Hər səhər bir ovuc badam yeməyin faydaları
25 Aprel 18:31
- "Cavanşirə ən böyük zərbəni kanalların birində çalışan bir aparıcı vurdu"
25 Aprel 18:29
- Fərda: "Elə bil yorğanın altında hazırlayıblar"
25 Aprel 18:27
- Müğənniyə canlı yayımda bahalı hədiyyə - VİDEO
25 Aprel 18:26
- Ölkənin ən böyük özəl telekommunikasiya şirkəti yeni brend kimliyini təqdim edir - FOTOLAR
25 Aprel 18:25
- Ət bahalaşacaq? - VİDEO
25 Aprel 18:24
- "O parodiyalarla məşhur olmuşam" - İzzət
25 Aprel 18:22
- Bakıda işıqforlarla bağlı ilk
25 Aprel 18:20
- Hikmət Hacıyev, Altay Həsənov, Fuad Ələsgərov, Ramil Usubov və digər vəzifəli şəxslərin qəbuluna getmək istəyənlərin nəzərinə - CƏDVƏL
25 Aprel 18:11
- Azərbaycan Milli Məclisi Avropa Parlamentinin qətnaməsinə etiraz etdi
25 Aprel 18:09
- Malıbəyli kəndində aşkar edilmiş insan qalıqlarının sayı 8-ə çatdı
25 Aprel 18:07
- Azərbaycanla Ermənistan arasında 20 sərhəd dirəyi quraşdırıldı
25 Aprel 18:05
- Azərbaycan və Qırğızıstan prezidentləri Ağdamın Xıdırlı kənd tam orta məktəbinin təməlqoyma mərasimində iştirak ediblər - FOTO - YENİLƏNDİ
25 Aprel 17:59
- Bakıda “Ford Mustang”la avtoxuliqanlıq edən sürücü həbs olundu
25 Aprel 17:57
- Prezidentlər İlham Əliyev və Sadır Japarov Ağdamda Şahbulaq qalasında olublar - FOTO - YENİLƏNDİ
25 Aprel 17:55
- DSMF-nin sədri vəzifəsindən azad olundu
25 Aprel 17:53
- Azərbaycan və Qırğızıstan prezidentləri Ağdam Konfrans Mərkəzi ilə tanış olublar - FOTO - YENİLƏNDİ
25 Aprel 17:33
- Prezident İlham Əliyev və Prezident Sadır Japarov Ağdam Cümə məscidinin bərpadan sonra açılışında iştirak ediblər - FOTO - YENİLƏNDİ
25 Aprel 17:30
- Prezident İlham Əliyev Sadır Japarova Qarabağ atı hədiyyə edib
25 Aprel 17:12
- Ağdamda Pənahəli xanın sarayı və İmarət kompleksində görülən işlərlə tanışlıq - FOTO - YENİLƏNDİ
25 Aprel 17:08
- Qırğızıstan Prezidentinin Azərbaycana dövlət səfəri başa çatıb
25 Aprel 16:48
- Azərbaycan və Qırğızıstan prezidentləri birgə nahar ediblər
25 Aprel 16:28
- Prezident İlham Əliyev Şarl Mişeli COP29-a dəvət edib
25 Aprel 16:27
- Ramiz Mehdiyevə müraciət edən alimlərin işi – CİNAYƏT DOSYESİ
25 Aprel 16:17
- Əmək və əhalinin sosial müdafiəsi nazirinə yeni müavin təyin olundu
25 Aprel 16:11
- Nərimanovda "yaşıl soyqırım" - Çoxillik zeytun ağacları kəsildi - FOTOLAR
25 Aprel 16:09
- Mənimsəmədə təqsirləndirilən vəkilin cinayət işinin bəzi detalları məlum oldu
25 Aprel 16:03
- “Təhminə”ni səsləndirən Əməkdar artist: “Mənə xəbərdarlıq etdi ki, özünü itirmə, söyüş söyməlisən”
25 Aprel 15:57
- Müəllim qəzada xəsarət aldı
25 Aprel 15:55
- Elmira Süleymanova İkinci Fəxri xiyabanda dəfn edildi
25 Aprel 15:50
- Vəkilliyə namizədlərin təntənəli andiçmə mərasimi keçirilib - FOTOLAR
25 Aprel 15:48
- Azərbaycan və Qırğızıstan prezidentləri Ağdam şəhərində olublar - FOTO - YENİLƏNDİ
25 Aprel 15:34
- Azərbaycanda 8-ci sinif şagirdi qaçırılıb
25 Aprel 15:07
- Bu tarixlərdə tətil olacaq
25 Aprel 15:04
- Erkin Qədirli İTV-nin efirində Pənah Hüseynlə mübahisə etdi: "Yorursan e, adamı..." - VİDEO
25 Aprel 14:51
- Azərbaycan və Qırğızıstan prezidentləri Füzuli şəhərinin dağıdılmış yerlərinə baxıb, Baş planla tanış olublar - FOTO - YENİLƏNDİ
25 Aprel 14:43
- Xocalıda insan qalıqları aşkar edildi
25 Aprel 14:36
- Rauf Nağıyevin TƏBİB-ə qarşı iddiası təmin edilib, işinə bərpa olunmalı, maaşı ödənməlidir
25 Aprel 14:28
- Firuzə İbadova Cavanşir Məmmədova görə səhnədən gedir?
25 Aprel 14:25
- Ermənistanda Azərbaycanla delimitasiyaya etiraz aksiyalarında 29 nəfər saxlanıldı
25 Aprel 14:16
- Şizofreniya xəstəsi 12 yaşlı uşağı bıçaqladı - TƏFƏRRÜAT
25 Aprel 14:14
- Elmira Süleymanova vəfat etdi
25 Aprel 14:12
- Rusiya XİN: 9 noyabr 2020-ci il üçtərəfli razılaşması öz aktuallığını qoruyur
25 Aprel 14:00
- Dostları Əməkdar artistə 111 000 AZN borcludur - VİDEO
25 Aprel 13:57
- “Videomu paylaşırdılar, məni biabır etmək istəyirlər?” – Cahangir Əsgərov DANIŞDI
25 Aprel 13:56
- Qəhvədən tamamilə imtina etsəniz, orqanizminiz necə reaksiya verəcək?
25 Aprel 13:51
- “Bizə güllə atırlar, başımıza oyun açırlar” - “Azərşin” ASC rəhbərliyinin qanunsuzluğundan şikayət var
25 Aprel 13:50
- Hikmət Hacıyev: “Füzuli tam şəkildə yenidən qurulur” - VİDEO
25 Aprel 13:45
- Simonyan: Ermənistan Azərbaycandan qaz almağa hazırdır
25 Aprel 13:43
- Sərhədlər açılır?
25 Aprel 13:41
- Rasim Balayevdən Taleh Yüzbəyova cavab: “Ona baş qoşan deyiləm“
25 Aprel 13:39
- İşıq puluna görə qardaşını qətlə yetirdi - VİDEO
25 Aprel 13:36
- "Ölümü"nü səhnələşdirən tikinti şirkətinin rəhbərinə hökm oxundu
25 Aprel 13:32
- Şahin Bağırovu Bakı Şəhər Baş Gömrük İdarəsinə buraxmayıblar?
25 Aprel 13:22
- Macarıstan şirkətləri Azərbaycanda dərman istehsal edəcək
25 Aprel 13:16
- Şiddətli döyüşlərin getdiyi, Arutyunyanın “Niva”sının vurulduğu ərazi - VİDEO
25 Aprel 13:10
- Fransada "Nestle"nin məhsullarında bakteriya aşkar edildi
25 Aprel 12:37
- Xalq artisti Kamran Ağabalayevi debata çağırdı: “Siz söyüşlə danışırsınız”
25 Aprel 12:36
- Baş Prokurorluq Nəsib Quliyevin intiharı ilə bağlı yayılan xəbərlərə görə mediaya müraciət etdi
25 Aprel 12:26
- Bakıda üç məktəbin direktoru barəsində intizam tənbeh tədbiri görüldü
25 Aprel 12:14
- Həftənin son iş gününün hava proqnozu açıqlandı
25 Aprel 12:11
- Yeni baş naziri kimdir? - DOSYE
25 Aprel 12:08
- Müğənni: İstanbulda biznes qururdum
25 Aprel 12:06
- “Nişanlım dünyasını dəyişib”
25 Aprel 12:05
- Azərbaycanda baş nazir vəzifəsindən azad edildi - YENİ TƏYİNAT - FOTO
25 Aprel 11:58
- Səfərbərlik Xidmətində iclas keçirildi, müvafiq qərarlar qəbul edildi
25 Aprel 11:50
- 12 il əvvəl qətl törədən azərbaycanlıya 22 il həbs cəzası verildi
25 Aprel 11:22
- Qırğızıstan Prezidenti Sadır Japarov Füzuli rayonuna getdi
25 Aprel 11:19
- "Qaynarinfo" - 17 il
25 Aprel 11:10
- Nəsib Quliyev qadına görə intihar edib - SENSASİYALI İDDİA
25 Aprel 11:00
- Azərbaycan Ordusunda MN rəhbərliyinin iştirakı ilə komanda-qərargah təlimləri keçirilir - VİDEO
25 Aprel 10:57
- Vətəndaşlar öz avtomobilləri ilə Laçın şəhərinə səfər edə biləcəklər
25 Aprel 10:54
- Saxta etibarnamə ilə vətəndaşların əmlaklarını satanlar kimlərdir? - Hüquq mühafizə orqanları hərəkətə keçir
25 Aprel 10:51
- Azərbaycanda vəkillərin sayı açıqlanıb
25 Aprel 10:46
- Bakıda kəsici-deşici alətlər satan şəxslər saxlanıldılar, sosial şəbəkə hesabları bağlanıldı - VİDEO
25 Aprel 10:36
- Protokol: "Farma es" valyuta vəsaitini xaricdən geri qaytarmayıb
25 Aprel 10:33
- İntihar edən baş pediatrın dəfn olunacağı yer açıqlandı
25 Aprel 10:24
- "LC Waikiki" və "Penti"yə qoyulan 3,8 milyonluq maya geri götürüldü - Nə baş verir?
25 Aprel 10:19
- Baş prokurorun sabiq birinci müavini Bakı Şəhər İcra Hakimiyyətini məhkəməyə verdi
25 Aprel 10:18
- MEDİA ADA-da “Böhran kommunikasiyası” mövzusunda təlim keçirdi - FOTO
25 Aprel 10:12
- Diqqət: Bu qadağa mayın 1-dən qüvvəyə minir
25 Aprel 10:05
