Mərsiyyəxan “siz Xameneinin artistlərisiniz” sözünə görə partiya sədrini məhkəməyə verdi
Leysan olacaq - Həftə sonunun HAVASI
Həştərxan vilayətinin qubernatoru Prezident İlham Əliyevi təbrik etdi 
Hər gün 2 qaşıq qəbul etməyiniz kifayətdir
Araşdırmalar göstərib ki, xüsusilə bir qida hər il milyonlarla insanın ölümünə səbəb olan ürək xəstəliyi riskini azalda bilər. Hətta xolesterol kimi bir bəlanı qida vasitəsiylə aradan qaldırmaq mümkündür.
Yediyimiz şey ümumi sağlamlığımız və rifahımız üçün vacib amildir. Bu, bütün dünyada artan bir problem olan ürək-damar sağlamlığına və ya ürəyimizin, qan dövranı sistemimizin fəaliyyətinə də aiddir. Xüsusilə yüksək xolesterin ürək-damar xəstəliklərinin əsas səbəblərindən biri kimi önə çıxır. Bunun səbəbi, damarlarda xolesterinin yığılması, onların daralmasına və qanın düzgün axmasına mane olmasıdır.
Yüksək xolesterol adətən qidalanmadan qaynaqlanır və doymuş yağların istehlakı bu vəziyyəti sürətləndirir. Buna görə səhiyyə təşkilatları insanlara xolesterol səviyyəsini yaxşılaşdırmaq üçün doymuş yağ qəbulunu azaltmağı tövsiyə edir.
Mütəxəssislər yeməklərinizə zeytun yağı əlavə etməyi tövsiyə edir. Zeytun yağı ürək-damar sağlamlığını dəstəkləmək üçün əla qidadır və souslar, yeməklər üçün seçim yağı olmalıdır. Zeytun yağı qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edir və ürək sağlamlığı üçün çox vacib olan ümumi ürək-damar sağlamlığını dəstəkləyir.
Elmi araşdırmalar zeytun yağının ürək-damar sağlamlığının qorunmasında da rol oynayan yüksək antioksidant tərkibinin də əhəmiyyətli olduğunu ortaya qoyur. Gündə 20 qrama qədər zeytun yağı qəbul edə bilərsiniz. (Axşam.az)
- Mərsiyyəxan “siz Xameneinin artistlərisiniz” sözünə görə partiya sədrini məhkəməyə verdi
23 May 18:32
- Hikmət Mirzəyev Türkiyə generalı Metin Tokellə görüşdü
23 May 18:22
- “AzİnTeleCom”un tenderlərini udan “İnnovativ Layihələr Mərkəzi”: Ruslan Abbasov kimdir?
23 May 18:04
- Belçika Kralı Filip Prezident İlham Əliyevə təbrik məktubu ünvanlayıb
23 May 17:53
- Əhaliyə müraciət edildi
23 May 17:47
- Rusiyada helikopter qəzaya uğrayıb, ekipaj həlak olub
23 May 17:32
- Qaz təchizatı dayandırılacaq
23 May 17:13
- Güclü külək əsəcək - XƏBƏRDARLIQ
23 May 17:03
- İzzət Bağırov buna görə tövbə edib
23 May 17:00
- Leysan olacaq - Həftə sonunun HAVASI
23 May 16:53
- "Sultan Süleyman" haqqında həbs qərarı verildi
23 May 16:48
- Çoxdan gözlənilən QƏRAR VERİLDİ: 65 yaşdan sonra...
23 May 16:41
- Həştərxan vilayətinin qubernatoru Prezident İlham Əliyevi təbrik etdi
23 May 16:36
- David Manukyan məhkəmədə Azərbaycan ərazilərinin işğalında xarici ölkələrdən gələnlərin iştirak etdiyini təsdiqlədi
23 May 15:58
- Qarabağ Universitetinin Biznes və İqtisadiyyat fakültəsi üçün binaların konseptlərinin hazırlanması işlərinə 633 min xərclənəcək
23 May 15:56
- Arazı üzərək Naxçıvana keçib - İrana gedən Elminin başına gələn İLGİNC HADİSƏLƏR
23 May 15:49
- İbrahim Borçalının ailəsində AĞIR İTKİ
23 May 15:45
- İyunadək bu bürclərin həyatı dəyişəcək
23 May 15:44
- Lalə Şövkət çağırış etdi
23 May 15:43
- Levon Mnatsakanyan Azərbaycan ərazilərinin işğalında iştirak etdiyini məhkəmədə təsdiqləyib
23 May 15:26
- Pensiya alanlara MÜHÜM XƏBƏR
23 May 15:23
- 22 yaşlı qız Türkiyəyə qaçdı, həyatı dəyişdi - İndi pula pul demir - FOTOLAR
23 May 14:56
- Şahin Əliyev yeni vəzifəyə təyin olundu
23 May 14:50
- İnfluenserlərdən yeni qaydalara reaksiya: “Mən televiziyayam?”
23 May 14:42
- Tatarıstan lideri Prezident İlham Əliyevi təbrik edib
23 May 14:37
- Keçmiş əri Naibə Allahverdiyevaya zor tətbiq etdi - HƏBS EDİLDİ
23 May 14:32
- “WhatsApp”a ulduz işarəsi gəldi - Sıxanda bu görünəcək
23 May 14:26
- İnterpolun axtardığı, məhkəmə sədrinin himayə etdiyi “məşhur biznesmen” həbs olundu – SENSASİON TƏFƏRRÜAT
23 May 14:23
- Qətlə yetirilən Nuranənin qayınatası: "Oğlum arvadının sosial şəbəkədə şəklinin olmasını istəmirdi"
23 May 14:08
- "Vaqa" həbs edildi
23 May 13:51
- Köç karvanı Ağdam rayonunun Kəngərli kəndinə çatıb
23 May 13:49
- Babək prospektində təhlükəli vəziyyət: Çoxmərtəbəli binanı GÖRÜN NECƏ SÖKÜRLƏR
23 May 13:46
- Seneqal lideri Prezident İlham Əliyevi təbrik etdi
23 May 13:22
- 10 faiz endirim olacaq
23 May 13:20
- Məleykə Abbaszadə təhsil ekspertlərini tənqid etdi: ““Feysbuk”da, “TikTok”da, ya da sosial şəbəkədə nəsə yazan ekspertdirmi?”
23 May 13:19
- “Mərkəzi Bankın binasına xərclənən 631 milyona Qarabağda 10 kənd və ya 2 böyük qəsəbə tikmək olardı”
23 May 13:09
- Vəkillər Kollegiyası Rəyasət Heyətinin növbəti iclası keçirildi
23 May 13:01
- Keçmiş vəzifəli şəxslər azadlığa buraxıldılar
23 May 13:00
- Audiovizual məhsulların istehsalı və yayımı üzrə növbəti müsabiqə elan edildi
23 May 12:58
- “Azərpoçt”un 255 tenderi minlik ləğv edildi
23 May 12:55
- Müraciət etməmiş miras şəriklərinin hüquqları təmin ediləcək
23 May 12:40
- “500 tirajla çıxan kitabların yarısının da piştaxtalarda qaldığı məmləkətdə 11 mindən çox adam “TikTok”da Ləmana baxır” - YAZÇIDAN ETİRAZ
23 May 12:37
- Prezidentin iqlim məsələləri üzrə nümayəndəsinin hüquqi statusu müəyyənləşdi
23 May 12:33
- Niderlandın Kralı Prezident İlham Əliyevi təbrik etdi
23 May 12:30
- Şənbə gününün hava proqnozu açıqlandı
23 May 12:28
- Məsud Pezeşkian Prezident İlham Əliyevə təbrik məktubu ünvanladı
23 May 12:27
- Rektor: "Təhsil gözləntiləri doğrulda bilmir"
23 May 11:58
- Prezident: Ölkələrimizdə daxili sabitlik olsa da təhdidlər, xaricdən müdaxilə cəhdləri var
23 May 11:48
- Ali təhsil müəssisələrinə 60489 plan yeri ayrılıb
23 May 11:40
- Prezident İlham Əliyev TDT-nin daxili işlər nazirlərini qəbul etdi - FOTO - YENİLƏNDİ
23 May 11:37
- Fazil Mustafa: Həbsxanalar narkotik istifadəçiləri ilə doldurulmalı deyil
23 May 11:28
- Səfərbərlik Xidməti məlumat yaydı
23 May 11:26
- Naxçıvan Ali Məclisi printerlər üçün ehtiyat hissələri ala bilmir
23 May 11:05
- “Xınalıq kəndi və Köç yolu Mədəni Landşaftı” üçün xidmətlərə 133 min manatdan çox vəsait xərclənəcək
23 May 10:53
- MMC və ASC rəhbərlərinin nəzərinə: Hüquq ünvanın dəyişdirilməsi üçün bu addımlar atılmalıdır - İZAH
23 May 10:42
- Tahir Kərimli: “Qadınların avtobus sürücüsü kimi çalışmalarını alqışlayıram”
23 May 10:36
- “Expressbank”ın sədri olmuş Əhəd Əliyevin xalası oğlu həbs edilib - Bankdan götürülən pul ələ keçirilib
23 May 10:32
- Bir neçə məktəb direktoru işdən çıxarıldı - RƏSMİ
23 May 10:08
- Bu şəxslərin əmək haqqı ödənişləri 40% artıb
23 May 10:06
- Nazir Məcnun Məmmədov koronavirusdan sağaldı
23 May 10:03
- Günəş ləkələrindən qorunmanın qaydaları
23 May 10:03
- Bakıda salınacaq bulvar ərazisindən yeni görüntülər
23 May 09:56
- Bu ərazidə qaz olmayacaq
23 May 09:42
- Hədsiz tərləmədən necə qorunmaq olar?
23 May 09:34
- Hər gün sağlam qidalanmanın sirri - Avokado
23 May 09:32
- Dəri qocalması ilə bağlı şokedici HƏQİQƏT
23 May 09:22
- Təbii antibiyotiklərlə immuniteti gücləndirin: Ən yaxşı qidalar və tövsiyələr
23 May 09:05
- Rusiyanın 11 ildir axtardığı narkotacir Azərbaycanda saxlanılıb
23 May 08:56
- Sahibkar mağazaya borca görə həmyerlisini döydü - MƏHKƏMƏ
23 May 08:51
- Borcu olan şirkət DSMF-nin 2 mərtəbəli binasını 394 min manata təmir edəcək
23 May 08:43
- Prokuror məktəb direktorunun əmlaklarının xüsusi müsadirə edilməsini istəyir
23 May 08:38
- Tanışını qəbiristanlıqda döyən şəxsə hökm oxundu
23 May 08:26
- Şəki Şəhər İcra Hakimiyyəti başçısının nümayəndəsinin eks-müavini ilə bağlı QƏRAR
23 May 08:21
- “Aztelekom” nazirə məxsus oluduğu bildirilən QSC-yə 2.5 milyon ödəyəcək
23 May 08:17
- Fermer çobanının sənədlərini əlindən alaraq onu məcburi əməyə cəlb etdi - CƏZA
23 May 08:15
- DSX-nin baş gizirini öldürən şəxslərin istəkləri reallaşmadı - QƏRAR
23 May 08:11
- Qızını öldürmək istəyən ata ilə bağlı qərar çıxarıldı
23 May 08:07
- Məhkəmə onu danlayan atasını qətlə yetirən şəxslə bağlı qərarı açıqladı
23 May 08:03
- Market çeklərinə bu müddətdən artıq toxunmayın
23 May 07:42
- Ən tənbəl 5 bürc - Rahatlığı sevirlər
23 May 07:37
- “Everestə qalxmaq 60-100 min dollara başa gəlir” - Zirvəni fəth edən Vəfa danışdı - VİDEO
23 May 07:32
- Azərbaycanlı müğənni özünə 160 000 AZN-lik maşın sifariş edib
23 May 07:29
- İyun ayında bu bürcləri FƏLAKƏT GÖZLƏYİR
23 May 07:27
- Harvarddan sonra digər universitetlərdə də əcnəbilərin qəbulu qadağan edilə bilər
23 May 07:24
- Moskva yenidən PUA hücumuna məruz qalıb
23 May 02:43
- Harvarda beynəlxalq tələbələrin qəbulu qadağan edildi
23 May 02:41
- 16 yaşlı Nuranəni öldürüb Kürə atan əri HƏBS EDİLDİ
22 May 21:52
- Azərbaycanlı müğənni özünə 160 000 AZN-lik maşın sifariş edib - VİDEO
22 May 21:48
- Qurbağa əti Bakıda süfrəyə gəldi: Halaldır, yoxsa haram?
22 May 20:54
- Pensiyaların artım faizi AÇIQLANDI: 2025-ci il üçün belə OLACAQ
22 May 20:49
- Hikmət Hacıyev NATO rəhbərliyi ilə təhlükəsizlik və tərəfdaşlıq məsələlərini müzakirə etdi
22 May 20:44
- Notarius rəisinin iş adamının 500 minini ələ keçirməsi iddiası ilə bağlı - DİN-dən açıqlama
22 May 19:15
- “Kərimə” dövləti qurmaq istəyən dəstə üzvlərinə hökm oxundu
22 May 18:59
- ICESCO-nun Baş direktoru Prezident İlham Əliyevi təbrik etdi
22 May 18:58
- ASA Tələbə Liqasının finalında AzTU-nu məğlub edərək çempion olub -; FOTO
22 May 17:49
- Bakıda məktəbdə İNSİDENT
22 May 17:38
- Qaz olmayacaq
22 May 17:31
- Prezidentin təltif etdiyi Tələt Məcidov kimdir? - Keçmiş başçı, şöbə müdiri… - DOSYE
22 May 17:27
- "Şərurlu İsfəndiyar" məhkəmədə ifadə verib
22 May 17:22
- Arağın qiyməti ilə bağlı MÜHÜM QƏRAR
22 May 17:17
- "TikTok-dakı kişiləri görəndə utanıram"
22 May 17:12
- Ermənistanın Azərbaycanın suveren ərazilərinə hərbi müdaxilə etməsi öhdəliyini götürməsi barədə məxfi sənədin olmasını ifşa edən material nümayiş etdirilib
22 May 16:52
- İlham Əliyevdən FƏRMAN
22 May 16:48
- Aysunun ikinci əri üçüncü toya hazırlaşır - Bu dəfə 16 yaş kiçik qızla...
22 May 16:28
- Mobil tətbiqlər reklam daşıyıcısı hesab olunacaq
22 May 16:15
- Nağd ödəniş qadağan olundu
22 May 16:09
- Rəqəmsal platforma təsisçisi reklam subyektləri sırasına daxil edildi
22 May 16:07
- Ərdoğan hakimiyyətdən gedir?
22 May 15:46
- Məhkəmədə nümayiş olunan videomaterialda David İşxanyan Qarabağın Ermənistana birləşdirilməsini əsas məqsəd adlandırıb
22 May 15:43
- Növbəti köç karvanı Xocalı rayonuna çatıb
22 May 15:26
- Naxçıvanda kütləvi ZƏHƏRLƏNMƏ
22 May 15:17
- Sahil Babayev islahatlara start verdi
22 May 15:15
- Bu bürclərin üzünə zənginlik qapısı açılır
22 May 15:13
- Prezident fərman imzalaladı
22 May 15:01
- “Putyovka”ları altdan-altdan SATIRLAR!” - VİDEO
22 May 14:56
- İcra başçısı özünə xanım müavin təyin etdi
22 May 14:53
- Dövlət başçısından daha bir SƏRƏNCAM
22 May 14:49
- Prezident bu şəxslərlə bağlı sərəncam imzaladı - SİYAHI
22 May 14:47
- “Özümü məhkəmənin qabağında yandırmalı olsam belə...” - Məşhur milyonçunun gəlini süründürməçiliyə üsyan etdi
22 May 14:44
- Sumqayıt qazsız qalacaq
22 May 14:42
- Mayın 25-də II və III ixtisas qrupları üzrə qəbul imtahanı keçiriləcək
22 May 13:56
- Bakıda təhqirə görə tanışını qətlə yetirən şəxsə hökm oxundu
22 May 13:53
- Veronika Jilinanın Azərbaycan bayrağı altında iştirakına icazə verilmədi
22 May 13:51
- Nicat Quliyevə vəzifə verildi
22 May 13:24
- “Ağır seyidliyinə” görə 16 yaşlı qızı öldürənə - məxluqa hansısa imtiyaz tanınacaqmı?”
22 May 13:22
- Elektron Təhlükəsizlik Xidməti 240 minlik İT avadanlıqları alır
22 May 13:13
- Axtarışda olan məşhur bloqer Hüseyn Həsənov Moskvadakı mənzilini başqa şəxsin adına keçirdi
22 May 13:03
- Azərbaycanda avtomobil bazarında KƏSKİN UCUZLAŞMA
22 May 13:00
- İrəvan qazısının fəaliyyəti bərpa olunub, yeni qazı təyin edilib
22 May 12:46
- ABŞ-dən Ziya Məmmədovla bağlı QƏRAR
22 May 12:43
- Market əməkdaşını bıçaqla hədələyərək soyğunçuluq edən şəxs saxlanıldı
22 May 12:41
- Həftənin son iş gününün hava proqnozu açıqlandı
22 May 12:38
- “Körpə uşaq necə anasını axtarırsa ki, ona yemək verəcək, mən də öz anamı elə axtarıram”
22 May 12:36
- Özünü Məleykə Abbaszadənin qohumu kimi təqdim edən şəxsdən xəbər var - Həbsdədir
22 May 12:33
- Metroda interval azaldıldı
22 May 12:29
- Azərbaycan-İran birgə təlimi başa çatıb - VİDEO
22 May 12:26
- Bu tarixlərdə iş olmayacaq
22 May 12:23
- Böyük Qayıdışa həsr olunmuş “Zəfər” şahmat turniri keçirildi - VİDEO
22 May 12:19
- Həkimdən dənizə, günəşlənməyə gedənlərə ÇAĞIRIŞ: Qotur xəstəliyi YAYILIB
22 May 12:10
- Allahşükür Paşazadə Ceyhun Rüstəmova vəzifə verdi
22 May 12:00
- Səfir İsrail diplomatlarını qorumaq üçün sarsılmaz öhdəliyə görə Azərbaycana təşəkkür edib
22 May 11:56
- Ali Məhkəmədə şərəf və ləyaqətin müdafiəsi ilə əlaqədar mənəvi zərərin ödənilməsi mövzusu müzakirə olunacaq
22 May 11:55
- Namaz vaxtı açıqlandı
22 May 11:42
- Saça qulluqla bağlı VACİB TÖVSİYƏLƏR
22 May 11:35
- Fuad Nağıyev Aparat rəhbəri vəzifəsini ona tapşırdı
22 May 11:31
- 4 BÜRCƏ xoş xəbərdarlıq: Ayın sonuna qədər varlanacaqsınız
22 May 11:29
- Qurban bayramı ilə bağlı fətva: İyunun 6-da...
22 May 11:26
- Pensiya alanlara ŞAD XƏBƏR
22 May 11:25
- Prezident sərəncam imzaladı
22 May 11:23
- Müəllimlərin nəzərinə: Mayın 29-dək...
22 May 11:16
