Röya illərdir, görün hansı telefonu işlədir — “VECİMƏ DƏ DEYİL...”
“İçərişəhər”də keçirilən konsertdə çıxış edən xanımın açıq-saçıq geyinməsi ilə bağlı açıqlama: “Gələcəkdə nəzərə alınacaq”
Qumral: “Məni alan cekpot udub, hərtərəfli qızam, baxanda bilinir...” 
Yoqa hansı xəstəliklərdə əks-göstərişdir?
Yoqa dayaq-hərəkət sistemi xəstəlikləri olan insanlara, məsələn, artrit və osteoxondroz zamanı əks göstərişdir.
Rusiyalı cərrah, travmatoloq-ortoped Aleksey Afanasyev bildirib ki, əgər yoqa ilə məşğul olmağa qərar vermisinizsə, travmatoloq-ortopedlə məsləhətləşmək lazımdır: "Əgər sizdə dayaq-hərəkət sisteminin müəyyən xəstəlikləri varsa, bu ideyanı təxirə salmaq lazımdır. Söhbət revmatoid və psoriaz artriti, 4-cü mərhələ osteoartroz, podaqranın kəskinləşməsi, ankilozlaşdırıcı spondiloartrit, kök sindromlu osteoxondroz və revmatik və qeyri-revmatik mənşəli mialgiyadan gedir".
Bundan əlavə, bağların, vətərlərin, bursitlərin iltihabı zamanı, o cümlədən yumşaq toxumaların posttravmatik iltihabı, ümumiyyətlə kəskin travmalardan sonra və hər hansı mənşəli ağrı sindromu zamanı yoqa ilə məşğul olmaq məsləhət deyil.
"Xroniki oynaq qeyri-sabitliyi olan xəstələr də başqa aktivliklər seçməlidirlər, yoqa onların variantı deyil", - deyə həkim qeyd edib.
O, həmçinin məsləhət görüb ki, əgər ilk baxışdan yoqa məşğələləri üçün heç bir əks göstəriş yoxdursa, hər məşqdən əvvəl adekvat qızışma və sonra soyuma hərəkətləri etmək vacibdir. Həmçinin, ağrı yaradan hərəkətləri etmək olmaz.//Oxu.Az
- Göz ağrısına səbəb olan əsas faktorlar
23 İyun 16:48
- Dövlətə xəyanətdə təqsirləndirilən Bəhruz Səmədov 15 il azadlıqdan məhrum edildi
23 İyun 16:34
- Əsgərin 40 dərəcə hərarəti olubmuş... - Ölümü ilə bağlı həbs edilən var
23 İyun 16:27
- Zeynəb Xanlarovanın oğlu bu qurumda YÜKSƏK VƏZİFƏDƏ İŞLƏYİR
23 İyun 16:22
- Nizami rayonunda iki qanunsuz tikili - FOTOLAR
23 İyun 16:20
- Bu həftə dörd gün İŞ OLMAYACAQ
23 İyun 16:17
- Röya illərdir, görün hansı telefonu işlədir — “VECİMƏ DƏ DEYİL...”
23 İyun 16:12
- “İçərişəhər”də keçirilən konsertdə çıxış edən xanımın açıq-saçıq geyinməsi ilə bağlı açıqlama: “Gələcəkdə nəzərə alınacaq”
23 İyun 16:10
- Qumral: “Məni alan cekpot udub, hərtərəfli qızam, baxanda bilinir...”
23 İyun 16:03
- “Qal, sənə qurban” mahnısının erməni əsilli müğənni tərəfindən mənimsənilməsi aradan qaldırılıb
23 İyun 15:25
- Azərbaycanda radiasiya təhlükəsi var? - AÇIQLAMA
23 İyun 15:23
- E vitamini çatışmazlığına DİQQƏT
23 İyun 15:14
- ABŞ-ın Suriyadakı hərbi bazasına hücum edildi
23 İyun 14:54
- Azərbaycan Suriyaya başsağlığı verdi
23 İyun 14:53
- Arayik Harutyunyan Ermənistan Mərkəzi Bankının “Artsaxbank”ı qeydiyyatdan keçirdiyini bildirdi
23 İyun 14:51
- Goranboy rayonunda tikinti materialları istehsalı müəssisəsi istifadəyə verildi - FOTO - YENİLƏNDİ
23 İyun 14:35
- Səfirlik: İranın heç vaxt nüvə silahına sahib olmaq fikri olmayıb
23 İyun 14:25
- Prezident İlham Əliyev Yevlax pilot aqroparkının açılışında iştirak edib - FOTO - YENİLƏNDİ
23 İyun 14:13
- Prezident İlham Əliyev Yevlaxda Mərkəzi Aran Regional SCADA İdarəetmə Mərkəzinin açılışında iştirak etdi - YENİLƏNDİ
23 İyun 14:10
- “Yevlax” qovşaq yarımstansiyasının, Regional Təlim-Tədris və Laboratoriya Mərkəzinin açılışı olub - YENİLƏNDİ - FOTOLAR
23 İyun 14:01
- "Canını al, pulunu alma" - Ən xəsis 2 BÜRC
23 İyun 13:20
- Dövlət başçısı Yevlax şəhəri qumsüzgəc texnologiyalı sutəmizləyici qurğunun açılışında iştirak edib - FOTOLAR - YENİLƏNDİ
23 İyun 13:06
- Medianın İnkişafı Agentliyinin birgə təşkilatçılığı ilə beynəlxalq tədris platforması olan “Euronews Academy” “Rəqəmsal Jurnalistika” mövzusunda təlim proqramına başlayıb - FOTO
23 İyun 12:57
- Sabah hava necə olacaq?
23 İyun 12:54
- Azərbaycan ailəsi və milli dəyərlər
23 İyun 12:45
- “Melissa Group”un həbs edilən ekskavator sürücüsü azadlığa buraxıldı
23 İyun 12:43
- Karantin rejiminin müddəti ilə bağlı qərar verildi
23 İyun 12:26
- Deputat: "Dörd qadınla evlənmək əxlaqsızlıqdır"
23 İyun 12:16
- Azərbaycan nümayəndə heyəti 30-cu Şanxay Televiziya Festivalının açılış mərasimində iştirak edib - FOTOLAR
23 İyun 12:05
- Azərbaycan Dövlət Su Ehtiyatları Agentliyinin əməkdaşları Sinqapurda beynəlxalq sammitdə - FOTOLAR
23 İyun 11:59
- Prezident Bakı-Ələt-Qazax-Gürcüstan ilə dövlət sərhədi magistral yolunun Yevlaxdan keçən hissəsində görülən işlərlə tanış olub
23 İyun 11:43
- "Azərbaycanda kazinoların fəaliyyəti yeni iş yerlərinin açılmasına şərait yaradacaq" - Deputat
23 İyun 11:34
- İlham Əliyev Yevlax Olimpiya İdman Kompleksində görülmüş işlərlə tanış olub - FOTOLAR
23 İyun 11:23
- Prezident Yevlaxda Ümummilli Lider Heydər Əliyevin abidəsini ziyarət edib
23 İyun 11:20
- Sosial yardım nə qədər artacaq?
23 İyun 11:06
- QMİ Məhərrəm ayı ilə bağlı fətva verib
23 İyun 10:45
- Pomidorun faydaları: Gündə neçə dənə yemək məsləhətdir?
23 İyun 10:36
- AZAL Ürgəncə müntəzəm uçuşları bərpa edir
23 İyun 10:15
- Daha bir tiktoker ev dustaqlığına buraxıldı
23 İyun 10:15
- “Azərişıq” milyonluq tenderi yenə Əmək Müfəttişliyinin protokol tərtib etdiyi şirkətə verdi
23 İyun 10:11
- Zülalla zəngin qırmızı mərci nəyə faydalıdır?
23 İyun 10:09
- Deputat: “Pensiyaların və müavinətlərin artırılması mütəmadi olaraq baş verəcək”
23 İyun 09:58
- ABŞ və İsrailin İrana hücumlarının mənfi nəticələri gələcəkdə özünü göstərəcək – Araqçi
23 İyun 09:54
- Neft bahalaşdı: Pensiya və müavinətlər artırılır?
23 İyun 09:12
- TƏBİB-in 3.6 milyonluq tenderi ləğv olundu
23 İyun 08:58
- Bakıda köşkdə aksiz markasız siqaret satan şəxsə hökm oxundu
23 İyun 08:54
- Söyüşə görə həmyerlisinə xəsarət yetirən məktəbliyə şərti cəza verildi
23 İyun 08:42
- Gözəllik salonunun icarədarı saç ustasına qarşı dələduzluq edib - HÖKM
23 İyun 08:38
- Sevil Əliyevanın oğlu bu məşhurun nəvəsi ilə ailə qurub
23 İyun 08:35
- Tramp: İranda bütün nüvə obyektləri məhv edilib
23 İyun 08:29
- Sertifikatları otağa sığmır, amma, qeydiyyatda yoxdur – “uzman həkim”in izi ilə
23 İyun 08:27
- Şirkətin istehsalat rəisi məhkəmə zalından həbs edildi
23 İyun 08:21
- Supermarketdən pulsuz “Bizon” almaq istəyən şəxs obyektin şüşələrini sındırdı - MƏHKƏMƏ
23 İyun 08:17
- “Grant Mart" şirkətinin satış meneceri satınalma menecerini bıçaqladı - HÖKM
23 İyun 08:11
- Məhkəmə rəfiqəsinə qarşı dələduzluq edən qadının cəzasını azaltdı
23 İyun 08:07
- Çətənə bitkilərini oğurlamaqda ittiham edən həmkəndlisini bıçaqlayan şəxsin cəzası azaldıldı
23 İyun 08:04
- ABŞ vətəndaşları İrandan Azərbaycana təxliyə olunub
23 İyun 01:55
- Deputata AĞIR İTKİ
22 İyun 23:15
- Dəməşqdə kilsədə terror aktı törədilib, 25 nəfər ölüb, onlarla yaralı var
22 İyun 22:30
- İran Prezidenti: ABŞ nüvə obyektlərinə endirilən zərbələrə cavab almalıdır
22 İyun 21:32
- Musa Şəkiliyevin övladları hansı işlə məşğuldur? - Şirkətlər, restoranlar... (FOTO)
22 İyun 21:11
- İlqarədən anası ilə bağlı etiraf - VİDEO
22 İyun 20:59
- İyunun son həftəsində BÜRCLƏRİ nələr gözləyir?
22 İyun 20:55
- İsmayıllıda yük maşını çobanı vurub, 20-dən çox qoyun tələf olub
22 İyun 20:46
- Dondurma alarkən bunlara mütləq diqqət edin – Şirin təhlükə
22 İyun 19:54
- İranda İsraillə əlaqədə şübhəli bilinən onlarla insan saxlanılıb
22 İyun 19:49
- "İndi səmimi olmaq ziyanlıdır" - FOTOLAR
22 İyun 19:32
- 45 nəfərlik məclis və sirlər: Tolikin pul yığma iddialarına CAVABI
22 İyun 18:34
- İrandan Xameneiyə qarşı addımla bağlı xəbərdarlıq: "Cavabımız məhdudiyyətsiz olacaq"
22 İyun 18:21
- Tanınmış jurnalist Fatih Altaylı həbs edildi
22 İyun 18:03
- İran parlamenti Hörmüz boğazının bağlanmasını dəstəklədi
22 İyun 17:30
- "İsrail təklikdə İrana təcavüz etmək gücünə sahib deyil" - Pezeşkian
22 İyun 16:33
- ABŞ müdafiə naziri: İran xalqı hədəf alınmadı, Tehranın nüvə proqramı yox edildi
22 İyun 16:28
- Yeni evlənən Azər Əliyev xanımı ilə - FOTO
22 İyun 16:12
- Quru sərhədlər niyə bağlıdır?
22 İyun 16:09
- Rəsmi Bakı narahatlığını ifadə etdi, ABŞ və İranı diplomatiyaya üstünlük verməyə çağırdı
22 İyun 16:07
- İranın hava hücumları dayanmayacaq – SEPAH komandanı
22 İyun 15:50
- ABŞ-nin İrana zərbələri Tehranı atom bombası yaratmağa sövq edə bilər
22 İyun 15:44
- Prezidentin ailə üzvləri də gecəki döyüşləri izlədi - FOTO
22 İyun 15:36
- Rusiya ABŞ-ın İranın nüvə obyektlərinə raket zərbələrini pislədi
22 İyun 15:34
- Problemli kreditlərdən necə xilas ola bilərik?
22 İyun 15:32
- “Özümü 60 yaşlarımda da belə saxlayacağam”
22 İyun 15:30
- Dayısını bıçaqladıqdan sonra domino oynamağa gedib - CİNAYƏTİN TƏFƏRRÜATI
22 İyun 15:29
- Üçüncü Dünya Müharibəsi başlasa, ən təhlükəsiz 12 ölkə
22 İyun 15:26
- AEBA: İranda radioaktiv çirklənmə ilə bağlı əhali üçün təhlükə yoxdur
22 İyun 15:24
- Polkovnik Rövşən Qurbanov saxlanıldı
22 İyun 15:20
- "İmperator Hall"da toyda DAVA: Bəy tərəflər arasında qaldı - FOTO
22 İyun 15:18
- "Ən qısa zamanda kiçiltməyə hazıram" - İrem
22 İyun 15:16
- Azərbaycan və Pakistan XİN başçıları İstanbulda görüşdü
22 İyun 14:55
- ABŞ-ın İranın nüvə obyektlərinə zərbəsindən sonra Azərbaycanda radiasiya fonunda artım olmayıb
22 İyun 14:47
- Rəsmi Tehran: Tramp təkcə İranla razılaşmalara deyil, eləcə də seçicilərinə xəyanət edib
22 İyun 14:24
- İranın İsrailə raket zərbələri nəticəsində 86 nəfər yaralanıb
22 İyun 14:04
- Rasim Dərgahzadə vəfat etdi
22 İyun 13:36
- İran İsrailə ilk dəfə orta mənzilli "Kheibar Shekan" ballistik raketləri atıb
22 İyun 13:28
- Ceyhun Bayramov Cammu və Kəşmir üzrə İƏT Təmas Qrupunun iclasında iştirak edib
22 İyun 13:14
- 25 il vəzifədə çalışan şəxs məhkəmədə həbs edildi - 850 minlik kredit ayıracaqmış...
22 İyun 12:30
- Sabah yağış yağacaq
22 İyun 12:25
- XƏBƏRDARLIQ
22 İyun 12:24
- Əkrəm Həsənov: “ABŞ-İsrail həmləsi qarşısında Rusiya və Türkiyənin duruş gətirməsi bizim üçün olduqca vacibdir”
22 İyun 12:21
- İran İsrailə casusluqda ittiham olunan şəxsi edam etdi
22 İyun 11:45
- ABŞ İranın mümkün cavab zərbələrinə hazırlaşır - 48 saat
22 İyun 11:42
- Tənha qızların səyahəti üçün təhlükəli ölkələr açıqlandı
22 İyun 10:24
- İsrail Hərbi Hava Qüvvələri İrana yenidən zərbə endirməyə başladı
22 İyun 10:23
- Pensiya alanların nəzərinə
22 İyun 10:21
- Nazim Sadıqov və Nikolas Motta əlavə mükafat qazandılar - 100 min dollar
22 İyun 10:19
- Qeyri-sabit hava şəraiti bu tarixədək davam edəcək
22 İyun 10:16
- İran BMT Təhlükəsizlik Şurasının təcili toplantısının keçirilməsini tələb etdi
22 İyun 10:12
- Dilqəm Əsgərov oğlunun ittihamlarına cavab verdi: "Müalicəyə ehtiyacı var"
22 İyun 09:55
- İranın nüvə obyektlərini məhv etmək vədi yerinə yetirilib - Netanyahu
22 İyun 09:19
- İrandan İsrailə ballistik raketlər atıldı - VİDEO
22 İyun 09:17
- Deputat: "Kazino oyunlarının təşkil edilməsi günün vacib tələbidir"
22 İyun 09:10
- Mədəniyyət Nazirliyinin tenderləri - Qaliblər kimdir, niyə ləğv edilir və kim şikayət edir?
22 İyun 09:09
- NYT: NASA İranın nüvə obyektində güclü istilik çıxışını qeydə alıb
22 İyun 09:05
- İran XİN rəhbəri: Ölkənin nüvə obyektlərinə hücumun uzunmüddətli nəticələri olacaq
22 İyun 09:04
- BMT Baş katibi ABŞ-nin İrana zərbələrini “beynəlxalq sülh və təhlükəsizliyə təhdid” adlandırdı
22 İyun 09:00
- Rafael Fiziyev: "Xoşbəxtəm ki, vətənimdə döyüşdüm və qələbə qazandım"
22 İyun 08:58
- İran Atom Enerjisi Təşkilatı: Nüvə sektorunu inkişaf etdirməyə davam edəcəyik
22 İyun 08:55
- Şahin Bağırov Fərid Usubovu sərəncama götürdü
22 İyun 08:52
- İran şahının oğlu ABŞ Konqresinin üzvləri ilə hakimiyyət dəyişikliyini müzakirə edir
22 İyun 08:48
- ABŞ-ın Fordodakı obyektə zərbə endirməsi nüvə partlayışına səbəb olmayacaq
22 İyun 08:46
- “Premium Park Neftçilər” layihəsini inşa edən şirkət ağacları kəsdi
22 İyun 08:43
- ABŞ İrana hücum etdi - Tramp İranın əsas nüvə obyektlərinin tamamilə məhv edildiyini dedi
22 İyun 08:38
- 16 yaşlı qızı qaçırtdığı iddia edilən axund DANIŞDI: "Boşanmışa qız vermərik" demişdilər" - VİDEO
22 İyun 01:39
- İftixar Qurbanov işdən çıxarıldı, yerinə tanınmış həkim təyin edildi
22 İyun 01:36
- Qadın sahibkarla icra hakimiyyəti arasında GƏRGİNLİK
22 İyun 01:34
- Kazinoya icazə Azərbaycana nələr qazandıracaq? - VİDEO
22 İyun 01:30
- Tofiq Musayev ilk raundda məğlub oldu
22 İyun 01:25
- Yayda şanslı olacaq 5 BÜRC
22 İyun 01:21
- "Face Studio"ların rəhbəri keçmiş arvadından azyaşlı övladını alır - ALİ MƏHKƏMƏ AÇIQLAMA YAYDI - YENİLƏNDİ
22 İyun 01:19
- Ceyhun Bayramov İƏT-in Nazirlər Şurasının fövqəladə iclasında çıxış etdi
22 İyun 01:11
- Tanınmış jurnalist Fatih Altaylı saxlanıldı
22 İyun 01:08
- Nadir Qafarzadədən səs-küylü açıqlama: “Şərq qadını savadsızdır, Qərb qadını ağıllı!”
21 İyun 21:27
- "Nazilə pnevmoniya olub, xınalara Fatiməni çağıracaqlar" - VİDEO
21 İyun 20:59
- Azərbaycan və Suriya xarici işlər nazirləri İstanbulda görüşüb
21 İyun 20:52
- Hikmət Hacıyevdən daha bir paylaşım - VİDEO
21 İyun 20:25
- Qaxın sabiq icra başçısı Musa Şəkiliyev həbs olundu
21 İyun 19:57
- Nəsrullahın mühafizəçisi Tehranda hava zərbəsində öldürülüb
21 İyun 19:50
- Büdcə ssudalarının vaxtında dövlət büdcəsinə qaytarılması mexanizmi formalaşdırılır
21 İyun 19:10
- Büdcə zərfinə daxil olan sənədlərin sayı artır
21 İyun 19:08
- Büdcə qaydası dəyişir
21 İyun 19:06
- İraq dövlət başçısı Prezident İlham Əliyevə təbrik məktubu ünvanlayıb
21 İyun 18:44
- Ceyhun Bayramov: İrana qarşı həyata keçirilmiş hərbi əməliyyatlar narahatlıq doğurur
21 İyun 18:30
- İyulda Prezident Administrasiyasının vətəndaş qəbulu CƏDVƏLİ
21 İyun 18:25
- Pensiya alanların DİQQƏTİNƏ
21 İyun 18:10
- Belarus müxalifətinin liderinin həyat yoldaşı Sergey Tixanovski azadlığa buraxılıb
21 İyun 18:07
- Hikmət Hacıyev xarici diplomatlarla Qarabağa səfəri ilə bağlı paylaşım etdi
21 İyun 17:50
- Ülviyyə Zülfiqar yeni vəzifəyə TƏYİN EDİLDİ
21 İyun 17:46
- Prezident İlham Əliyevin islamofobiya ilə bağlı müraciəti BMT sənədi kimi yayılıb
21 İyun 17:35
- Azərbaycanda qeyri-neft sənaye sahələrinin yaradılmasına investisiya cəlbi üçün əlverişli biznes mühiti mövcuddur - RƏY
21 İyun 17:22
- “Yazırlar ki, Allah balanı öldürsün!” - Tolik uşağının anasını axtaranlara cavab verdi
21 İyun 17:06
