"Caspian Energy Club"unun təşkilatçılığı ilə keçirilən Forumda QALMAQAL – Jurnalistlər zaldan çıxarıldı
Bakıda ICESCO-nun regional ofisinin rəsmi açılış mərasimi olub 
Leyla Əliyeva və Arzu Əliyeva Türk Mədəniyyəti və İrsi Fondunu ziyarət ediblər 
Dietoloq xolesterolu aşağı salan qidaları açıqladı
Sıyıqlar, tərəvəzlər, meyvələr, qoz-fındıq, bitki yağları və yağlı balıqlar qanda xolesterinin səviyyəsini azaldır.
Bu barədə "Moskva 24" telekanalına müsahibəsində dietoloq və dietoloq İrina Pisareva məlumat verib.
Lif və pəhriz lifi ilə zəngin qidalar xolesterol səviyyəsini aşağı salmağa kömək edir:
"Siz həmçinin liflə zəngin olan müxtəlif dənli bitkiləri yeyə bilərsiniz: Yulaf əzməsi, qarabaşaq yarması, kəpək - yəni hər hansı bir tam taxıl".
Onun sözlərinə görə, qanında bu maddənin miqdarı yüksək olan insanların qida rasionunda omeqa-3 kimi çoxlu doymamış yağ turşuları olmalıdır. Onlar bitki yağları, qoz-fındıq, avokado və yağlı balıqlardan (somon, skumbriya) əldə edilə bilər. Pisareva həftədə ən azı iki və ya üç dəfə balıq yeməyi məsləhət görüb.
Diyetoloq əlavə edib ki, xolesterolu azaltmaq üçün həkim tərkibində omeqa-3 olan qida əlavələri və ya dərmanlar da təyin edə bilər.
Cənubi Kaliforniya Universitetinin Kek Tibb Məktəbinin alimləri müəyyən ediblər ki, xolesterinin oksidləşməsi beyin hüceyrələrinin iltihabına və qocalmasına səbəb olur, həmçinin Alzheimer xəstəliyinin inkişafında əsas rol oynayır.
Milli.az
- Çempionlar Liqası: PSJ səfərdə "Arsenal"a qalib gəlib
30 Aprel 01:21
- Hindistan və Pakistan hərbçiləri arasında atışma baş verib
30 Aprel 01:03
- "Caspian Energy Club"unun təşkilatçılığı ilə keçirilən Forumda QALMAQAL – Jurnalistlər zaldan çıxarıldı
30 Aprel 00:40
- İntihar edən hərbi qulluqçumuzun 7 ay əvvəl toyu olubmuş: Ata olmağa hazırlaşırdı - FOTO
30 Aprel 00:23
- "Ona baxan olsa, adımı dəyişərəm" - efirdə dava - VİDEO
29 Aprel 23:49
- Azərbaycan əhalisinin DİQQƏTİNƏ: Maaşlar belə HESABLANACAQ
29 Aprel 23:13
- Bakıda ICESCO-nun regional ofisinin rəsmi açılış mərasimi olub
29 Aprel 21:36
- Ruben Vardanyanın məhkəməsinin növbəti iclasının vaxtı açıqlandı
29 Aprel 21:33
- Leyla Əliyeva və Arzu Əliyeva Türk Mədəniyyəti və İrsi Fondunu ziyarət ediblər
29 Aprel 21:24
- Çörəyin qiyməti ilə bağlı VACİB XƏBƏR
29 Aprel 20:05
- XİN rəhbəri Britaniyanın dövlət naziri ilə Ermənistanla normallaşma prosesini müzakirə etdi
29 Aprel 20:01
- Bakının mərkəzində restoranda yanğın - YENİLƏNDİ
29 Aprel 19:55
- Netanyahunun Ofisi Azərbaycana səfərlə bağlı məlumat yaydı
29 Aprel 19:38
- Ucuz avtomobillər satışa çıxarıldı - 1200 AZN - SİYAHI
29 Aprel 19:35
- Binadan atılan Ayşən tualetdə saxlanılırmış: Qətli törədən 23 yaşlı Hüseynin ŞOK İFADƏSİ
29 Aprel 19:33
- Arsenal-PSJ oyunu ilə bağlı proqnozlar - General, depuat və nazir müavini danışır...
29 Aprel 19:29
- “ZƏFƏRİN 5-ci İLİ: BÖYÜK QAYIDIŞIN ADDIMLARI” mövzusunda fotomüsabiqə elan olunur
29 Aprel 19:25
- Jurnalistlərlə bağlı qaydaya dəyişiklik edildi
29 Aprel 18:24
- Mayın 5-dək tətil olacaq
29 Aprel 18:21
- BŞİH-in tabeliyində Sahibsiz Heyvanlara Qayğı Mərkəzi yaradıldı
29 Aprel 18:18
- Saçlarınızın yağlanması artıbsa, bunlara diqqət edin
29 Aprel 17:49
- Mətanət Əliverdiyeva bu məşhur aparıcı ilə qohum imiş - İlk dəfə açıqladı
29 Aprel 17:47
- Bakıda 10 nömrəli avtobusun hərəkət sxemi dəyişdirilir
29 Aprel 17:36
- Rəsmi Bakı Avropa Şurasının insan hüquqları üzrə komissarına cavab verdi
29 Aprel 17:34
- Hacıbəy Heydərli: Media subyektləri sosial mediada aktivliyini artırmalıdır
29 Aprel 17:31
- “Azərişıq” səbəb göstərmədən iri məbləğli borclar yazır – “Azərsun”dan irad
29 Aprel 17:31
- Nazilə Səfərlinin bir ayağı üç santimetr qısalıb: “Dərdlərimi danışmıram, buna görə də çoxları mənə “aqressiv” deyir”
29 Aprel 17:29
- Azərbaycan Prezidenti Banqladeşin Baş nazirini İƏT-in 17-ci Zirvə Toplantısına dəvət edib
29 Aprel 16:58
- Sabah qaz olmayacaq
29 Aprel 16:56
- Erkən yaşda kosmetika istifadəsinin 5 təhlükəsi
29 Aprel 16:52
- Bəndər Abbasdakı partlayışa görə iranlı nazirə qarşı impiçment başlayıb
29 Aprel 16:42
- Energetika Nazirliyinin tenderi ləğv edildi
29 Aprel 16:34
- Sürücülərin nəzərinə
29 Aprel 16:31
- Dövlət başçısından daha bir sərəncam: Bu vəzifələr ləğv edildi
29 Aprel 16:29
- Naftalanda Şəhid atası ziyarət edildi - FOTO
29 Aprel 16:28
- Deputat: “Dindən anlayışı olmayan insanlar Elşad Miri kimi populist yanaşanları dəstəkləyirlər”
29 Aprel 16:27
- "Şərurlu İsfəndiyar" QHT sədrinin evini qaytardı: "Bütün borcunu sildim..."
29 Aprel 16:21
- Prezident sərəncam imzaladı: Yeni vəzifə təsis edildi
29 Aprel 16:19
- Rüfət Səfərovla bağlı qərar verildi
29 Aprel 16:18
- Gündə bir ovuc yer fıstığı yesəniz...
29 Aprel 15:35
- Mərkəzi Neftçilər Xəstəxanası tibbi tullantıların daşınması və zərərsizləşdirilməsinə 150 min xərcləyəcək
29 Aprel 15:34
- Vətəndaşların nəzərinə: Bu halda 960 manat müavinət ala bilərsiniz
29 Aprel 15:22
- Sürücülük vəsiqəsi ilə bağlı MÜHÜM XƏBƏR
29 Aprel 14:57
- AMB “PAŞA Bank”a tələbləri pozması ilə bağlı məcburi sərəncam verdi
29 Aprel 14:56
- Sabirabadda dəhşətli hadisə: Gecə atasını öldürdü, psixiatriya xəstəxanasına göndərildi
29 Aprel 14:43
- Coratda üç nəfəri öldürən Müşfiq 10 yaşından qisasla böyüyübmüş - "Uşaqların "ana, ana" deyərək qışqırmasından həzz alırdım"
29 Aprel 14:40
- Adi yara bilirdi, xərçəng çıxdı: 23 yaşlı qadın dilini itirdi
29 Aprel 14:31
- Sevil Əhmədova işdən çıxarıldı
29 Aprel 14:27
- Cavanşir Paşazadə: “Pezeşkianla görüşdə verilən mesajlar bir daha sübut etdi ki, cənab Prezidentin uzaqgörən siyasəti bəhrəsini verir”
29 Aprel 14:15
- Sumqayıtda ərini bıçaqlayan qadın saxlanıldı
29 Aprel 14:12
- Veysəloğlu Şirkətlər Qrupu iki nüfuzlu mükafata layiq görüldü
29 Aprel 14:08
- Apreldəki qeyri-sabit hava mayda da davam edəcək
29 Aprel 14:07
- Müəllimlərin iş yerinin dəyişdirilməsinin növbəti vakansiya seçimi aktivləşdi
29 Aprel 13:54
- Azərbaycanda 36 000 manatlıq mobil nömrələr hərraca çıxarılır
29 Aprel 13:28
- Sabahın hava proqnozu açıqlandı
29 Aprel 12:48
- Sara Rzayevaya vəzifə verildi
29 Aprel 12:47
- Ofis şəraitində işləyənlərin NƏZƏRİNƏ
29 Aprel 12:42
- Azərbaycan və Səudiyyə Ərəbistanı arasında hava əlaqələrinin inkişaf perspektivləri müzakirə edilib
29 Aprel 12:19
- “Bir görəydim, ayrılığı kim saldı?” - İran Prezidenti səsləndirdiyi bəndləri xüsusi olaraq seçmişdi… - RƏY
29 Aprel 12:19
- Mayın 1-dən bu şəxslərin pensiyası artırılacaq
29 Aprel 12:10
- Piylənmənin qarşısını necə alq? - Uşaqlar üçün 7 sadə qayda
29 Aprel 12:08
- Tibbi işçilərinin sertifikasiya imtahanlarının sualları dəyişəcək
29 Aprel 12:06
- "Ərim ultimatum verdi: "Ya mən, ya "ChatGPT!"
29 Aprel 11:46
- Şəmkirdə 2 yaşlı uşaq ağcaqanad dərmanını içib öldü
29 Aprel 11:44
- Ballıca kəndinə növbəti köç yola salındı
29 Aprel 11:42
- Şərurlu İsfəndiyar QHT sədrini evindən çıxarır
29 Aprel 11:41
- DİN: Onlayn qəbula yazılaraq ərazi polis rəislərinə birbaşa müraciət etmək olar - VİDEO
29 Aprel 11:12
- Tahir Kərimli “Kişi müəllimlərin maaşını artırmaq lazımdır, övladlarımız qadın müəllimlərdən nə öyrənəcəklər?”
29 Aprel 11:10
- Salyanda təmir sexində avtomobil yandı
29 Aprel 10:57
- Diqqət: 1 saat üçün 11 manat oldu
29 Aprel 10:48
- Azərbaycan Ordusunun artilleriya bölmələri döyüş atışları keçirdi
29 Aprel 10:44
- Minatəmizləmə Agentliyinin 700 minlik tenderi ləğv edildi
29 Aprel 10:42
- Məzahir Sultanovun 23 yaşlı oğlu qəfil vəfat etdi
29 Aprel 10:29
- Restoranda xidmətçini döyən şəxslə bağlı qərar çıxarıldı
29 Aprel 10:17
- Bankın 461 min manatını mənimsəməkdə ittiham olunan şəxslərə hökm oxundu
29 Aprel 10:16
- “FUGA GROUP” - 8 ilə sığan böyük təcrübə
29 Aprel 10:02
- Dağlıq ərazilərdə qar yağıb - FAKTİKİ HAVA
29 Aprel 10:01
- Əməkdar artist 100 min manat ziyana düşdü - FOTO
29 Aprel 09:49
- Arvadını qısqanclığa görə döyən şəxsə hökm oxundu
29 Aprel 09:46
- İşıq, qaz və su pulu ilə bağlı yenilik - Bundan sonra... - VİDEO
29 Aprel 09:40
- Abşeronda 1 aylıq körpə evdə ölüb
29 Aprel 09:34
- Dövlət orqanlarının qərarlarını qərəzli olaraq icra etməməkdə ittiham olunan şəxslə bağlı QƏRAR
29 Aprel 09:15
- İmişlidə məktəblilərin ölümündə günahlandırılan vəzifəli şəxsə cəza verildi
29 Aprel 09:11
- Məhkəmə söyüşə görə tanışına 12 bıçaq zərbəsi vuran şəxslə bağlı qərar verdi
29 Aprel 09:10
- Mətbəxdə gizli xərçəng təhlükəsi: Uşaqlar üçün risk böyüklərlə müqayisədə 16 dəfə yüksəkdir
29 Aprel 09:03
- Şirkətin 57,4 min manatını mənimsəyən satıcı-anbardar məhkəmə zalından həbs edildi
29 Aprel 09:00
- Yük maşını ilə qəza törədən şəxsə cəza verildi
29 Aprel 08:59
- Hindistan hava məkanını Pakistan təyyarələri üçün bağlayır?
29 Aprel 08:56
- Həmkəndlisini bıçaqlayan, dayısının evini yandıran şəxsə AĞIR CƏZA
29 Aprel 08:54
- Bakı Qlobal Cənubun Paytaxtı olur: Yeni Platforma və yeni imkanlar - Fərid Şahbazlı yazır
29 Aprel 08:35
- Trampın üç aylıq hakimiyyəti dövründə 121 min dövlət işçisi ixtisara düşüb
29 Aprel 08:31
- Ağdamın Sarıcalı və Xocalının Ballıca kəndinə növbəti köç karvanı yola salınıb
29 Aprel 08:30
- Dövlət qurumunda KÜTLƏVİ İXTİSAR
29 Aprel 08:28
- Kirayə yolu ilə mənzil almaq, yoxsa ipoteka: Hansı daha sərfəlidir?
29 Aprel 08:01
- Gecə saatlarında gənc dəhşət saçdı: Avtomobil idman zalına çırpıldı - ANBAAN GÖRÜNTÜLƏR
29 Aprel 07:59
- Bakıda ofisant xanıma görə dava düşdü
29 Aprel 07:51
- SÜRÜCÜLƏRİN NƏZƏRİNƏ: 800 manatadək cərimələnə BİLƏRSİNİZ
29 Aprel 07:48
- Toya getmək istəməyən bacısını boğub öldürdü
29 Aprel 07:47
- Xatun boşanmasından DANIŞDI - VİDEO
29 Aprel 07:46
- Xalq artisti yıxıldı, qolu sındı
29 Aprel 07:44
- "Yeriyə bilmir, ayağına protez qoyulub"
29 Aprel 07:43
- “Qayınanam məni gəlin kimi qəbul etmir” – Qumral
29 Aprel 07:42
- Bu dəfə də artıq dərilərini kəsdirəcək
29 Aprel 07:41
- Məşhur Bankın Müşahidə Şurasının sədrinə AĞIR İTKİ
29 Aprel 07:36
- Azərbaycanda memar vəfat etdi
29 Aprel 07:33
- Həcc ziyarətinə gələnlərə ağır cəza tətbiq olunacaq
29 Aprel 07:15
- İran Prezidentinin Azərbaycana rəsmi səfəri başa çatıb
28 Aprel 23:18
- Prezident İlham Əliyev Pezeşkianla görüşlərindən görüntü yayıb
28 Aprel 22:52
- Prokuror "Talassemiya işi"nə görə təqsirləndirilənlərə ağır cəza istədi
28 Aprel 22:44
- Aeroport şosesində qəza: 3 avtomobil toqquşdu
28 Aprel 22:38
- Müştərini Nizami küçəsindən Nəsimi rayonuna 700 manata apardı - Həbs edildi
28 Aprel 22:19
- Bakıda sahibkar qadınlar arasında türk iş adamına görə dava
28 Aprel 21:36
- "Məni Səbinə kimi təhqir edən olmamışdı" - VİDEO
28 Aprel 21:34
- İntihar edən hərbçimizlə bağlı təsirli fakt
28 Aprel 21:33
- Azərbaycanda 84 yaşlı həkim itkin düşdü
28 Aprel 21:32
- Aprelin sonu xüsusi olacaq: Böyük uğur qazanacaq 4 BÜRC
28 Aprel 21:31
- Azərbaycanda ata oğlunu zəncirlədi: səbəb dəhşətə gətirir - VİDEO
28 Aprel 21:30
- Ziyəddin Əliyevin Avropadakı biznesi aşkarlandı: Görün, nələri var
28 Aprel 21:29
- Emin düşdüyü qəzanın görüntüsünü yaydı - VİDEO
28 Aprel 21:27
- Abşeron RMX-nin direktoru bacısını baş həkim təyin edib? - İDDİA
28 Aprel 21:27
- Məşhur milyonçu Bakıda maklerin uydurduğu nağıla inandı, 2 milyon 500 min manatından oldu – ŞOK CİNAYƏT DOSYESİ
28 Aprel 21:24
- Məhkəmədə Şuşa rayonunun Ermənistan Silahlı Qüvvələri tərəfindən işğalı barədə videomateriallar nümayiş etdirilib
28 Aprel 21:19
- İran və Azərbaycan Şərqi Qərbə, Şimalı Cənuba birləşdirən dördyol ola bilər - Pezeşkian
28 Aprel 21:17
- Bizim universitetlərimiz biri-biri ilə təcrübələrini bölüşə bilərlər - İran Prezidenti
28 Aprel 21:14
- Azərbaycan və İran ticarət, elm, təcrübə, texnologiya mübadiləsi üçün bir məkandır - Məsud Pezeşkian
28 Aprel 21:12
- "Araz dəhlizi layihəsi həm bölgəmizdə, həm dünyada böyük diqqət cəlb edir" - Dövlət başçısı
28 Aprel 21:10
- İlham Əliyev: Biz İran şirkətlərini Azərbaycanda həyata keçirilən infrastruktur layihələrində iştiraka dəvət edirik
28 Aprel 21:06
- Prezident İlham Əliyev: Azərbaycan və İran önəmli beynəlxalq layihələrdə iştirak edir
28 Aprel 21:04
- Azərbaycan və İran prezidentləri mətbuata bəyanatlarla çıxış ediblər - YENİLƏNDİ - 3
28 Aprel 21:00
- Prezident İlham Əliyev: Səfər zamanı əldə edilmiş razılaşmalar İran-Azərbaycan dostluğunu, qardaşlığını bir daha təsdiqləyir
28 Aprel 20:47
- Prezident İlham Əliyev: Azərbaycan ilə İran arasında əməkdaşlığın dərinləşməsi üçün çox gözəl imkanlar var
28 Aprel 20:40
- Qarabağ Azərbaycanın ayrılmaz hissəsidir və buna hörmətlə yanaşırıq - Pezeşkian
28 Aprel 20:29
- Bakıda Azərbaycan-İran biznes forumu keçirildi
28 Aprel 19:26
- İran Prezidenti Məsud Pezeşkian Bakıda şəhidlərin xatirəsini anıb
28 Aprel 18:53
- İran Prezidenti Fəxri xiyabanda Ulu Öndərin məzarını ziyarət edib
28 Aprel 18:46
- Azərbaycan və İran prezidentlərinin geniş tərkibdə görüşü olub - FOTO - YENİLƏNDİ - 2
28 Aprel 18:34
- Azərbaycan və İran prezidentlərinin məhdud tərkibdə görüşü keçirildi - YENİLƏNDİ - 2
28 Aprel 17:12
- Xətaidə Zərifə xanım Əliyevanın anadan olmasının 102 illiyinə həsr olunan dəyirmi masa keçirilib - FOTOLAR
28 Aprel 17:04
- Səssiz təhlükə böyüyür – Vətəndaşlara xəbərdarlıq
28 Aprel 16:54
- Vətəndaşlara ZƏLZƏLƏ XƏBƏRDARLIĞI - Çantalarınızı hazır saxlayın
28 Aprel 16:45
- Çin səfiri: ABŞ iqtisadi zorakılıqla məşğuldur
28 Aprel 16:08
- Məsud Pezeşkian: Bir çox məsələlərdə bir-birimizin təcrübəsini öyrənə bilərik
28 Aprel 16:07
- “Ayan ailə qurub, Dubaya köçüb”
28 Aprel 16:05
- "Əli Mirəliyev normal danışa bilmir"
28 Aprel 16:04
- General-leytenantın yerinə o gəldi - Heydərovdan daha bir yüksək TƏYİNAT
28 Aprel 15:46
- Azərbaycan Prezidenti: Biz nəqliyyat imkanlarımızı və infrastrukturumuzu genişləndiririk
28 Aprel 15:35
- İran Prezidenti: Özümü Təbrizdəki, Ərdəbildəki kimi hiss edirəm
28 Aprel 15:33
- Prezident: Azərbaycan və İran ənənəvi olaraq beynəlxalq təşkilatlar çərçivəsində bir-birini dəstəkləyir
28 Aprel 15:31
- Putin atəşkəs elan etdi
28 Aprel 15:29
- Mərkəzi Bank "Bakı Kart"la bağlı göstəriş verdi
28 Aprel 15:28
