BURADA REKLAMINIZ OLA
BİLƏR

Stressdən uzaq durun, saçlarınız sürətlə uzansın

Saçın uzanması saç follikullarındakı hüceyrələrin bölünməsi ilə baş verir.

 

Pravda.az bildirir ki, saçın ayda orta hesabla 1 sm uzanması normaldır və bu proses genetik, hormonal, yaş və qidalanma kimi amillərdən asılıdır.

 

Saçın sürətlə uzanması üçün nə etmək lazımdır?

 

Zəngin protein, vitamin və mineral tərkibli sağlam qidalanma

 

Saç dərisinə masajla qan dövranını artırmaq

 

Kimyəvi və isti saç vasitələrindən uzaq durmaq

 

Stressi idarə etmək, meditasiya və idmanla məşğul olmaq

 

Saçı müntəzəm kəsmək, qırılmaların qarşısını almaq

 

Təbii və zərərsiz saç baxım məhsullarından istifadə etmək

 

Saç uzanmasına təsir edən əsas faktorlar:

 

Genetik, hormonlar, qidalanma, yaş və ümumi sağlamlıq vəziyyəti.

 

Saç sağlamlığı üçün vacib vitaminlər:

 

Biotin (B7), C, D, E vitaminləri, dəmir və sink.

 

Təbii üsullar:

 

Saçın uzanmasına balıq, yumurta, isabnaq, qoz kimi qidalarla zəngin qidalanma, təbii yağlarla masaj, kimyəvi təsirlərdən çəkinmə və stressin azaldılması müsbət təsir edə bilər.

 

Əminə Bayramova

Tarix: 4 İyun 2025, 09:44   
Xəbər lenti
Çox oxunanlar

Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin