Müasir dövrdə texnologiyanın təsiri ilə gündəlik həyatımızda daimi şəkildə radiasiyaya məruz qalırıq. Həkimlərin diqqətindən yayınsa da, qidalarla alınan antioksidantların bu təsirdən qoruma gücü sübut olunub.
Pravda.az bildirir ki, xüsusilə polifenol və vitamin A, C, E kimi maddələr, həmçinin yaşıl çay, sarıkök, sarımsaq, zəncəfil kimi qidalar radyasiyadan qoruyucu təsirə malikdir. Resveratrol və genistein adlı maddələr də hüceyrələri və DNA-nı qoruma qabiliyyəti ilə seçilir.
Bununla yanaşı gündəlik həyatda mobil telefonların az istifadəsi, simsiz cihazlardan uzaq durmaq, qulaklıqla danışmaq və cihazları istifadə edilmədiyi zaman söndürmək tövsiyə olunur.
Çinko və digər minerallar da orqanizmin radiasiyaya qarşı müqavimətini artırmaqda mühüm rol oynayır.
Əminə Bayramova
13 İyun 20:36
13 İyun 20:03
13 İyun 19:42
13 İyun 19:38
13 İyun 19:36
13 İyun 19:33
13 İyun 19:31
13 İyun 19:29
13 İyun 19:25
13 İyun 19:23
13 İyun 19:20
13 İyun 18:24
13 İyun 18:03
13 İyun 17:25
13 İyun 17:21
13 İyun 17:10
13 İyun 17:08
13 İyun 17:03
13 İyun 16:55
13 İyun 16:53
13 İyun 16:48
13 İyun 16:40
13 İyun 16:37
13 İyun 16:29
13 İyun 16:26
13 İyun 16:21
13 İyun 16:14
13 İyun 15:57
13 İyun 15:56
13 İyun 15:33
13 İyun 15:32
13 İyun 15:30
13 İyun 15:08
13 İyun 14:58
13 İyun 14:55
13 İyun 14:55
13 İyun 14:47
13 İyun 14:43
13 İyun 14:33
13 İyun 14:17
13 İyun 14:15
13 İyun 14:06
13 İyun 14:02
13 İyun 14:00
13 İyun 13:57
13 İyun 13:47
13 İyun 13:35
13 İyun 13:26
13 İyun 13:23
13 İyun 13:17
13 İyun 13:14
13 İyun 13:10
13 İyun 13:06
13 İyun 12:49
13 İyun 12:39
13 İyun 12:37
13 İyun 12:26
13 İyun 12:22
13 İyun 12:15
13 İyun 12:12
13 İyun 12:10
13 İyun 12:06
13 İyun 12:03
13 İyun 11:59
13 İyun 11:48
13 İyun 11:35
13 İyun 11:33
13 İyun 11:29
13 İyun 11:27
13 İyun 11:25
13 İyun 11:24
13 İyun 11:21
13 İyun 11:19
13 İyun 11:17
13 İyun 11:03
13 İyun 10:41
13 İyun 10:37
13 İyun 10:28
13 İyun 10:27
13 İyun 10:25
13 İyun 10:19
13 İyun 10:15
13 İyun 10:12
13 İyun 10:09
13 İyun 10:07
13 İyun 10:06
13 İyun 09:56
13 İyun 09:47
13 İyun 09:41
13 İyun 09:39
13 İyun 09:37
13 İyun 09:35
13 İyun 09:31
13 İyun 09:28
13 İyun 09:26
13 İyun 09:23
13 İyun 09:19
13 İyun 09:09
13 İyun 09:02
13 İyun 08:58
13 İyun 08:55
13 İyun 08:52
13 İyun 08:48
13 İyun 08:39
13 İyun 08:36
13 İyun 08:27
13 İyun 08:23
13 İyun 08:04
13 İyun 08:01
13 İyun 07:59
13 İyun 07:58
13 İyun 07:56
12 İyun 23:33
12 İyun 22:42
12 İyun 22:39
12 İyun 22:37
12 İyun 22:36
12 İyun 22:35
12 İyun 22:34
12 İyun 22:31
12 İyun 21:12
12 İyun 20:13
12 İyun 19:40
12 İyun 18:42
12 İyun 18:41
12 İyun 18:38
12 İyun 18:37
12 İyun 18:34
12 İyun 18:33
12 İyun 18:31
12 İyun 18:29
12 İyun 18:27
12 İyun 18:26
12 İyun 18:25
12 İyun 17:30
12 İyun 17:27
12 İyun 17:25
12 İyun 17:23
12 İyun 17:22
12 İyun 17:21
12 İyun 17:18
12 İyun 17:16
12 İyun 17:12
12 İyun 17:07
12 İyun 17:02
12 İyun 16:50
12 İyun 16:44
12 İyun 16:39
12 İyun 16:25
12 İyun 16:15
Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin