Güclü külək əsəcək - XƏBƏRDARLIQ
Fərhad Məmmədov: “Sülh Körpüsü”nün digər platformalardan əsas fərqi odur ki, bu proses hökumətlərin dəstəyi ilə reallaşır 
Azərbaycan Ermənistana 887 ton dizel göndərdi - YENİLƏNDİ
Bu salat təzyiqi azaldır, ömrü isə uzadır
Cəmi iki inqrediyentdən ibarət olan bu salat sağlamlığınızı möhkəmləndirməyə və ömrünüzü uzatmağa kömək edə bilər.
Amerikalı alimlər, qan təzyiqini azaltmağa və xolesterin səviyyəsini nəzarətdə saxlamağa kömək edən sadə və effektiv məhsul birləşməsi müəyyən ediblər. Bu birləşmə cəmi iki inqrediyentdən ibarətdir - sarımsaq və xiyar. Bu salatı dadlandırmaq üçün bir az duz və zeytun yağı əlavə etmək kifayətdir.
Resepti təqdim edirik:
Amerika Ürək Assosiasiyasının məlumatına görə, dünya üzrə milyonlarla insan yüksək qan təzyiqi problemi ilə üzləşir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu vəziyyətlə mübarizənin əsas yollarından biri düzgün və balanslı qidalanmadır. Araşdırmalar göstərib ki, xiyar və sarımsaq qan-damar sisteminə müsbət təsir edir.
Xiyar nə üçün faydalıdır?
Xiyar kalium və qida lifləri ilə zəngindir. Kalium qandakı natrium səviyyəsini balansda saxlayır və bu da damarların içərisində lövhələrin (ateroskleroz) yığılmasının qarşısını alır. Eyni zamanda, xiyarın tərkibindəki liflər xolesterin səviyyəsinin normallaşmasına və təzyiqin sabitləşməsinə kömək edir.
Sarımsağın faydası nədir?
Sarımsaq təzyiqin və xolesterin səviyyəsinin tənzimlənməsində tanınır. Onun tərkibində olan allisin adlı maddə qan damarlarını genişləndirərək qan dövranını yaxşılaşdırır. Bu isə ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır. Bundan əvvəl də bildirilib ki, alimlər təhsil səviyyəsi ilə psixi sağlamlıq arasında əlaqə olduğunu müəyyən ediblər. Tədqiqatlara görə, yüksək təhsil səviyyəsi daha yaxşı psixoemosional vəziyyətlə əlaqəli ola bilər, lakin bunun dəqiq səbəbləri hələ də tam aydın deyil. Həmçinin, həkim və televiziya aparıcısı Yevgeni Komarovski orqanizmdə su balansının qorunmasının vacibliyini xatırladıb. İnsan orqanizminin 60 faizi sudan ibarət olduğu üçün onun çatışmazlığı müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Eyni zamanda, dietoloqlar çəkinin azaldılması üçün məhsulların düzgün birləşməsi ilə bağlı tövsiyələrini bölüşüblər. Düzgün kombinasiya orqanizmi doyurmaqla yanaşı, maddələr mübadiləsini də sürətləndirir, bu da bədənin formada qalmasına kömək edir. /Lent.az
- Keçmiş ədliyyə naziri vəfat edib - FOTO
11 Aprel 17:55
- Keşlədə çökən kollektorun qəzalı hissəsi dəyişdirilir - FOTO - VİDEO
11 Aprel 17:32
- Şahin Bağırov onu Gəncə Gömrük İdarəsinə rəis təyin etdi
11 Aprel 17:26
- Abşeronda iki qadının qətlə yetirilməsi ilə bağlı cinayət işi başlanıb
11 Aprel 17:24
- ABŞ İranın aktivlərini azad etməyə razılaşıb, Tehran zəmanət istəyir
11 Aprel 17:21
- Areq Koçinyan: Bu gün “Sülh Körpüsü” təşəbbüsünün dördüncü görüşünün keçirilməsi mühüm nailiyyətdir
11 Aprel 17:20
- Güclü külək əsəcək - XƏBƏRDARLIQ
11 Aprel 17:14
- İçərişəhərdə qala divarlarında aşınma təkrarlana bilər - RƏSMİ
11 Aprel 16:43
- Ceyhun Bayramovun ailəsində ağır itki
11 Aprel 16:19
- Fərhad Məmmədov: “Sülh Körpüsü”nün digər platformalardan əsas fərqi odur ki, bu proses hökumətlərin dəstəyi ilə reallaşır
11 Aprel 15:45
- Bu BÜRCLƏR üçün gözlənilməz hadisələr baş verəcək
11 Aprel 15:17
- “Sülh Körpüsü” təşəbbüsünün iştirakçıları Qəbələdə Hikmət Hacıyev ilə görüşüblər
11 Aprel 15:11
- ABŞ İranın dondurulmuş aktivlərinin azad edilməsinə razılaşıb
11 Aprel 14:23
- AFFA oyunları təxirə salıb
11 Aprel 14:21
- Masazırdakı dəhşətli qətlə bağlı yeni TƏFƏRRÜAT: Kişi onlardan birinin sevgilisi olub
11 Aprel 14:19
- Lotu Qulinin cəzalandırdığı "qanuni oğru" dindar oldu
11 Aprel 14:15
- Sərxan Kərəmoğlu Kəmalə Günəşliyə: “Nə üçün bədəni ön plana çıxarırsan?”
11 Aprel 13:38
- Masazırda 2 qadın qətlə yetirildi - ADLAR
11 Aprel 13:30
- Həsənağa Bağırov vəfat etdi
11 Aprel 13:27
- Azərbaycan Ermənistana 887 ton dizel göndərdi - YENİLƏNDİ
11 Aprel 13:23
- Bazar günü yağış, qar yağacaq
11 Aprel 13:21
- Bütün siyasi sistemin daxili aktorlarının hər birinin Azərbaycan Prezidentinə münasibəti eyni dərəcədə müsbətdir - RƏY
11 Aprel 12:39
- Qubanın Aydınkənd kəndində sürüşmə baş verib
11 Aprel 12:34
- Bakıda evlərdən 10 min manatlıq oğurluq edən şəxs saxlanıldı
11 Aprel 12:32
- Azərbaycanda qadın tiktoker insan alverinə görə həbs olundu
11 Aprel 12:11
- Mücrəba Xamenei ağır üz və ayaq xəsarətləri alsa da zehni ayıqdır, vacib qərarların verilməsində iştirak edir
11 Aprel 12:02
- Bir milyon manatlıq DƏLƏDUZLUQ İDDİASI: Bahalı avtomobil kolleksiyası olan iş adamı hakim qarşısında
11 Aprel 11:01
- Azərbaycan hərbçilərinin də iştirak etdiyi “Anatolian Phoenix - 2026” təlimi davam edir - VİDEO
11 Aprel 10:20
- Uqandada şimpanzelər arasında "vətəndaş müharibəsi" başlayıb
11 Aprel 09:25
- Prezident İlham Əliyev Ayazın arzusunu gerçəkləşdirdi: Ailəsinə "KamAZ" hədiyyə etdi - VİDEO
11 Aprel 09:13
- Azərbaycanda çiyələyə zəhərli maddələr qatılır? - Dəhşətli GÖRÜNTÜLƏR yayıldı - VİDEO
11 Aprel 09:11
- Tramp Vaşinqtonda dünyanın ən böyük zəfər tağını tikməyi planlaşdırır
11 Aprel 09:10
- Rusiyalı həkim: "Arıqlamaq üçün çörəkdən imtina etmək vacib deyil"
11 Aprel 09:06
- Xəzər dənizində zəlzələ baş verdi
11 Aprel 08:57
- Avropada qazın qiyməti aşağı düşdü
11 Aprel 08:00
- ABŞ İran yaxınlığına əlavə qüvvələr göndərir
11 Aprel 01:11
- "188" aylardır əməkhaqqıları ödəmir? - VİDEO
10 Aprel 22:34
- ADSEA-nın tabeli qurumları ərazilərdə yığılan yağış sularının kənarlaşdırılması işlərini davam etdirir - VİDEO
10 Aprel 21:40
- Vens İranla danışıqlar üçün Pakistana yollanıb
10 Aprel 21:23
- Deputat ailələrin dağılmaması üçün yeni təklif irəli sürdü
10 Aprel 21:21
- Babəkin “oğlu” vətənə döndü: 400 manat maaş alıram...
10 Aprel 21:03
- Bakıda Azərbaycan və Almaniya Xarici İşlər nazirlikləri arasında siyasi məsləhətləşmələrin növbəti raundu keçirildi
10 Aprel 20:56
- “Sülh Körpüsü” təşəbbüsü çərçivəsində Azərbaycan və Ermənistan arasında növbəti dəyirmi masa başlayıb - FOTO - YENİLƏNDİ
10 Aprel 20:00
- İki nəfərin ölümü, altı nəfərin yaralanmasına səbəb olan tələbəyə HÖKM OXUNDU
10 Aprel 19:56
- "Pullar Seymur Talıbova verilirdi"
10 Aprel 19:53
- AYNA taksilərlə bağlı qaydaların dəyişdiyinə dair yayılan xəbərlərə aydınlıq gətirdi
10 Aprel 19:29
- Azərbaycan-Çin hərbi əməkdaşlığı müzakirə olunub
10 Aprel 19:26
- Elməddin Muradlı: “Bizə uçmaq yox, mənzil başına təhlükəsiz çatmaq önəmlidir”
10 Aprel 17:45
- Ata Abdullayev avtomobil qəzasına düşdü - VİDEO
10 Aprel 17:28
- Müdafiə Nazirliyinin Baş Hərbi İnspeksiyası tərəfindən Xüsusi Təyinatlı Qüvvələrin “N” hərbi hissəsində inspeksiya yoxlaması keçirildi
10 Aprel 17:25
- İqtisadi Şuranın iclasında sahibkarların qaldırdığı məsələlər müzakirə edildi, tapşırıqlar verildi
10 Aprel 17:24
- Ombudsman təsisatı ləğv edildi
10 Aprel 17:23
- Elşən Heydərli vəzifəsindən azad edildi
10 Aprel 17:16
- XƏBƏRDARLIQ
10 Aprel 17:13
- Dövlət Komitəsi məsələyə aydınlıq gətirdi
10 Aprel 17:12
- Nadir Bayramlı ilə Rühəngiz Allahverdiyeva evli olub?
10 Aprel 17:08
- İntiqam Səfərəliyev azadlığa buraxıldı - Nazir oğlu etiraz etməmişdi
10 Aprel 17:06
- FHN: İntensiv yağışlarla əlaqədar təhlükəsizik tədbirləri davam etdirilir - VİDEO
10 Aprel 17:02
- Deputat Qarabağdakı evlərdən danışdı: “Mənim evim də yeni tikilib, keyfiyyətindən narazı deyiləm”
10 Aprel 17:01
- İntensiv yağış yağacaq, çaylardan sel keçəcək
10 Aprel 16:56
- Telekanal prezidenti qızına toy edir
10 Aprel 16:54
- Təbiətə yaxınlıq, geniş yaşıllıq və müxtəlif ölçülü mənzillərlə hər kəs üçün uyğun bir həyat tərzi - "Kristal"!
10 Aprel 16:50
- Eldar Mahmudovun oğlu üç ailənin evini dağıdır
10 Aprel 16:50
- Bakıxanov qəsəbəsində YOL PROBLEMİ: "Qazdılar, əvvəlki halına qaytarmadılar" - VİDEO
10 Aprel 16:36
- Şilderin ölümündə ittiham olunan şəxs Azərbaycana ekstradisiya edildi
10 Aprel 16:28
- Hər ay maaşınızdan pul tutulacaq
10 Aprel 15:46
- Agentlik: Mənbəyi təsdiqlənməmiş informasiyaların yayılması ictimai rəydə yanlış təsəvvürlərin formalaşdırılmasına xidmət edir
10 Aprel 15:38
- Müəllimlərin iş yerinin dəyişdirilməsi müsabiqəsi başlayır
10 Aprel 15:32
- “Pasxa çıxdı, havalar düzələcək” deyimi həqiqətdir? – AÇIQLAMA
10 Aprel 15:29
- Prezident sərəncam imzaladı - SİYAHI
10 Aprel 15:17
- İçərişəhər ərazisində Qala divarının dağılan hissəsi necə bərpa olunmalıdır? - Memardan AÇIQLAMA
10 Aprel 15:11
- Məktəbəhazırlıq qrupları üzrə şagird yerdəyişməsi dayandırılır
10 Aprel 14:52
- Co Baydenin oğlu 17 milyon dollar borcu ilə ABŞ-ni tərk etdi
10 Aprel 14:20
- Təcili yardım avtomaşınlarının təmiri ilə əlaqədar tələb olunan ehtiyat hissələrinin alınması üçün 1.7 milyon ayrıldı
10 Aprel 14:18
- "Tinderyol"un fəaliyyəti dayandırıldı - VİDEO
10 Aprel 14:11
- İTV Baş direktoru gedir? - Balakişi Qasımov yeni vəzifə gözləyir
10 Aprel 14:00
- Novella Cəfəroğlu: "ABŞ-İran müharibəsində Prezident İlham Əliyevin düşünülmüş siyasəti nəticəsində Azərbaycan uddu"
10 Aprel 13:51
- Bu bürcləri sürpriz gözləyir
10 Aprel 13:46
- Azərbaycanda bir ASC-nin 11 milyon manatlıq mülkləri satışa çıxarılır - SİYAHI
10 Aprel 13:44
- Vergi güzəşti müəyyənləşir
10 Aprel 13:27
- Bu şəxslərin övladlarının təhsil haqqı dövlət büdcəsindən ödəniləcək
10 Aprel 13:24
- “İmtahanda bəzi suallar iştirakçıları çaşdırmağa yönəlir”
10 Aprel 13:23
- Bakıda fitnes klublarda yoxlamalar aparıldı
10 Aprel 13:17
- Azərbaycanda daha bir dövlət qurumunun bəzi avtomobilləri operativ nəqliyyat sayılacaq
10 Aprel 13:16
- Deputat TƏBİB-i sərt tənqid etdi: “Cinayət törədənlərə yüksək vəzifə verilir”
10 Aprel 13:15
- Şənbə gününün hava proqnozu açıqlandı
10 Aprel 13:12
- Əməkhaqqına dair yeni tələb müəyyənləşir
10 Aprel 13:10
- Azərbaycanda vulkan püskürdü
10 Aprel 13:08
- İstilik təchizatı şəbəkəsinin mühafizə zonalarına dair tələblər təsdiqləndi
10 Aprel 12:56
- Bu əməli törədənlər 14 ilədək azadlıqdan məhrum ediləcək
10 Aprel 12:53
- "Azəriqaz"ın rəhbər şəxsi vəfat etdi - FOTO
10 Aprel 12:52
- Əmək müqaviləsinə xitam verilməsinin daha bir əsası müəyyənləşir
10 Aprel 12:51
- Azər Mursaqulov şöbə müdirini özünə müşavir təyin etdi
10 Aprel 12:49
- Azərbaycanda da radiasiya əleyhinə yod tabletlərinin paylanılmasına başlanıla bilərmi? - AÇIQLAMA
10 Aprel 12:46
- Narkoloji xəstələrin fəaliyyətinə məhdudiyyət qoyulan işlərə qəbul qaydaları sərtləşdirilir
10 Aprel 12:36
- Aydın Dəmirovun 2.8 milyonluq əmlakı müsadirə olundu
10 Aprel 12:34
- Bibiheybət yolunda bərpa işlərinə başlanıldı
10 Aprel 12:32
- Mingəçevirdə Mənzil Fondunun əsaslı təmir işlərinə 1 milyon sərf edilməsi planlaşdırılır
10 Aprel 12:29
- Paytaxtda “ucuz mənzil” mərhələsi başa çatır: BAZARDA YENİ QAYDALAR
10 Aprel 12:24
- İçərişəhərdə Qala divarında baş vermiş qismən dağılma aradan qaldırılır
10 Aprel 12:13
- Toral Bayramov “Qarabağ”dan gedir
10 Aprel 12:08
- Azərbaycanda sabiq nazirə yeni vəzifə verildi
10 Aprel 12:06
- Ermənistanın vətəndaş cəmiyyətinin nümayəndələri Azərbaycana gəliblər - VİDEO
10 Aprel 12:06
- Bakı Mühəndislik Universitetinin 60 minlik tenderi ləğv edildi
10 Aprel 12:03
- Bakı şəhərinin işıqlandırılması ilə bağlı 5 milyon ayrıldı
10 Aprel 11:33
- Azərbaycanın sürücülük vəsiqələri bu ölkədə tanınacaq
10 Aprel 11:27
- Bu şəxslərin bilikləri sertifikasiya əsasında qiymətləndiriləcək
10 Aprel 11:23
- Qrantların verilməsinə dair xüsusi qayda müəyyənləşəcək
10 Aprel 11:21
- Azərbaycan Ordusunda döyüş atışlı taktiki təlim keçirilir
10 Aprel 11:20
- Bakıda bu yolda yenilik: 100 manat cərimə edilə bilərsiniz
10 Aprel 11:00
- Emin Əmrullayev: “Qəbul imtahanlarında abituriyentlərə iki şansın verilməsi əhəmiyyətli yenilikdir”
10 Aprel 10:58
- Vəzifəli şəxs Nəsir Nəsirli ilə bağlı cinayət işi açıldı
10 Aprel 10:46
- Diasporla İş üzrə Dövlət Komitəsi aviabiletlэrin alınmasına 850 min xərcləyəcək
10 Aprel 10:44
- Saxta tibbi sənədlər hazırlayıb istifadə edən taksi parkının əməkdaşına hökm oxundu
10 Aprel 10:22
- Ali Məhkəmə vətəndaş-tikinti şirkəti münasibətləri ilə bağlı qərar verdi
10 Aprel 10:20
- Stadionda tanışını döyən şəxs cinayət məsuliyyətindən azad edildi
10 Aprel 10:19
- Avtoyuma məntəqəsində “moyşik”lər dava etdi - MƏHKƏMƏ
10 Aprel 09:35
- Azərbaycan nefti 5 dollara yaxın bahalaşdı
10 Aprel 09:35
- Sənədləri saxtalaşdıran şirkət rəhbərinə hökm oxundu
10 Aprel 09:33
- Sevgilisini əyləncə mərkəzinin arxasında döyən şəxsə hökm oxundu
10 Aprel 09:31
- Mənzil-Kommunal Təsərrüfatı Birliyinin sahə rəisi ilə bağlı hökm çıxarıldı
10 Aprel 09:29
- Elçin Cəfərov: “Avtomobilim satıb kliplərimə xərclədim”
10 Aprel 09:26
- “Telegram”da qadınların fotolarını paylaşaraq onları fahişəliyə cəlb edən şəxsə cəza verildi
10 Aprel 09:24
- İcra başçısının həbsdə olan kənd üzrə nümayəndəsi yenidən məhkəmə qarşısına çıxarılır
10 Aprel 09:22
- Gəlir vergisi ilə bağlı yenilik
10 Aprel 09:15
- Melaniya Tramp: Epşteynlə heç bir əlaqəm olmayıb
10 Aprel 07:41
- İran televiziyası Xameneinin müşavirinin ölüm xəbərini yayıb
10 Aprel 07:28
- Gündə yeddi saatdan az yatanların NƏZƏRİNƏ
10 Aprel 06:54
- Prezident təqaüdçüləri Oksford və Kembricə gedən uğur hekayəsindən danışdılar - VİDEO
10 Aprel 01:54
- Netanyahu: İsrail və Livan sülh danışıqlarına başlayacaq
10 Aprel 01:48
- Bazarda təkərlərin istehsal ili saxtalaşdırılaraq təzə adı ilə satılır – XƏBƏRDARLIQ
10 Aprel 00:14
- Ofelya Şabanovanın müharibə iştirakçısı olan qardaşı dünyasını dəyişdi
10 Aprel 00:09
- Putin Pasxa atəşkəsi elan edib
9 Aprel 23:18
- Sabiq ədliyyə nazirinin nəvəsi faciəvi şəkildə həyatını itirdi
9 Aprel 23:16
- Xamenei: İran müharibə istəmir, ancaq öz hüquqlarından imtina etmək niyyətində də deyil
9 Aprel 22:59
- Diqqət: Mayın 1-dək...
9 Aprel 22:54
- Söküləcək binalarla bağlı AÇIQLAMA
9 Aprel 22:49
- Bulvarda 22 yaşlı qız son anda xilas edildi - ANBAAN GÖRÜNTÜLƏR
9 Aprel 22:44
- Günel Aslanova işdən çıxdı
9 Aprel 22:35
- Sabunçuda evləri, həyətləri kanalizasiya suyu basıb - VİDEO
9 Aprel 22:24
- İran XİN: ABŞ Livanda da daxil olmaqla, bütün cəbhələrdə müharibəni dayandırmağa öhdəlik götürüb
9 Aprel 21:55
- Çoxuşaqlı qadınlar üçün müavinətə müraciətin yeni qaydası tətbiq olunacaq
9 Aprel 20:59
- Bu rayonlarda qaz olmayacaq
9 Aprel 19:44
- XİN: İran atəşkəsin pozulmasına cavab vermək üzrə idi, Pakistan araya girdi
9 Aprel 19:08
- Məhkəmələrin inzibati binalarında cari təmir işlərinə 338 min xərclənəcək
9 Aprel 19:05
- Rəsmi Tehran: Hörmüz boğazı ABŞ gəmiləri üçün də açıqdır, amma İranın razılığı alınmalıdır
9 Aprel 18:33
- Müddət azaldıldı
9 Aprel 17:24
- AMEA: Bəzi qoşmaların Qasım bəy Zakirə aid olmadığı aşkarlanıb
9 Aprel 17:13
- Prezident Azərbaycanın pravoslav xristian icmasını təbrik etdi
9 Aprel 17:12
- Ceyhun Bayramov Pakistanın ABŞ-İran atəşkəsinin əldə edilməsində rolunu yüksək qiymətləndirib
9 Aprel 17:11
