Qızmar hava ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
İsti hava şəraiti bu tarixədək davam edəcək 
Prezident "İstilik təchizatı haqqında" yeni qanunu təsdiqləyib 
Nəbz necə ölçülür? - Düzgün üsullar və tövsiyələr
Nəbz ürəyin ritmik döyüntülərini sayaraq bədənin sağlamlıq vəziyyətini qiymətləndirmək üçün ən əsas üsullardan biridir.
Pravda.az bildirir ki, nəbz ölçmənin ən geniş yayılmış yolu bilək və ya boyun nahiyəsinə yüngül təzyiq göstərərək 60 saniyə ərzində döyüntüləri saymaqdır. Rəqəmsal nəbzölçən cihazlar isə anlıq və rahat nəticə verir.
Nəbz ölçərkən insanın sakit və istirahət vəziyyətində olması çox vacibdir, çünki fiziki aktivlik və stress nəbzi müvəqqəti artırır. Nəbzin düzgün ölçülməsi ürək sağlamlığının qorunmasında əhəmiyyətli rol oynayır.
Nəbz ölçmək üçün əl barmaqları biləkdə radial arteriya və ya boyunda karotid arteriyaya yüngül basılır. Barmaqların düzgün yerləşdirilməsi, sayma müddəti və sakitlik ölçümənin dəqiqliyini təmin edir.
Nəbz dəyərləri yaş, cinsiyyət və fiziki fəaliyyətə görə dəyişir, lakin sağlam bir yetkin insanın nəbzi dəqiqədə 60-100 arasında olmalıdır. Anormal yüksək və ya aşağı nəbz ürək problemlərinin göstəricisi ola bilər və həkimə müraciət edilməlidir.
Müntəzəm nəbz ölçülməsi, ürək xəstəliklərinin vaxtında aşkarlanması və fiziki performansın izlənməsi üçün faydalıdır.
Əminə Bayramova
- Tramp Rusiyanı hədələdi - 100 faiz tarif
14 İyul 19:56
- Bu ərazidə də qaz olmayacaq
14 İyul 19:53
- Motosikletlə avtoxuliqanlıq edən sürücü həbs edildi
14 İyul 19:51
- Ələsgər Ələsgərov fövqəladə hallar nazirinin müavini təyin edildi
14 İyul 19:48
- Qızmar hava ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
14 İyul 19:45
- Tramp: Çox güman ki, Azərbaycan-Ermənistan dialoqu uğurla nəticələnəcək
14 İyul 19:39
- "Şöşü" xəstəxanalıq oldu
14 İyul 19:32
- Azərbaycanda universitetdə tələbələrə qiymət qarşılığında əxlaqsız təkliflər edilir? - RƏSMİ
14 İyul 19:29
- Məşhur “tiktoker” qaydanı pozub sürücüyə orta barmaq göstərdi - VİDEO
14 İyul 19:26
- "Hər ay məndən 20 min alırdı, sintezator çalanla xəyanət etdi" - VİDEO
14 İyul 19:23
- Siyasi partiya üzvlərinin reyestrində hansı məlumatların olacağı müəyyənləşdi
14 İyul 19:19
- Qaz olmayacaq
14 İyul 19:17
- Nazirliyin mütəxəssisi Nizami Alışanın məhkəməsinə çağırıldı
14 İyul 19:03
- Qubada erkən nikahın fəsadları mövzusunda tədbir keçirilib
14 İyul 18:14
- Anar: "Söz verdiyim kimi, vəzifəmdən gedirəm"
14 İyul 18:03
- ABŞ 100 il müddətinə Zəngəzur dəhlizinə nəzarəti öz üzərinə götürməyi təklif edib
14 İyul 18:00
- Rüfət Səfərovun məhkəməsində ittiham aktı elan olundu
14 İyul 17:58
- Amaliya Pənahova ilə yataq səhnəsindən danışdı
14 İyul 17:55
- Azərbaycanda 4000-dən çox qanunsuz miqrant saxlanılıb
14 İyul 17:40
- Bakıda məşhur yaşayış kompleksində ölüm
14 İyul 17:26
- Tiktoker Rəşad Abdullayev ev dustaqlığına buraxılıb
14 İyul 17:08
- İsti hava şəraiti bu tarixədək davam edəcək
14 İyul 17:00
- Prezident "İstilik təchizatı haqqında" yeni qanunu təsdiqləyib
14 İyul 16:57
- Nihad Şıxəliyevə vəzifə verildi
14 İyul 16:43
- Mətbuat Şurası “Sputnik Azərbaycan”la bağlı durumu müzakirə edib
14 İyul 16:40
- Azərbaycanda iki yeni milli park yaradılır - SƏRƏNCAM
14 İyul 16:36
- "Şəhidlər" məscidinin imamına qarşı "iPhone" dələduzluğu
14 İyul 16:30
- Deputat Emin Əmrullayevin müzakirə yaradan açıqlamasından danışdı: “Direktorlar işdən nə üçün çıxarılıblar? Bəs geri qaytarılma səbəbləri nədir?”
14 İyul 16:24
- Hərbi prokurora yeni müavin təyin olundu
14 İyul 16:15
- Məhkəmə şikayəti təmin etdi – İlknur və Aytac pulu necə ödəyəcək?
14 İyul 16:13
- Bu ixtisaslar ləğv olunacaq
14 İyul 16:10
- Rüşvətlə çağırışçıları hərbi xidmətdən yayındırmaqda təqsirləndirilən vəzifəli şəxslərin məhkəməsi keçirildi
14 İyul 16:08
- Dünyanın yükünü daşıyan ADY-ni bataqlığa kim sürükləyir?!
14 İyul 15:53
- Deputat: “Azərbaycan və Suriya arasında mavi qaz, bütövlükdə enerji anlaşması potensial olaraq mümkün məsələlərdəndir”
14 İyul 15:30
- Dənizkənarı Bulvar İdarəsinin sabiq sədri və digərlərinin məhkəməsi başladı
14 İyul 15:26
- "-ov", "-yev" sonluqlu soyadlar bu hallarda dəyişdirilir
14 İyul 15:24
- Kommunal ödənişləri dövlət ödəyəcək?
14 İyul 15:23
- Efirdə müğənnilər "qırğına çıxdı" - Mikrafonlar SÖNDÜRÜLDÜ - VİDEO
14 İyul 15:21
- Mərkəzi Bankı “İpək Yolu Sığorta” və “PAŞA Sığorta” ASC-lərə icrası məcburi sərəncam verdi
14 İyul 15:19
- "Gündə sağılmaq ondan ağırdır, qadınlar məni başa düşdü...” - DİM sədrinin çıxışı maraqla qarşılandı
14 İyul 15:16
- Yolların təmizlənməsində köpük istifadə edilməsi narazılıq yaratdı: Ağaclara ziyan vura bilər
14 İyul 15:11
- Azərbaycanda yük daşıyıcıları da sadələşdirilmiş vergi ilə bağlı yoxlamalara cəlb olunacaq
14 İyul 14:52
- Məşhur restoran buna görə cərimə edilmişdi - Məhkəmə qərar verdi
14 İyul 14:50
- Cahid Şahbazovun köməkçisindən gözlənilməz AÇIQLAMA
14 İyul 14:48
- "Qızlar əncir yarpağında çölə çıxsalar, daha abırlıdır"
14 İyul 14:47
- 21 yaşlı hamilənin ölümü ilə bağlı cinayət işi məhkəməyə göndərildi
14 İyul 14:41
- Parlamentin komitə sədri “torpaq amnistiyası” təklif edir
14 İyul 14:38
- Bağçalarda tərbiyəçi-müəllimlərin işə qəbulu üzrə sənəd qəbulu başlayır
14 İyul 14:36
- “Suriya rəhbərinin Azərbaycana gəlməsi dünyaya mesajdır ki, vətəndaş savaşının həllində Azərbaycanın da rolu var” - RƏY
14 İyul 14:33
- Anasının başını pilləkənə vura-vura öldürdü - Qətlin ŞOK TƏFƏRRÜATI
14 İyul 14:23
- Abşeronda “14 iyul 1969-cu il - Azərbaycan tarixinin yeni səhifəsi - Qüdrətli dövrün başlanğıcı” mövzusunda tədbir keçirilib
14 İyul 14:04
- Şəhid ailəsi qəzaya düşdü - çox sayda yaralı var - FOTO
14 İyul 13:33
- Gündəlik kalori ehtiyacı necə hesablanır?
14 İyul 13:27
- Bu qrupda abituriyentlərin yarısı 0-100 bal toplayıb
14 İyul 13:17
- Probiyotiklərin faydası açıqlandı
14 İyul 13:06
- Bloqer Subo Rusiyada axtarışa verildi
14 İyul 12:58
- Aqil Abbas ailəsi ilə birlikdə Ağdama köçmək istəyir
14 İyul 12:56
- Deputatlar tətilə buraxıldı
14 İyul 12:46
- Yay günlərinin ən təbii içkisi - Reyhan şərbəti
14 İyul 12:42
- Sabah 40 dərəcə isti olacaq
14 İyul 12:36
- Azərbaycanda şəxsiyyət vəsiqələri ilə bağlı MÜHÜM DƏYİŞİKLİK
14 İyul 12:21
- Media subyektlərinin hansı hallarda Media Reyestrindən çıxarılacağına dair qanuna dəyişiklik edilir
14 İyul 12:19
- Qanunvericiliyə mediada saxta məlumatların dərcinin qarşısını alınmasına dair tələb daxil edilir
14 İyul 12:15
- Media subyektinin təsis edilməsi zamanı adla bağlı yeni tələblər qoyulur
14 İyul 12:09
- Media Reyestrində olmayan çap mediasının nəşri qadağan olunur
14 İyul 12:06
- İnformasiya agentliklərinə dair yeni tələblər müəyyənləşir
14 İyul 12:03
- Azərbaycanda xarici media orqanlarına dair yeni tələblər müəyyənləşir
14 İyul 12:01
- Media Reyestrində olmadan fəaliyyət göstərən çap mediası 5000 manatadək cərimələnəcək
14 İyul 12:00
- Büdcə zərfinə daxil olan sənədlərin sayı artır
14 İyul 11:58
- Fəlakət və hərbi əməliyyat nəticəsində məhv olmuş evlərin əvəzinə yenisi tikiləcək?
14 İyul 11:57
- Gömrük borcunun ödənilməsinə dair yeni qayda tətbiq olunacaq
14 İyul 11:55
- Cahid Şahbazova cinayət işi açıldı
14 İyul 11:53
- 6 min abonent qazsız qalacaq
14 İyul 11:44
- Müdafiə Nazirliyi məlumat yaydı: 14-18 iyul tarixlərində...
14 İyul 11:33
- Salyanda üç nəfərin suda boğulmasının YENİ TƏFƏRRÜATI
14 İyul 11:30
- Tanınmış rejissor vəfat etdi
14 İyul 11:21
- Kahı ilə həm arıqlayın, həm sağlam qalın
14 İyul 10:59
- Yeni həftəyə uğurla başlayan bürclər - Möcüzəvi olacaq
14 İyul 10:56
- Hərbi qulluqçuların pensiyalarında dəyişiklik olacaq?
14 İyul 10:54
- Şiddətli istilər təhlükəlidir: Nə etməli?
14 İyul 10:45
- Həbsdə olan Təranədən XƏBƏR VAR
14 İyul 10:44
- Azərbaycanda 47 dövlət qurumunun əməkdaşı hakerlərin qurbanı olub
14 İyul 10:26
- Ali Məclis təmizlik vasitələri ala bilmədi
14 İyul 10:17
- Dövlət Radiotezliklər İdarəsinin qızılgül, qərənfil, əklil almaq istəyi baş tutmadı
14 İyul 09:44
- Paşinyan Brüsselə işgüzar səfərə yollanıb
14 İyul 09:27
- Milli dəyərlərin qorunmasında ailə institutunun iştirakı və əhəmiyyəti
14 İyul 09:17
- DTX əməliyyat keçirib - qadağan edilmiş məlumatları satan kibercinayətkar dəstə ifşa olunub
14 İyul 09:12
- Pul borcuna görə tanışını dişləyən şəxsə hökm oxundu
14 İyul 09:07
- Məhkəmə həmkəndlisini söyüşə görə bıçaqlayan gənclə bağlı qərarı açıqladı
14 İyul 09:01
- Ucarda arvadını öldürən şəxsə nə qədər cəza verilib?
14 İyul 09:00
- Azərbaycanda ət bahalaşdı - VİDEO
14 İyul 08:52
- 200 sakinin həyatı təhlükədə
14 İyul 08:48
- Şadlıq sarayında həmkəndlisini bıçaqlayan şəxs məhkəmə zalından həbs edildi
14 İyul 08:46
- Restoranda sevgilisini döyən şəxsə elektron qolbaq taxıldı
14 İyul 08:39
- Müştərini döyən “Uber”in sürücüsünə hökm oxundu
14 İyul 08:36
- Məhkəmə AMEA-nın sabiq əməkdaşı ilə bağlı qərar çıxardı
14 İyul 08:33
- “Sədərək Yusif”in oğlunun evindən oğurluq edən qadınla bağlı qərar ləğv edildi
14 İyul 08:31
- Ağdam, Füzuli və Xocavənd Rayonlarında Bərpa, Tikinti və İdarəetmə Xidmətinin 10 milyonluq tenderi ləğv edildi
14 İyul 08:15
- FHN-dən yarım milyonluq layihə
14 İyul 08:10
- Çin Azərbaycanın tikinti bazarına daxil olarsa, evlərin qiyməti enə bilərmi? - AÇIQLAMA
14 İyul 08:05
- 3 bürc üçün şanslı dövr başlayır - Çətin günlər keçdi
14 İyul 07:12
- "Bu sənətdə iynə ilə gor qazırıq"
14 İyul 07:10
- “Çelsi”yə kuboku ABŞ Prezidenti Donald Tramp təqdim etdi
14 İyul 07:06
- Bakıda “Taxta bazarı”nda güclü yanğın - VİDEO
14 İyul 07:03
- "Türkanı o çevrəsindən qurtulmağına görə alqışlayıram"
13 İyul 21:29
- Aldadıb 12 milyonunu əlindən aldılar
13 İyul 21:28
- Maşın almazdan əvvəl real nə qədər sürüldüyünü necə yoxlamaq olar: 7 sadə üsul
13 İyul 20:59
- İşlər çox pis gedəcək: Bu BÜRCLƏRİ ilin ən çətin dövrü gözləyir
13 İyul 20:57
- İtaliyanın hakim koalisiyası Ursula Fon der Lyayeni sərt tənqid etdi
13 İyul 20:34
- Ərdoğan: “Söhbət türk millətinin gələcəyindən gedirsə, biz hər kəslə danışmağa hazırıq”
13 İyul 20:30
- Saçını gecə darayırsansa, həyatın dəyişə bilər
13 İyul 18:53
- Aldadıb 12 milyonunu əlindən aldılar
13 İyul 18:44
- Bu məşq 50 yaşdan yuxarı insanlar üçün ölüm riskini azaldır
13 İyul 18:17
- Şərurda qohumunu öldürməkdə şübhəli bilinən şəxs tutulub
13 İyul 18:07
- Salyanda avtomobil kanala aşıb, 3 nəfər ölüb
13 İyul 16:57
- Bu kənddə 10 ildən çoxdur toy etmirlər - SƏBƏB
13 İyul 16:55
- Qızıl almaq istəyənlər üçün SEVİNDİRİCİ XƏBƏR - VİDEO
13 İyul 16:44
- Güclü qalmaqalları sevən 3 BÜRC
13 İyul 15:56
- Çimərliyə getmək üçün ən ideal saatlar AÇIQLANDI
13 İyul 15:54
- Qızının atası Təranə ilə bağlı şikayətini geri götürdü
13 İyul 15:52
- Maşın almazdan əvvəl real nə qədər sürüldüyünü necə yoxlamaq olar: 7 sadə üsul
13 İyul 15:51
- Qızmar diskomfort hava şəraiti gözlənilir - XƏBƏRDARLIQ
13 İyul 15:43
- Ölkədən qaçmaq üçün qayınanası ilə evləndi
13 İyul 15:16
- Yatırım üçün əlverişli ölkə: Türkiyədən ev alan Azərbaycan vətəndaşlarının sayı artır
13 İyul 15:13
- 1-ci və 4-cü ixtisas qrupları üzrə qəbul imtahanında iştirak edənlərin NƏZƏRİNƏ
13 İyul 14:58
- Bakıda və Aran rayonlarında 38 dərəcə isti müşahidə olunur - FAKTİKİ HAVA
13 İyul 14:52
- "Zenfira mənim ayaqlarımı yuyub"
13 İyul 14:37
- "Bağışladım və quşlar kimi azadam"
13 İyul 14:36
- Əvvəllər zibil kimi atılırdı, indi kiloqramı 128 MANATA SATILIR
13 İyul 14:35
- "Range Rover" 55 ildən sonra loqosunu dəyişdi
13 İyul 14:34
- Filippin səfiri: Azərbaycan Asiya regionunda uğurlu siyasət yürüdür
13 İyul 14:30
- Rəsmi Moskva Putinin İranı ABŞ-la nüvə sazişini qəbul etməyə çağırdığı iddia edilən məlumatı çirkin kampaniya adlandırdı
13 İyul 14:27
- "Təəssüf ki, mən də onlardan oldum, gecdir"
13 İyul 14:25
- Manaf Ağayevdən özünə QADAĞA
13 İyul 14:24
- İmişlidə 2 il əvvəl itkin düşən Rasimin qalıqları tapılıb?
13 İyul 14:23
- Azərbaycanda xəstəxanada intim görüntüləri yayılan şöbə müdiri ərizə yazdı - ŞOK detallar üzə çıxdı
13 İyul 14:22
- Naxçıvanda 34 yaşlı kişi qətlə yetirilib, onu öldürməkdə əmisi şübhəli bilinir
13 İyul 14:20
- Diqqət: İyulun 14-15-də...
13 İyul 14:19
- Bakıda Aeroport şosesində qəza
13 İyul 12:51
- Sumqayıtda güllələnmə hadisəsi baş verib
13 İyul 12:49
- Çimərliyə getmək istəyənlərin nəzərinə
13 İyul 12:32
- Messidən daha bir rekord
13 İyul 12:29
- İran prezidenti Pezeşkian ötən ay İsrailin hava zərbəsi nəticəsində yaralanıb
13 İyul 12:24
- Tramp: "Prezident olduqdan sonra həlak olma ehtimalı artır"
13 İyul 12:20
- Sarayda yanğın - VİDEO
13 İyul 12:18
- Sabah yağış yağacaq
13 İyul 12:15
- Qaynı qızını xəstə oğlu üçün oğurladı, polis yolda yaxaladı
13 İyul 12:02
- “Leman”ın baş redaktoru həbs olundu
13 İyul 11:55
- Manatın məzənnəsi ilə bağlı mühüm xəbər
13 İyul 11:50
- Beş gün qaz olmayacaq
13 İyul 11:48
