Həzmsizlik problemini ev şəraitində aradan qaldırmaq üçün dörd sadə və təbii üsul effektiv nəticə verə bilər.
Pravda.az bildirir ki, bunlara dörd növ toxumun (Şüyüd toxumu, Qara zirə və ya kimyon anis, şüyüd ) qarışığını çeynəmək, nanə və çobanyastığı çayı içmək, yeməkdən əvvəl alma sirkəli-ballı ilıq su qəbul etmək və zəncəfil çeynəmək daxildir.
Həzmsizliyin əsas səbəbləri arasında sürətli yemək, stress, uyğun olmayan qida birləşmələri, yağlı və ədviyyatlı yeməklər, həmçinin siqaret və alkoqol qəbulu yer alır. Mütəxəssislər düzgün qidalanma rejimi, su balansı, yüngül fiziki aktivlik və keyfiyyətli yuxunun bu problemin qarşısını almaqda mühüm rol oynadığını bildirir.
Əgər davamlı ağrı, gözlənilməz çəki itkisi və ya qara rəngli nəcis kimi ciddi əlamətlər müşahidə olunursa, mütləq həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur.
Əminə Bayramova
16 May 08:15
16 May 08:14
16 May 08:13
16 May 08:09
16 May 08:08
16 May 08:06
16 May 08:04
16 May 08:02
16 May 07:48
16 May 02:36
15 May 23:41
15 May 23:38
15 May 23:15
15 May 23:03
15 May 23:01
15 May 22:31
15 May 22:14
15 May 22:04
15 May 22:01
15 May 20:28
15 May 20:27
15 May 20:20
15 May 20:08
15 May 18:59
15 May 18:56
15 May 18:28
15 May 18:25
15 May 18:15
15 May 18:10
15 May 18:09
15 May 18:04
15 May 17:57
15 May 17:50
15 May 17:34
15 May 17:29
15 May 17:10
15 May 16:50
15 May 16:43
15 May 16:41
15 May 16:37
15 May 16:31
15 May 16:27
15 May 16:14
15 May 16:14
15 May 16:10
15 May 16:05
15 May 16:01
15 May 15:59
15 May 15:50
15 May 15:46
15 May 15:45
15 May 15:42
15 May 15:41
15 May 15:40
15 May 15:39
15 May 15:37
15 May 15:18
15 May 15:14
15 May 15:12
15 May 15:05
15 May 15:04
15 May 15:02
15 May 15:01
15 May 14:56
15 May 14:48
15 May 14:35
15 May 14:30
15 May 14:17
15 May 14:08
15 May 14:07
15 May 14:02
15 May 13:47
15 May 13:23
15 May 13:21
15 May 13:14
15 May 13:12
15 May 12:57
15 May 12:42
15 May 12:31
15 May 12:29
15 May 12:10
15 May 12:07
15 May 11:52
15 May 11:43
15 May 11:42
15 May 11:29
15 May 11:25
15 May 11:24
15 May 11:22
15 May 11:17
15 May 11:16
15 May 11:11
15 May 10:30
15 May 10:27
15 May 10:19
15 May 09:34
15 May 09:22
15 May 09:01
15 May 08:54
15 May 08:51
15 May 08:49
15 May 08:42
15 May 08:41
15 May 08:31
15 May 08:21
15 May 08:18
15 May 08:15
15 May 08:12
15 May 08:04
15 May 03:20
15 May 00:17
15 May 00:16
15 May 00:13
15 May 00:12
14 May 23:46
14 May 22:35
14 May 22:11
14 May 21:48
14 May 21:35
14 May 21:28
14 May 19:29
14 May 18:49
14 May 18:08
14 May 18:05
14 May 18:05
14 May 17:50
14 May 17:49
14 May 17:47
14 May 17:42
14 May 17:37
14 May 17:28
14 May 17:25
14 May 17:05
14 May 17:03
14 May 16:57
14 May 16:47
14 May 16:34
14 May 16:34
14 May 16:31
14 May 16:30
14 May 16:24
14 May 16:02
14 May 16:02
14 May 15:53
14 May 15:48
14 May 15:40
14 May 15:35
14 May 15:14
14 May 15:13
14 May 14:56
Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin
Zülfüqar Kazımov vəfat etdi - FOTO
İllərdir istifadə etdikləri qarajları əllərindən alındı - VİDEO
Pensiyalarla bağlı YENİLİK
