Böyük Britaniyadan olan Felicity Ashley əmindir ki, idman və təbiətdə aktiv həyat tərzi ona bağırsaq xərçəngi ilə mübarizədə kömək edib.
O, uğurlu müalicənin sirri kimi "metron" dediyi həyat tərzini – yəni hərəkətli və balanslı gündəlik rejimi göstərir.
Ashley, üç dostu ilə birlikdə Atlantik okeanını avarla keçdiyi marafon zamanı xəstəliyin ilk əlamətlərini hiss edib. "Təxminən yolun yarısında mədə ağrıları və tez-tez tualetə getmə ehtiyacı başladı. Biz bunu ağır fiziki fəaliyyət və yediyimiz qidaların miqdarı ilə əlaqələndirdik və zarafatla qarşılayırdıq", – deyə o xatırlayır.
5000 kilometrlik səfərdən sonra o, 10 kiloqram çəki itirmiş və mədəsində davam edən narahatlıqları müşahidə etmişdi. Başlanğıcda sadəcə istirahətə ehtiyac olduğunu düşünən Ashley, bir müddət sonra nəcisində qan gördüyü üçün həkimə müraciət edib. Kolonoskopiya zamanı isə o, həyatını dəyişən diaqnozu eşidib: “Sizdə kolon xərçəngi var”.
Əməliyyatla bağırsağının bir hissəsi çıxarılıb və altı kurs kimyaterapiya təyin olunub. Müalicədən üç il sonra Ashley xərçəngdən tamamilə azad olub. O, sağalma prosesində idmanın, xüsusilə də təbiətdə gəzmək, qaçış və yoqanın böyük rol oynadığını bildirir.
Felicity Ashley indi insanlara səssizcə davam edən simptomlara diqqət yetirməyi və sağlam həyat tərzinin nə qədər vacib olduğunu xatırladır./E-saglam.az
14 May 19:29
14 May 18:49
14 May 18:08
14 May 18:05
14 May 18:05
14 May 17:50
14 May 17:49
14 May 17:47
14 May 17:42
14 May 17:37
14 May 17:28
14 May 17:25
14 May 17:05
14 May 17:03
14 May 16:57
14 May 16:47
14 May 16:34
14 May 16:34
14 May 16:31
14 May 16:30
14 May 16:24
14 May 16:02
14 May 16:02
14 May 15:53
14 May 15:48
14 May 15:40
14 May 15:35
14 May 15:14
14 May 15:13
14 May 14:56
14 May 14:36
14 May 14:36
14 May 14:30
14 May 14:28
14 May 14:27
14 May 14:20
14 May 14:04
14 May 14:01
14 May 13:26
14 May 13:19
14 May 13:15
14 May 13:04
14 May 13:01
14 May 12:54
14 May 12:38
14 May 12:34
14 May 12:32
14 May 12:30
14 May 12:25
14 May 12:17
14 May 11:54
14 May 11:54
14 May 11:47
14 May 11:41
14 May 11:37
14 May 11:36
14 May 11:29
14 May 11:19
14 May 11:10
14 May 11:09
14 May 11:08
14 May 11:05
14 May 11:00
14 May 10:52
14 May 10:48
14 May 10:44
14 May 10:35
14 May 10:27
14 May 10:18
14 May 10:16
14 May 10:14
14 May 10:07
14 May 09:50
14 May 09:39
14 May 09:23
14 May 09:18
14 May 09:03
14 May 08:51
14 May 08:50
14 May 08:48
14 May 08:38
14 May 08:28
14 May 08:20
14 May 08:02
14 May 07:50
14 May 03:21
14 May 00:13
13 May 23:35
13 May 22:52
13 May 21:50
13 May 21:48
13 May 20:02
13 May 19:50
13 May 19:48
13 May 18:38
13 May 18:28
13 May 18:22
13 May 18:20
13 May 18:18
13 May 17:52
13 May 17:15
13 May 17:12
13 May 17:06
13 May 17:03
13 May 17:00
13 May 16:55
13 May 16:47
13 May 16:43
13 May 16:35
13 May 16:25
13 May 16:14
13 May 16:02
13 May 15:59
13 May 15:21
13 May 15:05
13 May 14:59
13 May 14:49
13 May 14:31
13 May 14:30
13 May 14:26
13 May 14:24
13 May 14:03
13 May 13:59
13 May 13:36
13 May 13:33
13 May 13:08
13 May 13:06
13 May 12:56
13 May 12:50
13 May 12:43
13 May 12:43
13 May 12:40
13 May 12:39
13 May 12:31
13 May 12:29
13 May 12:25
13 May 12:14
13 May 12:08
13 May 12:02
13 May 11:56
13 May 11:51
13 May 11:48
13 May 11:44
13 May 11:43
13 May 11:18
13 May 11:06
13 May 11:05
13 May 10:53
13 May 10:29
13 May 09:57
Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin
Peşə təhsili sisteminin potensialının gücləndirilməsinə dair Tədbirlər Planı təsdiqləndi - SƏRƏNCAM
Hava şəraiti ilə bağlı xəbərdarlıq: Yağış, dolu, qar...
Dövlət başçısından daha bir FƏRMAN
