Pomidor zəngin antioksidant tərkibi və sağlamlığa olan faydaları ilə seçilir.
Pravda.az bildirir ki, kalorisi az, lakin A və C vitaminləri, kalium, lif və likopenlə zəngin olan bu tərəvəz, gündəlik qidalanmada önəmli yer tutur.
Mütəxəssislər gündə 1-2 böyük pomidor və ya 10-12 ədəd çerri pomidor yeməyi tövsiyə edirlər. Pomidor ürək və göz sağlamlığını qoruyur, immuniteti gücləndirir, həzmi asanlaşdırır və dərinin gənc qalmasına dəstək verir.
Bununla belə, həssas mədəsi olanlar və reflü problemi yaşayanlar pomidorun turşuluğuna diqqət yetirməlidirlər.
Pomidor suyu isə orqanizmin su balansını qorumağa, toxluq hissi yaratmağa və arıqlama prosesinə dəstək olmağa kömək edir.
Əminə Bayramova
14 Avqust 00:44
13 Avqust 22:16
13 Avqust 22:13
13 Avqust 22:10
13 Avqust 22:08
13 Avqust 21:06
13 Avqust 19:50
13 Avqust 19:36
13 Avqust 18:57
13 Avqust 18:52
13 Avqust 18:45
13 Avqust 18:40
13 Avqust 18:31
13 Avqust 18:20
13 Avqust 18:15
13 Avqust 18:05
13 Avqust 17:50
13 Avqust 17:46
13 Avqust 17:40
13 Avqust 17:34
13 Avqust 17:25
13 Avqust 17:17
13 Avqust 17:04
13 Avqust 16:53
13 Avqust 16:41
13 Avqust 16:39
13 Avqust 16:35
13 Avqust 16:32
13 Avqust 16:23
13 Avqust 16:20
13 Avqust 16:15
13 Avqust 16:03
13 Avqust 15:59
13 Avqust 15:50
13 Avqust 15:27
13 Avqust 15:24
13 Avqust 15:23
13 Avqust 15:18
13 Avqust 15:07
13 Avqust 15:06
13 Avqust 15:02
13 Avqust 14:59
13 Avqust 14:53
13 Avqust 14:49
13 Avqust 14:38
13 Avqust 14:37
13 Avqust 14:30
13 Avqust 14:22
13 Avqust 13:35
13 Avqust 13:27
13 Avqust 13:13
13 Avqust 13:08
13 Avqust 13:03
13 Avqust 12:53
13 Avqust 12:50
13 Avqust 12:43
13 Avqust 12:34
13 Avqust 12:33
13 Avqust 12:24
13 Avqust 12:21
13 Avqust 12:20
13 Avqust 12:15
13 Avqust 12:03
13 Avqust 11:59
13 Avqust 11:55
13 Avqust 11:50
13 Avqust 11:42
13 Avqust 11:35
13 Avqust 11:29
13 Avqust 11:22
13 Avqust 11:19
13 Avqust 11:13
13 Avqust 11:08
13 Avqust 11:07
13 Avqust 11:01
13 Avqust 10:48
13 Avqust 10:47
13 Avqust 10:40
13 Avqust 10:34
13 Avqust 10:31
13 Avqust 10:26
13 Avqust 10:22
13 Avqust 10:15
13 Avqust 10:15
13 Avqust 10:10
13 Avqust 10:06
13 Avqust 10:04
13 Avqust 10:02
13 Avqust 09:33
13 Avqust 09:13
13 Avqust 08:53
13 Avqust 08:49
13 Avqust 08:46
13 Avqust 08:45
13 Avqust 08:40
13 Avqust 08:25
13 Avqust 08:20
13 Avqust 08:15
13 Avqust 08:10
13 Avqust 08:05
13 Avqust 07:16
13 Avqust 00:49
13 Avqust 00:44
12 Avqust 23:19
12 Avqust 21:57
12 Avqust 21:53
12 Avqust 19:46
12 Avqust 19:05
12 Avqust 19:04
12 Avqust 19:01
12 Avqust 19:00
12 Avqust 18:58
12 Avqust 18:48
12 Avqust 18:41
12 Avqust 18:34
12 Avqust 18:27
12 Avqust 18:19
12 Avqust 18:14
12 Avqust 18:01
12 Avqust 17:59
12 Avqust 17:57
12 Avqust 17:46
12 Avqust 17:34
12 Avqust 17:32
12 Avqust 17:27
12 Avqust 17:20
12 Avqust 17:16
12 Avqust 17:02
12 Avqust 16:57
12 Avqust 16:47
12 Avqust 16:44
12 Avqust 16:41
12 Avqust 16:34
12 Avqust 16:27
12 Avqust 16:20
12 Avqust 16:08
12 Avqust 16:04
12 Avqust 15:58
12 Avqust 15:52
12 Avqust 15:40
12 Avqust 15:34
12 Avqust 15:25
12 Avqust 15:20
12 Avqust 15:15
12 Avqust 15:10
12 Avqust 15:05
12 Avqust 14:51
12 Avqust 14:44
12 Avqust 14:40
12 Avqust 14:32
Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin