Siqaretin stressi azaltdığı və ya sadəcə zövq üçün çəkildiyi düşünülür, lakin mütəxəssislər bu inancların yanlış olduğunu qeyd edirlər.
Pravda.az bildirir ki, “siqareti buraxsam kökələrəm”, “bir-iki siqaret zərər etməz”, “elektron siqaret daha təhlükəsizdir” kimi fikirlər elmi əsas daşımır.
Nikotin həm fiziki, həm də psixoloji asılılıq yaradır. Hətta az miqdarda siqaret belə ürək xəstəlikləri və insult riskini artırır. Siqareti tədricən azaltmaq yox, tam formada tərgitmək sağlamlıq üçün yeganə doğru yoldur.
Mütəxəssislər əlavə edir ki, düzgün informasiya və dəstək sayəsində siqareti buraxmaq həm bədən, həm də zehni sağlamlığı gücləndirir.
Əminə Bayramova
10 Noyabr 17:07
10 Noyabr 16:58
10 Noyabr 16:51
10 Noyabr 16:01
10 Noyabr 14:44
10 Noyabr 14:39
10 Noyabr 14:29
10 Noyabr 14:21
10 Noyabr 14:19
10 Noyabr 14:16
10 Noyabr 14:14
10 Noyabr 13:31
10 Noyabr 13:09
10 Noyabr 13:07
10 Noyabr 13:05
10 Noyabr 12:43
10 Noyabr 12:39
10 Noyabr 12:36
10 Noyabr 12:34
10 Noyabr 12:31
10 Noyabr 12:20
10 Noyabr 12:16
10 Noyabr 12:08
10 Noyabr 11:32
10 Noyabr 10:40
10 Noyabr 10:39
10 Noyabr 10:26
10 Noyabr 10:04
10 Noyabr 09:57
10 Noyabr 09:51
10 Noyabr 09:49
10 Noyabr 09:46
10 Noyabr 09:42
10 Noyabr 08:42
10 Noyabr 00:20
10 Noyabr 00:18
10 Noyabr 00:08
10 Noyabr 00:07
10 Noyabr 00:05
10 Noyabr 00:02
9 Noyabr 23:38
9 Noyabr 23:05
9 Noyabr 22:54
9 Noyabr 22:48
9 Noyabr 21:49
9 Noyabr 21:08
9 Noyabr 20:47
9 Noyabr 20:20
9 Noyabr 20:05
9 Noyabr 19:57
9 Noyabr 19:54
9 Noyabr 19:40
9 Noyabr 19:03
9 Noyabr 18:52
9 Noyabr 18:10
9 Noyabr 17:42
9 Noyabr 17:41
9 Noyabr 17:35
9 Noyabr 16:07
9 Noyabr 15:37
9 Noyabr 14:57
9 Noyabr 14:39
9 Noyabr 13:57
9 Noyabr 13:53
9 Noyabr 13:20
9 Noyabr 13:16
9 Noyabr 12:51
9 Noyabr 12:21
9 Noyabr 12:18
9 Noyabr 11:22
9 Noyabr 11:18
9 Noyabr 11:15
9 Noyabr 10:38
9 Noyabr 10:37
9 Noyabr 10:35
9 Noyabr 09:46
9 Noyabr 09:43
9 Noyabr 09:40
9 Noyabr 09:36
9 Noyabr 07:59
9 Noyabr 01:26
9 Noyabr 01:23
9 Noyabr 01:20
9 Noyabr 01:17
9 Noyabr 01:15
9 Noyabr 01:12
9 Noyabr 01:10
9 Noyabr 01:05
9 Noyabr 01:03
9 Noyabr 00:58
9 Noyabr 00:05
8 Noyabr 20:34
8 Noyabr 20:31
8 Noyabr 20:28
8 Noyabr 19:59
8 Noyabr 19:57
8 Noyabr 19:48
8 Noyabr 19:01
8 Noyabr 18:47
8 Noyabr 18:45
8 Noyabr 18:44
8 Noyabr 18:42
8 Noyabr 18:13
8 Noyabr 18:09
8 Noyabr 18:06
8 Noyabr 18:05
8 Noyabr 18:01
8 Noyabr 17:43
8 Noyabr 17:20
8 Noyabr 17:18
8 Noyabr 17:09
8 Noyabr 16:30
8 Noyabr 16:25
8 Noyabr 16:23
8 Noyabr 16:21
8 Noyabr 16:18
8 Noyabr 16:16
8 Noyabr 16:15
8 Noyabr 16:12
8 Noyabr 16:09
8 Noyabr 16:06
8 Noyabr 15:47
8 Noyabr 15:22
8 Noyabr 15:01
8 Noyabr 14:43
8 Noyabr 14:34
8 Noyabr 14:30
8 Noyabr 14:29
8 Noyabr 14:26
8 Noyabr 14:19
8 Noyabr 14:18
8 Noyabr 14:16
8 Noyabr 14:14
8 Noyabr 14:08
8 Noyabr 14:03
8 Noyabr 13:59
8 Noyabr 13:58
8 Noyabr 13:55
8 Noyabr 13:48
8 Noyabr 13:45
8 Noyabr 13:43
8 Noyabr 13:42
8 Noyabr 13:24
8 Noyabr 13:01
8 Noyabr 12:59
8 Noyabr 12:49
8 Noyabr 12:39
8 Noyabr 12:27
8 Noyabr 12:26
8 Noyabr 12:25
Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin