Bakıda qadın məsləhətxanaları təmir edilir – 700 mindən artıq vəsait sərf olunacaq
Azər Həsrət: “Təəssüf ki, qardaş Türkiyə bu cür davranışla İranın yanında yer almış oldu...” 
“Paylaşılan təxribat xarakterli məlumatlar Türkiyənin rəsmi mediasının mövqeyini əks etdirə bilməz” - RƏY
Payız depressiyası – mövsümi xəstəlik yoxsa ciddi psixoloji problemdir?
Havalar soyuyur, günlər qısalır, günəşin işığı azalır — bu da bir çox insanda “payız depressiyası” adlanan halı yaradır.
Pravda.az bildirir ki, günəş işığının azalması bədəndə “xoşbəxtlik hormonu” kimi tanınan serotoninin səviyyəsini azaldır, melatonin isə artır. Nəticədə insanlarda yuxululuq, halsızlıq, motivasiya itkisi və kədər hissi güclənir.
Psixoloqların fikrincə, risk qrupu, xüsusilə gənclər və ofis şəraitində gün işığına az çıxan şəxslərdir.
Ekspert məsləhətləri:
Gün ərzində ən az 20 dəqiqə gün işığı qəbul edin.
Fiziki aktivliyi artırın, yüngül gəzintilər edin.
Omega-3 və D vitamini qəbulunu diqqətdə saxlayın.
Əgər halsızlıq və kədər uzun sürərsə, psixoloji dəstək almaqdan çəkinməyin.
Payız depressiyası “tənbəllik” deyil, bədənin bioloji reaksiyasıdır — və doğru yanaşma ilə keçici bir haldır.
Əminə Bayramova
- Şəhid bacısı Zaqatala təhsil sektoruna müdir təyin edildi
13 Oktyabr 16:03
- Əvvəlki iş yerlərinə dair arayışi belə əldə etmək mümkündür - YENİLİK
13 Oktyabr 15:57
- Qaradağda məktəb direktorunun avtomobilini yandıran şəxs həbs edildi - Hadisə anı - VİDEO
13 Oktyabr 15:38
- Firuz Mustafa ağır xəstəlikdən əziyyət çəkir
13 Oktyabr 15:32
- Deputat: “Azərbaycan Türkiyə münasibətləri, ayrı-ayrı informasiya manipulyasiyalarından daha güclü təmələ söykənir”
13 Oktyabr 15:29
- "Anamın dəfninə getmək içimdən gəlmədi"
13 Oktyabr 15:27
- Rusiyada Mərkəzi Asiya qazını Avropaya nəql edən kəmərdə partlayış baş verib
13 Oktyabr 15:22
- Bakıda qadın məsləhətxanaları təmir edilir – 700 mindən artıq vəsait sərf olunacaq
13 Oktyabr 15:13
- Prezident İlham Əliyevin Laos Prezidenti ilə geniş tərkibdə görüşü olub - FOTO - YENİLƏNİB
13 Oktyabr 15:01
- Azər Həsrət: “Təəssüf ki, qardaş Türkiyə bu cür davranışla İranın yanında yer almış oldu...”
13 Oktyabr 14:58
- Alman preparatlarının idxalı dayandırıla bilər - Dərman böhranı yaranacaq?
13 Oktyabr 14:53
- XIX əsrə aid müalicəvi "Şor hamamı" söküləcək? - VİDEO
13 Oktyabr 14:49
- Seyfəddin Qəndilovun oğlu vəfat etdi
13 Oktyabr 14:44
- Kreditini ödəyə bilməyənlərin əmlakı ilə bağlı vacib mesaj
13 Oktyabr 14:33
- Vətəndaşın pensiya kapitalı varisinə veriləcək?
13 Oktyabr 14:27
- “Paylaşılan təxribat xarakterli məlumatlar Türkiyənin rəsmi mediasının mövqeyini əks etdirə bilməz” - RƏY
13 Oktyabr 14:14
- İrandan Azərbaycana külli miqdarda narkotik keçirilməsinin qarşısı alındı
13 Oktyabr 14:13
- YAP Ərdoğanın baş müşavirinin və AKP-li millət vəkillərinin Azərbaycanla bağlı açıqlamalarına etiraz etdi
13 Oktyabr 14:01
- Ayaz Salayev və Röya Ayxan barışdı
13 Oktyabr 13:57
- Azərbaycan ilə Laos arasında Birgə Bəyanat qəbul olunub və sənədlər mübadilə edilib - FOTO - YENİLƏNİB
13 Oktyabr 13:50
- VPN-dən istifadə edənlərin diqqətinə!
13 Oktyabr 13:46
- Prezident İlham Əliyevin adından Laos Prezidentinin şərəfinə rəsmi nahar verilib - FOTO
13 Oktyabr 13:43
- Tənzilə Rüstəmxanlı: “Əqli mülkiyyətin, eləcə də qeyri-maddi mədəni irsin qorunması sahəsində mühüm işlər görülür”
13 Oktyabr 13:41
- Cavan Zeynalının başına iş gəldi
13 Oktyabr 13:40
- Vergi və gömrük sahəsində yeni güzəşt və azadolmalar müəyyənləşdi
13 Oktyabr 13:37
- Məktəbdə yanğın törətməyə cəhddə şübhəli bilinən 6 nəfər saxlanıldı - FOTO
13 Oktyabr 13:32
- Azərbaycanda ilk dəfə meyitdən ürək transplantasiya edilən Tovuz sakini vəfat etdi
13 Oktyabr 13:31
- “Ziyalıya hörmət var ki, nəisə deyəndə hansısa işə təsir etsin?” - Seyran Səxavət
13 Oktyabr 13:13
- "Dəyişikliklər etməliyik ki, vətəndaşlarımız əziyyət çəkməsin" - Siyavuş Novruzov
13 Oktyabr 13:07
- Adil Əliyev: “Bir cüdoçu üzgüçülük hovuzunda cüdo paltarı ilə üzə bilər?”
13 Oktyabr 13:07
- Bakıda 92 nömrəli marşrutun bütün avtobusları yenilənir
13 Oktyabr 13:03
- Sudan ödənişli istifadə qaydaları ilə bağlı QƏRAR
13 Oktyabr 12:59
- Saakaşvili Azərbaycanda məktəblərdəki münaqişədən danışdı, İranı ittiham etdi
13 Oktyabr 12:57
- Beşikçioğlunun iki müavini də saxlanıldı
13 Oktyabr 12:53
- Az çiskin, 29 dərəcə isti olacaq
13 Oktyabr 12:43
- Prezident Thonqlun Sisulit: Azərbaycanın inkişafının şahidi oluram
13 Oktyabr 12:41
- Bakıda qadının bıçaqlanmasının təfərrüatı: Əsəb xəstəsi olan oğluna mane olmaq istəyib...
13 Oktyabr 12:35
- Laos Prezidenti: Ümid edirəm ki, gələcəkdə Azərbaycan investorları ölkəmizə daha çox sərmayə yatıracaqlar
13 Oktyabr 12:28
- Azərbaycançılıq İnstitutu yaradılsın - Tahir Mirkişilidən təklif
13 Oktyabr 12:22
- “Sabah”ın oyunu ilə əlaqədar metronun iş rejimi gücləndiriləcək
13 Oktyabr 12:20
- Fələstinin erməni xarici işlər naziri Azərbaycana gəlir
13 Oktyabr 12:18
- Tozsoran və soyuducularla bağlı təhlükə var: minlərlə cihaz uzaqdan idarə oluna bilər
13 Oktyabr 12:15
- Yusif Axundov və Şaban Cəərçiyevə yüksək vəzifə verildi - FOTO
13 Oktyabr 12:05
- Azərbaycan Prezidenti: Laos bizim üçün dost ölkədir
13 Oktyabr 12:03
- İlham Əliyev: Azərbaycan ərazisində bütün əsas nəqliyyat-logistika layihələri artıq reallaşıb
13 Oktyabr 11:59
- Milli Məclis Azərbaycanla Qırğız Respublikası arasında müttəfiqlik münasibətləri haqqında Müqaviləni ratifikasiya edib
13 Oktyabr 11:57
- Azərbaycan və Laos prezidentləri mətbuata bəyanatlarla çıxış ediblər - YENİLƏNİB
13 Oktyabr 11:51
- Elxan Müzəffərov vəfat etdi - FOTO
13 Oktyabr 11:50
- Prezident: Azərbaycanın xarici ölkələrə sərmayə qoyuluşu ildən-ilə genişlənir
13 Oktyabr 11:46
- Bakıda Azərbaycan-Laos biznes-forumu keçiriləcək
13 Oktyabr 11:44
- Məktəbə daş atdılar, şagirdlər xəsarət aldı - VİDEO
13 Oktyabr 11:42
- Azərbaycan Prezidenti: Laosla siyasi əlaqələr uzun illərdir uğurla inkişaf edir
13 Oktyabr 11:38
- Səudiyyə Ərəbistanı paytaxtının hava limanı bu həftə bağlı qalacaq
13 Oktyabr 11:36
- İlham Əliyev: Əminəm ki, Laosla ikitərəfli əməkdaşlıq daha da dərinləşəcək
13 Oktyabr 11:34
- SOCAR İtaliyada yanacaq qiymətləri ilə bağlı qərarının detallarını açıqladı
13 Oktyabr 11:19
- Deputat: “İranın və Ermənistanın müəyyən dairələri Azərbaycanın daxili siyasət məsələlərinə dair qızışdırıcı mövqe tutmağa çalışırlar”
13 Oktyabr 11:15
- Lənkəran sakini arvadını bıçaqlayıb, 3 yaşlı oğlu da xəsarət alıb
13 Oktyabr 11:14
- Milli Məclisdə 13 məsələnin müzakirəsinə başlanılıb
13 Oktyabr 11:10
- “5 ildir yataq xəstəsidir, pensiya ala bilmir” - VİDEO
13 Oktyabr 11:05
- Prezident İlham Əliyevin Laos Prezidenti ilə təkbətək görüşü olub - FOTO
13 Oktyabr 10:59
- "Ödəniş xidmətləri və ödəniş sistemləri haqqında" qanun dəyişdiriləcək
13 Oktyabr 10:56
- Laos Prezidentinin Bakıda rəsmi qarşılanma mərasimi olub - FOTO
13 Oktyabr 10:47
- Sibiqa: Bolqarıstan yaxınlığında ticarət gəmilərinə hücumda Azərbaycan vətəndaşları yaralanıb
13 Oktyabr 10:46
- İqbal Ağazadə: “İran Azərbaycanda özünə poliqon yaratmaq istəyir”
13 Oktyabr 10:44
- DİM sədri: İstedadın ünvanı yoxdur
13 Oktyabr 10:41
- Faciəvi şəkildə ölən gənclərin görüntüləri yayıldı – VİDEO
13 Oktyabr 10:38
- Nəsimi erməni ailəsinin evində nələr yaşayıb? – Özü detalları danışdı
13 Oktyabr 10:35
- Pensiyalarla bağlı rəsmi açıqlama
13 Oktyabr 10:31
- Paşinyan: Azərbaycanla sülh müqaviləsinin imzalanması dövlətçiliyimizin uzunömürlülüyünü təmin edəcək
13 Oktyabr 10:31
- “Roşka” ləqəbli tiktokerə hökm oxunub
13 Oktyabr 10:27
- Hakim vəzifələrinə təyin olunmuş prokurorluq əməkdaşlarına fəxri fərmanlar təqdim edilib
13 Oktyabr 10:23
- Cəlilabad RİH yolların təmirinə yarım milyon xərcləmək istəyir
13 Oktyabr 10:23
- Bu şəxslərə hər ay 850 manat veriləcək - FOTO
13 Oktyabr 10:13
- Oktyabrın 18-nə qədər... var-dövlət üçün ULDUZ FALI
13 Oktyabr 10:06
- Aygün Kazımovadan üzr istədi: O sözlərim yalan idi - VİDEO
13 Oktyabr 10:02
- Kreditlərlə bağlı daha bir AÇIQLAMA
13 Oktyabr 10:02
- Aparat rəhbəri vəzifəsindən getdi
13 Oktyabr 09:58
- NİİM motosiklet və skuter idarə edənlərə xəbərdarlıq etdi
13 Oktyabr 09:56
- Azərbaycan Hava Yolları 2026-cı ilin ilk doqquz ayını artım və beynəlxalq nailiyyətlərlə başa vurub
13 Oktyabr 09:54
- AAYDA sürücülərə xəbərdarlıq etdi: Bu yollarda diqqətli olsunlar - VİDEO
13 Oktyabr 09:50
- DYP dəmir yolu keçidləri ilə bağlı xəbərdarlıq etdi
13 Oktyabr 09:48
- Azərbaycan neftinin qiyməti 131 dolları ötüb
13 Oktyabr 09:37
- Ağdamda baş plan üzrə işlərə 8.1 milyon sərf olunması nəzərdə tutulur
13 Oktyabr 09:15
- Aeroport şosesində yol-nəqliyyat hadisəsi olub, sıxlıq yaranıb
13 Oktyabr 09:12
- Fuad Allahverdiyevi ittiham edən keçmiş həyat yoldaşı yenidən məhkəmə qarşısında
13 Oktyabr 08:49
- Cəlilabadın sabiq icra başçısının işi Ali Məhkəmədə
13 Oktyabr 08:44
- Gəncədə bir neçə cinayət törətməkdə ittiham olunan şəxsə hökm oxundu
13 Oktyabr 08:37
- Bu yollarda tıxac var - DİQQƏT
13 Oktyabr 08:35
- Nizami rayonunda qaz təchizatında fasilə yaranacaq
13 Oktyabr 08:32
- Yeniyetmə qızını qaçıran şəxsin atasını öldürəndən xəbər var
13 Oktyabr 08:24
- Arvadını və qayınatasını öldürərək ömürlük cəza alan şəxs qərardan narazıdır
13 Oktyabr 08:19
- AİB Bakı Metropoliteninə 302 milyon dollar kredit ayırdı
13 Oktyabr 08:16
- Dələduzluq edən şirkət rəhbəri qərardan şikayətçidir
13 Oktyabr 08:10
- Gəncədə qohumlar arasında mübahisə davaya çevrildi – HÖKM
13 Oktyabr 08:05
- Oktyabr ayı üç BÜRCƏ sərvət gətirəcək
13 Oktyabr 06:35
- Müəllimlərə şagirdlərlə bağlı əlavə səlahiyyətlər verilə bilər - Danimarkada
13 Oktyabr 06:32
- Venesuela aclığa son qoymaq üçün plan hazırlayıb
13 Oktyabr 02:09
- İlham Əliyevin sosial şəbəkə hesablarında Hun Manetin Azərbaycana səfərinə dair videoçarx paylaşılıb
12 Oktyabr 23:39
- İşıq olmayacaq
12 Oktyabr 23:31
- Sumqayıtda inzibati bina sökülərək yerində yaşayış binası tikilir? - VİDEO
12 Oktyabr 23:11
- Su olmayacaq
12 Oktyabr 22:31
- Bakıda genişmiqyaslı əməliyyat - 200-dən çox saxlanılan var
12 Oktyabr 22:28
- TƏBİB şagirdlə bağlı məlumat yaydı
12 Oktyabr 22:27
- Dini Komitənin sədrindən açıqlama: Ziddiyyət yoxdur
12 Oktyabr 22:22
- Ağır xəstə 6 aydır pensiya ala bilmir - VİDEO
12 Oktyabr 21:33
- Dövlət ümumi təhsil müəssisələrində geyim qaydalarının icrasına dair monitorinqlərə başlanıldı
12 Oktyabr 21:30
- DTX avtomobilləri yandıranları həbs etdi - VİDEO
12 Oktyabr 21:27
- Cabbar Musayev sərəncam imzaladı
12 Oktyabr 20:15
- Media və Yayım Şurası çağırış edib: Vahid məktəbli forması ətrafında koordinasiyalı informasiya hücumu müşahidə olunur
12 Oktyabr 19:23
- Bəxtsizlik seriyası sona çatacaq: yaxın günlərdə şanslı olacaq BÜRCLƏR
12 Oktyabr 19:01
- Kəmaləddin Heydərov İranın daxili işlər naziri ilə görüşdü
12 Oktyabr 18:33
- İtlər İran səfirinə hücum edib
12 Oktyabr 18:28
- "Sabah"ın oyunu ilə əlaqədar 18 marşrutun hərəkət sxemi dəyişdirilir - SİYAHI
12 Oktyabr 18:20
- Azərbaycan-BƏƏ müştərək taktiki-uçuş təlimi keçirilir - VİDEO
12 Oktyabr 18:17
- Bakıda Çay Festivalı keçirilir - FOTO
12 Oktyabr 18:10
- Deputat: “Azərbaycan dövlətinin İslam irsinə münasibəti hərkəs üçün nümunədir”
12 Oktyabr 18:07
- Sabunçuda şagird məktəbdə intihara cəhd edib
12 Oktyabr 18:04
- Tələbələrin Prezident təqaüdü və digər təqaüdləri - Nə qədər alırlar?
12 Oktyabr 18:01
- Aydın Hüseynov: Cənub qonşumuz ehtiyatlı olmalıdır
12 Oktyabr 17:55
- Vilayət Eyvazov iranlı həmkarı ilə görüşdü - FOTO
12 Oktyabr 17:49
- Mirsalam Səmədov vəzifəsindən azad olundu - Yeni təyinat - FOTO
12 Oktyabr 17:45
- Hacı İsmayılov: “Başı örtülü, hicabla məktəbə gəlməyi heç cürə qəbul etmək olmaz”
12 Oktyabr 17:42
- Anar Hacıyev vəzifəsindən ayrıldı
12 Oktyabr 17:36
- Şeyx Əbdülün səhhəti yenidən ağırlaşdı
12 Oktyabr 17:35
- Quduzluq xəstəliyinə qarşı peyvənd vasitələrinin alınması üçün vəsait ayrılıb
12 Oktyabr 17:27
- Çindən Azərbaycana gətirilən 8 mindən çox baytarlıq preparatı məhv edilib - FOTO
12 Oktyabr 17:25
- Naxçıvanın bu ərazilərində işıq olmayacaq - Siyahıda uşaq xəstəxanaları da var...
12 Oktyabr 17:15
- Uşaqpulu verilsə, nə qədər olacaq? - 100-150 manat - VİDEO
12 Oktyabr 17:09
- Hava şəraiti ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
12 Oktyabr 16:51
- Azadlıq prospektinin daha bir hissəsində velosiped və skuterlər üçün zolaq təşkil olunub
12 Oktyabr 16:49
- İlham Əliyev İranın daxili işlər nazirini qəbul edib
12 Oktyabr 16:47
- “Oyuncaqların təhlükəsizliyi haqqında Texniki Reqlament” təsdiq edildi
12 Oktyabr 16:42
- "Qanuna tabe olmaq borcumuzdur"
12 Oktyabr 16:35
- Anar Bayramov yeni departament rəhbəri təyin etdi - FOTO
12 Oktyabr 16:28
- Bakıda küçədə çiyninə toxunduğu gənci bıçaqlamaqda ittiham olunanlar hakim qarşısında
12 Oktyabr 16:20
- Yeni təyin olunmuş hakimlər Ali Məhkəmədə and içiblər
12 Oktyabr 16:15
- Kəmalə Ağazadə məktəblərdəki aksiyalara etiraz etdi: "Belə davam edərsə..."
12 Oktyabr 16:09
- QHT-lər bəyanat yaydı
12 Oktyabr 16:07
- Azərbaycanda hansı məhsulların qiyməti nə qədər artıb?
12 Oktyabr 16:04
- “Məktəblərdə vahid geyim tələblərinin tətbiqi təhsil mühitində bərabərliyin, qarşılıqlı hörmətin formalaşdırılmasına xidmət edir” - RƏY
12 Oktyabr 16:03
- Magistral avtomobil yollarında görünüş məsafəsi 500-1000 metrədək məhdudlaşacaq
12 Oktyabr 15:59
- Tibbi avadanlıqların alınmasına 5 milyon xərclənəcək
12 Oktyabr 15:59
- “Prezidentin Əhmədlə görüşü idmançılarımız üçün böyük stimul idi”
12 Oktyabr 15:57
- Laos Prezidenti Azərbaycana rəsmi səfərə gəlib
12 Oktyabr 15:53
- 100 əcnəbi tələbə “Heydər Əliyev adına Beynəlxalq Təhsil Qrantı” ilə Azərbaycanda təhsil alacaq
12 Oktyabr 15:33
- Rusiyalı qadınla nikah Azərbaycan vətəndaşını Rusiyadan deportasiya olunmaqdan xilas etmədi
12 Oktyabr 15:30
- Azərbaycan ilə Slovakiya arasında məxfi məlumatın mübadiləsi həyata keçiriləcək
12 Oktyabr 15:26
- Elnarə Akimova: “Azərbaycan heç bir dövlətin dini-siyasi təsir dairəsi deyil”
12 Oktyabr 15:25
- Prezident İlham Əliyev bu Qanunu imzaladı
12 Oktyabr 15:23
- Azərbaycanla İordaniya arasında viza tələbindən qarşılıqlı azad edilmə haqqında Saziş təsdiqləndi
12 Oktyabr 15:21
