Bu məktəblər distant təhsilə keçəcək 
Bakıda tibb bacısı iki min manat rüşvət vermədiyi üçün işdən çıxarılıb? - VİDEO
Nazirdən mühüm açıqlama: Pensiyalar artırılacaq
Qaynadılmış qarğıdalının hansı faydaları var?
Qaynadılmış qarğıdalı B qrupu vitaminləri, C və E vitamini, həmçinin maqnezium, kalium, dəmir və sink kimi minerallarla zəngindir.
Pravda.az bildirir ki, bu xüsusiyyətlər onu həm immunitet, həm də ümumi bədən sağlamlığı üçün dəyərli qida halına gətirir.
Yüksək lif tərkibi bağırsaq fəaliyyətini tənzimləyir, həzmi yaxşılaşdırır və qəbizliyin qarşısını alır. Qarğıdalının tərkibindəki lutein və zeaksantin kimi antioksidantlar isə göz sağlamlığını dəstəkləyir, görmə zəifliyinin qarşısını almaqda mühüm rol oynayır.
Mütəxəssislər bildirir ki, qarğıdalı ürək-damar sağlamlığı üçün də faydalıdır. Onun lif və antioksidant zənginliyi xolesterolun tənzimlənməsinə kömək edir və damar sağlamlığını qoruyur.
Qaynadılmış qarğıdalının toxluq hissi yaratdığı və çəkinin nəzarətdə saxlanmasında rol oynadığı vurğulanır. Tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində enerji verən bu qida, eyni zamanda qan şəkərinin balanslaşdırılmasına da müsbət təsir göstərə bilər.
Qarğıdalının faydalarından yararlanmaq üçün onu ölçülü şəkildə və balanslı qidalanmanın tərkibində istehlak etmək tövsiyə edilir.
Əminə Bayramova
- Bu məktəblər distant təhsilə keçəcək
14 Yanvar 02:21
- Xəstəxanada hamilə qadına "sabaha sağ qalsanız, müraciət edərsiniz" deyilib? - Doğuş zamanı övladını itirən anadan ŞOK İTTİHAM
14 Yanvar 02:15
- Bakıda tibb bacısı iki min manat rüşvət vermədiyi üçün işdən çıxarılıb? - VİDEO
14 Yanvar 02:13
- "Belə bir şey etsələr, çox sərt addımlar atacağıq" - Tramp
14 Yanvar 02:03
- Bir-birinə yapışan evlər - Pişik arasından keçə bilmir - Xırdalanda xaotik vəziyyət hökm sürür - VİDEO
13 Yanvar 23:26
- Nazirdən mühüm açıqlama: Pensiyalar artırılacaq
13 Yanvar 23:25
- Azərbaycan və Türkiyə XİN rəhbərləri regionda təhlükəsizlik vəziyyətini müzakirə etdi
13 Yanvar 22:41
- ABŞ Azərbaycanda neftin hasilatı üzrə 2027-ci il üçün proqnozunu açıqladı
13 Yanvar 21:32
- Ərinin qətlində ittiham olunan qadına ağır cəza verildi: Məhkəmədə ilginc detallar
13 Yanvar 21:24
- Yuri Qaqarinlə görüşən azərbaycanlı qadın: "O mənə medal da verdi"
13 Yanvar 21:20
- Sabah bəzi ərazilərdə qaz olmayacaq
13 Yanvar 21:17
- BDU-nun tələbələri bu universitetlərə köçürülür
13 Yanvar 21:11
- İşdən qovulan icra başçısı ilə bağlı ŞOK DETAL — Prezidentə şikayəti kim EDİBMİŞ?
13 Yanvar 21:08
- Rəsmi Bakı Venesuelada sülh və sabitliyin bərqərar olacağına ümid edir
13 Yanvar 20:20
- "Narkotik işi" çərçivəsində saxlanılan Oktay Kaynarca ev dustaqlığına buraxıldı
13 Yanvar 19:22
- Prezident Ağdərədə Xüsusi Əməliyyat Mərkəzinin təməlini qoydu
13 Yanvar 19:21
- Tramp İrandakı etirazçıları aksiyaları davam etdirməyə çağırıb: Kömək yoldadır
13 Yanvar 19:02
- Dövlət başçısı: Hər ay Qarabağa qayıdan vətəndaşların sayı artır
13 Yanvar 18:36
- Adnan Əhmədzadə ilə bağlı qərar verildi
13 Yanvar 18:35
- Prezident: Əminəm ki, bundan sonra müharibə olmayacaq
13 Yanvar 18:32
- İlham Əliyev: Son 80 il ərzində Azərbaycan kimi tam və mütləq Qələbə qazanan ikinci ölkə olmayıb
13 Yanvar 18:30
- Prezident Ağdərənin Aşağı Oratağ, Çıldıran, Heyvalı və Çapar kəndlərinin sakinləri ilə görüşüb - YENİLƏNDİ
13 Yanvar 18:28
- Prezident İlham Əliyev Ağdərə şəhərinin Baş planı ilə tanış olub - FOTO
13 Yanvar 18:22
- Boğaz ağrısına nə yaxşı təsir edir? - Effektli və sadə üsullar
13 Yanvar 17:42
- Beyləqanda yeniyetməyə qarşı seksual hərəkətlərdə ittiham olunan şəxslər həbs edildi
13 Yanvar 17:38
- Bakının "Nar Kəndli" bazarında qayda pozuntuları aşkarlandı
13 Yanvar 17:26
- Binədə "barıqa" sözünə görə qanlı davanın TƏFƏRRÜATI
13 Yanvar 17:25
- İcra başçısının müavininə məxsus torpaq sahəsi satışa çıxarıldı
13 Yanvar 17:24
- Rufo Gəncinski ilə bağlı əməliyyat - Saxlanılanlar var
13 Yanvar 17:19
- Ceyhun Bayramov İtaliya XİN rəhbərinin müavini ilə görüşdü, siyasi məsləhətləşmələr keçirildi
13 Yanvar 17:16
- Deputat avtobusda namaz qılan sürücü barədə: "Hesab edirəm, səmimi qəlbdən ibadət edən bir insandır"
13 Yanvar 17:12
- Xocalıda yanğına səbəb olan şəxs saxlanıldı
13 Yanvar 17:07
- Əliağa Əzizova yüksək vəzifə verildi
13 Yanvar 17:05
- Prezident Ağdərənin Aşağı Oratağ kəndində görülmüş işlərlə tanış olub - FOTO - YENİLƏNDİ
13 Yanvar 17:00
- ARB-nin yayımı dayandırılacaq
13 Yanvar 16:56
- Prezident Ağdərənin Çıldıran kəndində görülmüş işlərlə tanış olub - FOTO - YENİLƏNDİ
13 Yanvar 16:44
- Prezident İlham Əliyev Ağdərənin Canyataq kəndində “Dəmirli” Filiz Emalı Kompleksinin fəaliyyəti ilə tanış olub - FOTO - YENİLƏNDİ
13 Yanvar 16:41
- Marşrutlarda gediş haqqı 90 qəpik oldu
13 Yanvar 16:36
- Dövlət qurumunda insanlara qarşı yırtıcı ideologiyanın təbliği - “Robert Qrin sindromu” RİNN-də
13 Yanvar 16:32
- General Kazımov təqaüdə göndərildi
13 Yanvar 16:26
- Papağa görə tənqid edilən Təvəkkül Səlimov: "Ev-eşiyimdə dirsəkdən yuxarı geyinən yoxdur, indi qadınlar efirə xalat geyinib çıxırlar...”
13 Yanvar 16:20
- Palata: Dövlət istiqrazlarının böyük hissəsi büdcədən vəsait alan hüquqi şəxslərin əlində cəmləşib
13 Yanvar 16:07
- Küləkli hava şəraiti ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
13 Yanvar 16:03
- Paşinyan Bakı ilə ticarətə qarşı çıxanların narahatlığını əsassız adlandırıb
13 Yanvar 15:57
- Prezident İlham Əliyev Ağdərənin Heyvalı kəndində görülmüş işlərlə tanış olub - YENİLƏNDİ
13 Yanvar 15:53
- Bu internet provayderi uçotu ləğv edildi
13 Yanvar 15:48
- Məktəbli bacı-qardaşı avtomobillə vuran şəxsə hökm oxundu
13 Yanvar 15:11
- İlham Əliyev Ağdərənin Çapar kəndində görülmüş işlərlə tanış olub - FOTO - YENİLƏNDİ
13 Yanvar 15:01
- Prezident İlham Əliyev Ağdərədə “Qozlukörpü” SES-in açılışında iştirak edib - FOTO - YENİLƏNDİ
13 Yanvar 14:55
- Misir Mərdanova yeni vəzifə verilir? - Özü danışdı
13 Yanvar 14:15
- 6000 manatlıq müavinət niyə verilmir? – Mexanizm açıqlandı
13 Yanvar 14:13
- Lahıcda həkimlərdən pul topladığı deyilən mərkəz müdiri: “Boş-boş danışmasınlar, ordan heç “spiçka” da götürmürəm, Allah cənab İlham Əliyevə cansağlığı versin”
13 Yanvar 14:01
- Azərbaycanda 1 şəhər və 4 rayonda icra başçısı yoxdur
13 Yanvar 13:55
- Xaçmazda məzar daşını yararsız hala salan şəxs saxlanılıb
13 Yanvar 13:37
- Bakıda multifunksional park inşa olunacaq
13 Yanvar 13:35
- Prezident Tərtər elektromexanika zavodunun yenidənqurmadan sonra açılışında iştirak edib - YENİLƏNDİ
13 Yanvar 13:24
- 15 yaşlı qıza təcavüz edənlərdən biri tanınmış iş adamının oğlu imiş - İDDİA - FOTO
13 Yanvar 13:07
- Ramiz Mehdiyevin yoldaşını Misir Mərdanov əvəz edəcək
13 Yanvar 13:03
- İrandan idxal olunan məhsullar bahalaşıb - VİDEO
13 Yanvar 12:51
- Bu cərimə 5 dəfə artırılıb
13 Yanvar 12:48
- “Azercell” bu gündən qiymətləri artırdı
13 Yanvar 12:46
- Oktay Kaynarca və daha 5 nəfər saxlanıldı
13 Yanvar 12:39
- Deputat: “Çox yaxşı haldır ki, Prezident ölkədə olan problemlərdən xəbərdardır, onların həlli yolları haqqında düşünür və addımlar atır”
13 Yanvar 12:39
- Sabah qar yağacaq
13 Yanvar 12:37
- Aysunun geyimi tənqid edildi - VİDEO
13 Yanvar 12:34
- Yas mərasimləri ilə bağlı yeni xəbər: Bütün ölkəyə şamil olunacaq?
13 Yanvar 12:31
- Ramiz Mehdiyevin çirkli pulları, çökən bankı - “Bank BTB” bağlanır
13 Yanvar 12:28
- Əlilliyi olan şəxs kredit borcunu ödəməzsə, hansı tədbirlər görülür? – AÇIQLAMA
13 Yanvar 12:27
- Pensiya alanların NƏZƏRİNƏ
13 Yanvar 12:22
- Ləğv edilmiş qurum necə tender udub?
13 Yanvar 12:15
- Mədəniyyət Nazirliyinin normativ hüquqi aktlarının təkmilləşdirilməsi xidmətlərinə 800 min manata yaxın vəsait xərclənəcək
13 Yanvar 11:52
- Tanınmış iş adamının oğlu saxlanıldı
13 Yanvar 11:46
- Seçiciləri ilə görüşdən yayındığı deyilən deputat danışdı: “Bu, təxribatdır” - VİDEO
13 Yanvar 11:33
- Türkiyə Prezidenti: Hələbin YPG ünsürlərindən təmizlənməsi əhəmiyyətli nailiyyətdir
13 Yanvar 11:25
- Ətir necə düzgün istifadə olunmalıdır?
13 Yanvar 11:19
- Azərbaycanda zəlzələ oldu
13 Yanvar 11:05
- Dəyişkən hava şəraitində necə geyinməli?
13 Yanvar 10:49
- Dövlət əleyhinə çağırışlarda təqsirləndirilən Vaqif Allahverdiyevin məhkəməsində ittiham elan olundu
13 Yanvar 10:35
- FHN hava şəraiti ilə əlaqədar əhaliyə müraciət etdi
13 Yanvar 10:21
- Mərkəzi Bank ən çox şikayət olunan sığorta şirkətlərini açıqladı
13 Yanvar 10:17
- Dollar bu gün neçəyə satılır?
13 Yanvar 09:35
- Bu BÜRCLƏR bu gün ÇÖLƏ ÇIXMASIN
13 Yanvar 09:16
- Qəbiristanlıqda tanışını düyən şəxsə cəza verilmədi
13 Yanvar 09:08
- Piyadanı vuraraq öldürən sürücü amnistiyaya düşdü
13 Yanvar 08:50
- “Aznur Kabel”in dövlətə olan borcu sürətlə artır
13 Yanvar 08:45
- Sinif yoldaşı arvadına “TikTok”da mesaj yazdı, maşında bıçaqladı
13 Yanvar 08:40
- “Araznet Technologies” borcdan qurtula bilmir
13 Yanvar 08:35
- “Eel Electric”: Vergi borcunun olması ilə bağlı qeyd texniki məsələdir, məbləğ artıq sıfırlanıb - YENİLƏNDİ
13 Yanvar 08:30
- Gəlin ailə daxilində mübahisə etdi, qardaşlar arasında dava düşdü
13 Yanvar 08:23
- Məhkəmə tanışını döyməkdə ittiham edilən şəxsə bəraət verdi
13 Yanvar 08:19
- Sələmçi qadını və onun ərini öldürən ömürlük məhkum qərardan narazıdır
13 Yanvar 08:15
- Müsavat Partiyasının üzvləri yenidən məhkəmə qarşısında
13 Yanvar 08:11
- Qadına sataşdığına görə ona irad bildirəni “beşbarmaq”la vuran şəxslə bağlı QƏRAR
13 Yanvar 08:05
- “Uşaqların tədris prosesindəki sağlamlığı Allah ümidinə qalıb”
13 Yanvar 08:01
- Konqresin Nümayəndələr Palatasına Qrenlandiyanın ilhaqına dair qanun layihəsi təqdim olunub
13 Yanvar 01:17
- Gəncəçay məişət tullantıları ilə çirkləndirilir
13 Yanvar 00:01
- Pezeşkian etirazçıların nümayəndələri ilə görüşdü
12 Yanvar 23:45
- Müharibə başlayır? - NATO təyyarələri Türkiyə səmasında
12 Yanvar 22:16
- Maya Sandu: Referendum olsaydı, Moldovanın Rumıniya ilə birləşməsini dəstəkləyərdim
12 Yanvar 22:14
- Fuad Qəhrəmanlı DTX-yə çağırıldı
12 Yanvar 21:40
- “1990-cı illərdən üzv olub, indiyədək bir manat üzvlük haqqı verməyib” - 15 manatı ödəməlidirlər
12 Yanvar 21:39
- "Soyuducumuzda banka ilə qara kürü olurdu" - Kərim
12 Yanvar 21:38
- Qətlə yetirilən əsgərin anası qəzada öldü
12 Yanvar 21:37
- Bürcünüz hansı xəstəliklərə meyillidir? - Astroloqların şok açıqlaması
12 Yanvar 21:36
- Xəbəri olmadan qaz sayğacı dəyişdirildi, 1500 manat borc yazıldı - VİDEO
12 Yanvar 20:38
- Bəzi məhsulların idxal və ixrac gömrük rüsumlarının qüvvədə olma müddəti uzadıldı - SİYAHI
12 Yanvar 19:29
- Salyanda çobanlar yarım milyon manatlıq cinayətə görə HƏBS EDİLDİLƏR
12 Yanvar 19:27
- ANAMA yanında İctimai Şuradan azad olunan ərazilərə qayıdan şəxslərə XƏBƏRDARLIQ
12 Yanvar 19:25
- Azərbaycanda 8 dövlət qurumu ləğv edildi
12 Yanvar 19:22
- Əraqçi və Uitkoff İrandakı etiraz aksiyalarını müzakirə edib
12 Yanvar 19:20
- Gömrük rüsumları 2 dəfə azaldıldı
12 Yanvar 19:19
- Uşaqlar daha çox harada vaxt keçirməlidir: Öz otağında, yoxsa qonaq?
12 Yanvar 18:15
- Erməni vitse-spiker Solovyovu “it” adlandırdı
12 Yanvar 18:07
- İmmunitet sistemini gücləndirən qidalar
12 Yanvar 18:02
- Gömrük yığımları müəyyənləşdi
12 Yanvar 17:53
- Dövlət Proqramı ilə xaricdə təhsil üzrə universitet və proqramların siyahısı təsdiqləndi
12 Yanvar 17:50
- Yalnız yaşayan qadınlar niyə daha xoşbəxtdir?
12 Yanvar 17:49
- Əsgərovun banka qoyduğu külli miqdarda pulu atası çıxarıb - Oğlunun xəbəri olmayıb?
12 Yanvar 17:38
- İdman etmək orqanları yaşlandırır?
12 Yanvar 17:27
- İKTA SMS (OTP) kodlarını paylaşmamağı tövsiyə edir
12 Yanvar 17:03
- Evlərdən oğurluq edənlər saxlanıldı
12 Yanvar 16:43
- Amil Xəlil danışdı: “Heç vaxt Azərbaycan xanımlarını təhqir etmərəm”
12 Yanvar 16:41
- Bakıya qar yağacaq, temperatur kəskin enəcək
12 Yanvar 16:39
- Qar həqiqətən ağdır?
12 Yanvar 16:36
- Qaz olmayacaq
12 Yanvar 16:34
- Məktəblərdə dərslər saat 9-da başlayacaq? – RƏSMİ AÇIQLAMA
12 Yanvar 16:15
- Prezident: Leysan yağışları yağan kimi şəhər nəqliyyatı iflic vəziyyətinə düşür, çox ciddi problemlər yaşanır
12 Yanvar 16:13
- Qanunsuz orden-medallar təsis edən QHT rəhbərlərinin cinayət işləri məhkəməyə göndərildi
12 Yanvar 16:11
- Zaur Mikayılov: Vaxtilə Bakıda mövcud olan yağış sistemlərinin hamısı 1990-cı illərdə kanalizasiya kollektoruna çevrilib
12 Yanvar 16:08
- Su mühafizə zonalarında tikililərlə bağlı Nazirlər Kabinetinə siyahı təqdim ediləcək, məcburi köçürmələr olacaq
12 Yanvar 16:05
- Dövlət başçısı: Bakının və Abşeronun içməli su problemləri uzun illər ciddi problem kimi qarşımızda durur
12 Yanvar 16:03
- Azərbaycan və ABŞ nümayəndələri TRIPP-in inkişaf perspektivlərini müzakirə edib
12 Yanvar 15:48
- Agentlik sədri: Qeyri-qanuni genişlənmələr nəticəsində bir neçə göl qurudularaq ərazi zəbt olunub
12 Yanvar 15:47
- Yağış sularının idarə olunması üçün Bakının 30 küçəsində yeni kollektor şəbəkəsi qurulacaq
12 Yanvar 15:45
- Prezident: Bu gün ölkəmizdə qazlaşma 96 faizə çatıb
12 Yanvar 15:44
- Bakı və Abşeron yarımadasında su təchizatına dair müşavirə keçirilib, Prezident çıxış edib - FOTO - YENİLƏNDİ
12 Yanvar 15:42
- İranlı narkotacirlərə kuryerlik edənlər Bakıda ƏLƏ KEÇDİLƏR - VİDEO
12 Yanvar 14:46
- Deputat: “Cənubi azərbaycanlılar müstəqillikləri uğrunda mübarizə aparsınlar, nəinki başqalarının yedəyində getsinlər” – Quru sərhədlər açıla bilərmi?
12 Yanvar 14:44
- “Mehdiyev”çilər yola salınır - İcra Hakimiyyətlərində başçı müavini qalmadı, hər birini işdən çıxardılar
12 Yanvar 14:39
- "Oleq Bakinski"yə Amnistiya aktı şamil olundu
12 Yanvar 13:58
- Prezident təsdiqlədi - Müddət 6 ay azaldıldı
12 Yanvar 13:58
- Bakının mərkəzində restoranın tavanı çökdü
12 Yanvar 13:55
- Sahibkarlıq subyektləri üçün vacib dəyişiklik... “Üfüqi monitorinq” tətbiqi nədir?
12 Yanvar 13:53
- Rəsmi Tehran: Əraqçi ilə Trampın xüsusi nümayəndəsi arasında rabitə kanalı açıqdır
12 Yanvar 13:32
- Sabahın hava proqnozu açıqlandı
12 Yanvar 12:57
- Xalq artistini döyən Nurəddin Cəlilov cəzadan azad olundu
12 Yanvar 12:54
- "Media göstərilən dəstəkdən müasir trendlərdən geri qalmamaq üçün yararlanmalıdır" - Əhməd İsmayılov
12 Yanvar 12:35
- Əhaliyə YÜKSƏK MƏBLƏĞDƏ kompensasiya ödəniləcək
12 Yanvar 12:33
- Peşə məktəbinin həyətində tələbənin meyiti tapıldı
12 Yanvar 12:31
- Elman Nəsirov: “Azərbaycan bayrağı fonunda "Hazır olun!" mesajı Vaşinqtonun Cənubi Qafqazda möhkəmlənməsi anlamındadır”
12 Yanvar 12:19
