Boğaz ağrısı xüsusilə mövsüm dəyişiklikləri zamanı geniş yayılır. Soyuqdəymə, qrip və virus infeksiyaları ilə yanaşı, quru hava və səs tellərinin həddindən artıq yüklənməsi də bu narahatlığa səbəb ola bilər.
Pravda.az bildirir ki, boğaz ağrısını yüngülləşdirmək üçün ev şəraitində tətbiq oluna bilən bir sıra təsirli üsullar mövcuddur.
Ən çox tövsiyə edilən üsullardan biri duzlu su ilə qarqaradır. İlıq suya əlavə edilən az miqdarda duz boğazdakı mikrobların azalmasına və iltihabın yüngülləşməsinə kömək edir. Gün ərzində bir neçə dəfə qarqara etmək faydalı hesab olunur.
Boğaz ağrısı zamanı bol maye qəbulu da xüsusi əhəmiyyət daşıyır. Su, bitki çayları və xüsusilə bal qatılmış ilıq içkilər boğazın yumşalmasına kömək edir. Mütəxəssislər çox isti və ya çox soyuq içkilərdən uzaq durmağı məsləhət görürlər.
Bundan əlavə, isti şorba və yumşaq qidalar boğazı qıcıqlandırmadan qidalanmağa imkan verir. Xüsusilə toyuq şorbası həm bədəni istiləndirir, həm də immun sistemini dəstəkləyir.
Qeyd edilir ki, boğaz ağrısı bir neçə gün ərzində keçməzsə, yüksək hərarət, udma çətinliyi və ya səs tutulması ilə müşayiət olunarsa, mütləq həkimə müraciət etmək lazımdır.
Əminə Bayramova
11 Fevral 13:54
11 Fevral 13:46
11 Fevral 13:38
11 Fevral 13:36
11 Fevral 13:34
11 Fevral 12:52
11 Fevral 12:51
11 Fevral 12:42
11 Fevral 12:41
11 Fevral 12:37
11 Fevral 12:24
11 Fevral 12:17
11 Fevral 12:14
11 Fevral 12:13
11 Fevral 11:40
11 Fevral 11:07
11 Fevral 10:55
11 Fevral 10:54
11 Fevral 10:51
11 Fevral 10:16
11 Fevral 10:12
11 Fevral 09:15
11 Fevral 09:13
11 Fevral 09:10
11 Fevral 08:54
11 Fevral 08:52
11 Fevral 08:49
11 Fevral 08:44
11 Fevral 08:40
11 Fevral 08:34
11 Fevral 08:30
11 Fevral 08:26
11 Fevral 08:23
11 Fevral 08:20
11 Fevral 08:15
11 Fevral 08:10
11 Fevral 08:03
11 Fevral 00:34
11 Fevral 00:32
11 Fevral 00:31
11 Fevral 00:05
10 Fevral 22:35
10 Fevral 22:33
10 Fevral 22:31
10 Fevral 21:57
10 Fevral 21:23
10 Fevral 21:22
10 Fevral 21:20
10 Fevral 21:18
10 Fevral 20:55
10 Fevral 20:09
10 Fevral 19:44
10 Fevral 19:42
10 Fevral 19:39
10 Fevral 19:38
10 Fevral 19:37
10 Fevral 19:36
10 Fevral 19:35
10 Fevral 19:34
10 Fevral 19:33
10 Fevral 19:32
10 Fevral 19:30
10 Fevral 18:51
10 Fevral 18:35
10 Fevral 18:24
10 Fevral 18:22
10 Fevral 18:13
10 Fevral 18:07
10 Fevral 17:58
10 Fevral 17:39
10 Fevral 17:26
10 Fevral 17:25
10 Fevral 17:11
10 Fevral 17:08
10 Fevral 16:59
10 Fevral 16:56
10 Fevral 16:51
10 Fevral 16:27
10 Fevral 16:20
10 Fevral 16:13
10 Fevral 16:00
10 Fevral 15:41
10 Fevral 15:37
10 Fevral 15:34
10 Fevral 15:20
10 Fevral 15:17
10 Fevral 15:15
10 Fevral 15:12
10 Fevral 15:07
10 Fevral 15:03
10 Fevral 14:57
10 Fevral 14:29
10 Fevral 14:27
10 Fevral 14:02
10 Fevral 14:00
10 Fevral 13:50
10 Fevral 13:49
10 Fevral 13:47
10 Fevral 13:38
10 Fevral 13:28
10 Fevral 13:27
10 Fevral 13:26
10 Fevral 13:24
10 Fevral 13:17
10 Fevral 13:14
10 Fevral 13:04
10 Fevral 12:56
10 Fevral 12:54
10 Fevral 12:52
10 Fevral 12:50
10 Fevral 12:40
10 Fevral 12:23
10 Fevral 12:21
10 Fevral 12:03
10 Fevral 11:25
10 Fevral 11:24
10 Fevral 11:03
10 Fevral 11:00
10 Fevral 10:58
10 Fevral 10:38
10 Fevral 10:24
10 Fevral 10:21
10 Fevral 10:05
10 Fevral 10:01
10 Fevral 09:58
10 Fevral 09:57
10 Fevral 09:43
10 Fevral 09:25
10 Fevral 09:24
10 Fevral 09:15
10 Fevral 09:09
10 Fevral 08:48
10 Fevral 08:46
10 Fevral 08:45
10 Fevral 08:43
10 Fevral 08:25
10 Fevral 08:15
10 Fevral 08:08
10 Fevral 08:02
10 Fevral 07:41
10 Fevral 00:30
10 Fevral 00:27
9 Fevral 23:17
9 Fevral 22:36
9 Fevral 20:40
9 Fevral 20:35
9 Fevral 20:34
9 Fevral 20:24
9 Fevral 20:22
9 Fevral 20:15
Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin