BURADA REKLAMINIZ OLA
BİLƏR

Qəhvədən daha çox enerji verən içki: Hər kəsin evində var

Gün ərzində özünü yorğun və halsız hiss edənlərin əksəriyyəti enerjini artırmaq üçün qəhvəyə müraciət edir. Lakin mütəxəssislər bildirir ki, qəhvədən daha təsirli və sağlam bir alternativ mövcuddur – adi su.

 

Pravda.az bildirir ki, araşdırmalara əsasən, bədəndə su çatışmazlığı enerji səviyyəsinin aşağı düşməsinə, diqqət pozğunluğuna və tez yorulmağa səbəb olur. Susuzluq zamanı qan dövranı zəifləyir, beyin və əzələlərə oksigenin daşınması çətinləşir. Bu da həm fiziki, həm də zehni fəaliyyətə mənfi təsir göstərir.

 

Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, kifayət qədər su içmək orqanizmin normal fəaliyyətini dəstəkləyir, konsentrasiyanı artırır və gün ərzində daha enerjili hiss etməyə kömək edir. Bu səbəbdən yorğunluq hissi

 

Əminə Bayramova

Tarix: 9 Fevral 2026, 15:36   
Xəbər lenti
Çox oxunanlar

Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin