BURADA REKLAMINIZ OLA
BİLƏR

Bu yağın faydaları ilə bağlı bilmədikləriniz

Aspir yağı, əsasən aspir bitkisinin (Carthamus tinctorius) toxumlarından əldə olunan faydalı yağ növüdür.

 

Pravda.az bildirir ki, bitkinin toxumları soyuq sıxım üsulu ilə pres edilərək açıq sarı rəngli yağ alınır. Aspir yağı həm qida, həm də dəri baxımı üçün geniş istifadə olunur.

 

Aspir yağı E vitamini, linoleik və oleik turşularla zəngindir, bu da onun bir sıra sağlamlıq faydaları təmin etməsinə kömək edir. Bu faydalar arasında:

 

Ürək-damar sağlamlığını dəstəkləmək, xolesterol səviyyəsini tənzimləmək;

 

İmmuniteti gücləndirmək və hüceyrələri qorumaq;

 

İltihab əleyhinə təsir göstərmək;

 

Dəri və saç sağlamlığını yaxşılaşdırmaq — dərini nəmləmək və elastikliyini artırmaq, saç dərisini qidalandırmaq.

 

Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, aspir yağı həm daxilə (salat və qidalarda), həm də xaricdən (dəri və saç baxımında) istifadə edilə bilər. Lakin hamilə və süd verən analar, eləcə də allergik reaksiyası olanlar əvvəlcə həkim məsləhəti almalıdır.

 

Əminə Bayramova

Tarix: 17 Fevral 2026, 17:36   
Xəbər lenti
Çox oxunanlar

Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin