Tramp qətlə yetiriləcəyi təqdirdə İrana kütləvi zərbə endirilməsi barədə öncədən göstəriş verib 
AI və rəqəmsal tədris ekosistemində kompetensiyaların gücləndirilməsi xidmətlərinə 1 milyon sərf olunacaq 
FHN-in idarəsi 443 minlik avtomobil alır - Satışı "Auto Azərbaycan" edəcək
Səhər yeməyinə hansı qidanı əlavə etmək lazımdır? - Kardioloqdan məsləhət
Kardioloq Sara Aleksander səhər yeməyinə avokadonu əlavə etməyi məsləhət görüb.
Bu barədə o, "Daily Mirror" nəşrinə müsahibəsində danışıb.
Sara Aleksander bu qidanın ürək üçün faydalarından bəhs edib.
Mütəxəssis qeyd edib ki, avokado xolesterin səviyyəsinin aşağı düşməsinə və normal qan təzyiqinin qorunmasına kömək edir. Araşdırmalara görə, həftədə ən azı iki avokado yeyən insanlarda ürək-damar xəstəlikləri və ürəyin işemik xəstəliyinə daha az rast gəlinir.
Həkim qeyd edib ki, avokadonun faydalı xüsusiyyətləri onun tərkibindəki bitki sterolları ilə əlaqəlidir. Bu maddə xolesterinin səviyyəsini aşağı salır və bu yolla da ürək-damar xəstəliklərinin profilaktikasına kömək edir. Bundan əlavə, bu meyvənin ətində antioksidantlar, E vitamini və damarların sağlamlığını dəstəkləyən digər zəngin mikro və makronutrientlər mövcuddur.
Sara Aleksander meyvənin daha bir üstünlüyü kimi onun yüksək lif tərkibinə malik olmasını göstərib. Yarım avokado tövsiyə olunan gündəlik qida lifləri normasının təxminən dörddəbirini təmin edir. Həmçinin onun tərkibində bananda olduğundan daha çox kalium var ki, bu da orqanizmə artıq duzun qan təzyiqinə mənfi təsirlərinin qarşısını almağa kömək edir./Oxu.az
- Tramp qətlə yetiriləcəyi təqdirdə İrana kütləvi zərbə endirilməsi barədə öncədən göstəriş verib
11 İyul 03:29
- Prezident İlham Əliyev bir sıra beynəlxalq qurumların rəhbər şəxslərini qəbul edib
11 İyul 03:28
- Pakistan İran-ABŞ münaqişəsində vasitəçiliyi davam etdirməyə hazırdır
10 İyul 23:33
- AI və rəqəmsal tədris ekosistemində kompetensiyaların gücləndirilməsi xidmətlərinə 1 milyon sərf olunacaq
10 İyul 20:12
- Qısqanclıq üstünlük təşkil edir: Ən çox səhnə yaradan BÜRCLƏR
10 İyul 19:57
- Arayik Harutyunyan və digərlərinin şikayətləri üzrə apellyasiya məhkəməsi çıxışlarla davam etdirilib
10 İyul 19:43
- Milyonluq məhkəmə işində yeni təfərrüat açıqlandı - Tale Heydərovun ifadəsində nələr var?
10 İyul 19:21
- Tramp: İran bizdən danışıqları davam etdirməyimizi istədi
10 İyul 19:06
- Sərdar Cəlaloğlu Rusiyanın Bakıda “casus yuvasını” necə tapdığını açıqladı
10 İyul 18:54
- Daşkənddə Özbəkistan və Azərbaycanın IV Regionlararası Forumu keçiriləcək
10 İyul 18:44
- Milli Məclisin iyulun 13-də keçiriləcək növbəti iclasının gündəliyi açıqlandı
10 İyul 18:40
- Azərbaycan beynəlxalq axtarışa verilən 2 nəfəri Özbəkistana təhvil verdi
10 İyul 18:08
- İqtisadi Şura bu məsələləri müzakirə etdi
10 İyul 18:04
- Yasamaldakı partlayışda xəsarət alan ər-arvad da vəfat etdi
10 İyul 17:59
- BMT İranla bağlı ölkələrə ÇAĞIRIŞ ETDİ
10 İyul 17:52
- Zabil Qəhrəmanovun cinayət işi məhkəmə baxışına verildi
10 İyul 17:49
- “Ərzaq təminatı xəritəsi” informasiya sistemi haqqında Əsasnamə” təsdiq edildi
10 İyul 17:46
- Bu rayonlarda leysan və dolu yağacaq - XƏBƏRDARLIQ
10 İyul 17:40
- Azərbaycanda neçə nəfər fəxri ada görə təqaüd alır?
10 İyul 17:33
- Bakıda və İsmayıllıda ağaclar qanunsuz kəsildi - 36 min manatdan çox...
10 İyul 17:27
- Hikmət Babaoğlu və Elman Nəsirov arasında nə baş verib? - VİDEO
10 İyul 17:09
- Bakıda 6 marşrut üzrə avtobusların hərəkət istiqaməti dəyişdirildi
10 İyul 16:43
- Niyə meyvələr əvvəlki kimi dadlı və ətirli olmur? – Mütəxəssisdən AÇIQLAMA
10 İyul 16:40
- Tələbə Mirəkbər Muxtarov vəfat etdi
10 İyul 16:32
- 25 il stajı sonradan tamamlayanlar pensiya ala biləcək? - AÇIQLAMA
10 İyul 16:23
- Azərbaycandan tranzit keçməklə Ermənistana propan və gübrə göndərildi
10 İyul 16:21
- Anar Bayramov Şəki Xəstəxanasına rəhbər təyin etdi
10 İyul 16:12
- Elektron siqaretlərin mülki dövriyyəsi qadağan edilir
10 İyul 16:03
- Atasının ölüm xəbərini alan kapitan Elşən Əhmədov vəfat etdi - FOTO
10 İyul 15:53
- FHN-in idarəsi 443 minlik avtomobil alır - Satışı "Auto Azərbaycan" edəcək
10 İyul 15:47
- "Mənsum İbrahimov mənim idealımdır"
10 İyul 15:47
- Bakıda yarımstansiyadan 10 min manatlıq oğurluq edildi - VİDEO
10 İyul 15:32
- "Kristal"ın "City Garden Narimanov" layihəsi müasir şəhər həyatına yeni baxış təqdim edir - "Kristal"
10 İyul 15:30
- Azərbaycanda pensiyalar nə qədər arta bilər?
10 İyul 15:26
- Azərbaycan millisi Xüsusi Olimpiya Birləşmiş Dünya Kubokunun qalibi oldu - FOTO
10 İyul 15:19
- Latviya Konstitusiya Məhkəməsinin sədri Azərbaycana gəlib
10 İyul 15:10
- Generala yüksək vəzifə verildi - FOTO
10 İyul 14:53
- Vüsalə ağladı: "Həyat məni yıxdı"
10 İyul 14:52
- Yeddinci mərtəbədən yıxılan hamilə qadın sağ qaldı
10 İyul 14:47
- Yeni həbs dalğası başlayır? – Gözlər hüquq-mühafizə orqanlarında...
10 İyul 14:40
- Azərbaycanda qulaqdibi xəstəliyi yayılıb - Nazirlik açıqlama verdi
10 İyul 14:30
- Quru sərhədləri ilə bağlı YENİ XƏBƏR VAR - Bu tarixə qədər...
10 İyul 14:24
- Yayda benzin nə üçün tez bitir? – AÇIQLAMA
10 İyul 14:19
- Valyutanın xaricdən qaytarılmamasına görə cərimə dəyişir
10 İyul 14:16
- Tanınmış şair vəfat etdi
10 İyul 14:14
- Agentlik xaricdə təhsil adı ilə dələduzluq edənlərlə bağlı məlumat yaydı
10 İyul 14:08
- Vüqar Bayramov: "Azərbaycan MDB-də ən ədalətli torpaq islahatları aparan ölkədir"
10 İyul 14:03
- Əcnəbilərlə bağlı bu prosedurlar elektronlaşdırılır
10 İyul 13:45
- Bakcell və Gənclər Fondu "İnnovasiya və Süni İntellekt" üzrə təqaüd proqramının qalibləri ilə görüş keçirib - FOTO
10 İyul 13:42
- Yeni cərimələr tətbiq olunacaq
10 İyul 13:41
- Qumar oyununda təkrar iştirak etməyə görə inzibati həbs tətbiq olunacaq
10 İyul 13:38
- Kibertəhlükəsizliyə dair tələblərin pozulmasına görə cərimələr müəyyənləşir
10 İyul 13:35
- Deputat: “Məsələni “ya rus dili, ya da Azərbaycan dili” qarşıdurmasına çevirmək düzgün yanaşma deyil”
10 İyul 13:32
- Siyavuş Novruzov: "Torpaqların birləşməsi ilə ərzaq bolluğuna nail olunacaq"
10 İyul 13:31
- Daşınmaz əmlakın dövlət reyestri və kadastrı vahid sistemdə birləşdiriləcək
10 İyul 13:24
- Ölümdən əvvəl insanlar nə görür? - Həkimlərdən maraqlı açıqlama
10 İyul 13:16
- Sığortasız sürücünün vurduğu zərəri kim ödəyir?
10 İyul 13:12
- Əmlak üzərinə həbs qoyulması ilə bağlı qərarların mübahisələndirilməsi qaydası təsdiqləndi
10 İyul 13:11
- Balıqçılıq məhsullarının yeni satış qaydası müəyyənləşir
10 İyul 13:07
- Bakıda "Media və dekolonizasiya" mövzusunda beynəlxalq konfrans keçiriləcək
10 İyul 13:04
- Sabah temperatur 38 dərəcəyə yüksələcək - PROQNOZ
10 İyul 12:59
- FHN: Taxıl zəmilərinin yanında siqaret çəkmək qadağandır
10 İyul 12:57
- Prezident Fərman imzaladı
10 İyul 12:53
- Yeddi BÜRCƏ məsləhət: təxirə saldığınız işləri bu tarixə qədər tamamlayın
10 İyul 12:50
- Azərbaycanın xarici dövlət borcu 8% azalıb
10 İyul 12:46
- Özbəkistan Prezidenti Allahşükür Paşazadəyə "Xalqın və Vətənin Hörməti" ordenini təqdim edib
10 İyul 12:41
- “Toxumçuluq haqqında” yeni qanun layihəsi hazırlanıb, Reyestr yaradılacaq
10 İyul 12:36
- Toxumçuluq sahəsində yeni dövlət rüsumları olacaq
10 İyul 12:33
- Türkiyə Azərbaycan da daxil olmaqla 12 ölkədən 54 nəfəri ekstradisiya edib
10 İyul 12:30
- Biləsuvarda yolların təmiri üçün vəsait ayrıldı
10 İyul 12:30
- Laçın Rayonunda Bərpa, Tikinti və İdarəetmə Xidməti 300 minlik kompüter avadanlıqları və aksesuarları alır
10 İyul 12:23
- İmmuniteti gücləndirən təbii qida: İtburnu mürəbbəsi
10 İyul 12:21
- Təhsil TV-yə yeni direktor təyin edildi - FOTO
10 İyul 12:17
- Qanunsuz sahibkarlıqla bağlı cinayət məsuliyyətindən azad edilməyə dair şərt dəyişir
10 İyul 12:15
- Bu hallarda saytlara giriş müvəqqəti məhdudlaşdırılacaq
10 İyul 12:02
- Azərbaycan qumar oyunlarının keçirilməsinə görə sanksiyalar sərtləşdirilir
10 İyul 12:00
- Bu qurum 15 illik gömrük rüsumlarından azad edilir
10 İyul 11:55
- Hesablama Palatasının vəzifə və hüquqları artırılır
10 İyul 11:53
- Moped sürücülərinə VACİB XƏBƏR
10 İyul 11:48
- Azərbaycan avtonom nəqliyyat vasitələrinin tətbiqinə hazırlaşır
10 İyul 11:44
- Bu şəxslər üçün dövlət rüsumu müəyyənləşir
10 İyul 11:41
- Azərbaycan və Ukrayna arasında imzalanan müqavilə ratifikasiya edildi
10 İyul 11:37
- Azərbaycan daha bir Beynəlxalq Konvensiyaya qoşulur
10 İyul 11:33
- Keçmiş arvadını güllələyən Zaurun vəziyyəti AÇIQLANDI
10 İyul 11:20
- Zakir Həsənov Selçuk Bayraktarın rəhbərlik etdiyi nümayəndə heyəti ilə görüşüb
10 İyul 11:14
- Bu çəyirdəyi həddindən artıq yeməyin: Zəhərlənmə riski yarada bilər
10 İyul 11:13
- 4 günlük iş həftəsi ilə bağlı qərar: Kimlərə şamil olunacaq?
10 İyul 11:00
- Velosiped və skuter sürənlərin NƏZƏRİNƏ - FOTO
10 İyul 10:41
- Şuşada IV Qlobal Media Forumu keçiriləcək
10 İyul 10:16
- Yüksək xolesterini olanlar bu qidaları rasionuna əlavə etməlidir
10 İyul 10:12
- Dollar almaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ
10 İyul 09:56
- Azərbaycan və Rusiya Samur çayının bölüşdürülməsini müzakirə edib - FOTOLAR
10 İyul 09:49
- Valideynlərin diqqətinə: Bu əlamətlər dəmir çatışmazlığından xəbər verə bilər
10 İyul 09:28
- Bazarda mağazanın qarşısına paltar asmaq üstündə qadınlar arasında dava – QƏRAR
10 İyul 09:14
- Fazil Mustafa: "Bayrağımızda İslam var, məzhəb, təriqət yoxdur ki..."
10 İyul 09:01
- Bu yollarda tıxac var
10 İyul 08:58
- Avtomobilinin ön şüşəsində çat olan sürücülərin nəzərinə: Cərimə edilə bilərsiniz
10 İyul 08:48
- Bakıda kütləvi davada adam bıçaqlayan şəxslə bağlı QƏRAR
10 İyul 08:41
- Pentaqon lazer silahının hazırlanmasına 86 milyon dollar ayırıb
10 İyul 08:39
- Çayxanada qanlı dava: müştərinin sifətinə bıçaq zərbəsi endirdi - CƏZA
10 İyul 08:37
- Mübahisə qanla bitdi, həmkəndlisinə 6 bıçaq zərbəsi yetirdi – MƏHKƏMƏ
10 İyul 08:31
- Əl titrəməsi haqqında bilməli olduqlarınız: Hansı əlamətlər risklidir?
10 İyul 08:26
- Həmkəndlisini öldürən şəxsə 17 il HƏBS CƏZASI
10 İyul 08:23
- Bir “laqonda” üstündə başlayan mübahisə 4 illik həbsə səbəb oldu - MƏHKƏMƏ
10 İyul 08:15
- Qardaşlar sevgi münasibətinə görə yeniyetməni bağlayıb döydülər, başını unitaza saldılar
10 İyul 08:10
- Şirkətin 36,5 minlik soya yağını mənimsəyən sürücüyə 3 il 6 ay həbs cəzası verildi
10 İyul 08:06
- Kirayə ev tutmaq istəyən tələbə qızlar aldadıldıqlarını İDDİA EDİRLƏR - VİDEO
10 İyul 07:11
- İyulda misli görünməmiş uğur qazanacaq BÜRCLƏR
10 İyul 07:08
- Ayətullah Seyid Əli Xamenei dəfn edildi
10 İyul 07:06
- Sağlamlıq üçün ən zərərli şorba AÇIQLANDI
9 İyul 23:58
- İranın Konarak, Buşehr və Çoqadak şəhərlərində partlayışlar baş verib
9 İyul 23:25
- Azərbaycan Texniki Universitetinin təmir işlərini bu şirkət görəcək – 2.3 milyona
9 İyul 22:43
- "28 May" stansiyasında eskalator təmirə bağlanır
9 İyul 22:35
- Müdafiə Nazirliyindən hərbçilərin yaxınlarına müraciət: Bu məlumatlar telefon vasitəsilə paylaşılmamalıdır
9 İyul 22:07
- “Qarabağ” İslandiyanın “Vestri” komandasını məğlub edib
9 İyul 22:04
- “28 May” stansiyası ilə bağlı mühüm xəbər: 10 iyul–1 avqust tarixlərində...
9 İyul 21:57
- Bakı Dairəvi Yolunun bir hissəsi bağlanacaq - SƏBƏB
9 İyul 21:03
- Azərbaycanla Türkiyə arasında hərbi-texniki əlaqələrin daha da inkişaf etdirilməsi müzakirə olunub
9 İyul 20:13
- Bu küçələr bağlıdır - SİYAHI
9 İyul 19:21
- Kişi küçədə arvadını güllələdi, sonra özünü vurdu - TƏFƏRRÜAT - YENİLƏNDİ
9 İyul 19:06
- Bu aylarda doğulanların başından pul yağacaq
9 İyul 18:58
- Səlim Müslümovun evi yarı qiymətinə satışa çıxarılır
9 İyul 18:45
- Katex çayında köməksiz qalan 5 nəfər belə xilas edildi - VİDEO
9 İyul 18:35
- Bu müəllimlərə yeni güzəştlər oluna bilər
9 İyul 18:31
- Bu nazirliyin tabeliyindəki bəzi qurumların ştat vahidləri təsdiqləndi
9 İyul 18:20
- "Tibb müəssisələrinin akkreditasiyası Qaydası” yeni redaksiyada təsdiqləndi
9 İyul 18:17
- Binaların enerji effektivliyi üzrə pasportlaşdırılması Qaydaları təsdiq edildi
9 İyul 18:15
- Publik hüquqi şəxslərdə mövcud vəzifələr dövlət qulluğu vəzifələrinə uyğunlaşdırıldı
9 İyul 18:10
- Qazdan istifadəyə dair yeni qaydalar müəyyənləşdi - QƏRAR
9 İyul 18:01
- Dövlət Məşğulluq Agentliyi 6 min inək, 66 min qoyun, 12 min keçi alır - 66 milyon xərclənəcək
9 İyul 17:58
- FHN "Sədərək" MMC-yə məxsus restoranda pozuntu aşkarladı - Cərimə olundu
9 İyul 17:55
- “QHT işi” üzrə təqsirləndirilən daha bir şəxsə hökm oxundu
9 İyul 17:52
- 4 günlük iş həftəsi ilə bağlı qərar: Kimlərə şamil olunacaq?
9 İyul 17:36
- Tanınmış alim faciəvi şəkildə vəfat etdi - FOTO
9 İyul 17:19
- ABŞ qüvvələri son iki gündə İranda 170-dən çox hərbi hədəfə zərbə endirib
9 İyul 17:16
- Diqqət: Bu yollarda təmir aparılır
9 İyul 17:14
- Süni intellekt üçün internet Bakcelldən
9 İyul 17:11
- MM-də uşaqların sosial şəbəkələrdə zərərli təsirlərdən qorunması ilə bağlı ictimai dinləmə keçirildi
9 İyul 17:01
- Venera bürc dəyişdi: Sevgi və pulla bağlı hər şey dəyişəcək
9 İyul 16:39
- Ruslan Abdullayev müşavir təyin olundu - FOTO
9 İyul 16:23
- Prezident Fərman imzaladı
9 İyul 16:15
- Sabiq icra başcısının oğlunun iki milyon manatı yoxa çıxıb: Əlbir olub Türkiyəyə qaçırtdılar
9 İyul 16:12
- Sabah çimərliklərdə hava necə olacaq?
9 İyul 16:09
- Almaniyada istidən ölənlərin sayı 5 mini ötdü
9 İyul 16:02
- Bu yeməklər infarkt və insulta səbəb olur
9 İyul 15:54
- 71 il əvvəl edam olunmuş qadın əfv olundu
9 İyul 15:47
- Körpələrdə ilk yardım: Hər bir valideynin bilməli olduğu vacib qaydalar
9 İyul 15:39
- Mehinin ölkədən çıxışı qadağan edilib - VİDEO
9 İyul 15:39
- Ceyhun Məmmədov: “Süni intellekt dedikdə çoxu “ChatGPT” başa düşür”
9 İyul 15:28
- FHN Balakən və Ağstafada su dolmuş ərazilərdə təhlükəsizlik tədbirləri aparır - VİDEO
9 İyul 15:03
