Günəş ləkələrindən qorunmaq və onları azaltmaq üçün bu üsulları sınayın

Yay aylarında günəş şüalarının sehrinə qapılıb dərimizi qorumağı unudanda, payız gəldiyində güzgüdə arzuolunmaz günəş ləkələri ilə qarşılaşa bilərik.

Pravda.az bildirir ki, tibb dilində "melazma" və ya "lentigo" olaraq adlandırılan bu ləkələr, estetik cəhətdən narahatlıq yaratsa da, düzgün qulluq və müalicə ilə onların görünüşünü azaltmaq, hətta tamamilə yox etmək mümkündür.

Günəş ləkələrinə qarşı effektiv üsulları təqdim edirik:

Günəş ləkələri niyə yaranır?

Dərimizə rəng verən melanin adlı piqmentdir. Günəş şüalarına (UV) həddindən artıq məruz qaldıqda, dəri özünü qorumaq üçün bu piqmenti normadan çox istehsal etməyə başlayır. Nəticədə dərinin müəyyən bölgələrində piqment toplanması baş verir və qəhvəyi rəngli günəş ləkələri yaranır.

Ləkələrin yaranmasını sürətləndirən digər amillər:

Genetik meyllilik

Hormonal dəyişikliklər (hamiləlik, doğum nəzarət həbləri)

Yanlış və ya keyfiyyətsiz kosmetik vasitələrin istifadəsi

Solaryum

Günəş ləkələrini necə keçirmək olar?

Əgər ləkələriniz dərindir və uzun müddətdir keçmirsə, mütəxəssis bir dermatoloqa müraciət etmək ən doğru addımdır. Ən çox üstünlük verilən klinik üsullar bunlardır:

Kimyəvi pilinq: Dərinin üst təbəqəsinin xüsusi turşularla soyularaq yenilənməsi prosesidir.

Lazer müalicəsi: Lazer şüaları vasitəsilə melanin piqmentləri hədəf alınır və parçalanır.

Enzim pilinq (ləkə maskası): Dəridə melanin istehsalını azaldan xüsusi bir maska müalicəsidir.

Mezoterapiya: Dərinin alt qatına ləkə açıcı vitamin və maddələrin xüsusi iynələrlə yeridilməsidir.

Yüngül və yeni yaranmış ləkələr üçün evdə hazırlaya biləcəyiniz təbii maskalar köməyinizə çata bilər:

Limon şirəsi və bal maskası

Limon təbii ağardıcı xüsusiyyətə malikdir, bal isə dərini nəmləndirir.

Hazırlanması: 1 çay qaşığı təzə sıxılmış limon şirəsini 1 çay qaşığı balla qarışdırın. Ləkəli nahiyələrə çəkib 15 dəqiqə saxlayın və ilıq su ilə yuyun.

Diqqət: Limon dərini günəşə qarşı həssaslaşdırdığı üçün bu maskanı yalnız gecə tətbiq edin.

Aloe vera möcüzəsi

Aloe vera tərkibindəki "aloin" maddəsi sayəsində piqmentasiyanı azaltmağa kömək edir.

Hazırlanması: Təbii aloe vera yarpağındakı geli çıxarıb yatmazdan əvvəl ləkələrin üzərinə çəkin. Səhər dərini yuyun.

Alma sirkəsi

Alma sirkəsi tərkibindəki sirkə turşusu sayəsində ləkələrin rəngini açmağa qadirdir.

Hazırlanması: Alma sirkəsini eyni miqdarda su ilə durulaşdırın. Pambıq vasitəsilə ləkələrin üzərinə sürtün, bir neçə dəqiqə gözlədikdən sonra ilıq su ilə durulayın.

Müalicədən daha vacib bir şey varsa, o da dərini qorumaqdır. Yeni ləkələrin yaranmasının qarşısını almaq üçün bu qaydalara mütləq əməl edin:

Hər fəsil günəş kremi istifadə edin: Yalnız yayda deyil, qışda və buludlu havalarda belə minimum SPF 30+ (mümkünsə SPF 50+) qoruyuculuğu olan krem çəkin. Kremi evdən çıxmazdan 20 dəqiqə əvvəl vurun və hər 2-3 saatdan bir yeniləyin.

Papaq və eynək taxın: Günəş şüalarının birbaşa üzünüzə düşməməsi üçün geniş kənarlı papaqlar və keyfiyyətli günəş eynəklərindən istifadə edin.

Tez-tez su için: Dərinin yenilənməsi və toksinlərdən təmizlənməsi üçün gün ərzində bol su istehlakı şərtdir.

Saatlara diqqət edin: Günəş şüalarının ən dik gəldiyi 11:00 - 16:00 saatları arasında birbaşa günəş altında qalmamağa çalışın.

Əminə Bayramova

Tarix: 16 İyul 2026, 12:29

Xəbər lenti