BURADA REKLAMINIZ OLA
BİLƏR

Bədəndə yığılan artıq mayeni azaltmağa kömək edən içkilər

Bədəndə artıq maye yığılması nəticəsində yaranan ödem şişkinlik, ağırlıq hissi və narahatlıq yarada bilər.


Pravda.az bildirir ki, kifayət qədər su içmək, balanslı qidalanmaq və bəzi təbii içkilərdən istifadə etmək bədəndəki maye balansını qorumağa kömək edə bilər.
 

Cəfəri suyu
 

Cəfəri təbii sidikqovucu xüsusiyyətləri ilə
tanınan bitkilərdən biridir. Cəfəri ilə hazırlanan içkilər bədəndə toplanan artıq mayenin xaric olunmasına dəstək ola bilər.


Xiyar və limonlu su


Xiyar və limon əlavə edilmiş su həm təravətləndirici təsir göstərir, həm də gün ərzində kifayət qədər maye qəbul etməyə kömək edir.


Zəncəfil çayı


Zəncəfil həzmi dəstəkləyən və şişkinliyin azalmasına kömək edə bilən təbii məhsullardan biridir. İlıq zəncəfil çayı xüsusilə yeməklərdən sonra rahatlıq verə bilər.


Yaşıl çay


Antioksidantlarla zəngin olan yaşıl çay bədənin ümumi sağlamlığını dəstəkləyir. Lakin həddindən artıq qəbul edilməməlidir.


Ananaslı içki


Ananasın tərkibindəki təbii maddələr bədəndə yaranan şişkinliyin azalmasına kömək edə bilər. Ananasla hazırlanan içkilər xüsusilə isti havalarda təravətləndirici seçimdir.


Qeyd: Ödem bəzən müxtəlif sağlamlıq problemlərinin əlaməti də ola bilər. Uzun müddət davam edən və ya güclü şişkinlik zamanı həkimə müraciət etmək vacibdir.


Əminə Bayramova 

Tarix: 23 İyul 2026, 16:19   
Xəbər lenti
Çox oxunanlar

Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin