BURADA REKLAMINIZ OLA
BİLƏR

Uşaqlar gündə neçə saat ekran qarşısında qala bilər?

Telefon, planşet və televizor uşaqların gündəlik həyatında geniş istifadə olunsa da, mütəxəssislər ekran qarşısında keçirilən vaxtın məhdudlaşdırılmasının vacib olduğunu bildirirlər.

 

Pravda.az xatırladır ki, həddindən artıq ekran istifadəsi uşaqlarda yuxu pozuntuları, diqqət problemləri, hərəkətsizlik və sosial bacarıqların zəifləməsinə səbəb ola bilər.

 

Mütəxəssislərin tövsiyələrinə görə, 0–2 yaş arası uşaqlarda ekran istifadəsindən mümkün qədər uzaq durmaq, 2–5 yaş arasında isə bu müddəti gündə 1 saatdan çox etməmək məsləhətdir. Daha böyük uşaqlarda isə ekran vaxtı onların yaşı, dərs fəaliyyəti və fiziki aktivliyi nəzərə alınaraq müəyyənləşdirilməlidir.

 

Valideynlər uşaqların ekran istifadəsinə nəzarət etməli, xüsusilə yemək zamanı və yatmazdan əvvəl telefon və planşetdən istifadəyə məhdudiyyət qoymalıdırlar. Açıq havada oyun, idman, kitab oxuma və ailə ilə keçirilən vaxt uşağın sağlam inkişafı üçün daha faydalı hesab olunur.

 

Əminə Bayramova

Tarix: 29 İyul 2026, 11:58   
Xəbər lenti
Çox oxunanlar

Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin