Kəmalə Ağazadə məktəblərdəki aksiyalara etiraz etdi: "Belə davam edərsə..."
Azərbaycan ilə Slovakiya arasında məxfi məlumatın mübadiləsi həyata keçiriləcək 
Prezident İlham Əliyev bu Qanunu imzaladı 
Cəmi 2 həftəlik bu vərdiş depressiyaya kömək edə bilər
Gündəlik yazmaq sadəcə gün ərzində baş verənləri qeyd etmək deyil. İnsanın öz həyat hekayəsinə keçmişdən bu günə və gələcəyə doğru baxması depressiya əlamətlərini uzun müddət azaltmağa kömək edə bilər.
Pravda.az bildirir ki, yeni araşdırmaların birində, orta və ağır depressiya əlamətləri olan 18–29 yaş arası 111 nəfər iştirak edib. İştirakçıların bir qismi gündəlik həyatında baş verən adi hadisələri yazıb. Digər qrup isə iki həftə ərzində həyatının müxtəlif mərhələlərini nəzərdən keçirərək “Bu gün olduğum insana necə çevrildim?” sualına cavab axtarıb.
İki ay sonra aparılan qiymətləndirmədə həyat hekayəsini bu şəkildə yazan qrupda depressiya əlamətlərinin daha az olduğu müəyyənləşdirilib. Bu insanlar həmçinin keçmişdəki özləri ilə daha güclü bağ hiss edib və həyatdakı istiqamətlərini itirmiş kimi düşünməkdən daha az əziyyət çəkiblər.
Mütəxəssislərin fikrincə, burada əsas məsələ keçmişi yenidən yaşamaq deyil, keçmiş təcrübələrdən məna və şəxsi inkişaf nöqtələri tapmaqdır.
Məsələn, insan özünə bu sualları verə bilər:
Uşaqlıqda necə biri idim?
Yeniyetməlik dövründə məni hansı hadisələr dəyişdirdi?
Keçmişdə yaşadığım hansı təcrübələr bu gün də mənə təsir edir?
Hazırda mənim üçün hansı dəyərlər və məqsədlər vacibdir?
Gələcəkdə necə bir insan olmaq istəyirəm?
Araşdırmaya görə, çətin hadisələri sadəcə təkrar-təkrar xatırlamaq faydalı deyil. Əsas olan həmin təcrübələrin insanı necə dəyişdirdiyini və onlardan nə öyrəndiyini anlamaqdır.
Qeyd: Gündəlik yazmaq psixoloji müalicəni əvəz etmir. Lakin müalicə prosesini dəstəkləyən əlavə vasitə kimi faydalı ola bilər.
Əminə Bayramova
- Anar Bayramov yeni departament rəhbəri təyin etdi - FOTO
12 Oktyabr 16:28
- Bakıda küçədə çiyninə toxunduğu gənci bıçaqlamaqda ittiham olunanlar hakim qarşısında
12 Oktyabr 16:20
- Yeni təyin olunmuş hakimlər Ali Məhkəmədə and içiblər
12 Oktyabr 16:15
- Kəmalə Ağazadə məktəblərdəki aksiyalara etiraz etdi: "Belə davam edərsə..."
12 Oktyabr 16:09
- QHT-lər bəyanat yaydı
12 Oktyabr 16:07
- Azərbaycanda hansı məhsulların qiyməti nə qədər artıb?
12 Oktyabr 16:04
- “Məktəblərdə vahid geyim tələblərinin tətbiqi təhsil mühitində bərabərliyin, qarşılıqlı hörmətin formalaşdırılmasına xidmət edir” - RƏY
12 Oktyabr 16:03
- Magistral avtomobil yollarında görünüş məsafəsi 500-1000 metrədək məhdudlaşacaq
12 Oktyabr 15:59
- Tibbi avadanlıqların alınmasına 5 milyon xərclənəcək
12 Oktyabr 15:59
- “Prezidentin Əhmədlə görüşü idmançılarımız üçün böyük stimul idi”
12 Oktyabr 15:57
- Laos Prezidenti Azərbaycana rəsmi səfərə gəlib
12 Oktyabr 15:53
- 100 əcnəbi tələbə “Heydər Əliyev adına Beynəlxalq Təhsil Qrantı” ilə Azərbaycanda təhsil alacaq
12 Oktyabr 15:33
- Rusiyalı qadınla nikah Azərbaycan vətəndaşını Rusiyadan deportasiya olunmaqdan xilas etmədi
12 Oktyabr 15:30
- Azərbaycan ilə Slovakiya arasında məxfi məlumatın mübadiləsi həyata keçiriləcək
12 Oktyabr 15:26
- Elnarə Akimova: “Azərbaycan heç bir dövlətin dini-siyasi təsir dairəsi deyil”
12 Oktyabr 15:25
- Prezident İlham Əliyev bu Qanunu imzaladı
12 Oktyabr 15:23
- Azərbaycanla İordaniya arasında viza tələbindən qarşılıqlı azad edilmə haqqında Saziş təsdiqləndi
12 Oktyabr 15:21
- Prezident Quba-Xəzəryanı üzrə hasilatın pay bölgüsü haqqında Sazişi təsdiqləyib
12 Oktyabr 15:20
- Prezidentdən tələbələrlə bağlı sərəncam
12 Oktyabr 15:17
- “Yapı Kredi Bank Azərbaycan”ın maliyyələşmə xərcləri 2 dəfədən çox ARTDI
12 Oktyabr 15:15
- Prezident bu Sazişi təsdiq etdi
12 Oktyabr 15:12
- Yasamalda məktəbi yandırmağa cəhd etdilər
12 Oktyabr 15:10
- Qaradağda məktəb direktorunun maşını yandırıldı
12 Oktyabr 15:00
- Qeydiyyatda olan artrit xəstələrinin sayı açıqlandı
12 Oktyabr 14:55
- Nardaran Sağlamlıq Mərkəzinin baş həkimi işdən çıxarıldı - FOTO
12 Oktyabr 14:49
- Ermənistanda Azərbaycan hərbçisi ilə bağlı insidentdə yaralanan qadın zərərçəkmiş qismində tanındı - FOTO
12 Oktyabr 14:45
- Zaur: “Uşaqların vahid məktəbli geyimində olmaları mənə öz məktəb illərimi xatırlatdı”
12 Oktyabr 14:43
- Azər Həsrət: “Daxili Qoşunları hərəkətə gətirib məktəblərə hücum edən hər kəsi içəri atmaq lazımdır”
12 Oktyabr 14:41
- Novella Cəfəroğlu: “Hicab ərəblərdən gələn geyim formasıdır, Azərbaycanda olmayıb”
12 Oktyabr 14:35
- Prezident İlham Əliyev və Kambocanın Baş naziri mətbuata bəyanatlarla çıxış ediblər - FOTO - YENİLƏNİB
12 Oktyabr 14:35
- Məktəbin qabağında dini şüarlar səsləndirdilər - VİDEO
12 Oktyabr 14:32
- Kreml Zelenskinin seçkilərin keçirilməsi üçün 60 günlük atəşkəs təklifini rədd edib
12 Oktyabr 14:28
- Zəhra Hüseynovaya nazirlikdə vəzifə verildi
12 Oktyabr 14:27
- İlqar Paşayev: “Hay-küy salanların yarısı özünün sosial şəbəkələri üçün izləyici yığan insanlardır”
12 Oktyabr 14:25
- Bu sahədə çalışanlar 4 min manatdan çox maaş alır
12 Oktyabr 14:22
- Bakıda obyekt sahibindən aylıq pul alan şəxsə cəza istənildi
12 Oktyabr 14:16
- Ülviyə ağır itki üz verib
12 Oktyabr 14:14
- Bakıda dəbdəbəli toyda Murat Boz oxudu - VİDEO
12 Oktyabr 14:08
- Kambocanın Baş naziri Zəfər parkını ziyarət edib
12 Oktyabr 13:56
- Mingəçevirdə tələbə otaq yoldaşına xəsarət yetirib
12 Oktyabr 13:54
- Prezident İlham Əliyevin adından Kamboca Baş nazirinin şərəfinə rəsmi nahar verilib - FOTO
12 Oktyabr 13:50
- Kreditlərin verilməsi qaydaları dəyişdi
12 Oktyabr 13:48
- Fazil Mustafa: “Sosial mediada İrançılığın açıq təbliğatını aparan böyük bir şəbəkə var”
12 Oktyabr 13:38
- Məktəblərdə vahid geyim formalarının tətbiqi ilə bağlı monitorinqlərə başlanılıb
12 Oktyabr 13:35
- Təhsil sistemində səmərəliliyin artırılması üçün süni intellektin tətbiqi xidmətlərinə 1.2 milyon xərclənəcək
12 Oktyabr 13:30
- Məktəblərdə vahid geyim formasına qarşı etirazlar zamanı yaranan mənzərə - VİDEO
12 Oktyabr 13:29
- Elşad Miri: "Özlərini ətrafdakılara daha dindar göstərmək üçün uşaqlarının başını bağlayırlar"
12 Oktyabr 13:27
- Prezident İlham Əliyevin Kambocanın Baş naziri ilə geniş tərkibdə görüşü olub - FOTO - YENİLƏNİB
12 Oktyabr 13:07
- Uşaqlar manipulyasiya aləti ola bilməz - İran təxribat əməllərindən əl çəkməlidir
12 Oktyabr 13:07
- Azərbaycanın və Kambocanın birinci xanımları görüşüblər
12 Oktyabr 13:02
- Məktəbli forması ilə bağlı qaydalara etiraz edən 37 nəfər həbs olundu
12 Oktyabr 13:00
- Kağız pulların üzərini yazanları hansı cəza gözləyir? - AÇIQLAMA
12 Oktyabr 12:58
- “Sahar Azəri”nin yayımladığı hicab aksiyası Azərbaycana aid deyil - FOTO
12 Oktyabr 12:51
- Əkrəm Həsənov: “Hicab tərəfdarlarının məktəblərin qarşısındakı etirazları İslam dininə ziddir”
12 Oktyabr 12:46
- Azərbaycan-Kamboca sənədləri mübadilə olunub - FOTO - YENİLƏNİB
12 Oktyabr 12:34
- Avropa İttifaqı Rusiyaya qarşı 22-ci sanksiyalar paketini təsdiqlədi
12 Oktyabr 12:25
- Kambocanın Baş naziri: Azərbaycanla müdafiə, təhlükəsizlik, təhsil sahələrində münasibətlər mövcuddur
12 Oktyabr 12:22
- Misir Mərdanov: Məktəbdə vahid geyim qaydaları şagirdlərdə məsuliyyət hissi formalaşdırır
12 Oktyabr 12:19
- Temperatur yüksəlir - 27 dərəcə isti olacaq
12 Oktyabr 12:14
- Kadırov Bakıya niyə gəldi? - SƏBƏBLƏR
12 Oktyabr 12:11
- Prezident: Azərbaycan Asiya ilə Avropa arasında yerləşən ölkə kimi bağlantılarda öz rolunu oynayır
12 Oktyabr 12:05
- Azərbaycanda futbolçu vəfat edib
12 Oktyabr 12:03
- Azərbaycan Prezidenti: Kamboca ilə siyasi münasibətlərimiz güclüdür
12 Oktyabr 11:49
- Məcburi dayanma zamanı təhlükəsizlik tədbirlərini unutmayın - Sürücülərə çağırış
12 Oktyabr 11:47
- İlham Əliyev: Kamboca ilə beynəlxalq təşkilatlarda çox sıx əməkdaşlıq edirik
12 Oktyabr 11:43
- Azərbaycanda pensiya ödənişləri 10 faiz artıb
12 Oktyabr 11:41
- Ard-arda qeyri iş günləri gəlir: Böyük tətillər nə vaxt başlayacaq?
12 Oktyabr 11:40
- Hərbi xidmətə çağırış sahəsində qanun pozuntularına qarşı aparılan tədbirlər barədə açıqlama
12 Oktyabr 11:30
- İlham Əliyev: Türk xalqlarının ortaq mədəni irsinin qorunması birgə fəaliyyətimizin aparıcı istiqamətlərindən olmalıdır
12 Oktyabr 11:26
- Azərbaycan Prezidenti: Süni intellektin sürətli inkişafı əqli mülkiyyət sistemləri qarşısında yeni vəzifələr müəyyən edir
12 Oktyabr 11:25
- Prezident: Azərbaycan hər zaman Türk dünyasının sıx birləşməsi naminə bütün səylərini səfərbər edib
12 Oktyabr 11:23
- Prezident TDT-yə üzv dövlətlərin əqli mülkiyyət qurumları rəhbərlərinin 2-ci Görüşünün iştirakçılarına müraciət ünvanlayıb
12 Oktyabr 11:20
- İlham Əliyev İspaniya Kralını təbrik edib
12 Oktyabr 11:12
- Qanunsuz torpaq zəbt etməkdə və oğurluqda təqsirləndirilən 74 yaşlı qadın axtarışa verildi
12 Oktyabr 11:12
- Çex nazir: Azərbaycanı mühüm strateji tərəfdaş hesab edirik
12 Oktyabr 11:08
- Təhsil Şurası: Dini hisslərdən siyasi məqsədlər üçün istifadə yolverilməzdir
12 Oktyabr 11:05
- AzTV-nin keçmiş əməkdaşı vəfat etdi
12 Oktyabr 11:00
- Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyevin Kambocanın Baş naziri ilə məhdud tərkibdə görüşü olub - FOTO
12 Oktyabr 10:55
- Aynur Hacıqədirli: “Vahid forma ilə bağlı qərar hicaba qarşı deyil, ona görə də çıxışları əsassız hesab edirəm”
12 Oktyabr 10:51
- Şəhid qardaşı faciəvi şəkildə vəfat edib - FOTO
12 Oktyabr 10:48
- Ramiz Mehdiyevin kürəkəninin polkovnik qardaşı öldü
12 Oktyabr 10:46
- Azərbaycan Çinlə kənd təsərrüfatı sahəsində anlaşma memorandumu imzalayıb
12 Oktyabr 10:38
- "Bakıdan Praqaya uçuşların sayının 14 % artacağı gözlənilir"
12 Oktyabr 10:32
- Şeyx Əbdül: “Müəllimlər, şagirdlər az qala şou biznes adamlarını keçiblər”
12 Oktyabr 10:27
- Orta aylıq əməkhaqqı bu qədər artdı
12 Oktyabr 10:17
- Kamboca Baş nazirinin Bakıda rəsmi qarşılanma mərasimi olub - FOTO
12 Oktyabr 10:12
- Oktyabrın ortaları üçün ulduz falı - pul və imkanlar əldə edəcək BÜRCLƏR
12 Oktyabr 10:05
- Xəzər rayonunda nöqsanlar müzakirə edilib, bir sıra şəxslər cəzalandırılıb
12 Oktyabr 09:59
- Psixoloq: “Heç bir mübahisə insan həyatından daha dəyərli deyil”
12 Oktyabr 09:58
- Deputat: “Avropanın ölkələrində nümayişçilərə qarşı polis zorakılığı, xidməti itlərdən istifadə edilməsi ilə bağlı halları görmürlərmi?”
12 Oktyabr 09:31
- Dollar bu gün neçəyə satılır?
12 Oktyabr 09:09
- Külli miqdarda mənimsəmədə təqsirləndirilən musiqiçi ilə bağlı qərar ləğv edildi
12 Oktyabr 08:59
- Qadınlara qarşı dələduzluq edən “falçı” ilə bağlı QƏRAR
12 Oktyabr 08:47
- Yol qəzası törətməkdə təqsirləndirilən sürücünün işi ilə bağlı qərar tamamilə ləğv olundu
12 Oktyabr 08:40
- Yasamal rayonunun bəzi ərazilərində işıq olmayacaq
12 Oktyabr 08:38
- Bu yollarda tıxac var - SİYAHI
12 Oktyabr 08:34
- Məhkəmə kafe sahibini bıçaqlayan şəxslərlə bağlı qərar çıxardı
12 Oktyabr 08:21
- Azərbaycanda qadının doğuş zamanı ölümündə günahlandırılan həkimin cəzası ağırlaşıdırldı
12 Oktyabr 08:16
- Avtomobillə piyadanı vuraraq öldürən sürücüyə şərti cəza verildi
12 Oktyabr 08:12
- Küçədə tanımadığı şəxsi döyən kişi amnistiyaya düşdü
12 Oktyabr 08:07
- Həmyerlisinin ölümündə günahlandırılan 62 yaşlı sürücüyə nə qədər cəza verilib?
12 Oktyabr 07:57
- Azərbaycanda musiqiçi vəfat etdi
12 Oktyabr 07:50
- Səudiyyə Ərəbistanı və İran XİN başçıları regionda gərginliyi müzakirə ediblər
12 Oktyabr 06:31
- Kredit faizləri ilə bağlı meyar dəyişdi - VİDEO
11 Oktyabr 22:34
- Masazırda motosikletlə avtomobil toqquşub, iki nəfər ölüb
11 Oktyabr 22:32
- Sənədsiz evlərə necə çıxarış almaq olar? - VİDEO
11 Oktyabr 21:14
- Dini atributların məktəbə gətirilməsi doğru deyil – Musa Quliyev
11 Oktyabr 19:56
- BMT: Cibuti sahillərində gəmi qəzasında 100-dən çox miqrant ölüb
11 Oktyabr 19:11
- Vəziyyət o həddə çatdı ki, NK qərara yenidən baxmalı oldu
11 Oktyabr 19:09
- Musa Qənliyev: “Hicabın İslam dininə birbaşa heç bir bağlılığı yoxdur”
11 Oktyabr 19:07
- Bu rayonun 13 kəndində işıq olmayacaq
11 Oktyabr 17:48
- Hikmət Babaoğlu: İdeoloji təhdidlərə qarşı mübarizə üçün vahid konsepsiya və strateji doktrina hazırlanmalıdır
11 Oktyabr 17:42
- Kambocanın Baş naziri Azərbaycana rəsmi səfərə gəlib
11 Oktyabr 17:31
- Azərbaycan boksçusu Avropa çempionu oldu
11 Oktyabr 16:53
- Yollarda görünüş məsafəsi məhdudlaşacaq
11 Oktyabr 16:52
- Sabahın havası meteohəssas insanlar üçün əlverişlidir
11 Oktyabr 16:51
- Mehman Həsənli: “Vahid geyim şagirdlər arasında bərabərlik və birlik hissini gücləndirməyə xidmət edir”
11 Oktyabr 16:48
- Türkiyəli reper Asya Əlizadə ilə oxuduğu mahnıya görə qeyri-adi cəza aldı
11 Oktyabr 16:00
- Məhəbbət Mirzəyeva vəfat etdi
11 Oktyabr 15:57
- Sənubər İsgəndərli: “Şagirdlərin məktəbli formasında təhsil müəssisəsinə gəlməsi vacibdir”
11 Oktyabr 15:50
- Rusiyada "Yandex" məlumat mərkəzi dron hücumundan sonra fəaliyyətini dayandırdı
11 Oktyabr 15:33
- Tanınmış şair vəfat etdi
11 Oktyabr 15:27
- Zelenski Rusiyanın neft emalı zavodlarına hücumları dayandırmağa hazır olduğunu açıqlayıb
11 Oktyabr 15:15
- Məktəblərdə geyim qaydaları ilə bağlı Azərbaycan Milli QHT Forumu bəyanat yaydı
11 Oktyabr 14:42
- Milli Xalça Muzeyinin direktoru: “Vahid məktəbli formasını dəstəkləyir, Nazirlər Kabinetinin qərarını alqışlayıram”
11 Oktyabr 14:26
- Həftənin ilk iş gününün hava proqnozu açıqlandı
11 Oktyabr 13:03
- Kamal Abdulla: "Məktəblərdə vahid geyim forması ilə bağlı qərarın lehinəyəm"
11 Oktyabr 13:01
- Firəngiz Mütəllimova: "Hicabım olmasa da, hər gün dualar oxuyuram, vahid geyim formasının tərəfdarıyam"
11 Oktyabr 12:58
- Azərbaycanda müğənni əməliyyatdan sonra öldü - FOTOLAR
11 Oktyabr 12:19
- Orxan İsayev: “Təhsildə təhsilalan və təhsilverən bərabər olmalı, biri digərindən seçilməməlidir”
11 Oktyabr 11:36
- Aygün Bağırlı: “Məktəblinin açıq-saçıq, yaxud simvol xarakteri daşıyan geyim elementlərindən istifadəsi qəbul edilmir”
11 Oktyabr 11:23
- "İşə getsən, səni öldürəcəyəm" dedi, arvadını baltaladı - Ağdamdakı dəhşətli cinayətin təfərrüatı
11 Oktyabr 09:59
- Tramp və Netanyahu İranla bağlı mümkün hücumu müzakirə ediblər
11 Oktyabr 09:07
- "Dini geyim formasından istifadə olunması uşaqlar arasında narahatlıq yaradırsa..." - Sabir Rüstəmxanlı
11 Oktyabr 08:29
- Paşinyanın Azərbaycan əsgəri ilə bağlı suala verdiyi reaksiya gündəm oldu - VİDEO
11 Oktyabr 08:24
- Sumqayıtda 32 yaşlı kişi dəm qazından boğularaq öldü
11 Oktyabr 08:21
- Evinə aldığı üzümün rəngi çıxdı - VİDEO
11 Oktyabr 02:14
- Azərbaycanlı gənc Polşada vəfat etdi
10 Oktyabr 23:25
- Hörmüz boğazında nəhəng neft tankeri minaya düşərək partlayıb
10 Oktyabr 22:25
- BÜRCLƏRİN pul vərdişləri: qənaət etməyi hamı bacarmır
10 Oktyabr 21:33
- Tramp ukraynalıları yeni prezident seçməyə çağırıb
10 Oktyabr 21:23
- Bakının mərkəzi prospektində güclü yanğın baş verib
10 Oktyabr 19:46
- “İlk sevgim, ilk duam odur“
10 Oktyabr 18:58
- Kredit bolluğu tikinti bumuna çevriləcəkmi?
10 Oktyabr 18:55
- Yeni qayda pensiya məbləğlərinə necə təsir edəcək? - VİDEO
10 Oktyabr 18:43
- Salyanda kişi balıq bişirməyən arvadını döydü
10 Oktyabr 18:35
- Qarabağ Universitetinin müəllimi hakim təyin olundu
10 Oktyabr 18:29
- Azərbaycanda LGBT-nin təbliği qadağan edilir? - Açıqlama
10 Oktyabr 18:15
- Yeni təyin olunan hakimlərdən biri şəhid qardaşıdır - FOTO
10 Oktyabr 18:05
- Dostu dava saldı, onları barışdırmağa gəldi, özü bıçaqlandı
10 Oktyabr 17:57
