Uşaqların bağırsaq sağlamlığının dəstəklənməsi üçün düzgün qidalanma, gigiyena balansı və təbiətlə təmas vacibdir.
Pravda.az bildirir ki, uşaqlıq dövrü bağırsaq mikrobiomunun formalaşmasında mühüm rol oynayır.
Bağırsaq sağlamlığını qorumaq üçün uşaqların qida rasionuna meyvə, tərəvəz, tam taxıllar, paxlalılar və çərəzlər daxil edilməlidir. Qatıq və kefir kimi fermentləşdirilmiş məhsullar da faydalı bakteriyaların dəstəklənməsinə kömək edə bilər.
Bununla yanaşı, uşaqların ətraf mühitlə təmasını həddindən artıq məhdudlaşdırmamaq, açıq havada oynamalarını təşviq etmək tövsiyə olunur. Antibiotiklər isə yalnız zəruri hallarda, həkim göstərişi ilə istifadə edilməlidir.
Qeyd: Erkən yaşlardan sağlam qidalanma vərdişlərinin formalaşdırılması bağırsaq mikrobiomunun inkişafı və ümumi sağlamlıq baxımından əhəmiyyətlidir.
Əminə Bayramova
21 Oktyabr 19:43
21 Oktyabr 19:01
21 Oktyabr 18:59
21 Oktyabr 18:55
21 Oktyabr 18:49
21 Oktyabr 18:45
21 Oktyabr 18:43
21 Oktyabr 18:41
21 Oktyabr 18:37
21 Oktyabr 18:35
21 Oktyabr 18:28
21 Oktyabr 18:27
21 Oktyabr 18:21
21 Oktyabr 18:06
21 Oktyabr 18:01
21 Oktyabr 17:53
21 Oktyabr 17:50
21 Oktyabr 17:47
21 Oktyabr 17:36
21 Oktyabr 17:31
21 Oktyabr 17:17
21 Oktyabr 17:15
21 Oktyabr 17:12
21 Oktyabr 17:10
21 Oktyabr 17:07
21 Oktyabr 16:59
21 Oktyabr 16:51
21 Oktyabr 16:46
21 Oktyabr 16:42
21 Oktyabr 16:34
21 Oktyabr 16:33
21 Oktyabr 16:27
21 Oktyabr 16:15
21 Oktyabr 16:12
21 Oktyabr 15:57
21 Oktyabr 15:55
21 Oktyabr 15:45
21 Oktyabr 15:36
21 Oktyabr 15:35
21 Oktyabr 15:21
21 Oktyabr 15:11
21 Oktyabr 15:01
21 Oktyabr 14:56
21 Oktyabr 14:55
21 Oktyabr 14:53
21 Oktyabr 14:49
21 Oktyabr 14:43
21 Oktyabr 14:37
21 Oktyabr 14:27
21 Oktyabr 14:25
21 Oktyabr 14:17
21 Oktyabr 14:07
21 Oktyabr 13:55
21 Oktyabr 13:53
21 Oktyabr 13:52
21 Oktyabr 13:50
21 Oktyabr 13:41
21 Oktyabr 13:36
21 Oktyabr 13:22
21 Oktyabr 13:18
21 Oktyabr 13:14
21 Oktyabr 12:54
21 Oktyabr 12:45
21 Oktyabr 12:40
21 Oktyabr 12:31
21 Oktyabr 12:28
21 Oktyabr 12:23
21 Oktyabr 12:20
21 Oktyabr 12:17
21 Oktyabr 12:14
21 Oktyabr 12:10
21 Oktyabr 12:08
21 Oktyabr 12:05
21 Oktyabr 12:01
21 Oktyabr 11:51
21 Oktyabr 11:48
21 Oktyabr 11:40
21 Oktyabr 11:34
21 Oktyabr 11:33
21 Oktyabr 11:25
21 Oktyabr 11:24
21 Oktyabr 11:18
21 Oktyabr 11:13
21 Oktyabr 11:09
21 Oktyabr 11:04
21 Oktyabr 11:02
21 Oktyabr 10:55
21 Oktyabr 10:52
21 Oktyabr 10:41
21 Oktyabr 10:37
21 Oktyabr 10:23
21 Oktyabr 10:20
21 Oktyabr 10:13
21 Oktyabr 09:52
21 Oktyabr 08:58
21 Oktyabr 08:22
21 Oktyabr 08:18
21 Oktyabr 08:13
21 Oktyabr 08:08
21 Oktyabr 08:03
21 Oktyabr 07:52
21 Oktyabr 07:29
21 Oktyabr 07:27
21 Oktyabr 07:23
21 Oktyabr 02:49
20 Oktyabr 21:24
20 Oktyabr 21:21
20 Oktyabr 20:37
20 Oktyabr 20:36
20 Oktyabr 19:09
20 Oktyabr 18:58
20 Oktyabr 18:54
20 Oktyabr 18:49
20 Oktyabr 18:45
20 Oktyabr 18:38
20 Oktyabr 18:22
20 Oktyabr 18:17
20 Oktyabr 18:12
20 Oktyabr 18:08
20 Oktyabr 18:02
20 Oktyabr 18:00
20 Oktyabr 17:57
20 Oktyabr 17:57
20 Oktyabr 17:49
20 Oktyabr 17:48
20 Oktyabr 17:47
20 Oktyabr 17:39
20 Oktyabr 17:35
20 Oktyabr 17:32
20 Oktyabr 17:28
20 Oktyabr 17:21
20 Oktyabr 17:10
20 Oktyabr 17:08
20 Oktyabr 17:05
20 Oktyabr 16:55
20 Oktyabr 16:47
20 Oktyabr 16:42
20 Oktyabr 16:37
20 Oktyabr 16:32
20 Oktyabr 16:06
20 Oktyabr 16:01
20 Oktyabr 16:01
20 Oktyabr 15:56
20 Oktyabr 15:55
20 Oktyabr 15:54
20 Oktyabr 15:49
20 Oktyabr 15:42
20 Oktyabr 15:38
20 Oktyabr 15:31
20 Oktyabr 15:26
Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin