Həkimlər qan laxtalanma riskini artıran yağ növlərini açıqlayıblar.
Bu yağlar qızartma zamanı xüsusilə təhlükəli olur.
Həkimlər omeqa-6-da yüksək olan yağların istehlakının mümkün təhlükələri barədə xəbərdarlıq ediblər.
Qanın laxtalanmasının özü həddindən artıq qanaxmanın qarşısını alan ayrılmaz bir prosesdir. Ancaq qanda əmələ gələn laxtalar ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Qan laxtalarının əmələ gəlməsinə kömək edən bir neçə amil var ki, onlardan biri də pəhrizdir. Yağlı və duzlu qidalar qan laxtalanmasını sürətləndirə bilər.
Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, yağ seçimi də qan laxtalarının əmələ gəlməsinə təsir edə bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, bitki yağlarında qızardılmış qidalar aterosklerozu tətikləyəbilər, bu da öz növbəsində qan laxtalanma riskini artırır.
Tərkibində omeqa-6 olan yağlara kanola, soya, günəbaxan və qarğıdalı daxildir. Onları yemək "pis" xolesterinin səviyyəsinin artmasına, həmçinin damarların zədələnməsinə və tıxanmasına səbəb ola bilər. Yüksək temperaturlara məruz qaldıqda, yağlar kimyəvi quruluşunu dəyişdirərək iltihaba səbəb ola bilər. İltihab aterosklerozun inkişafında əsas rol oynayır, qan laxtalanma riskini artırır.
lent.az
18 Mart 14:46
18 Mart 14:13
18 Mart 14:11
18 Mart 14:10
18 Mart 13:51
18 Mart 13:45
18 Mart 13:41
18 Mart 12:59
18 Mart 12:57
18 Mart 12:51
18 Mart 12:42
18 Mart 12:40
18 Mart 12:34
18 Mart 12:31
18 Mart 12:27
18 Mart 12:26
18 Mart 12:25
18 Mart 12:11
18 Mart 12:09
18 Mart 12:05
18 Mart 11:59
18 Mart 11:55
18 Mart 11:40
18 Mart 11:38
18 Mart 11:36
18 Mart 11:34
18 Mart 11:32
18 Mart 11:24
18 Mart 11:18
18 Mart 11:16
18 Mart 11:07
18 Mart 11:01
18 Mart 11:01
18 Mart 10:54
18 Mart 10:43
18 Mart 10:38
18 Mart 10:36
18 Mart 10:28
18 Mart 10:27
18 Mart 10:25
18 Mart 10:24
18 Mart 10:20
18 Mart 10:07
18 Mart 10:04
18 Mart 09:59
18 Mart 09:53
18 Mart 09:44
18 Mart 09:42
18 Mart 09:39
18 Mart 09:30
18 Mart 09:27
18 Mart 09:25
18 Mart 09:18
18 Mart 09:16
18 Mart 09:14
18 Mart 09:11
18 Mart 09:09
18 Mart 09:07
18 Mart 08:50
18 Mart 08:10
18 Mart 08:05
18 Mart 07:47
18 Mart 07:27
18 Mart 07:12
18 Mart 07:11
18 Mart 07:09
18 Mart 00:43
18 Mart 00:38
18 Mart 00:35
17 Mart 22:53
17 Mart 22:51
17 Mart 22:49
17 Mart 22:47
17 Mart 22:45
17 Mart 22:39
17 Mart 22:38
17 Mart 22:35
17 Mart 22:22
17 Mart 21:24
17 Mart 21:04
17 Mart 20:37
17 Mart 20:31
17 Mart 19:56
17 Mart 19:53
17 Mart 18:32
17 Mart 18:26
17 Mart 18:04
17 Mart 18:03
17 Mart 17:50
17 Mart 17:47
17 Mart 17:33
17 Mart 17:24
17 Mart 17:16
17 Mart 17:12
17 Mart 16:48
17 Mart 16:46
17 Mart 16:43
17 Mart 16:33
17 Mart 16:29
17 Mart 16:28
17 Mart 16:09
17 Mart 16:05
17 Mart 16:01
17 Mart 15:59
17 Mart 15:54
17 Mart 15:35
17 Mart 15:31
17 Mart 15:29
17 Mart 15:24
17 Mart 15:20
17 Mart 15:17
17 Mart 15:15
17 Mart 15:12
17 Mart 15:00
17 Mart 14:57
17 Mart 14:48
17 Mart 14:19
17 Mart 14:04
17 Mart 13:36
17 Mart 13:28
17 Mart 13:26
17 Mart 13:08
17 Mart 13:05
17 Mart 13:05
17 Mart 12:58
17 Mart 12:54
17 Mart 12:52
17 Mart 12:49
17 Mart 12:44
17 Mart 12:34
17 Mart 12:21
17 Mart 12:18
17 Mart 12:15
17 Mart 12:13
17 Mart 12:10
17 Mart 12:08
17 Mart 12:01
17 Mart 11:53
17 Mart 11:36
17 Mart 11:32
17 Mart 11:26
17 Mart 11:13
17 Mart 11:10
17 Mart 11:02
17 Mart 10:52
17 Mart 10:48
17 Mart 10:44
17 Mart 10:24
17 Mart 10:19
17 Mart 10:18
Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin