Aparıcı Vüsalə Əlizadə bir ay ərzində 4 kiloqram çəki atdığını açıqlayıb.
Axşam.az-ın məlumatına görə, aparıcı arıqlamaq və formada qalma sirrini izləyiciləri ilə bölüşüb.
"Son bir ayda 58 kiloqramdan 54-ə düşdüm. Pəhriz demək olmaz, sadəcə doğru seçimlər və qadağalar deyək. Çox xanım yazır ki, paylaşın, bölüşün, bizə dəstək olun. Baş üstə. Amma belə şərt kəsək, sabahdan başlayacağam, bu gün yeyim, sabah olmasın. Öncəliyimiz güclü və iradəli olmaqdır. Çörək, un məhsulları, şirniyyat, "fast-food" qidalara, qazlı içkilərə, dondurmaya yox deyirik.
Bəli, nəticəni görəndən sonra özümüzə hədiyyələr edə bilərik. Məsələn mən günlər sonra dünən bir peraşki yedim. Bu günə - saat 09:00-da 1 stəkan ilıq limonlu su ilə başlamışam. 12:00-da yaşıl alma. Saat 4-də gavalı qurusu ilə çay (yaşıl çay olsa, daha yaxşı olar) içmişəm deyə, Vüsalə bildirib.
16 May 01:37
15 May 21:33
15 May 21:32
15 May 21:31
15 May 21:28
15 May 21:26
15 May 21:24
15 May 19:35
15 May 19:34
15 May 19:24
15 May 19:07
15 May 18:54
15 May 18:49
15 May 18:19
15 May 17:56
15 May 17:34
15 May 16:43
15 May 16:39
15 May 16:37
15 May 16:31
15 May 16:26
15 May 16:21
15 May 16:16
15 May 16:14
15 May 15:54
15 May 15:44
15 May 15:44
15 May 15:21
15 May 15:14
15 May 15:09
15 May 15:05
15 May 14:44
15 May 14:40
15 May 14:16
15 May 13:56
15 May 13:47
15 May 13:41
15 May 13:36
15 May 13:32
15 May 13:27
15 May 13:23
15 May 13:18
15 May 13:15
15 May 13:11
15 May 13:09
15 May 13:01
15 May 12:56
15 May 12:54
15 May 12:52
15 May 12:50
15 May 12:43
15 May 12:01
15 May 11:56
15 May 11:47
15 May 11:44
15 May 11:38
15 May 11:30
15 May 11:27
15 May 11:23
15 May 11:15
15 May 11:09
15 May 10:42
15 May 10:26
15 May 10:23
15 May 10:23
15 May 10:22
15 May 10:19
15 May 10:16
15 May 10:16
15 May 10:05
15 May 10:03
15 May 10:01
15 May 09:49
15 May 09:47
15 May 09:26
15 May 09:20
15 May 09:15
15 May 09:11
15 May 09:05
15 May 08:58
15 May 08:55
15 May 08:51
15 May 08:45
15 May 08:43
15 May 08:38
15 May 08:32
15 May 08:16
15 May 08:11
15 May 08:10
15 May 08:05
15 May 08:02
15 May 08:00
15 May 07:59
15 May 07:23
15 May 02:18
15 May 02:15
15 May 02:13
15 May 02:09
15 May 02:06
14 May 21:45
14 May 20:32
14 May 19:29
14 May 18:54
14 May 18:25
14 May 18:17
14 May 17:33
14 May 17:28
14 May 17:18
14 May 17:11
14 May 17:01
14 May 16:52
14 May 16:41
14 May 16:28
14 May 16:27
14 May 16:14
14 May 16:01
14 May 15:57
14 May 15:13
14 May 15:13
14 May 14:55
14 May 14:49
14 May 14:44
14 May 14:10
14 May 14:01
14 May 13:59
14 May 13:51
14 May 13:32
14 May 13:30
14 May 13:27
14 May 13:25
14 May 13:14
14 May 13:07
14 May 13:02
14 May 12:55
14 May 12:51
14 May 12:48
14 May 12:38
14 May 12:31
14 May 12:19
14 May 12:16
14 May 12:07
14 May 12:02
14 May 11:58
14 May 11:48
14 May 11:30
14 May 11:26
14 May 11:22
14 May 10:50
14 May 10:44
14 May 10:43
Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin