Broyler toyuqları sağalmaz xəstəliyə, sonsuzluğa, cinsi zəifliyə səbəb olur? - VİDEO
Vasif Məhərrəmli: "Biz plyaja gedəndə heç kimə baxmırıq" 
Qurbanqulu Berdiməhəmmədov Prezident İlham Əliyevi Ramazan bayramı münasibətilə təbrik edib 
Səhər yeməyində bu qidalardan uzaq durun!
Tədqiqatlar göstərir ki, işlənmiş ətlər (məsələn, sosis və basdırma) demensiya riskini artıra bilər.
Harvard Universitetindən Dr. Daniel Hang bu cür ətlərin həddindən artıq istehlakının demensiya inkişafını sürətləndirə biləcəyinə diqqət çəkib. İstifadə olunan nitritlər və doymuş yağlar beyin sağlamlığını mənfi təsir edə bilər. Bunun yerinə, işlənməmiş qırmızı ət və ya balıq seçilməsi daha sağlam qidadır.
Sağlam səhər yeməyi üçün tövsiyələr:
Bol zülallı qidalar: Yumurta, az duzlu pendir, qatıq.
Tam taxıllı karbohidratlar: Tam buğda çörəyi, yulaf əzməsi.
Tərəvəz və yaşıl bitkilər: Pomidor, xiyar.
Sağlam yağlar: Qoz, zeytun yağı, avokado.
Təbii şəkər mənbələri: Meyvələr (banan, alma, portağal).
Şəkərsiz içkilər: Yaşıl çay, bitki çayı.
Nümunə səhər yeməyi menyusu:
1 qaynadılmış yumurta
1 dilim tam buğda çörəyi
1 dilim ağ pendir
Zeytun, pomidor, xiyar
1 ovuc qoz və ya badam
Şəkərsiz bitki çayı./Sağlamolun.az
- Məşhur saç boyasının tərkibində sonsuzluğa səbəb olan maddə tapıldı
26 Mart 22:20
- Tramp: ABŞ beynəlxalq təhlükəsizliyi təmin etmək üçün Qrenlandiyaya ehtiyac duyur
26 Mart 22:16
- Pərvin: "“TikTok”dan uzaqlaşmağımın səbəbi kişi deyil" - VİDEO
26 Mart 21:13
- "Dünyanın ən seksual hakimi" bu FOTONU pərəstişakarları üçün PAYLAŞDI
26 Mart 20:51
- Broyler toyuqları sağalmaz xəstəliyə, sonsuzluğa, cinsi zəifliyə səbəb olur? - VİDEO
26 Mart 19:19
- Hava şəraiti ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
26 Mart 18:54
- "Teymur Əmrah kimi acından ölmək istəmirəm"
26 Mart 18:52
- Məmmədtağı Əhmədov vəzifəsindən azad edildi
26 Mart 18:50
- Niyaməddin Musayev Kanadada yaşayan övladından danışdı
26 Mart 18:30
- Mingəçevir su anbarında zəlzələ olub, yaxın yaşayış məntəqələrində hiss olunub - YENİLƏNDİ
26 Mart 18:11
- Əkrəm İmamoğlunun yerinə o SEÇİLDİ
26 Mart 17:28
- Badamdarda sürüşmə zonasında 40 illik şam ağacları məhv edildi - Yerində obyekt tikən kimdir? - VİDEO- FOTOLAR
26 Mart 17:21
- Deputat ƏSƏBİLƏŞDİ: "Braziliya çayxanalarından komandalarımıza futbolçu yığırlar"
26 Mart 16:53
- Liviya rəhbəri Prezident İlham Əliyevə təbrik məktubu göndərib
26 Mart 16:49
- Vasif Məhərrəmli: "Biz plyaja gedəndə heç kimə baxmırıq"
26 Mart 16:18
- Hacı Qalib 35-ci dəfə Həccə getdi - "Nəhayət, 35 oldu"
26 Mart 15:55
- Türkmənistan Prezidenti Azərbaycan liderini təbrik edib
26 Mart 15:33
- Qurbanqulu Berdiməhəmmədov Prezident İlham Əliyevi Ramazan bayramı münasibətilə təbrik edib
26 Mart 15:31
- Qarabağ Regional Təhsil İdarəsinə sektor müdiri təyin olundu - FOTO
26 Mart 15:24
- Tanınmış idmançını öldürən Orxan Hacıyevin qətlinin İLGİNC TƏFƏRRÜATI
26 Mart 15:20
- Müğənni Emil Rusiyada saxlanıldı
26 Mart 15:14
- Atalığı diləndirdi, səhnə paltarlarını sobada yandırdı – Opera müğənnimizin film kimi həyatı
26 Mart 15:05
- Hasan Şeyx Mahmud İlham Əliyevi təbrik etdi
26 Mart 14:29
- 50 yaşdan sonra arıqlamaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ
26 Mart 14:17
- Emin Rafullayevə yeni vəzifə verildi
26 Mart 14:11
- Bakının bu yerlərində evlər OD QİYMƏTİNƏ OLACAQ - GÖZLƏNİLMƏZ ARTIM
26 Mart 13:26
- Ən uğursuz 3 bürc - Onların şansı gətirmir
26 Mart 13:25
- Balakəndə şəhidin xatirə muzeyini kürəkən yandırıbmış - TƏFƏRRÜAT
26 Mart 13:23
- “Böyük məmnuniyyətlə Zaurun Təhminəsi olaram”
26 Mart 13:21
- Azərbaycanda dovşan ətinin alıcıları kimlərdir? – VİDEO
26 Mart 13:19
- “Baloğlandan sonra tək qalmışam”
26 Mart 13:15
- Qəsdən adam öldürməkdə təqsirləndirilən 19 yaşlı gəncə hökm oxunub - 19 İL
26 Mart 13:13
- 1 dollar 2 manata SATILACAQ?
26 Mart 13:10
- Azərbaycanda bir adamı iki məzarda "DƏFN ETDİLƏR" - Təəccübləndirən GÖRÜNTÜLƏR
26 Mart 12:53
- Rövşən Vəliyevə vəzifə verildi
26 Mart 12:51
- Dörd günlük iş həftəsinə keçid edilir?
26 Mart 12:50
- Atatürk prospektində yolda məhdudiyyət qoyuldu
26 Mart 12:46
- Nazir rəisi buna görə işdən çıxarıb: Planşet, bahalı viski...
26 Mart 12:44
- İnternetin sürətini zəiflətdirən amillər hansılardır?
26 Mart 12:43
- Nadir Qafarzadə oğluna toy edir: “And içmişəm, küçədə kimə salam verdimsə, dəvətnamə verəcəyəm”
26 Mart 12:40
- Sabah yağış yağacaq
26 Mart 12:37
- Şəbnəm Tovuzlu: “Hər gün masaja gedirəm…”
26 Mart 12:35
- “Özsüt” yemək masasında tarakan olması ilə bağlı görüntüyə münasibət bildirdi: ““Gənclik Mall”ın içində bəzən olur” - FOTO
26 Mart 12:33
- Qəbələ RLS-yə yeni direktor təyin edildi
26 Mart 12:16
- Sumqayıtda meşəlik ərazidə ağaclar kəsilir - VİDEO
26 Mart 11:57
- İri Şəhərlərin Birləşmiş Su Təchizatı Xidmətindən əhaliyə verilən suyun çirkli olması barədə iddialara CAVAB
26 Mart 11:44
- Qulaqda səs-küyü azalda bilən dörd məhsul
26 Mart 11:13
- Azərbaycan dövlət başçısı Banqladeş Prezidentini təbrik etdi
26 Mart 11:11
- Təyyarəyə minməzdən əvvəl tövsiyə edilən qida rasionu
26 Mart 09:53
- İradə İbrahimova: "Kişi səhv də olsa, sözünün üstünə söz deyilməməlidir" - VİDEO
26 Mart 09:45
- Cənubi Koreyada helikopter qəzaya uğradı
26 Mart 09:41
- “Santuşa nə qədər pul verirsinizsə, bilmirəm, onun onda birini bir yetim azərbaycanlı məşqçiyə versəydiniz…”
26 Mart 09:35
- Bu ətirlər kişiləri "dəli" edəcək: İlk görüşdə vurun
26 Mart 09:32
- Rüfət: "Dələduzların qurbanı oldum" - "Nadir Qafarzadənin səsi ilə mənə zəng vururlar"
26 Mart 09:30
- İrəvanın mərkəzindən "yerazlara salam": Türk gəncin yeni videosu Ermənistanı dəli etdi - VİDEO
26 Mart 09:16
- Tramp: “Signal” proqramının qrup söhbətində husilərə qarşı hücumlarla bağlı heç bir məxfi məlumat olmayıb
26 Mart 09:11
- “Tamaşaçımız ailəsinin müğənnini açıq geyimdə görməyini istəmir”
26 Mart 00:56
- Zərbə endirilməsinə qadağa qoyulan Rusiya və Ukrayna enerji obyektlərinin siyahısını açıqlandı
26 Mart 00:54
- Azərbaycanın U-21 yığması Şimali Makedoniya ilə oyunda heç-heçə edib
26 Mart 00:50
- Xaricdə işləmək istəyən Sumqayıt sakinlərini aldatdılar
26 Mart 00:48
- "Namiqin təklifinə yox dedim, böyük səhv etdim"
26 Mart 00:47
- Qadınlar, bu 10 qorxulu səhvi etməyin
26 Mart 00:45
- “Bu sənət insanı sırtıldır” - Pərvin
26 Mart 00:43
- "Karkuşa"nı səsləndirən aktrisa Qalina Marçenko vəfat etdi
26 Mart 00:38
- Azərbaycan millisi Belarusa məğlub olub
26 Mart 00:33
- "Onlara yazığım gəlir" - FOTO
25 Mart 23:00
- Aysunun ərindən ŞOK PAYLAŞIM - Keçmiş arvadı ilə barışıb? - FOTO
25 Mart 22:54
- Milli Qəhrəmanın ailəsi qəza yerinə getdi... - VİDEO
25 Mart 22:38
- Şolts hökuməti rəsmi olaraq istefa verib
25 Mart 22:33
- Martın sonuna qədər şəxsi xoşbəxtlik tapacaq BÜRCLƏR
25 Mart 21:50
- Görmə məsafəsi məhdudlaşacaq
25 Mart 21:41
- Əhalinin NƏZƏRİNƏ: Sabah Bakının bir küçəsi nəqliyyat üçün BAĞLANACAQ
25 Mart 21:29
- Daha bir vətəndaşın bank kartından kiber üsulla 27 min manatdan artıq pul oğurlandı
25 Mart 19:54
- MEDİA Rusiya media nümayəndələrinin həlak olması ilə bağlı başsağlığı verdi
25 Mart 19:53
- Lənkəranda itkin düşən balıqçının meyitini İranda tapan şəxs danışdı: Meyit sabah Azərbaycana təhvil veriləcək
25 Mart 19:50
- Xırdalanda restoranda yanğın təhlükəsi yarandı
25 Mart 19:39
- Səbinə İlyasova üzə çıxdı - FOTO
25 Mart 19:37
- Azərbaycan XİN Mirzoyanın iddialarını əsassız adlandırıb
25 Mart 19:08
- Azərbaycanda axtarışda olan biznesmen danışdı: “Mahmudovlar bir neçə milyonu...”
25 Mart 18:05
- Polkovnik-leytenant qəfil öldü
25 Mart 18:03
- Deputat kartofun kiloqramının 7 manata olmasından danışdı: “Süni qiymət artımı deyil”
25 Mart 18:00
- Bakıda icra başçısı olmaq istəyən şəxs 400 min rüşvət verməyə razılaşıb
25 Mart 17:51
- Tanınmış idmançını qətlə yetirən Orxan Hacıyev niyə azadlıqda idi?
25 Mart 17:49
- Samir İbrahimova vəzifə verildi
25 Mart 17:31
- Dərslər bu tarixdə başlayacaq: DƏYİŞİKLİK EDİLDİ
25 Mart 17:28
- Əli Mirəliyevin var-dövləti üzə çıxdı: “İki bağ, Türkiyədə ev, Bakının mərkəzində 3 ev də...”
25 Mart 17:19
- Keçmiş direktor yenidən eyni vəzifəyə təyin edildi
25 Mart 16:50
- Şəbnəm atasının qadağasından danışdı: “Ən çox səliqəli geyinən ifaçı mənəm”
25 Mart 15:28
- Azərbaycanlı müğənni 4 qabırğasını qırdırıb İNCƏLDİ: "Məndən olsa, hamısını qırardım" - VİDEO
25 Mart 15:13
- İran Azərbaycanla Ermənistan arasında sülh müqaviləsinin mətni ilə bağlı əldə olunan razılaşmanı alqışlayır
25 Mart 15:11
- Bakıda itkin düşən üç azyaşlı rəfiqədən biri sığınacağa yerləşdirildi - İLGİNC DETAL
25 Mart 15:08
- Maskın keçmiş müğənni arvadı ölümcül diaqnozunu AÇIQLADI
25 Mart 15:05
- Müavinət və təqaüd alanlara ŞAD XƏBƏR: Apreldən sonra sevindirici xəbər alacaqsınız
25 Mart 15:04
- "Azərişıq" bu stansiyaları niyə söndürüb? - Avtomobillər elektriksiz qaldı - VİDEO
25 Mart 14:59
- Bəy toy gecəsi gəlini o qədər döydü ki...
25 Mart 14:57
- Ən xoşbəxt BÜRCLƏR
25 Mart 14:56
- Bakının bu ərazilərində həyət evləri tikmək əlverişlidir - AÇIQLAMA
25 Mart 14:51
- Kartofun kiloqramı niyə 7 manata olub? – SƏBƏBİ AÇIQLANDI
25 Mart 14:30
- Metroda bu düyməni sıxmayın! - Real görüntülər
25 Mart 14:21
- Əməkdar artistin 4 milyona tikdirdiyi villası - VİDEO
25 Mart 14:17
- Ev almaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ: 1000-dən çox mənzil satışa çıxarılır
25 Mart 14:05
- Tapılan rəfiqələrdən biri sığınacağa yerləşdirildi - Bədənində zədələr var
25 Mart 13:47
- Azərbaycan İdman Akademiyası, Qış İdman Növləri Federasiyası və Şahdağ Turizm Mərkəzi “Dağ xizəyi təlimçisi” layihəsi keçirdi - FOTO
25 Mart 13:32
- Azərbaycanlı müğənni 160 minlik LÜKS maşınını nümayiş etdirdi - VİDEO
25 Mart 12:58
- Rəqqasə Acun vəfat etdi
25 Mart 12:58
- Daha bir tiktoker SAXLANILDI
25 Mart 12:56
- Gələcəyə yön verən BÜRCLƏR: tarixin gedişatını dəyişirlər
25 Mart 12:55
- "Euronews" telekanalı XII Qlobal Bakı Forumuna həsr olunan reportaj hazırlayıb - VİDEO
25 Mart 12:50
- Sabah hava yağmursuz keçəcək
25 Mart 12:19
- Azərbaycan neftinin qiyməti 75 dolları ötdü
25 Mart 10:42
- Bəzi ərazilərə qar yağıb
25 Mart 10:29
- Cahid Mehmanlı vəzifəsindən azad edildi
25 Mart 10:22
- Polkovnik-leytenantın oğlu Türkiyədə vəfat etdi - FOTO
25 Mart 09:51
- Moskva məhkəməsi AZAL-ın qəzaya uğrayan təyyarəsi ilə bağlı QƏRAR VERDİ
25 Mart 09:43
- İstanbulda atışma: Azərbaycan vətəndaşı yaralandı
25 Mart 09:26
- Xaçmazda oğurluq etməkdə şübhəli bilinən şəxs saxlanılıb
25 Mart 09:19
- ABŞ xarici yardım xərclərini 2,5 milyard dollar azaldacaq
25 Mart 08:32
- Smartfonu dəyişmək üçün ən optimal müddət
25 Mart 07:55
- Marsda rekord uzunluqda üzvi molekullar aşkarlanıb
25 Mart 07:52
- Tramp xarici yardım xərclərini 2,5 milyard dollar azaldacaq
25 Mart 07:51
- 50 yaşdan sonra böyrək xərçəngindən qorunmağın yolları açıqlandı
25 Mart 07:49
- Azərbaycanda kartofun kiloqramı 7 manat oldu - VİDEO
25 Mart 07:46
- "TikTok"dakı yazışma qanla bitdi - 17 yaşlı gənc bıçaqlandı
25 Mart 07:44
- Bakıda qəbiristanlıqda QEYRİ-ADİ HADİSƏ
25 Mart 07:40
- Türkiyədə silahlı hücum zamanı Azərbaycan vətəndaşı yaralandı
25 Mart 07:38
- Azərbaycanda DƏHŞƏT: Tanınmış idmançı Ruslan Surxayevin qatili öldürüldü
25 Mart 07:36
- Hər həftə bu qədər qazanırlar - 20-160 min manat...
25 Mart 07:33
- "Bu, dağ kimi dərdinə sinə gərən gücündən bəllidir"
25 Mart 07:29
- 7 bal gücündə zəlzələ baş verib
25 Mart 07:08
- “İki nəfərin qucaqlaşmasından xoşbəxt oluram”
24 Mart 22:34
- Bakıda qadın onunla evlənmək istəməyən kişini ürəyindən vuraraq öldürdü
24 Mart 22:29
- Bakıda pula görə anasını döyən 20 yaşlı şəxs həbs edilib
24 Mart 21:32
- Ərdoğan: Türkiyədə davam edən zorakılıq dalğasına görə məsuliyyəti CHP və Özgür Özəl daşıyır
24 Mart 21:26
- Azad Qasımova vəzifə verildi
24 Mart 20:25
- Azərbaycana qar yağır
24 Mart 19:03
- Vüqar Qurbanov direktoru işdən çıxardı - Yeni təyinat
24 Mart 18:41
- Ginekoloq sirləri açdı: "Baş həkim körpəni cihaza qoşmadı"
24 Mart 18:38
- Avropalı turistlər ABŞ-yə səyahətlərini ləğv edirlər
24 Mart 18:32
- Lavrov və Mirzoyan Ermənistan-Azərbaycan sülh sazişi mətninin razılaşdırılmasında irəliləyişi müzakirə ediblər
24 Mart 18:28
- Kamilin oğlu dünyaya gəlib? – Özündən AÇIQLAMA
24 Mart 17:57
- Aygün Kazımova yeni it aldı - VİDEO
24 Mart 17:54
- Tiktoker Ləman cəzalandırıldı
24 Mart 17:36
- Naxçıvanda DƏHŞƏT - Ər həyat yoldaşını döydükdən sonra, onu asıb ÖLDÜRÜB?
24 Mart 17:26
- Namiq Qaraçuxurlu Könül Kərimovadan öncə həmin mahnıya görün kimi duet ortağı seçibmiş...
24 Mart 17:07
- İran və Ermənistanda zəlzələ olub
24 Mart 16:51
- Aprelin bu günləri İLƏ BAĞLI - XƏBƏRDARLIQ
24 Mart 16:36
- “Çölə çıxa bilmirəm, evdə tuta-tuta gəzirəm”
24 Mart 16:20
- Məşhur aktyor azadlığa buraxılacaq
24 Mart 16:17
- Tikinti şirkətində suvaqçı idi, necə milyonçu oldu? - "İmamoğlu işi"
24 Mart 15:47
- Azərbaycanda müəllim qəfil vəfat etdi - FOTO
24 Mart 15:44
